Celulite envolve em casa

A celulite é uma doença cujo tratamento requer a implementação de um conjunto de medidas. Entre eles: envoltório anti-celulite, dieta especial, exercício, massagem, bem como um estilo de vida saudável em geral. Como fazer um invólucro anti-celulite em casa, diremos ainda mais. Além disso, você descobrirá quais são os mais eficazes e como alcançar o resultado máximo. Abrimos todos os segredos!

Doações de celulite ajudam?

A celulite é o problema que a maioria absoluta das mulheres enfrenta. A causa da doença é uma violação da microcirculação em células de gordura, pelo que se deformam, acumulam gordura, escória e toxinas. Assim, existem tubérculos na pele, parecidos com uma casca de laranja.

A doença afeta todas as mulheres, independentemente da porcentagem de gordura no organismo. O mais comum é a celulite nas pernas - as superfícies externa e traseira da coxa, nádegas, menos frequentemente - no abdômen, na frente, na coxa interna, nas pernas, nos braços.

Mesmo que a celulite não seja muito perceptível, é necessário realizar procedimentos e manutenção preventiva para prevenir o desenvolvimento da doença:

1. Para restaurar a microcirculação nas áreas afetadas, é necessário realizar regularmente um conjunto especial de exercícios e massas anti-celulite.
2. Para remover toxinas e toxinas do corpo, uma dieta especial com alto teor de fibra ajudará.
3. Para ativar a divisão e remoção de toxinas no nível celular, normalize a troca intercelular e faça a pele em áreas problemáticas perfeitamente lisas e lindas, são necessários envoltórios anti-celulite regulares.
   
   
   

Somente uma gama completa de atividades ajudará a lidar com a "casca de laranja", mas não necessariamente vai ao salão para conduzir procedimentos caros. Envoltórios eficazes em casa - é muito simples.

Preparação para o procedimento

O exercício físico aumenta o fluxo de sangue para o músculo e, portanto, para a camada de gordura subcutânea. Portanto, o tempo ideal para o embrulho anti-celulite em casa - após o treinamento. Assim, os ingredientes ativos que estão contidos na mistura penetrarão mais rapidamente dentro.

Antes da embalagem, a pele deve estar bem preparada para o procedimento:

• tomar um banho ou banho quente para que os poros estejam totalmente abertos;
• esfrega bem as áreas problemáticas com um esfregaço ou uma toalha dura;
• limpe a pele com uma toalha.
  
  
  

Scrub pode ser comprado na loja ou cozido em casa:

Um café esfrega com canela. Ferva uma xícara de café natural forte em uma turca ou cafeteira.É bom se os grãos são finamente moídos. O chão restante é colocado em uma tigela pequena ou em uma tigela grande. Adicione uma colher de chá de canela moída, algumas gotas de óleo essencial de toranja e misture bem. Pequenas partículas de canela ajudarão a limpar completamente a pele e o óleo de toranja - para limpar o sangue ea linfa das toxinas. A mistura fresca suavemente, em movimentos circulares, esfrega em áreas problemáticas por pelo menos 5 minutos e depois enxágue com água.

Esfoliante de sal. O sal do mar tampona através de uma peneira para obter cerca de duas colheres de sopa de sal fino. Adicione 5 gotas de óleo da árvore do chá e um pouco de água. Misture tudo para fazer uma consistência de mingau não muito grosso. Esfregue-o com movimentos de massagem leves em áreas problemáticas e lave com água morna.

Exfoliante de açúcar e morango. Espalhe uma colher de sopa de açúcar comum em uma frigideira quente e aqueça bem em uma pequena fogueira. Quando os grãos começam a branquear e a juntar um pouco, retire a frigideira do fogo. Em uma tigela pequena, amasse 3 grandes bagas de morango com um garfo. No inverno, bagas congeladas também podem ser usadas, descongelando-as à temperatura ambiente. No morango adicione açúcar e algumas gotas de óleo essencial de limão. A mistura resultante é aplicada com uma esponja nos quadris, burro e estômago, e depois enxágue no banho.

Depois que a pele é bem limpa e aquecida, você pode seguir o procedimento.

A prescrição mais eficaz para a celulite

Os envoltórios anti-celulite mais eficazes são aqueles que contêm componentes de aquecimento. Entre os desvios, pode-se notar que durante esses procedimentos, pode haver algum desconforto na forma de queima, vermelhidão da pele.

