Aromaterapia em casa. Propriedades e uso de óleos aromáticos

Características de realizar sessões de aromaterapia em casa. Influência dos aromas no corpo humano.

Conteúdo

Como fazer aromaterapia em casa?
Que aparelhos são necessários para aromaterapia em casa?Óleos aromáticos para o lar. Cheira a sua energia.
Óleos aromáticos naturais. Propriedades e aplicação
Óleo de rosa para casa. Efeitos do óleo de rosa essencial
Óleo aromático de laranja. Propriedades de óleo essencial de laranja
Óleo aromático de lavanda. O efeito do óleo de lavanda em uma pessoa.
Óleo aromático de limão. O que é útil aromaterapia com óleo de limão?
Aromaterapia
meditação Como aromaterapia em casa: dicas e opiniões
Vídeo: como realizar uma sessão de aromaterapia em casa?

O nariz é um órgão especial. Ele está intimamente ligado à mente do homem, o trabalho de sua psique e corpo. No passado distante, nossos antepassados prestaram grande atenção aos cheiros. Por exemplo, antes do início da refeição, eles cheiraram a comida à vontade. Se tivesse um cheiro repulsivo ou obsoleto, não era adequado para uso. Ou os médicos védicos no cheiro do corpo de uma pessoa com uma alta probabilidade fizeram conclusões sobre a presença de doenças graves nele, o que foi confirmado após o exame.

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O mesmo se diz sobre o ar de uma casa ou apartamento quando atravessam o limiar.É fácil "cheirar" animais de estimação ou uma criança em uma casa a partir do primeiro cheiro. Mesmo a atmosfera psicológica na casa é percebida por radiação invisível e diz-se que cheira a tensão divertida ou nervosa.

Aromas são diferentes, dependendo da finalidade do seu uso:

um - revivido e dado um senso de
outros - tratamento e desinfecção
outros - causa dor e
dor de cabeça quarta - relaxa e acalma
quinta - causar associações diferentes com lugares ou eventosdo passado

Portanto, é possível continuar indefinidamente para enumerar todo o espectro de ações de cheiros em uma pessoa. Generalize, parafraseando a expressão - "o sabor pode ressuscitar e matar".Vamos conversar com mais detalhes sobre cheiros agradáveis para um nariz humano, que tem um efeito terapêutico, que pode criar diferentes modos em casa.

Como fazer aromaterapia em casa?

Aromaterapia está presente na vida humana desde tempos imemoriais. Na maioria das vezes, encontramos incenso ao fumar em instituições religiosas. No entanto, em casa, a aromaterapia é praticada por um número cada vez maior de pessoas, especialmente representantes da bela metade da humanidade.

ar em sua casa, você pode mudar dependendo da finalidade e do tempo: procedimento médico

com eucalipto ou
pinho relaxante para aliviar o stress e nervoso manutenção da paz tensão
para suavizar as bordas afiadas de comunicação entre os membros da família
refrescante para uma mudança fundamental no cheiro do quarto ou casa

Quais são as formas de realizar sessões de terapia aromática em casa?

aromalampy diversas formas e tipos
de pulverização de água com algumas gotas de óleo de aroma pulverizado através. Duração Withania cheiro favorito no ar durante as próximas duas horas
você fornecidos com um aspirador de pó fácil de combinar com prazer - e recolher poeira e refrescar o ar. Para fazer isso, molhe um pequeno pedaço de tecido do odor desejado, dar-lhe mais limpo "engolir" e engajados em limpeza. Depois que você puxou um bom
pluma perfumado saquetas embebidos ou guardanapos de papel gotas de óleos aromáticos, que pode ser expandida arbitrariamente em um
quarto e / ou casa desdobramento aromakameshkov no espaço de um quarto ou um apartamento,
usando velas perfumadas, que, além de cheirar, pintado em cores diferentes sob aser um evento específico ou quarto
interior uma opção interessante para a saturação da cama mistura aromática cheiro
seco favorito, espalhar-se ordenadamente em um prato bonito e colocadonnye no canto direito da sala, também irá deliciar o seu senso de lâmpadas cheiro e aroma vista
vez às vezes usam lã ou pedaços de pano embebido em 2-3 gotas de óleos aromáticos. Tais fontes cheiro agradável cuidadosamente escondido, por exemplo, debaixo da mesa ou moldura

Que ferramentas são necessárias para aromaterapia em casa?

Baseado na maneira que você escolher, quarto de vestir ou pelo aroma casa, selecionado instrumentos necessários para aromaterapia.

