Como aprender hipnose? Esta pergunta é muitas vezes feita por pessoas de todas as idades: algumas - por pura curiosidade, sob a influência do programa de televisão que acabamos de ver, outros - do desejo de ajudar seus entes queridos que se tornaram escravos de maus hábitos.
Há outra categoria de pessoas que são guiadas pelas mais baixas considerações, buscando em interesses egoístas dominar a consciência de um homem que entrou em transe.
Seja o que for, mas o interesse em efeitos hipnóticos na mente de uma pessoa nunca secou. O que é hipnose?
Da história da hipnose
- A prática de imersão de seres humanos em trance tem mais de três milênios: esta arte foi perfeitamente dominada por antigos sacerdotes egípcios, tibetanos e gregos antigos, bem como os grandes curandeiros do Oriente.
Tudo o que concernia esta prática foi cercado por um halo de misticismo e mistério, pois pertencia à categoria de conhecimento secreto disponível apenas para um círculo limitado de pessoas especialmente dedicadas.
- O termo "hipnose" apareceu na primeira metade do século XIX graças ao médico inglês James Braid, que realizou experimentos sobre a mudança da consciência humana, enquanto fixava um olhar sobre um assunto brilhante. O estado especial resultante de uma pessoa é definido como "hipnose".Antes disso, nas práticas de diferentes povos e culturas, esse fenômeno foi designado de forma diferente.
- Os primeiros estudos científicos de exposição hipnótica foram realizados nos anos 70 do século XIX pelo neurologista francês Jean Martin Sharco. Os pacientes que sofrem de histeria se apresentaram como sujeitos. Como resultado da pesquisa, os estágios da hipnose foram estudados e os métodos de sua aplicação clínica foram desenvolvidos. No entanto, a escola Charcot acreditava que o estado do trance humano introduz o impacto de vários fatores físicos: música, luz, calor.
- O ponto de vista diametralmente oposto sobre a natureza do efeito hipnótico foi defendido pelo chefe do Nansi Institute of Hypnosis, Ippolit Bernheim. Ele argumentou que o transe hipnótico não se deve à essência não natural da própria hipnose, mas do poder da sugestão proveniente de uma pessoa que usa hipnose.
- Uma enorme contribuição para o estudo da hipnose foi feita por pesquisadores nativos Tokarsky, Nevsky, Petrovsky, Bekhterev, Platonov e muitos outros interessados nos mecanismos fisiológicos da hipnose. No decorrer de sua pesquisa, foi formada uma convicção de que o trance hipnótico é uma conseqüência dos efeitos específicos do hipnotizador ou auto-hipnose proposital.
Este estado inibido se assemelha a drema( muitas vezes chamado de pseudo).Acredita-se que o trance é um modo específico de funcionamento do cérebro.
O mecanismo fisiológico da hipnose
Os hemisférios do cérebro humano, ao mesmo tempo que asseguram um funcionamento harmonioso do organismo, ao mesmo tempo desempenham diferentes funções e possuem sua própria especialização. 
- O hemisfério esquerdo, racional, é responsável pela realização de operações lógicas e conhecimento do mundo todo, pois controla o trabalho de todos os sentidos.
- O hemisfério direito "inconsciente" analisa informações provenientes do lado esquerdo do cérebro, guiados não pelos sentidos, mas pela imaginação, intuição e criatividade.
Um homem imerso em transe, apesar da inibição externa, não adormece e permanece internamente ativo: ele apenas deixa de analisar informações que chegam no nível subconsciente. O efeito hipnótico desconecta o hemisfério esquerdo do cérebro e ativa sua metade direita.
Posso aprender hipnose no meu próprio
Como aprender a hipnotizar as pessoas? Posso aprender hipnose sozinho? 
Estas questões são muito relevantes para as pessoas que se propuseram a dominar a arte da influência hipnótica na consciência de uma pessoa.
A maneira mais fácil de extrair as informações necessárias em casa é acessar os recursos da Internet, porque vivemos em uma era de tecnologias de informação desenvolvidas. Que formas existem para isso?
- É possível, depois de encontrar na Internet, para baixar os livros de pesquisadores famosos ( Platonov KI, Pirogov AG, Richard Bendler e John Grinder), que estudaram vários aspectos do impacto hipnótico sobre a psique humana. Todos esses livros contêm informações tão úteis e acessíveis que, após conhecê-los, é possível iniciar imediatamente a aplicação prática do conhecimento recebido. O método "livro" é conveniente, pois durante 1 dia dá a oportunidade de obter uma enorme quantidade de material inestimável para aprender hipnose.