1. Envolva com mostarda. Duas colheres de sopa de pó de mostarda seco misturado igualmente com qualquer óleo vegetal, adicione 10 gotas de óleo essencial de toranja e laranja. Na pele limpa das pernas e nádegas, aplique a mistura resultante, enrole o filme de comida, coloque calças quentes ou envolva-se em um cobertor. Durante este envolvimentos corporais anti-celulite, a pele fica quente, o que aumenta a circulação sanguínea e ajuda os óleos essenciais penetrar a gordura para a desintoxicação no nível celular. O tempo mínimo de envolvimento é de 20 minutos. Se não houver queima forte, aguarde até 60 minutos, e então lave a mistura com água morna sem sabão.
   
   
   
2. Envolva com mel e pimenta vermelha. Uma colher de sopa de mel misturada com uma meia colher de pimenta vermelha. Se o mel é muito grosso, você pode aquecê-lo um pouco em um banho-maria. Se a mistura for muito líquida, adicione um pouco de sal. Colocar o mel com pimenta em locais problemáticos, embrulhar o filme de comida e cobrir com um lenço quente ou um tapete. O tempo de envolvimento ideal é de 30 a 40 minutos.
3. Revestimento de linho com uma tintura de pimenta vermelha. Uma colher de sopa de sementes de linho e aveia é moída em um liquidificador ou moedor de café.Adicione uma colher de sopa de óleo de linhaça e tintura alcoólica de pimenta verde. A mistura resultante só deve ser aplicada nas áreas afetadas pela celulite, evitando o contato com áreas delicadas da pele. Cubra-o com filme e aguarde 30 minutos. Você precisa estar pronto para o fato de que quando você lava a água, a máscara arderá ainda mais. Portanto, após o embrulho, você sempre deve aplicar uma camada generosa de creme anti-celulite.
   
   
   

Receitas aquecimento wraps contra a celulite com base pimenta e mostarda pode incluir qualquer óleos absolutamente essenciais e componentes que promovem a lipólise ea remoção de toxinas do corpo. Os componentes queimados fortalecerão seu efeito várias vezes. Você também pode adicionar cebolas picadas ou alho, mas dado o odor forte e específico, deve ser feito nos fins de semana.

quente envolve

Eles são caracterizados pelo facto de uma mistura preparada de fresco aplicado a áreas problemáticas quentes - a uma temperatura de 40 graus, está enrolado em película aderente e apresentar lenço de lã, manta ou um lenço.

1. Uma receita para embrulhar com argila. Para preparar uma mistura anti-celulite com argila, você precisará de argila negra, azul ou verde, que pode ser comprada em quase qualquer farmácia. Três colheres de sopa de argila misturadas com água quente para fazer um mush homogêneo. Adicione 5 gotas de óleo essencial de limão, chá e toranja. Sob o filme e um cobertor quente para suportar a máscara por pelo menos 60 minutos.
   
   
   
2. Envoltório de mel com aloe. Aloe é amplamente conhecido por suas propriedades medicinais e a capacidade de remover toxinas do corpo, então você deve sempre obter um pequeno arbusto no peitoril da janela. Em um liquidificador ou moedor de carne, mole algumas folhas de aloe, adicione uma colher de mel aquecida em um banho de água. O tempo de envolvimento é de 60 minutos a 2 horas. A pele após este procedimento torna-se incrivelmente suave e elástica.
3. O envoltório quente com óleo de mamona não só combate efetivamente a celulite, mas também hidrata e nutre bem a pele. Ao fogo, aqueça duas colheres de sopa de óleo de rícino a 55 graus, adicione 5 gotas de mentol e qualquer óleo cítrico. A mistura é bem esfregada nas áreas problemáticas por pelo menos uma hora. Revestimento de gengibre
   
   
   
4. .Ginger é famoso por sua capacidade de dividir e remover toxinas e toxinas do corpo, por isso é simplesmente insubstituível na luta contra a celulite. Para preparar a mistura, você pode usar raiz de gengibre fresca, triturá-la em uma liquidificadora ou em uma ralada e em pó seco. Se for utilizado um pó seco, adicione água quente até que se forme uma pasta espessa e deixe-a ferver durante 2 minutos. Nós adicionamos uma colher de chá de mel. A duração ideal do envoltório de gengibre é de 45-60 minutos.
5. Chá verde com hortelã.Três colheres de sopa de folhas secas de chá verde derramam uma pequena quantidade de água fervente, adicione folhas picadas de hortelã fresca, cubra e deixe ferver por 3 minutos. Depois de adicionar três gotas de óleo essencial de abeto, mentol e limão. Aplique o gruel às coxas e nádegas, embalando o filme de baixo para cima. Após uma hora, remova cuidadosamente a mistura com um tecido e enxague com água morna.
   
