O que você pode alimentar seu bebê em 10 meses? Menu, dieta e dieta durante 10 meses com aleitamento materno e alimentação artificial

A idade do bebê de 10 a 12 meses - está cheia de eventos brilhantes e aventuras inesquecíveis, incluindo gastronomia. Criamos um menu para crianças com todas as regras e recomendações.

Importante: com a idade de 10 meses, o volume de alimento consumido por uma criança é calculado como queijo cottage

Norma para uma criança de 10 meses e quantas vezes para dar?

Propriedades úteis de

• coalhada Na idade de 10 meses, a taxa de queijo para uma única refeição - 50 g de frequência
• Consumo: uma vez a cada 2-3 dias, ou seja,100-150 g por semana
• A caçarola mais útil para crianças é natural, não cozida. Mas tal queijo cottage deve ser cozido de forma independente em casa( com observância de todas as normas sanitárias e higiênicas), ou é administrado por uma cozinha de leite de uma policlínica para crianças. O queijo cottage comprado pode entrar na mesa do filho apenas em caçarolas, bolos de queijo, vareniki, ou sejaPratos cozidos. Vídeo

: Como fazer um queijo cottage para uma criança? Casa de queijo cottage para crianças

Quanto gema para dar uma criança em 10 meses?

propriedades úteis ovos

• norma de consumo uma única vez de 0,5-gema( fervido duro) frequência
• Consumo: cada 2-3 dias

Neste caso, se trata de ovos de galinha. Para os ovos de codorna são recomendadas várias outras regras

Quanto carne para dar o bebê para 10 meses: o

• norma Na idade de 10-12 meses, a taxa diária de consumo de carne, incluindo as miudezas, é 50-70 gramas por taxa
• dia do consumo depende da espécie de carne. Veal / beef( lean) pode entrar no menu do bebê diariamente. Carne de aves de capoeira - apenas 1-2 vezes por semana. Uma alternativa à carne de aves de capoeira pode ser a carne de coelho

Importante: os pratos de alimentos complementares de carne não podem ser armazenados!

Quanto deve uma criança comer em 10 meses?

O volume de leite-cereais acabados é de cerca de 200 ml por dia. A quantidade total de cereais em bruto( incluindo massas) deve ser igual a 30 g de frequência

Consumo:

diária Importante: O número de grãos consumidos deve ser reduzida, se uma criança come um monte de panificação e confeitaria. Para a saúde do futuro do bebê é importante para controlar a quantidade de hidratos de carbono no corpo de uma criança vinda guia

curto para mingaus falar sobre os benefícios dos cereais mais populares

Kashi devem estar presentes na dieta de uma criança

Norma fruta para uma criança de 10 meses. Norma de vegetais para uma criança em 10 meses

A norma diária de consumo de frutas e vegetais é

• Opção 1

80-90 ml de suco de frutas / vegetais. Não se esqueça: sucos recém-espremidos devem ser diluídos com água potável na proporção de 1/1( mínimo).Muitas vezes, uma parte da água pode aumentar.

Outro detalhe importante: suco de baga vermelha pode aumentar a pressão arterial e causar hemorragias nasais. Tenha muito cuidado! Assista a reação do corpo da criança! Opção 2

60-70 g opção de puré de fruta

• 3

150-200 g frequência consumo de puré de legumes

: cada norma dia

de leite e kefir criança aos 10 meses

• A quantidade total de leite e produtos lácteos consumiam varia de 400 a500 ml por dia frequência
• de consumo para crianças menores de um ano: todos os dias

Como alguns biscoitos para dar à criança de 10 meses?

Departamentos comida de bebê pronto para oferecer uma grande variedade de biscoitos para as crianças. Infelizmente, biscoitos, mesmo fortificada, não é comida muito útil. E quanto mais tarde a criança vai comê-lo, o melhor para ele.

principal desvantagem de quaisquer biscoitos comprados - a presença de excesso de açúcar. Além disso, bolos de todas as crianças contêm glúten em sua composição, o que é um alérgeno forte. Se você acha que o fígado deve ser o seu bebé, dar preferência wafer fígado "Maria" e "Zoológico".Ele galetnoe bolinho permanece no topo recomendação dos pediatras e alergistas.