As mais comuns são lâmpadas aromáticas de diferentes tamanhos e formas. Eles estão acesos a partir de uma vela ou de eletricidade.

Seu uso é muito simples:

em uma lâmpada recipiente especial despeje 3 colheres de sopa de água e escorrer 3 gotas aromamasla
sob capacidade de definir iluminado
pequena vela se a lâmpada é alimentado por eletricidade, então incorporá-lo na tomada

Aroma dar atmosfera especial de repouso de conforto e aconchego, remotamente parecido com uma lareira. As noites passadas por toda a família em uma sala com lâmpada de aroma podem se transformar em uma tradição permanente.

Pessoas crentes e com o altar na casa do papel do distribuidor cheiros agradáveis realiza amuleto ou uma pequena lâmpada pendurada no teto. Seu princípio de operação é ligeiramente diferente da lâmpada de aroma - uma pequena vela flutua na água perfumada. A água evapora lentamente e o ar está saturado com um cheiro.

Para sessões aromáticas regulares com velas, você precisará de candelabros. Eles podem ser invisíveis, mas podem, pelo contrário, deleitar os olhos com formas e desenhos floridos.Óleos aromáticos para o lar. Aromas para seus

energia óleos aromáticos alterando o cheiro da sala ou em casa, ajustar o seu clima e do bem-estar das pessoas neles. Preencha-se com energias de criatividade, reflexão, comunicação, influencie o trabalho de todos os sistemas do corpo, mente e emoções.

Vamos caminhar pelos quartos da sua casa e considerar a ação dos óleos aromáticos para eles.

O corredor de um tipo é o "rosto" da casa. Ultrapassando o limite, seu convidado está nele e é capaz de tirar as primeiras conclusões sobre a agradabilidade ou odores desagradáveis na

casa No corredor que armazenar sapatos, roupas, pele, luvas, cachecóis, chapéus. Porque aqui está cheio dos aromas mais variados, às vezes a mariposa pode aparecer. Os óleos essenciais

corredor deve proporcionar um efeito anti-séptico e repelência. Essas qualidades são lavanda, coníferas, eucaliptos. E hortelã, toranja, limão, bergamota, cravo, gerânio adequado para o papel de purificadores de espaço corredor.

Na sala de estar, descemos, relaxamos após um dia atarefado, recebemos os hóspedes. Ele serve como local de encontro para a família na noite anterior ou depois do jantar.vivendo fragrância sala deve agir moderadamente relaxada sobre a psique humana e também incentivá-lo a levar uma conversa agradável. Para ajustá-lo no caminho certo para ajudar os óleos essenciais de ylang-ylang, gerânio, sândalo, lavanda. Seus convidados vão associar sua casa como um lugar agradável para se socializar, se antes da chegada do seu aroma cítrico que você espalhar a sua sala de estar escritório atmosfera
ou área de trabalho deve estimular a atividade mental, promover a eficiência, ponderando, criatividade. Com estes objectivos lidar com os óleos essenciais de zimbro, sálvia, alecrim, cravo, limão

Se o dia foi muito apertado e você quer relaxar, mas não dormir no escritório, escolha bergamota, grapefruit, sândalo e manjericão como base para a criação de tal atmosfera.

trabalho de qualidade a um computador, reduzindo o número de erros eo nível de fadiga dos olhos, todo o corpo contribuir para os sabores de gengibre, jasmim, lemongrass, alecrim.

A cozinha reúne todos os moradores da casa para uma refeição e agradáveis conversas.É também o padrão de limpeza e frescura da casa. Por outro lado, na área de cozinha é uma mistura de uma vasta variedade de aromas, tanto do cozimento e um balde de lixo. Porque os óleos align cozinha sabor de pinheiro aromáticas e lavanda, violeta, limão, hortelã, sândalo, eucalipto, gerânio, laranja, quarto
alecrim - esta sala, sono saudável e despertar matinal alegres seus habitantes. Os aromas de camomila e sândalo irão ajudá-lo. Quando a insônia ou pesadelos prestar atenção aos óleos essenciais de rosa, lavanda, cedro, ylang-ylang
banho - amostra de frescura e limpeza. Assim, pinheiros e sabores cítricos - companheiros e amigos constantes sala de banho

óleos aromáticos naturais. Propriedades e

aplicação de óleo essencial - é um líquido oleoso límpido ou ligeiramente colorido, com cheiro e sabor concentrado, que consiste de uma fragrância de luz e componentes rapidamente evaporam.É obtido a partir de diferentes partes das plantas - flores, hastes, folhas, cascas, raízes, sementes. E quanto mais jovem, mais líquido aromático pode ser obtido.

