Como corrigir a postura de uma criança? Causas de violação de postura em crianças de escola e idade pré-escolar

Por que as crianças estão abaixadas? Como lidar com a postura errada e o que fazer para evitar isso?

Postura correta - a chave para o desenvolvimento saudável de cada criança. Os distúrbios da postura podem levar a complicações e doenças mais graves.Às vezes, tais violações se tornam a causa do excesso de trabalho e do humor deprimido no bebê.

O que pode causar tais mudanças em uma criança? Quais são as conseqüências de uma postura incorreta? O que fazer para prevenir ou eliminar a postura errada? Essas perguntas tentarão responder a este artigo.

Causas de postura prejudicada em crianças. E se o bebê tiver uma inclinação?

Sela para crianças

Há uma série de fatores que afetam a instalação de postura incorreta em uma criança. Eles são divididos em congênitos e adquiridos. Para causas congênitas incluem: problemas

• displasia
• torcicolo
• com a formação de
• espinhal ferimento do nascimento

distúrbios posturais adquiridos ocorrer devido a:

• subdesenvolvimento da falta
• muscular dos efeitos do exercício
• de modo errado raquitismo
• e rotinas
• local de trabalho para formação não corresponde ao crescimento debebê
• iluminação insuficiente da
• formação no local de trabalho usando sacas no mesmo
• mão vestindo roupas desconfortáveis ​​(lodo cinto muito apertadoshirt)

estreita Uma vez parentes, professores ou os pais percebem a criança tem sinais de alpendre, eles devem imediatamente procurar ajuda de um médico. Tais doenças são tratadas por um ortopedista. Apenas um médico qualificado poderá prescrever um tratamento adequado.

Como identificar o transtorno da postura da criança?

Sinais de alterações posturais em crianças

primeiros arautos de que o bebê tem problemas com a postura será seguintes suas queixas e observações dos pais:

1. criança olha
2. constantemente cansado e letárgico Ele não estava interessado em jogos ativos
3. o garoto constantes queixas de dor nas costas, pescoçoou a cabeça
4. longas caminhadas esgotar-lo, e suas pernas machucar
5. Quando sentado em uma cadeira de bebé descansa as mãos no sidushku
6. criança é difícil por um longo tempo em um
7. posição Quando os movimentos em crianças após um período de doisx anos é ouvido uma crise distinta

Todas essas observações devem alertar os pais e encorajá-los a realizar um diagnóstico da postura de seus filhos.

Diagnóstico distúrbios de postura em crianças Diagnóstico

ordem incorreta postura

para identificar de forma independente os problemas da criança com a postura, você deve pedir-lhe para tirar a cueca e obter exatamente( pés largura dos ombros).Agora você precisa inspecionar seu corpo de todos os lados. A postura correta é caracterizada pelas seguintes manifestações:
Frente:

cabeça

• está em uma posição ereta, o queixo ligeiramente levantada linha de ombro
• deve ser ângulo
• exatamente horizontal formado entre a linha do ombro e do pescoço em ambos os lados devem ser iguais peito
• deve nem afundar nem
• protuberância se você segurar uma condicional no meio da linha de corpocriança, o estômago deve ser para ela

traseira: lâmina

• deve estar na mesma distância da espinha dorsal, e seus ângulos
• estender uma linha horizontal na linha horizontal também
• dave para ocorrer entre o lado da prega glútea e poços poplítea

:

• esterno deve ser ligeiramente levantada, e no abdômen - pelo contrário sugado pernas
• deve ser espinha
• reta deve ter um suave pequenas torções
• inclinação pélvica deve ser de cerca de trinta e cinco graus em meninos e cinquenta e cinco -nas meninas

Qualquer desvio ou rejeição insignificante pode ser natural e provoca fadiga. No entanto, é melhor não ignorar a visita ao médico, mesmo neste caso. Se a maioria dos indicadores não atenderem à norma, os pais da criança precisam tomar medidas urgentes.

Tipos de distúrbios posturais em crianças pré

Tipos de postura incorrecta em crianças

1. lordose da coluna cervical é de flexão da coluna cervical para a frente
2. kyphotic postura caracterizado alpendre e traseira arredondada
3. plana traseira encontra-se a ausência de curvas fisiológicas da coluna( linha de espinha dorsal) e a saliência atrás das lâminas
4. Stoop
5. escoliose - curvatura da postura incorreta espinha

em crianças da escola primária

idade violação da postura em crianças menoresde crianças em idade escolar

principal causa das crianças em idade escolar primária é considerado como nível de mobilidade diminuição postura inadequada da criança. Depois de começar a ir à escola, o garoto deve passar a maior parte do tempo na mesma posição na mesma posição. Atividade ao mesmo tempo cai quase cinquenta por cento. E dada a tremenda paixão da juventude de hoje e as crianças para o computador ea TV, então é possível contar oitenta por cento.

Nos primeiros anos de aprendizagem de uma criança também está mudando sua rotina diária, comendo a comida e descanso. Portanto, é importante organizar uma dieta equilibrada, cargas e períodos de descanso.

