Mudanças no corpo masculino depois de parar de fumar

Até à data, há uma grande quantidade de informações sobre os perigos do tabagismo ativo e passivo. Mas mais interessantes são os artigos que contam sobre as mudanças que ocorrem no corpo humano após a rejeição final de um hábito prejudicial. Claro, quero saber sobre os prós e contras das conseqüências negativas de desistir. A poupança, a saúde salva e o orgulho em si são um excelente incentivo na luta contra o vício em nicotina.

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• Como limpar e reparar o
• corpo O que acontece dentro
• O que acontece fora
• Calendário
• Comunidade muda Consequências
• rejeição afiada Como suportar a condição geral

corpo depois de se recusar corpo

fumante ativo lenta e dolorosamente ajustando a exposição constantesubstâncias tóxicas e, portanto, o período de recuperação traz alguns aspectos muito desagradáveis. Nas pessoas comuns, este período é chamado de "quebrar", e em medicina - síndrome de abstinência. Lidar com o período de reabilitação às vezes pode ser muito difícil.

Durante o processo de reconstrução após o abandono dos cigarros, os seguintes sintomas podem aparecer:

• um forte desejo de fumar novamente;
• tonturas;Irritabilidade
• ;
• humor deprimido;
• risco de depressão;
• uma sensação constante de ansiedade;
• não tem energia para fazer tarefas domésticas;
• , o ritmo do batimento cardíaco pode ser marcadamente retardado;
• erupções cutâneas podem aparecer;
• a mucosa da boca fica inflamada;
• dor de garganta semelhante a resfriados;
• violação do sono;
• o sentimento de fome torna-se permanente;Tosse
• ;
• é um resfriado comum;
• cólica gástrica.

A manifestação de todos ou certos sintomas não é necessária, ou seja, a síndrome de abstinência em alguns casos pode passar completamente despercebida.

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Como limpar e reparar o corpo

um longo período de recuperação, e as pessoas por algum tempo sentir desconforto, tudo isso atesta a reconstrução de sistemas internos.

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O que acontece dentro

No início do processo de recuperação, o fumante irritante desconforto no peito, uma vez que os sistemas corporais responsáveis ​​pela respiração e transporte de sangue começam a saturar ativamente o oxigênio.

Os vasos eo músculo cardíaco ao longo do tempo assumem a elasticidade anterior.

No início, após o início, a condição de uma pessoa está deprimida, mas esse fenômeno é temporário. Assim, o sistema nervoso entra em tom, ele aprende a suportar situações estressantes sem a promoção da nicotina.

O tabagismo deprime a função reprodutiva e reduz a potência, mas após a recusa do uso constante de cigarros, a força masculina é restaurada com o tempo. Exceções são os casos em que as artérias do genital são danificadas no fundo do desenvolvimento da aterosclerose, então a restauração da função sexual não é uma tarefa fácil.

O sistema digestivo volta ao normal, com um apetite. Contra o fundo da recuperação é possível um conjunto de excesso de peso, então preste atenção à dieta correta.

Logo após a ação da nicotina interromper o trabalho dos nervos visuais e auditivos, a audição e a visão melhoram.

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O que acontece fora do

Ao longo do tempo, a pele do fumante ativo adquire uma cor normal, é amarela, descamada e seca. Na face de uma pessoa que desistiu de fumar, rugas bem notáveis ​​desaparecem gradualmente e a estrutura da pele em todo o corpo torna-se mais elástica e sua resistência a fatores externos aumenta.

a conteúdos ^ alterações do calendário

Geral

para se preparar para as consequências e descobrir o que acontece no corpo humano parar de fumar deve examinar um diário detalhado de mudanças nos sistemas vitais.

primeiros 14 dias pode parecer difícil, mas todos os efeitos são temporários:

• o primeiro dia o nível de monóxido de carbono prejudicial no sangue é acentuadamente reduzida e, portanto, melhora a função de transporte das células vermelhas do sangue e, assim, em todos os tecidos dos aumentos de nível de oxigénio;
• no segundo dia de uma pessoa começa a sentir fome nicotina e mucosa intestinal começa a ser atualizado pela formação de novas células;
• um terceiro dia começou o longo processo de actualização do epitélio ciliar, o muco no estômago produz menos, ao mesmo tempo, melhorado do fluxo de sangue para o cérebro e o músculo cardíaco( rico em oxigénio);
• quatro dias de agressividade humana com o meio ambiente se acalma, ea circulação sanguínea em todo o corpo atinge níveis quase normais;
• após cinco dias, os microtraumas da língua são apertados;
• no sexto dia de absolutamente todas as células são de sangue "branco" crescer sem exposição a substâncias tóxicas, aumenta o risco de ruptura e fumaça;
• sétimo dia é um ponto de viragem, quando o corpo não é polarizado para nicotina e um processo de recuperação completa começa o seu movimento;
• no início da segunda semana sem receptores de nicotina cheiro activado e gosto;
• após nove dias no estômago começa a produzir enzimas suficientes para melhor assimilação de alimentos, estado normal da sua membrana mucosa;
• o décimo dia dá origem ao processo de restauração das defesas do corpo;
• na segunda metade desta semana, a produção hormonal começa a afetar o processo metabólico;
• após cerca de duas semanas, as células das camadas profundas da pele são formadas sem a exposição a substâncias tóxicas, começa uma renovação completa da pele.
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• 3-4 meses as células da pele terá 3-4 ciclos de renovação e pele seca irritante, bem como amarelecimento começa a desvanecer-se;
• após 3 meses, o tom dos vasos sanguíneos atinge o nível anterior;
• do quarto mês após a rejeição é significativo que a violação de uma cadeira não é mais, ea comida é digerida normalmente de novo;
• no final do quinto mês começa o processo de regeneração de células do fígado doente;
• após 7 meses, começa-se a distinguir entre os bons aromas e sabor dos produtos, devido a percepção de receptores marcadamente melhorada;
• no oitavo mês, quase todos os fumantes desaparecem tosse irritante;
• um ano sem cigarros do risco de ataque cardíaco é reduzido em 50%, acidente vascular cerebral - em 30%.
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a conteúdos ^ Consequências

falha súbita de hoje, há dois apoiantes e opositores do método da rejeição aguda de cigarros. Mas a experiência sugere que a maior parte do "drop-out, gradualmente," não desistir de um mau hábito ou voltar a ele quando ocorre a sua retirada.

O processo de recuperação desagradável e desconfortável não pode ser evitado em nenhum caso. Claro, uma rejeição acentuada provoca manifestação ativa da síndrome, mas neste caso, o processo de recuperação é concluído muito mais cedo.

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como apoiar o corpo para que o corpo se adaptar mais rapidamente e precisa ajudá-lo recuperar.

para remover o muco do expectorante pulmões devem beber chá de ervas. Mais tempo para passear no parque, você pode começar a praticar esportes.

para melhorar a imunidade é necessário beber vitamina do complexo ou recorrem à medicina tradicional, onde há um monte de diferentes receitas úteis.

Para evitar o ganho de peso não precisa ter medo de exercer e prestar atenção à sua dieta( comer menos gordura e mais frutas e legumes).