Importante: único menos galetnogo bolinho - é krohkost. Não deixe uma criança sozinha em um momento em que o bebê está comendo!

Outra boa opção para o menu do bebê até um ano - migalhas das crianças.estrutura densa permitirá um pouco de biscoito "zero" as gengivas e aliviar o desconforto associado com dente erupção pastelaria

total deve ser de 40-50 g por dia. Neste caso, a definição de "pastelaria" refere-se ao pão branco, biscoitos do bebê, pão ralado bebê frequência

Consumo: todos os dias. No entanto, quanto mais tarde a criança vai se familiarizar com bolos doces e menos frequentemente ele vai comer, mais saudável será o trato gastrointestinal e dentes!

Que peixes e quanto pode uma criança de 10 meses?

Infelizmente, o peixe deixou de ser um produto seguro. Muitos países europeus estão planejando para legislar contra o consumo de peixe para as mulheres grávidas e crianças.

principal culpado peixe anátema - a biodisponibilidade de mercúrio, o conteúdo das quais, em peixes marinhos ultrapassa todas as normas

aceitável como mercúrio ingerido por animais marinhos e

peixe com peixes de água doce, a situação não é melhor. Esses peixes são cultivados em fazendas especiais e peixes são alimentados com antibióticos e hormônios, que podem causar danos irreparáveis ​​não só para a saúde do bebê, mas também adultos.

o peixe é o mais nocivo e as opções para a sua

substituição Mesmo se você está confiante na qualidade do peixe, considere mais uma importante

fato de recursos de conteúdo peixe gordo

Para menu infantil caber magro e variedades srednezhirnye

• solha
• peixe carpa mar
• navaga
• poleiro rio /marinho
• arenque
• poleiro
• truta bacalhau pescada

com a idade de 10-12 meses, a taxa diária de consumo de peixe de 50-70 gramas por dia

frequência de consumo: 1-2 vezes por semana. O máximo permitido - 3 vezes

novos pratos para a criança aos 10 meses: sopas, almôndegas, costeletas de vapor

ao menu criança de 10 meses inclui todos os produtos básicos, mas eles precisam ser devidamente preparado, mantendo todas as propriedades úteis. Aqui estão algumas receitas que diversifiquem menus migalhas e não vai demorar muito tempo para preparar

Alimentando uma criança com menos de um ano: sopa de almôndega de

trigo mourisco Alimentando uma criança com menos de um ano: peixe, costeletas de vapor

vídeo: Lição 4 Carne e peixe para uma criança até um menu

ano, dieta e nutrição da criança em 10 meses em

amamentação pediatra eO Komorowskioferece o seguinte circuito que alimenta a 10 meses esquema de alimentação

idade do bebê para uma criança de 10 meses de Explicações Dr. Komarovsky

ao

esquema

• Primeira alimentação( 6: 00-7: 00)

Leite materno.bebê corpo que não tenha atingido a idade de 1 ano, ainda necessitam de protecção, que fornece o consumo de leite de mãe. Após 12 meses muito ponto em nenhum HS

• segunda alimentação( 10: 00-11: 00)

Kefir criança - 150 ml

queijo - 30 g

Importante: produtos lácteos fermentados deve ser adaptado para a tabela de criança!

• terceira alimentação( 14: 00-15: 00)

sopa de vegetais ou puré de - 200 ml

Importante: sopa de legumes e puré são preparados, incluindo a adição de carne desgastado e miudezas, óleo de gema de ovo ou manteiga. Os legumes podem ser qualquer. A principal coisa é que eles gostaram

• bebê quarta alimentação( 18: 00-19: 00)

mama

• leite Quinta alimentação( 22: 00-23: 00)

Cereal leite - 200 ml. Se desejar, no mingau de leite, cereais, você pode adicionar menu de

frutas, dieta e dieta da criança aos 10 meses quando

alimentação artificial substituída por uma mistura adaptada do B-garrafa-baby menu de leite materno( ver. A seção anterior).Ao contrário do leite materno, a mistura pode ser incluído no menu de uma criança de 1,5-2 anos

Vídeo: Como alimentar uma criança com idade de 9-12 meses? Conselhos para pais - União de pediatras da Rússia