Estas alterações implicam uma redução de músculos das costas e no peito, o que inevitavelmente leva a algumas violações de postura das crianças.problemas posturais só pode ser evitado com atividades esportivas adicionais, carregamento regular e realizar todo o tempo livre no ar fresco em movimento. Esta tarefa é principalmente na frente dos professores, não antes dos formadores e educadores, mas antes dos pais da criança.

Massagem em violação da postura em crianças

massagem com distúrbios de postura em crianças

Tal terapia, a massagem pode ser aplicada na postura errada em conjunto com uma ginástica especiais e outras regras de comportamento da criança e seus pais. O uso da massagem pode ter duas direções: massagem

1. Geral das costas e massagem
2. abdômen partes do corpo individuais e grupos musculares responsáveis ​​pela mudança de postura

Massage é conhecido por ser uma manipulação muito útil. Melhora o fluxo sanguíneo eo fluxo linfático, ajuda os músculos a se fortalecer devido ao aumento do tom durante os movimentos do massagista.

No entanto, vale a pena saber que a massagem também pode causar muito mal. O diagnóstico e a definição do tipo de massagem terapêutica devem ser feitos apenas por um médico. Também é importante a qualificação do massagista. Com o objetivo de realizar a massagem, vale a pena aplicar apenas a especialistas comprovados.

exercícios complexos em violação da postura em crianças

exercícios para a postura correta

terapêutica e exercício profilática quando se lida com a postura errada em crianças - é o meio mais importantes e eficazes. Execute tal academia pode estar em casa a qualquer momento. Aqui está uma lista dos exercícios mais elementares em caso de violação de postura em crianças:

1. andando no lugar
2. volta cerca de quinze minutos plana Andar na ponta dos pés, com as mãos em seu cinto cerca de dez segundos
3. Passeio com os joelhos e as mãos levantadas na correia dez segundos
4. dez flexões com um apartamento de volta e estendida
5. braços, alternando tensão e relaxamento dos músculoso corpo na posição de "pé" com
6. parte traseira plana mistura e diluição das lâminas na posição sentada dez vezes
7. Puxando a frente com as mãos gantelkami na posição sentada com uma parte traseira plana e corrigi-los por cinco segundos
8. Raiseprazo e bloqueio na posição para cima alternadamente ligado durante cinco segundos na posição de "mentir" na parte traseira. Dez repetições
9. Elevar a cabeça da posição de "mentir" na parte de trás em uma pose de "soldado"( braços e pernas esticadas ao longo do tronco) Advice

para pais de crianças com postura prejudicada

iluminação adequada para uma boa postura

melhor maneira de evitar postura incorreta é a sua prevenção. Os pais devem excluir todos os fatores acima contribuir para o surgimento de postura incorreta adquirido. Em outras palavras, eles precisam:

1. Dê ao seu filho um
2. nutritiva completa anexá-lo para esportes e jogos ativos
3. Organizar espaço de trabalho do bebê para que ele caber sua altura( ele se senta em sua mesa, os pés firmemente no chão, os cotovelos confortavelmentedeitado sobre a mesa, as pernas dobradas na altura dos joelhos em um ângulo de noventa graus, ea parte traseira é plana)
4. Fornecer a boa iluminação no local de trabalho
5. criança é desejável que o bebê dormindo em um colchão duro em suas costas com um baixo Podushkoth
6. Certifique-se que a carga sobre as mãos da criança estavam distribuídas uniformemente( carteira de usar um em cada mão, por sua vez, não retirá-lo na parte da manhã na escola ou no jardim do mesmo lado)
7. monitorar cuidadosamente postura e

marcha No caso, Quando a violação já ocorreu, os pais devem ser pacientes e seguir rigorosamente as recomendações do médico. Afinal, o processo de corrigir a má postura - um assunto muito longo e sério.

Conseqüências da violação da postura na criança.distúrbios de postura comunicação em crianças com osteopenia

escoliose em crianças

postura incorreta em crianças pode desencadear uma variedade de consequências muito graves:

• violação de arranjo dos órgãos internos, levando a doenças freqüentes desses órgãos
• declínio regular, espinha microtrauma
• no pulmão e falta de ar perda de memória
• , dores de cabeça persistentes e dor nas costas devido a distúrbios do fluxo sanguíneo

Outra consequência bastante difícil da violação da postura em crianças pode ser a osteopenia. Esta doença é caracterizada por um enfraquecimento da estrutura óssea. Como regra geral, osteopenia observada em idosos. No entanto, alguns estudiosos afirmam que a causa de osteopenia em uma idade mais jovem pode se tornar banal má postura.desordens metabólicas e de absorção de cálcio defeituosa, e interferência causada pelo deslocamento de alguns órgãos internos, provocar fragilidade óssea.

causa da postura em crianças em idade escolar e pré-escolar: dicas e comentários

Como sentar-se corretamente em uma mesa

médicos aconselham os pais a vigiar seus filhos desde o nascimento e tentar criar-se um ambiente em que a oportunidade de comprar a postura errada seria absolutamente excluída.É sempre mais fácil prevenir a doença do que para combatê-la.

O modo de vida ativo e saudável, roupa e mobiliário adequadamente selecionados para o bebê, bem como controle parental constante proporcionará uma boa postura e desenvolvimento. Vídeo

: Causas de postura incorreta em crianças