Nascimento correto. Como empurrar e respirar adequadamente durante o parto? Nascimento correto: comentários

Muitos obstetras-ginecologistas dizem que é impossível preparar-se para o nascimento com antecedência. Mas, paradoxalmente, esses mesmos médicos recomendam fazer exercícios e frequentar aulas para mulheres grávidas. Provavelmente, o segredo é que, durante o parto, é importante não só o lado fisiológico do processo, mas também a paz da futura mãe.

Como se preparar para o parto?

Para poder descansar entre as lutas é tão importante como respirar corretamente, porque dar à luz é uma maratona de várias horas que você precisa passar.

Não, se a mãe está finalmente fora de sua força, nada trágico também acontecerá.Os médicos estimulam o processo com produtos e métodos médicos.

Às vezes, se uma mulher está muito cansada para fazer o idiotice final, eles fazem uma episiotomia - um corte no perene, o que facilita o parto. Mas é necessário?

importante ser capaz de relaxar durante

parto Se uma mulher aprendeu a respirar corretamente, arrumou as malas e está ciente de todas as possíveis manipulações durante o parto, então ele tem menos razão para estar nervoso. Então, ela pode relaxar e economizar a força máxima, como resultado do nascimento será a melhor maneira.

Esperando uma viagem ao hospital de maternidade

Os pais muitas vezes procuram prever tudo. Portanto, a preparação para o parto pode incluir atividades relacionadas a esferas absolutamente diferentes da vida.

Estes são exercícios para mulheres grávidas, e um acordo preliminar com o médico e a preparação do futuro papa, se os partos do parceiro estiverem planejados.

Vídeo: Dr. Komarovsky o medo de Exercícios parto

para

grávida Estas sessões destinam-se a fortalecer os músculos pélvicos do dia e ajudar as autoridades, que estão sujeitos ao aumento do estresse durante a gravidez, tais como os rins e espinha. Mas, para se envolver em cultura física, só é possível ter consultado o médico. Aulas em grupo

A lista de contra-indicações para o treinamento físico em particular incluem:

• ameaçado
• aborto qualquer mancha
• mal-estar

gestante Se uma mulher grávida se sente bem, se envolver em exercício físico pode e deve ser. Isso ajudará com o parto e acelerará o processo de reabilitação após eles.posição do joelho cotovelo

é útil para grávidas

Vídeo: Exercício para

grávida Devemos negociar com o seu médico com antecedência?

As mulheres que concordaram antecipadamente a receber a entrega geralmente recebem o mesmo pacote de serviços que aqueles que não pagaram um centavo por nascimento.

De fato, um médico não pode se tornar mais inteligente apenas porque recebeu um pagamento adicional, e a equipe médica, em qualquer caso, está interessada em dar à luz bem.

Durante o trabalho de parto, é importante confiar no médico

Por que, então, as mulheres grávidas pagam pelo parto? O significado disso novamente no conforto psicológico. Com um acordo preliminar, você pode esperar que no hospital você seja atendido por um médico, que você conhece e confie.

O risco de se transformar em grosseria e especialistas com baixas qualificações é mínimo. Mas cada gestante no chuveiro não é nota alarmante, dizendo: "E se isso aconteceu comigo»

Gravidez e ansiedade

Preparação do futuro papa a

parto para as mulheres, se quiserem assistir ao parto, também, há formação obrigatória. A maioria das maternidades Dad exigem radiografias do tórax, em alguma passagem bakposev nasal e cursos preparatórios.

Papa em exercícios

nascimento antes

fitball fitball gêneros originalmente destinado para o tratamento de pacientes com lesões na medula espinhal. Os resultados da bola de ginástica superou todas as expectativas e fitball começaram a usar pela primeira vez em sessões de maternidade, e mais tarde em hospitais. Nos EUA e em alguns países europeus - fitbol é um atributo indispensável de cada câmara patrimonial. Exercícios

com exercícios

fitball são feitas sentado no sistema dos músculos do assoalho pélvico perfeitamente treinados bola e são usados ​​para prevenir a omissão dos órgãos internos, particularmente do útero e rins

bola em que você precisa para se deitar no bola, reforçar a sua volta epressione. E se você ficar em fitball para trás e rolou uma bola frente e para trás, você se livrar de exercícios de dor

volta para o qual é necessário o desempenho para se ajoelhar , melhorar a circulação sanguínea no útero e placenta, bem como ajudar a aliviar a dor durante o parto.

Exercícios, ajoelhar

Qual deve ser o curso correto de entrega?

as mulheres muitas vezes confundido com o início das contrações de trabalho, falsas, e às vezes vice-versa precisa ir para o hospital quando as contrações e não o fez. Entenda que o nascimento já começou, ajudará três sinais, que são a esmagadora maioria das mulheres parturientes.

Contrações falsas ou início do trabalho?

Sinais de que o trabalho irá ocorrer no dia seguinte

1. Contrações .Entre falsas lutas não há intervalo definido, elas ocorrem aleatoriamente. Por exemplo, o primeiro e segundo pode levar de 30 minutos, o terceiro a 10 minutos, a quarta só depois de 40 minutos, e assim por diante. Mas se o trabalho começa, as contrações são constantemente amplificadas, e o intervalo entre elas é constantemente reduzido. Se a luta é repetida a cada 10 minutos - que já é hora de ir exatamente no

hospital em intervalo de nascimento entre as contrações é constante declínio

2. ruptura de membranas. Se as águas se foram, a mulher deve dar à luz nas próximas 24 horas.Às vezes, a água recua prematuramente, e não há lutas neste momento. Não se preocupe, geralmente um mecanismo em cascata é desencadeado por si só, e o trabalho começa. Se a água se moveu - isso também significa que você deve correr para o hospital

amniótico

fluido 3. A passagem de muco. Na maioria das mulheres, o tampão mucoso aparece no dia do nascimento, menos frequentemente um dia antes deles. Nos manuais de obstetrícia escrito que a ficha tem que ser separado diretamente no processo de dar à luz, mas na prática isso é raro.

Este início dos sintomas do trabalho não é tão confiável quanto os dois primeiros, no entanto, também é necessário ter em conta. Para determinar que a ficha pode ser movido via, um muco assemelhando-se dedicado, que são veias de sangue, mas um monte de sangue não deve ser.Às vezes, o tubo estende-se inteiramente em um momento, e às vezes ele vai para peças

Grosso muco

há sinais do início do trabalho, que não ocorrem em todas as mulheres, é: indigestão

• e vômitos. Assim, o corpo tenta purificar-se e se descarregar o máximo possível, antes de um evento importante. Estes sintomas ocorrem durante um dia ou dois antes do nascimento
• Dor na parte inferior do abdômen e região lombar. Além disso, não são todas as mulheres e começar um dia ou dois antes do bebê nascer

Aching antes

entregatécnica

corretas contrações entrega

tornaram mais frequentes e constantemente ampliado até o colo do útero para abrir de modo que a cabeça do bebê pode passá-lo.

entre contracções e tentativas fúteis chega um momento de silêncio, o qual tem a duração de 5 a 20 minutos. Neste momento, não se preocupe, e de alguma forma incentivar actividades genéricas, você só precisa esperar e continuar o processo em si.

Durante o parto a mulher sente uma dor lancinante, mas quando começar tentativas, lá vem o alívio. Quando a cabeça do bebê cai baixo o suficiente, ele empurra o esfíncter e, por isso, parece que você precisa ir ao banheiro, além disso, existe uma vontade irresistível de empurrar. Estes são sinais de que nos próximos poucos minutos a criança já nasce.estágio

de Exercícios

de trabalho para a dilatação cervical antes do parto

primeira etapa do trabalho, quando você abre o colo uterino é a mais dolorosa. Para reduzir o desconforto, você pode usar dois métodos: afago

1. e fricção do abdômen e região lombar. Essas ações não mudam a intensidade das contrações. Mas o fato é que o cérebro humano, se ele recebe dois pulsos por uma fração de segundo, leva apenas o último. Assim, a dor subjetiva vai parecer mais fraca. Talvez seja por causa desta queda, e nós instintivamente começam a se esfregar os Exercícios local
2. ferida com fitball. Balançando na bola ajuda a relaxar os músculos do assoalho pélvico. Essas classes durante o parto são mais eficazes se a mulher trabalhou com fitball antes do nascimento e sabe exatamente o efeito que cada movimento

Acariciar fazer

contrações menos doloroso Como respirar durante o parto?

realizando técnicas de respiração que é importante é não exagerar. Se você é muito difícil e respiração intensa, ele irá levar a hiperventilação,-o tonto e pressão cai.

Então você só assustar o seu médico, que não vai entender por que você de repente ficou doente. Portanto, uma técnica de respiração deve ser usado à vontade e, se for caso disso, instrutores aconselhados por habilidades repetição constante para trazer o automatismo. Proper

• respiração

  No início de lutas, você pode tentar respirar, fazendo 4 curto inalação e exalação 6 .O ponto deste exercício é que você precisa constantemente considerar, eventualmente, se distrair do

• dor durante as contrações fortes útil respirar "dog» .Precisamos abrir sua boca, pressione a língua contra o palato e fazer respirações rápidas respiração
• "locomotiva» também útil na abertura colo do útero.É feito um nariz respiração rápida e, em seguida, o ar exalado através rapidamente dobrada em um tubo de lábios
• durante as tentativas da mais eficaz é a respiração que lembra velas de extinção. Ele é respirar pelo nariz, e depois uma longa exalação.

Vídeo: Como respirar ao nascer?

Como empurrar durante o parto?

1. vídeo começa a empurrar você precisa de tempo, quando o colo do útero está totalmente divulgado. Antes deste impulso não é útil ou mesmo impulso
2. prejudicial é preciso exalar. Se você já terminou o ar, não continue, é melhor tomar outro fôlego e tente novamente. As tentativas de levar até um minuto, então quando um tentativas podem ser feitas a partir de quatro a seis movimentos ejetor.

Vídeo: O que você precisa fazer um esforço?

Como se comportar no momento da entrega?

• Ao combater é útil caminhar e se mover, por exemplo, para caminhar ao longo do corredor com alguém pelo braço ou fazer exercícios na bola. Quando as tentativas de partida precisa trabalhar duro, porque para expulsar o bebê precisa para trabalhar Mulheres
• duros que dão à luz pela primeira vez, os médicos geralmente aconselham a empurrar tão duro quanto possível, multíparas, por vezes, ao contrário aconselhados a restringir a luta, tudo depende das características do fluxo de cada
• entrega individual Algumas mulheres dizemA dor no nascimento não é mais forte do que com a menstruação normal, outros dizem que o parto foi algo insuportável para eles, mas ambos concordam que todas as emoções desagradáveis ​​desaparecem, quandomas no peito pela primeira vez colocar o bebê

nascimento do nascimento do bebê

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