Os óleos de aroma natural estão fortemente associados à vida humana. Sua gama de atividades é ampla e variada:

médica rejuvenescimento e revitalização
saturação corpo
e espaço aroma
psihokorrektiruyuschy

demanda por petróleo aromático anti-séptico e antibacteriano em nossos dias: ritos religiosos sessões

prática de massagem

medicina perfumes
cosmetologia
cozinhar
meditação

Por exemplo, Avicena usou com sucesso em sua prática médica o óleo aromático do gengibre. E hoje o gengibre é usado como tempero na culinária.

"Rei de fragrâncias" jasmim - um componente indispensável do caro perfume francês.

Nós:

encher a nossa casa cheira óleos naturais
conduzir inalação terapêutica, compressas, loções
adicionar às composições de cremes para o corpo e máscaras para o cabelo, sabonete
borrifa o perfume favorito
assar bolos deliciosos, pudins e biscoitos
criar confortávelatmosfera para cursos ministrados relaxamento e meditação
e massagens com curativo efeitos antitselyullitnym

pode continuar por um longo tempo. Conclusão - a importância dos aromas na vida de uma pessoa é enorme.

Óleo de rosa para o lar. A ação de essencial subiu

óleo essencial de rosa óleo afeta a melhoria da saúde humana, reduz a probabilidade de neuroses e estresses no espaço.

Como é útil para humanos?

As mulheres adoram desde a antiguidade pelo efeito rejuvenescedor que dá à pele de todo o corpo. Ela se manifesta como um aumento da firmeza e elasticidade, a normalização do aço glândulas cicatrizes de reabsorção, dando à pele uma cor suave e bonita.

também cheirar as rosas:

reduz efeito spazmiruyutsya dos vasos cerebrais, elimina tonturas e
dor gollvnye afeta femininos glândulas de saúde e de trabalho hormonais, sistema digestivo, pode reduzir os efeitos da
disbiose alivia cólicas menstruais e alivia a dor em doenças inflamatórias dos órgãos femininos

aromáticasóleo de laranja. As propriedades do óleo essencial de

alaranjado ensolarado citrus eleva o humor e melhora o desempenho de quem inalar seu aroma.

O óleo de laranja afeta especialmente o humor psico-emocional das mulheres, isso acentua e acalma. Desde a antiguidade, lindas senhoras preencheram o espaço com o aroma deste citrino para criar uma atmosfera íntima.

Do ponto de vista de propriedades úteis de sabor deve ser mencionado que:

ele pode ser usado para reduzir a temperatura do corpo em
febre que é benéfico para normalizar os processos digestivos, rim, vesícula biliar
tem a propriedade para parar sangue
tem um efeito positivo sobre a água cobre o rosto

Laranja popularescomo uma fragrância aérea, um componente de cosméticos e pratos culinários.

Óleo aromático de lavanda.óleo ação lavanda na fragrância

Lavender humano esfria e acalma o sistema nervoso. Ele alinha os movimentos de humor, pacifica emoções furiosas.

Lavender efeito benéfico na redução de dores de cabeça

, enxaquecas
cabelos quebradiços e unhas
estados depresivnyh, choro, manifestações
quantidade insônia de doenças cardiovasculares, aterosclerose, acidente vascular cerebral, dermatite de natureza diferente, caspa
eficazes para o cuidado de qualquer tipo de pele e purificaçãoo corpo de toxinas
reduz a vermelhidão e descamação
tem potentes efeitos diuréticos de bílis e
estimula a resistência do organismo a doenças infecciosas

Graçasirrigando a cicatrização de feridas e capacidades regenerativas, é usado para queimaduras, cortes e outras lesões do óleo aromático

pele de limão. O que é útil aromaterapia com óleo de limão?luz

revigora e aroma fresco de limão está associada com facilidade e clareza.

aromaterapia regular este óleo vai dar-nos: bom tom

do sistema nervoso e reduzir as manifestações de distonia
vegetativa-vascular sardas branqueamento e manchas da idade rosto e corpo, suaviza a pele, elimina padrão vascular visível
limpar a pele de erupções cutâneas de vários tipos, nódulos e rachaduras
eliminar sangramento nas gengivas
fortalecer as unhas, se livrar da caspa, ajuda a aliviar a
cabelo natural como igalyatsy tratar doenças virais
maravilhoso
antibiótico e anti-séptico remover thovnye dor de diferente assistente de natureza
para as mulheres stroyneyuschih - celulite, o excesso de tecido adiposo e toxinas facilmente exibidos sob a influência do efeito
sabor limão na redução da doença de pedra nos rins e vesícula biliar
estimula atualização parede vascular meditação

