Todos sabem há muito tempo que as bagas são um dos alimentos mais úteis. Eles estão cheios de todos os tipos de vitaminas. Se o período de sua gravidez coincide com a maturação dos arbustos de baga, então podemos assumir que você tem muita sorte. Este conjunto de vitaminas e oligoelementos é difícil de substituir com qualquer produto de farmácia.
No entanto, ao usar bagas, vale a pena estar atento. Muitos deles são capazes de causar alergias ou outros danos ao futuro bebê.
Bagas úteis
Então, o que as bagas podem ser comidas sem qualquer medo particular.
- Cerejas e cerejas. Estas bagas podem reduzir a náusea e o vômito. Tenha um efeito calmante no sistema nervoso.
- As bagas de roseira estão saturadas com vitamina C, o que ajuda a fortalecer a imunidade. A decocção de frutas alivia a fadiga e aumenta a força. Os mirtilos possuem propriedades semelhantes.
- A framboesa é rica em ácidos orgânicos, caroteno e outras substâncias úteis.É usado como um meio para baixar a temperatura e a droga da transpiração.
- Morangos e morangos estão cheios de fibra e pectina. Bem, alivie a constipação e reduza a pressão arterial. Mas, devido à alta alergenicidade, é recomendável comer um pouco e não mais do que algumas vezes por semana.
- A mirtila melhora a digestão, torna os vasos mais elásticos, reduz os níveis de açúcar, mantém a acuidade visual.
- O sistema nervoso é bem acalmado pela decocção de espinheiro.
- O uso de cranberries, nas suas várias formas( bagas, mores, sucos, decocções) ajuda a aumentar a temperatura.É uma boa prevenção contra varizes.
- Cowberry tem um forte efeito diurético e funciona como anti-séptico.
Devemos, no entanto, lembrar que, para todos os benefícios dessas bagas, muitos deles podem desencadear reações alérgicas. Em primeiro lugar, isso se refere a cereja, framboesa e, especialmente, a morangos com morangos. Portanto, eles devem ser usados com cautela, e se a futura mãe tende a alergias, é melhor não comê-las durante a gravidez.
Perigoso para bagunças grávidas
Apesar dos benefícios das bagas, existem aqueles que não são recomendados durante a gravidez.
- O primeiro a ser proibido é o viburnum. Isso ajuda a aumentar o tom do útero, o que pode levar ao aborto espontâneo.
- Não é desejável comer frutos de cinzas de montanha, gramado de limão e zimbro. Os componentes que compõem estas bagas podem causar alergias ou causar sérios danos à saúde da mãe e do bebê.
- Barbaris.É proibida a recepção dessas bagas nos alimentos. Eles estimulam a produção de substâncias que podem levar ao aborto espontâneo. Isto é devido a uma forte redução em todos os grupos musculares.
- Quanto a ancião, isso é uma questão controversa. Por um lado, é rico em vitaminas, por outro, pode levar a graves distúrbios no corpo. Em qualquer caso, você não deveria abusá-los. As bagas idosas são bastante tóxicas e podem levar a envenenamento.
Pode-se dizer que o uso de bagas durante a gravidez é muito importante. Eles saturam o corpo da futura mãe e filho com muitas substâncias úteis. Mas é muito importante abordar a escolha de forma responsável e não tentar espécies deliberadamente prejudiciais.