O verão começa, o horário de feriados, caminhadas, ataques de bagas e cogumelos. Finalmente, você pode desfrutar do brilho do sol e da floresta, nadar no rio, tomar sol. ..
Especialmente chega às pessoas da cidade - na verdade, eles recebem menos raios ultravioleta na cidade, e a pele que é incomum para eles reage dolorosamente ao sol. E o banho de sol é por que eles devem ser especialmente cuidadosos.
Quanto tempo eu tomar banho de sol no sol?
Para tomar banho de sol, especialmente no sul, é necessário nas manhãs - até 9-10, e na faixa do meio até 11-12 horas. Primeiro o suficiente para ficar ao sol por 10 a 15 minutos, gradualmente, esta vez pode ser aumentada. Se você tem uma pele ruim ou muito branca, tente passar mais tempo sob o toldo ou na sombra das árvores, então o bronzeado vai ficar de forma uniforme.
Como bronzear rapidamente?
Para brilhar mais rápido, você pode lubrificar a pele com uma mistura de óleo de ricino e girassol, em partes iguais.
Preparação para curtimento de
Na manhã anterior à praia, lavar com água fria sem sabão, infusão de ervas( erva de São João, menta, cor de tília) ou infusão de chá frio fraco. Creme para queimaduras solares aplicar uma camada muito fina, bem esfregando. Remova o excedente com um guardanapo. Se a camada deste creme for grosso, desigual, então, quando a umidade evaporar, o bronzeado vai se encontrar de forma desigual, pode haver queimaduras. O rosto, densamente alinhado com um creme gordo, suado, também causa um bronzeado desigual.
Proteção labial
Às vezes, os lábios se inflamam do sol, formam-se bolhas e crostas.É melhor não pintar lábios, mas lubrifique-os com batom higiênico, óleo vegetal.
Proteção para os olhos
Proteja os olhos. Use óculos escuros, mas não use o tempo todo: haverá uma faixa branca ao redor de seus olhos.
Protecção do cabelo
O cabelo deve ser coberto com um tocado. Não as secte no sol e penteie na sombra, caso contrário elas se tornarão quebradiças.
Proteção da pele
No verão, a pele emite mais suor, mais poeira. Você precisa lavá-lo com mais freqüência, simplesmente não limpe com colônia, especialmente deixando o sol para não causar inflamação.
Um dos procedimentos mais agradáveis e necessários é o banho. A pele após o banho torna-se mais elástica e elástica. Bem limpo. Banhar no mar, massagear os pés na água, depois o estômago e o peito. Após o banho, enxaguar com água fresca, lubrifique a pele com um creme de gordura.À noite, limpe o corpo com vinagre de mesa diluído - dá uma sensação de alegria.
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