Aromaterapia

As plantas são talvez as criaturas mais sociáveis do planeta. Eles interagem de perto com o mundo circundante, se adaptam à sua variabilidade, sobrevivem em condições extremas. Porque o óleo temos não só a sua energia, mas também a mensagem mais importante de "viver»
Através da influência de plantas sobre a pessoa, você pode restaurar a aura, curar o corpo, alinhar a sua atitude, para estabelecer chakras respiração harmoniosas. Abrir e ajustar a troca de energia com o meio ambiente e espaço flui óleos aromáticos compostos
ar penetrar profundamente na psique humana, sua mente, corpo,
aura é por acaso jardins de rosas ajudou a pacificação e reflexão serena sobre questões prementes. E ela se levantou era considerado um símbolo de mistério na alquimia
Incenso configurado em harmonia interior e da comunhão com o princípio supremo, assustar as pessoas más e negativas-minded. Acredita-se que o incenso enriquece as pessoas boas força e poder para agir na vida
Dependendo da finalidade de práticas meditativas homem pega-se aromamaslah
Então, laranja dá otimismo e inspira confiança em sua força. Sua aura será mais receptiva a informações boas e mais positivas. Ele é capaz de reviver camadas de desbaste de sua aura após uma doença grave, recentemente transferido de óleo
Lavender abre o caminho para o auto-conhecimento, a qualidade meditação, recuperação. Relaxa energicamente, elimina cicatrizes ao nível da aura. Ajuda a se livrar do óleo essencial de inveja e agressividade

Lemon:

torna mais fácil para se adaptar às novas condições, eventos, pessoas
facilita a que sofrem de perdas e contribui para uma percepção mais filosófica de tudo o que acontece no
destino ativa interesse na vida
dá força nas relações de carreira e família
ajuda a desenvolver a capacidade de meditar, mesmo entre grandes concentrações de pessoas

Como aromaterapia em casa: dicas e comentários

aromaseansa duração não deveexceda 2 horas, e os primeiros 20 minutos -
aromático de pulverização de água para dentro do edifício através do nebulizador e evitar o seu contacto com os móveis e tecidos. Caso contrário, o cheiro por um longo tempo para corrigir e é extremamente difícil de neutralizar
Mergulhe lençóis cheiro favorito pode ser, se você adicionar na lavagem algumas gotas de óleo em
lavar cheiro favorito fraca no quarto, você será presenteado com aromapodushki localizado no armário ao lado da cama ou debaixo do travesseiro
para ativarcheira suficiente aromasmesey actualização periódica seco do seu par desejado de gotas de lã
óleo impregnados com o cheiro de óleos aromáticos, isso não deve ser o dia e a noite na mesma sala, de modo a evitar a relanguidez ou tonturas. Alterar a sua localização várias vezes ao dia para saturar
cheiro ajuste corredor, pingar algumas gotas de óleo em um pano, que a poeira, e continuar a limpeza. Ou borrifar
espaço de um spray na limpeza da cozinha se transforma em uma sessão de aromaterapia, se em um recipiente de água a pingar 3-5 gotas de óleo essencial. Em seguida, limpe-o com uma solução de todas as superfícies
cozinha Na casa de banho, coloque uma toalha pequena, propitangoe par de gotas de óleo essencial ou uma lindamente decorado pedras ao
aroma desejado Antes de usar óleos aromáticos, por favor leia cuidadosamente estudar sua possível conversa negativa influência
com seu médico se você está perseguindovisam melhorar a sua saúde e curar doenças

Comentários

Elvira, consultor
alimentação saudável para a transição para uma dieta saudável, eu sofrie de uma pilha de doenças do sistema digestivo, era propenso a depressões freqüentes e mudanças de humor.

Durante o treinamento eu li muito e consultei especialistas em aromaterapia. Eles me ajudaram a encontrar os óleos adequados e depois de alguns meses de sessões regulares, o alívio há muito aguardado veio até mim. E algumas doenças desapareceram completamente.

Vladislava Petrovna, gerente médio
Desde que me envolvi em yoga, os aromas tornaram-se minha prática favorita em casa. Adoro sabores de citrinos, hortelã e incenso.

Desde a minha juventude, tive um problema de pele - tanto erupções cutâneas quanto descoladas estavam ausentes na primavera e no inverno. Nos últimos dois anos esqueci essas condições incômodas. Vídeo