   
   
6. Herbal wrap. Uma colher de sopa de camomila medicinal, sálvia e urtiga deve ser vertida com água fervente para fazer um mingau muito grosso. Cubra e aguarde 5 minutos. Adicione uma colher de sopa de suco de limão e aplique para áreas problemáticas.
7. Revestimento picante contra a celulite. Muitas especiarias são famosas não só pelo seu sabor e aromático, mas também pelas propriedades curativas. Em particular, alguns deles lidam perfeitamente com a remoção de toxinas do corpo. Para uma colher de chá de canela, coentro, gengibre moído e mistura de açafrão e despeje água quente. Adicione um pouco de azeite.
   
   
   
   

Warm and warming anti-cellulite wraps são um dos procedimentos mais eficazes na luta contra a celulite, mas tem uma série de contra-indicações:

• varizes;Hipertensão
• ;
• doença renal, sistema cardiovascular;
• gravidez.

Uma alternativa neste caso pode ser uma embalagem anti-celulite a frio. Entre as contra-indicações podem ser: alergias, intolerância a alguns componentes, danos à pele.

Receitas de envoltórios domésticos a frio

Tais métodos na luta contra a celulite são usados ​​em salões de beleza e em casa:

1. Envoltório de chocolate com canela. Duas colheres de sopa de cacau e uma colher de sopa de canela moída misturada com óleo de linhaça. Aplique na pele preparada e, sem apertar firmemente, cubra com filme de comida. Você não precisa envolver-se.45 minutos você pode fazer suas próprias coisas - assistir TV, cozinhar, limpar. Após a máscara, é necessário enxaguar bem com água fria.
2. Frio envolto em brócolis. Em um liquidificador, mole cerca de 100 gramas de brócolis frescos, adicione farinha de aveia, de modo que a mistura não seja muito líquida. Mascara colocar áreas problemáticas, enxágüe após uma hora.
   
   
   
3. Máscara anti-celulite de abacate. Um abacate maduro para purê com um garfo, adicione 10 gotas de óleo essencial de grapefruit, limão, laranjas. Aplicar nas nádegas, quadris e estômago, cobrir com um filme, enxaguar após uma hora. Máscara de Citrus contra a celulite. Em uma colher de sopa de suco de limão e toranja misturada com uma colher de farinha de aveia, adicione algumas gotas de vinagre de cidra de maçã.Máscara de fragrância aplicada em áreas problemáticas, enxaguar com água fria após uma hora. Massa de maçã contra a celulite. Uma pequena grelha de maçã em uma ralada fina, adicione sementes de linho esmagadas, óleo de linhaça, um pouco de farinha. Amassar a massa, como se estivesse em uma panqueca, e colocar os quadris e as nádegas. Cubra todo o filme de comida e espere cerca de uma hora. Depois disso, enxaguar com água morna.
4. Máscara de óleo. A base para a máscara pode ser azeite, linaje, castor ou óleo de girassol comum. A 10 gramas da base, adicione 5 gotas de óleo de limão, toranja e mandarim. Você também pode usar o óleo da árvore do chá, cedro, abeto. Aplique a máscara muito densa, mas que não flui para fora do filme.
5. Aloe mask. O invólucro anti-celulite nesta receita não só combate efetivamente contra a "casca de laranja", mas também elimina irritação, vermelhidão e pequenas imperfeições da pele. Na aloe vera adicione 15 gotas de óleo de árvore do chá, um pouco de trigo, arroz ou aveia. Aplicar-se a áreas problemáticas e durar pelo menos uma hora.
   
   
   
   

Durante o embrulho frio, tome o máximo de líquido possível. Ideal é o chá quente de gengibre com hortelã e limão, tintura rosa ou simplesmente água parada.

Revestimentos anti-celulite - um dos métodos mais eficazes para prevenir a aparência da denominada casca de laranja. Eles devem ser feitos regularmente - duas vezes por semana nos estágios iniciais da doença e todos os outros dias em 3-4 graus de danos nos tecidos. Uma boa adição aos envoltórios é o banho de contraste.

Para obter o máximo efeito, você deve aderir a todos os componentes do tratamento de celulite - dieta, massagem, atividade física, estilo de vida saudável, etc. Se você tiver alguma doença, você deve consultar um médico sobre a permissibilidade de usar certos ingredientes.

Após qualquer embalagem, é bom lavar tudo com água corrente e aplicar um creme anti-celulite ou hidratante.

Vídeos Relacionados: