Restauração da microflora intestinal. Preparações, produtos e ervas úteis para microflora intestinal

A palavra "bactéria" em muitas pessoas causa emoções negativas, mas, de fato, há uma grande quantidade de utilidades para nós. Eles habitam em todo o corpo, mas o maior cluster está no intestino humano. Qual é a microflora do intestino, como é a interação e o que pode ser uma violação no trabalho das bactérias, descobrimos abaixo.

As bactérias são parte integrante do ecossistema e do ser humano como um todo. Em 99% nosso corpo é povoado com bactérias úteis que participam de todos os processos da vida, e apenas 1% é prejudicial.

Poucas pessoas sabem o que as bactérias habitam nos intestinos, formando sua microflora, porqueseu número é grande. Todos eles desempenham um papel importante na saúde e beleza de uma pessoa.valor

e composição da microflora intestinal

microflora intestinal

intestino trabalho adequada e saudável em que a digestão completa e saúde em geral normalizada - é a microflora valor. Microorganismos estão envolvidos nos processos de:

• substâncias de sucção( água, minerais e vitaminas) formação
• imunoglobulina A metabolismo
• de lípidos, hidratos de carbono e proteínas de clivagem de proteínas
• e ácidos biliares
• neutralizar bactérias patogénicas

realizando assim digestivo, e função de protecção sintéticos.

microflora intestinal formar:

• lactobacilos - são encontradas principalmente no intestino delgado, boca e humano nasofaringe. A sua função principal consiste na formação de ácidos láctico e acético, as propriedades bactericidas( matar células patogénicas) na estimulação da libertação de lisozima, saliva e suco biliar, promove a digestão e a remoção de toxinas, reduzir a fadiga e combater a depressão. Bifidobactérias produzir lisozima
• - linha do cólon. A principal função, como nos lactobacilos, é a produção de ácido láctico e acético. Além disso, a Bifidobacteria proteger o tracto gastro-intestinal por doenças patogénicas e infecciosas, permite o funcionamento normal dos rins e do fígado, aumenta o peristaltismo e promover a absorção de vitaminas e minerais
• propionobakterii - produzir ácidos orgânicos possuem propriedades antagonistas contra bactérias patogénicas, estão envolvidos na imune
• processos do organismo Escherichia coli - tem uma função protectora quebra a lactose, está envolvida no processo de reciclagemcolesterol, ácidos gordos, proteínas, hidratos de carbono e assimila oxigénio. O desvio da norma do seu conteúdo nos intestinos promove o desenvolvimento da disbacteriose e a diminuição da imunidade.
• enterococos - bactérias oportunistas que desempenham um papel na imunidade
• microflora residual( estreptococos, fungos, tsitrobakter, Proteus et al.) - condicionalmente patogénico microorganismos, que representaram apenas 1% da flora. Com um aumento em seus números prejudicado o corpo, mas a uma taxa de seu conteúdo - apoia a violação

sistema imunológico da microflora intestinal: sintomas e causas de violação

de intestinais causas microflora

de violações da microflora intestinal podem ser fatores, tais como:

antibióticos e anti-sépticos

• altos níveis de estresse
• imprópria dieta
• abrupta mudança
• dieta doença
• gastrointestinal
• sedentária falha hormonal uso
• fumar
• álcool fatores ambientais

diarréia, constipação, aumento da flatulência, dor abdominal, mau hálito, mal-estar. Manifestação de reacções alérgicas, inchaço e sensação de peso - os principais sintomas do intestino.

importante: com precisão para diagnosticar uma violação da microflora só é possível quando a entrega de análises.

rapidez normalizar a microflora intestinal?

recuperação da microflora intestinal

importante: iniciar a restauração da microflora intestinal com a identificação das causas da violação de seu trabalho.

Para normalizar a microflora intestinal inicialmente precisa equilibrar sua dieta e rotina diária, aumentando assim a imunidade.recuperação da microflora

• com base na administração de fármacos contendo probióticos e prebióticos. No primeiro caso - é a liquidação do intestino preparado por microorganismos, na segunda - a criação de um ambiente favorável para a reprodução e desenvolvimento de bactérias que vivem no intestino
• para normalizar a função intestinal necessidade de comer como muitas frutas e vegetais pode ser rico em fibras e pectina
• nenhum pequeno papel norestaurando microflora desempenha um purgação das toxinas acumuladas

IMPORTANTE: abandonar o uso de alimentos ricos em amido, doces e carnes, substituindo este grão cereais

Como restaurar a flora intestinal após peloantibióticos EMA?

antibióticos Recepção

é bem conhecido que os antibióticos mata completamente a microflora intestinal, e depois de um curso de tratamento, muitas vezes desenvolver bócio e outros problemas gastrointestinais.

• para restaurar a função intestinal deve comer produtos lácteos, vegetais, sopas, cereais e carnes magras.
• excluir álcool
• tomar preparações medicinais especiais normalizar gastrointestinal laxantes
• trabalho usado na desordem cadeira

IMPORTANTE: durante o tratamento com antibióticos é recomendado para obter meios para facilitar o melhor digestão( mezim, Festal etc.)

bom meio para recuperar a microfloradepois de tomar antibióticos é um remédio popular - Braga, mas precisa levá-la com cuidado. Um método para a preparação de significa é bastante simples: 2 c.levedura, 1 colher de sopa.colherada de açúcar, 1 colher de sopa.l.mel é dissolvido em 0,5 litros.warm água fervida. Mistura insistem em um lugar escuro 2-2,5 horas, após o que deve tomar um copo de 2 vezes por dia antes das refeições.

IMPORTANTE: Não insistem Braga mais de 3 horas desdeque irá adquirir as propriedades da bebida inebriante, não drogas.

comprimidos, drogas e probióticos para restaurar a microflora intestinal

recuperação microflora intestinal deficientes serão necessários pelo menos 10 dias. Para isso pode ser usado como medicamentos, bem como folk.É necessário manter uma dieta, não comer alimentos "pesados" e pratos.drogas

que pode ser usado para restaurar a flora intestinal?

Probióticos : Linex, Bifiform, Atsipol, Hilak, Vitamax, Lactobacterin etc. Prebióticos

: Dufalac, lisozima Lactusan, pantotenato de cálcio, etc.

Velas : atsilakt, Laktonorm Além disso, Bifidumbacterin.

significa na forma de pó : Probifor Florin Forte Biobakton.

produtos para restaurar a microflora intestinal

poder para restaurar microflora

dieta Base inclui o uso de produtos, tais como:

• alho, cebola, alho-poró, aspargo, bananas, maçãs, farinha de trigo e farelo de trigo( contribuir para o desenvolvimento de um ambiente propício para as bactérias benéficas)
• Bifidok, Bioquefir, bioyoghurt, Bifilife e outros produtos lácteos são ricos em lactobacilos e
• bifidobactérias de fruta fresca, frutos e legumes( framboesas, cranberries, cenouras, rabanete preto, limão, romã)

IMPORTANTE: preparação dos alimentos deve um casal ou com a ajuda de cozinhar, com a menor quantidade de sal adicionado

Ervas para a restauração da microflora intestinal

Ervaspara recuperação de microflora

Decocção de folhas de hortelã : 3 colheres de sopafolha de hortelã( fresca) dispara em 1 colher de sopa.água fervida. Insista, drene, use 3/4 xícara 4 vezes ao dia.

Decocção de sementes de erva-doce : 4 colheres de chá.semente para 1 colher de sopa.água fervida e insista por 2 horas. Beba o caldo a cada 2 horas ao longo do dia.

Decocção de camomila : 2 colheres de sopaFarmácia de camomila para preparar em 200 gr.água em ebulição. Insista 30 minutos, estique e tome 1/4 xícara 3 vezes ao dia.

Como o álcool afeta a microflora intestinal?

A influência do álcool na miroflora

No trato gastrointestinal, como em qualquer corpo humano, o álcool tem um efeito negativo. O álcool etílico destrói as células da mucosa intestinal, o que leva à absorção inadequada de nutrientes e microelementos.

A condição favorável da microflora intestinal é a garantia da saúde. Se for violado, é importante iniciar imediatamente a recuperação, a fim de evitar o desenvolvimento de doenças mais graves.

IMPORTANTE: recomenda-se beber um copo de bom vinho ou 50 ml. Conhaque por dia, MAS, se não houver contra-indicações e dependência do álcool

Video. Como restaurar a microflora intestinal?