Deliciosas tartlets de canapé vegetarianos enxutas, dietéticas para uma mesa festiva de buffet: receitas com uma foto. Tartas com enchimento para a mesa festiva: receitas para saladas magras, dietéticas e vegetarianas para enchimento

receitas sem carne, refeições dietéticos e vegetarianos nas cestas são apresentados neste artigo.

idéias para sem carne, dieta, tortinhas vegetarianas:

foto Para aqueles que jejua ou adere a uma maneira vegetariana de comer, não uma série de receitas e tortinhas canapes com alimentos legal. Encha neste caso, cestas, compradas na loja, como para a preparação de shortcake caseiro ou massa folhada, usar ovos e manteiga.

SEGREDO: Outra opção para fazer cesta magra para tortinhas - formar sua Lavash.

O que pode ser preenchido com magra, vegetariano, ou cesta simplesmente dietética:

• salada fresca salada
• de enlatados
• vegetais fritos e cogumelos em conserva
• Caviar de courgettes, berinjela, abóbora
• frutas frescas e caramelizada
• picada azeitonas
• tofu
• ervilha, feijão e pasta de feijão tortas

quaresmais com tomate assado

tortas vegetariano com abacate legumes e azeitonas salada de legumes

para nChinks cestas

tartlets vegetais com legumes maionese

tortinhas assado com cogumelos e tomates

recheado cogumelos fritos e tomates

Tartlets com Bruxelas cozido brotos

cesta com pasta de feijão tortinhas

quaresmais com cogumelos em uma cesta tabela festiva

com cogumelos fritos:

você precisa:

• Fungos - 500 g( todos: cogumelos, cogumelo ostra, árvore) Cebolas
• - 3 unidades.(Grande)
• óleo vegetal por enchimento( pode ser qualquer).
• ervas e especiarias para tempero, sal a gosto( se desejado).

Preparação: cogumelos

• limpas com cebola picada e trazido para um castanho dourado numa frigideira frito.
• Depois que os cogumelos deve ser vertida num liquidificador e activar um modo de moagem forte.
• pasta resultante deve despejar tortinhas e decore com verduras já está cheio.

cogumelos recheados

Puff cestas de pastelaria com recheio de cogumelos

de legumes e cogumelos assados ​​

cesta com cogumelos marinados:

você precisa: Cogumelos

• marinadas - 0,5 litros.jar( qualquer cogumelo)
• Cebola - 1 pc.(Pequeno, bulbo, azul ou branco)
• cebolinha - 10 g( pode ser substituído por um arco-Shnitov)
• óleo vegetal( girassol preferência caseiro).

Preparação:

Cogumelos

• deve apertar da salmoura e enxaguar, se eles são suficientemente acídico.cogumelos
• marinadas( se eles são grandes) deve ser cortado em pedaços menores.
• Em uma saladeira deve derramar cogumelos picados, adicione a cebola picada e salsa.massa inteira
• aromatizado com óleo vegetal e misturar completamente. Cuidadosamente tortinhas
• coisas. Cestas podem polvilhe com cebolinha picada.

recheio de cogumelos marinados tortinhas

quaresmais com caviar em um

tabela comemorativo Neste caso estamos a falar de um caviar vegetal, que pode ser preparada a partir de abobrinha, abóbora, berinjela, e outros ingredientes.

você precisa:

• Tavern - 1 pc.grande ou 2 médio, cenouras pequenas
• - 2 pcs.paste
• tomate - 1 colher de sopa(Concentrado)
• Cebola - 1 pc.(Pode ser omitido da receita) Óleo
• vegetais e temperos a gosto, sal, alho

Preparação: Abobrinhas

• deve sempre limpar a pele dura.
• Em uma frigideira aqueça o óleo e deve enviar a cebola e cenoura.
• Quando os legumes alcançar o status de ouro, ele é enviado para a abobrinha ralada ou em cubos.
• frite em fogo moderado os legumes deve ser de cerca de 15-20 minutos.
• o tempo todo agitar a massa, por isso não queima. Adicione o extrato de tomate.
• Depois disso, despeje os legumes na tigela de um liquidificador. Adicione o alho para os legumes a gosto com sal e especiarias. A massa deve interromper até ficar uniforme.
• resultando caviar deve despejar cestas. Eles podem decorar cebolinha ou primavera.

caviar vegetal em tortinhas encher enchimento

magra para tortinhas: receitas

você vai precisar de:

• batatas - 1 pc.(Grande) Cogumelos
• - 300 gramas( todos frito) de óleo vegetal
• - A quantidade e tipo de óleo de sabor( o enchimento não deve ser seco).
• qualquer ervas a gosto
• Cenouras - 1 pc.(Não muito)
• Cebola - 1 pc.(Small) Preparação

:

• A batata é cozida até que os cogumelos
• estado macio são fritos na manteiga, cebola e
• cenoura Os ingredientes são misturados e esmagados liquidificador
• resultando em massa deve encher com tartlet e são cestas polvilhe ervas

magra lanche

vegetariano lanche

magra lanche pita

vegetal aperitivo

refeições vegetarianas e sem carne

Tartlets receitas da dieta com cestas fotos

com salada fresca:

você precisa:

