Fadiga e peso nas pernas - um sinal de que as veias estão pedindo ajuda

A fadiga eo peso neles até o final do dia útil são familiares para quase todas as pessoas. Na maioria das vezes, a sintomatologia sugere um estágio inicial de varizes, embora existam outras causas dessa condição que não estão associadas a veias.

De acordo com as estatísticas, cada quinta pessoa é afetada por esse sintoma, como o peso nas pernas, e as mulheres sofrem com mais freqüência do que os homens.

Como regra geral, a dor, o peso e o inchaço ocorrem após um longo período de pé nos pés, caminhando e, de manhã, todos os sintomas passam. Já nesta fase, é necessário consultar um especialista - este é o primeiro chamado de um início de varizes.

Determinar razão - as razões de fadiga

tarefa primária, inchaço e peso nas pernas não são apenas veia doença, mas também doenças de outros sistemas, processos inflamatórios, doenças da cama vasos sanguíneos.

Os motivos para a ocorrência de problemas a curto prazo com os pés incluem:

• longo simples nas pernas e falta de mobilidade;Exacerbações sazonais
• ;
• está acima do peso;Gravidez com
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• tomando certos medicamentos.

Além disso, nas mulheres, as dores nas pernas são muito mais comuns devido ao ciclo menstrual, ao uso de anticoncepcionais, à menopausa e aos calcanhares.

problemas com os vasos sanguíneos - artérias e veias

Fadiga e dor nas pernas pode causar doenças dos vasos sanguíneos: artérias da perna

1. Aterosclerose - é a formação de placas de colesterol nas paredes das artérias. Ao mesmo tempo, há dores em bezerros de pernas e frieza de pés mesmo em tempo quente.
2. Endarterite é uma inflamação dos vasos arteriais que afeta os membros inferiores. Ele mostrou pouco mole ao caminhar , devido à crescente dormência e dor nas pernas, bem como os pés frios e espasmos freqüentes dos membros inferiores.
3. Varizes é uma extensão das veias subcutâneas nas pernas. Em um estágio inicial, você sente cansaço, "zumbido" das pernas, então as convulsões aparecem e os vasos inchados sobressaem. As veias varicosas se desenvolvem por um longo tempo - às vezes até dez anos, e no início o paciente se sente bem. Mas o problema não será resolvido por si só, é necessário tomar medidas terapêuticas depois de consultar um médico.
4. tromboflebite - é uma patologia inflamatória das veias, em que um congestionamento do sangue nas veias e coágulos de sangue.É manifestado por dor latejante, queimando sob a pele, inchaço. Está repleto de complicações - no caso de destruição de uma morte de trombo não pode ser descartada.

Outros distúrbios

A fadiga eo peso nas pernas ocorrem devido a outras doenças. Por exemplo:

• linfóstase;
• patologia da coluna vertebral;
• doença das articulações dos membros inferiores;
• pés planos;
• patologia do coração ou sistema vascular;Diabetes mellitus
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• insuficiência renal.

Portanto, antes de agir com fadiga e peso nas pernas, é necessário diagnosticar e estabelecer cuidadosamente a causa dessa condição das extremidades inferiores.

Sintomas sintomáticos de

Os primeiros sinais de manifestações varicosas começam com a gravidade e fadiga das pernas. Então eles são acompanhados por inchaço, entorpecimento e cólicas nos músculos da panturrilha à noite. Gradualmente, um padrão de veias nas pernas é formado, depois os nódulos inflamados.

Os sintomas concomitantes de varizes são: amora

• , quebradiço ou espessamento das unhas nas pernas, como conseqüência de distúrbios circulatórios;
• desbaste da pele devido à falta de fornecimento de oxigênio;
• pigmentação na pele sob a forma de manchas marrons;
• aumentou a temperatura da pele na área das veias protrusoras.

O aparecimento de veias inchadas começa a partir do sítio poplíteo - a pele é mais fina e depois se projeta em outros locais.

pernas pesadas - um caminho direto para varizes?

O peso e a dor nas pernas são causados ​​pela má circulação. As células de tecidos não possuem oxigênio e nutrientes, pelo que começam a sinalizar o desconforto nas pernas.

As válvulas fracas conduzem à estagnação do sangue nos vasos, por que se expandem e se inundam. A densidade nas pernas é um sinal de circulação inadequada, que leva a varizes.

Como remover a fadiga de seus pés você mesmo?

Com pernas pesadas e cansadas, são utilizados métodos tradicionais e meios de medicina tradicional. Remova rapidamente a dor e o peso ajudará o velho "avô" - você deve levantar as pernas mais altas, enquanto deita. Isso ajuda o fluxo de sangue das extremidades inferiores e traz um alívio rápido. Mas vem por um curto período de tempo.

A forma como um banho de contraste ou banhos também ajuda a regular a circulação sanguínea.

Se você tiver pés cansados ​​devido a pés planos, então é uma massagem apropriada. Para fazer isso, você deve engrasar os pés com creme de pés nas ervas e amassá-las com as mãos, aumentando gradualmente até os joelhos. O creme de fadiga do pé com base em castanha de cavalo ou mentol bem remove o peso nas pernas, basta apenas esfregar-os.

Entre as formas populares, os seguintes são os mais eficazes: Bandeja

1. para urtigas e mint .Para a preparação da solução, é necessário misturar uma colher de grama, derramar água fervente, arrefecer até a temperatura desejada, despejar numa bacia e usar como indicado. Enxaguar com gelo .Limpe os pés com um pedaço de gelo com a adição de extracto de mint - o peso e a dor passam rapidamente.
2. Infusão de estigmas de milho .4 colheres de sopa de matéria-prima derramam água fervente num volume de cinco copos, insistem durante meia hora. Colocar e beber a cada 2 horas de vidro 30 minutos antes de comer.diagnóstico

em um

instituição médica Com as pernas pesadas fornecer um diagnóstico completo, que identifica a causa de tal estado:

• realizou um estudo de sangue - uma análise geral e bioquímica separadamente em glicose;
• análise geral de urina;
• análise sorológica;
• exame de raio-X do sistema músculo-esquelético;
• ultra-som e ECG cardíaco;Análise
• dos vasos das pernas;
• ressonância magnética e tomografia computadorizada.

Outros estudos, como o sistema endócrino e reprodutivo, também são prescritos, se necessário.

Complexo de medidas

O tratamento é atribuído apenas com base no diagnóstico.

Para começar, a causa é eliminada, neste caso os sintomas acompanhantes sob a forma de peso e fadiga nos membros inferiores desaparecem frequentemente.

O que resta a ser feito se a gravidade das torturas e cansaço nas pernas:

1. recomendado para executar exercício moderado para eliminar a estagnação nas pernas para fazer fisioterapia, natação, caminhadas.
2. É melhor evitar a exposição a pernas de alta temperatura : não se banhe em banho, sauna, não tome banho de sol. Subcooling também não é recomendado .
3. Mulheres devem o abandonar os anticoncepcionais hormonais e usar sapatos de salto alto.
4. é necessário para abandonar o hábito de sentar-se, dobrando uma perna para .
5. Requer para excluir da dieta alimentos álcool, alimentos gordurosos, especiarias. Pare de fumar .
6. No futuro, apenas carregue meias de compressão ou meias de joelho .

disso, peritos atribui preparações para uso externo, capazes de tonificação paredes das veias: gel Troxevasin, bálsamo-Venotonik schungite, pomada Gepatrombin.

Eles devem ser usados ​​de acordo com as instruções: antes de ir para a cama depois de tomar banhos médicos. Todas essas recomendações podem ser usadas para qualquer doença que leve a desconforto nas pernas. A principal maneira de eliminar a gravidade patológica é o tratamento da patologia, que causou distúrbios circulatórios nas pernas.

E se as pernas estão constantemente pedindo ajuda

Se você é pés constantemente doloridos e cansados ​​rapidamente, é necessário realizar as seguintes atividades:

• passar tratamento provoca condição perna depois de um cuidadoso diagnóstico da doença;
• aplica um curso de tomar vitaminas e microelementos - a causa das pernas doloridas pode ser a falta deles;
• deve aproveitar uma massagem das pernas e da coluna lombar;O
• é recomendado para se referir a ginástica curar;
• preste atenção ao seu peso, se houver excesso;
• requer fisioterapia para melhorar a circulação sanguínea, regenerar células e estimular todos os processos no corpo.

Também é necessário preencher todas as prescrições do médico assistente para não se prejudicar.

O que é repleto de?

comeu no tempo não ver um médico e não identificar o problema, causar desconforto, mais cedo ou mais tarde vai levar a consequências irreversíveis e complicações: veias varicosas

• leva à formação de úlceras, que podem causar gangrena e amputação;
• tromboflebite perigoso porque o coágulo de sangue pode romper e cair na artéria pulmonar, resultando em morte do paciente pode resultar;
• insuficiência arterial nas pernas leva a claudicação e incapacidade;A
• linfatásia , se não tratada, também pode levar à amputação das pernas.

As consequências podem ser muito graves, por isso não adiar visitas ao médico, e fazê-lo imediatamente com o aparecimento de sintomas sistémicos de cansaço e peso nas pernas.

A fim

profilaxia Profilaxia visa prevenir o aparecimento de varizes e melhorar a circulação sanguínea nas pernas como um todo.

Para isso você precisa: esportes

• - natação, ginástica, corrida;
• é uma dieta equilibrada recomendada por um médico e rica em vitamina E;Rejeição
• de saltos altos - altura normal de 2,5-5 cm;
• evite o superaquecimento no sol ou na sala de vapor;
• não está usando lingerie apertada, uso de meias de compressão e golfe;
• sem tempo de inatividade prolongado.

Você também precisa se limitar no levantamento de pesos, realizando exercícios relacionados ao salto. Afigura favoravelmente o tom das veias caminhando com os pés descalços e a massagem nos pés. Antes de ir para a cama, você pode enxaguar os pés com um banho de contraste ou fazer um banho de pés - isso irá melhorar a circulação sanguínea nos membros inferiores.

A fadiga, o peso, a dor e o inchaço das pernas não são fenômenos inofensivos e surgem não apenas de cargas pesadas nos membros. O problema pode ser mais grave e com conseqüências ruins.

É necessário monitorar sua saúde e evitar a execução de situações com complicações indefinidas.