• PMeador - 1 pc.
• pepino - 1 peça.folhas de alface
• - algumas peças.para decorar
• Alho - 1 dente de especiarias
• para o azeite - algumas colheresRecargas
• Vinagre - algumas gotas( pode ser substituído por suco de limão).
• Sal e temperos a gosto( grama verde-oliva)

Preparação:

• Em uma mistura tigela de salada deve ser finamente picado pepino e tomate.
• vegetais temperados com especiarias e azeite, misture bem. Na parte inferior da tortinhas
• colocar folha de alface para que ele olhou.
• topo da salada de alface Put slide.

aperitivo tartlets vegetais

com vegetais enlatados tortinhas

forno com cestas vegetais

com tofu e cogumelos:

você precisa:

• queijo tofu - 150 g( fork moagem ou float)
• Fungos - 200-300 g( qualquer frito)
• cebolas - 1 pc.(Não muito) de óleo vegetal
• ou maionese para reabastecimento magras greens
• para decoração

Preparação: Cogumelos

• deve fritar com a cebola, tempere com sal e adicione as especiarias.
• Na tigela, o tofu picado e os cogumelos fritos são misturados.
• O peso é recarregado e o cesto é preenchido com o recheio. Podem ser decorados com vegetação a gosto.

tofu canapé e centeio

pão Tofu - enchimento para tortinhas e pasta sofá

de tofu para o preenchimento tortinhas

dietéticos recheios tortinhas

enchimento dietética:

• Opção 1: conserva cogumelos, azeitonas, óleo vegetal, verde ou cebola verde.
• Opção 2: cenouras , rabanete, pepino fresco, cebolas verdes, vinagre e óleo vegetal.
• Opção 3: beterraba fresca, alho, sal, ervas verdes frescas, óleo para reabastecimento.
• Opção 4: Beterraba cozida , cenouras e cebolas fritas, alho, azeitonas verdes.
• Opção 5: kiwi doce, alho, sal( pequena quantidade), azeitonas verdes, suco de limão.
• Opção 6: lentilhas cozidas, sal, alho, óleo vegetal, verduras.
• Opção 7: ervilhas ferrosas fervidas, alho, sal, óleo vegetal, aneto.
• Opção 8: ervilhas enlatadas, pepino em conserva, cebolas verdes, óleo vegetal.
• Opção 9: milho enlatado, dente de alho, sal, cebola verde.
• Forma de realização 10: enlatado ervilhas, milho enlatado, cebola picada azul, ervas, óleo vegetal.

recheios vegetarianos e tortinhas magras

pelúcia tartlet Vegetariana: receitas com enchimento foto

Pea: ervilhas

• Ferva a um estado macio
• drenar o excesso de água deve
• ervilha puré de ervilhas
• espremedor é adicionado ao óleo de pressão e alho esmagado.
• Dill picado e adicionado às ervilhas.

Enchimento de feijão:

• A lata de feijão enlatado em tomate deve ser vertida em um liquidificador.
• Adiciona-se uma grande lâmpada frita e um dente de alho, uma colher de mostarda de Dijon.
• A pasta resultante deve ser preenchida com tartetes. As cestas prontas são decoradas com cachos de salsa.

Enchimento de tofu:

• Cerca de 100-150 g de tofu é moído com um garfo ou com uma ralador.
• O feijoeiro é fervido, cortado e adicionado ao tofu.
• O peso é temperado com óleo vegetal e molho de soja. As Tartlets
• são preenchidas e decoradas com vegetação.

Como preparar um petisco dietético?

Tartlets - recheios vegetarianos

recheios vegetarianos:

• Opção 1: brócolis( flores repolho cozido), milho em conserva, óleo vegetal, sal, alho.
• Opção 2: Pepino fresco, pepino em conserva, aneto, óleo vegetal, sal, pimenta.
• Opção 3: Pimenta búlgara, tomate, pepino, azeitonas pretas, azeitonas verdes, suco de limão, óleo vegetal, alho a gosto.
• Opção 4: Beterrabas cozidas, ameixas, óleo vegetal, noz, sal, alho.
• Opção 5: Noz, cenoura quente com alho, repolho de Pequim, tomate.

Recheio cuidadoso e vegetariano para tartlets

encher para magras, dietéticos, tortinhas vegetarianas: prescrição recargas

Formulários:

• Opção 1: molho de soja, azeite, alho
• Opção 2: molho de soja, suco de gengibre, óleo vegetal.
• Opção 3: sumo de limão , vinagre, óleo vegetal, sal, açúcar
• Opção 4: óleo de linhaça , molho de soja, sumo de limão, endro picado
• Opção 5: óleo oliva, vinagre balsâmico, alho, pimenta.

foto bonita pequenos mini tartlets Canapes em espetos sem carne, dieta, opções vegetarianas

belos pratos de servir e sua apresentação inicial irá ajudá-lo muito bem organizar uma mesa e bebidas para seus convidados. Mesmo jejum e alimentos da dieta pode parecer apetitoso, brilhante e "delicioso".

Foto Mesas de serviço tortinhas: vegetais

com tofu

legumes pão tartlet cestas

com legumes

fornecimento de alimentos

incomum em um copo

Meatless lanches

Vídeo

fluxo colorido: "Tartlets com berinjela»