- Uma boa ajuda pode ser vídeos e artigos publicados em vários sites. A vantagem desses rolos é a visibilidade e a velocidade do material. Em quase 5 minutos, uma pessoa que assistiu o vídeo, tem tempo para dominar a informação, a busca e a assimilação que levaria várias horas. Segredos da hipnose - vídeo com fatos reais:
- Comunicação em fóruns com pessoas bem versadas neste assunto, pode enriquecer qualquer recém-chegado com uma massa de conhecimento único, que muitas vezes é muito difícil de encontrar.
- A comunicação virtual na Internet às vezes se converte facilmente em contatos reais com pessoas de mentalidade semelhante, o que é muito útil para uma pessoa que vai estudar seriamente a hipnose.
Todas essas ações requerem despesas consideráveis, mas sem isso você não poderá dominar o domínio da hipnose.
Técnica de entrar em um trance
Cada pessoa está familiarizada com o estado de transe leve, pois experimenta sensações similares várias vezes ao longo do dia.
Muitos se lembram de que, de tempos em tempos, se afundam em uma espécie de esquecimento, corrigindo seus olhos em um ponto sem pensar em nada. 
Um observador estranho notará imediatamente essa pessoa por um olhar ausente e um olhar parado. Essa imersão profunda em você é um estado de transe.
Aqui está a instrução para entrar em um transe leve:
- Quando você vai experimentar um estado de transe, você deve tomar uma posição confortável na cadeira ou na cama.
- Ao fazê-lo, você precisa alcançar o máximo relaxamento.
- É necessário abstrair do diálogo interno( não deve haver conversas mentais consigo mesmo neste momento).
- E para implementar este passo, será necessária uma concentração de imaginação. Pode-se imaginar na imaginação uma imagem gráfica ou alguma imagem visual brilhante. Imagine-se no topo da montanha ou à beira do mar, você precisa alcançar uma sensação interna de presença precisamente neste ponto do espaço.
A principal tarefa de imersão em trance é a concentração de atenção no interior e não no estado externo de uma pessoa.
Após vários desses treinamentos, você pode rapidamente e facilmente entrar em um estado hipnótico.
Como aprender hipnose em seu próprio
Como aprender a possuir hipnose você mesmo? Deve-se dizer que dois tipos de efeitos hipnóticos são distinguidos:
- está aberto( quando um especialista olha para uma pessoa em transe e sabe disso),
- está fechado( quando o paciente nem sequer suspeita que ele se tornou objeto de hipnose).
Como aprender hipnose com os olhos? Existem muitas técnicas de imersão do homem em trance. Para dominá-los de forma independente, é necessário realizar lições de treinamento diárias. Assim, é necessário observar duas condições obrigatórias:
- O hipnotizador deve ter boas maneiras para colocar o paciente para si mesmo.
- O paciente deve sentir a certeza absoluta de uma pessoa prestes a sujeitá-lo a hipnose.
Métodos de hipnose aberta
- Lição 1
- O paciente está confortavelmente sentado em uma poltrona, certificando-se de que seu rosto está abaixo do olho do hipnotizador.
- Com uma mão, o hipnotizador segura a mão do paciente( na região do pulso) e coloca o outro no ombro. Neste caso, o paciente é instruído a olhar para os olhos da pessoa que conduz a sessão.
- Lentamente e calmamente, o hipnotizador pede ao paciente para relaxar e por cinco minutos, sem tirar os olhos, olha para o nariz.
- Depois disso, o efeito é seguido por palavras.
O hipnotizador diz que o paciente está cansado, com muito sono e não deve resistir a esse desejo. O sono será breve e benéfico. Após o despertar, o paciente sentirá uma onda de energia. - Depois de pronunciar este texto, o hipnotizador remove as mãos e, parado atrás do paciente, ordena-lhe que feche os olhos. Ao mesmo tempo, a mão do hipnotizador desliza para baixo as pálpebras do paciente. Por 1 minuto, o paciente deve entrar em transe. Neste ponto, o hipnotizador deve dizer: "Você está dormindo".
- O segundo estágio do
Na próxima etapa do treinamento de hipnose, pode-se facilmente aprender a introduzir uma pessoa em trance com a ajuda de pequenos objetos brilhantes( isto pode ser um espelho ou uma bola de metal).
Ao colocar um objeto no nível do nariz do paciente, o hipnotizador imersa o interlocutor em transe( redução automática de ambos os olhos em um único ponto, ocorrendo inevitavelmente ao fazer isso, facilita essa tarefa).
- Para aprender hipnose, é necessário dizer as palavras da instrução em uma voz calma e uniforme, e também trabalhar na capacidade de olhar atentamente para os olhos do paciente, praticamente sem piscar.
- Certifique-se de aprender a remover corretamente um paciente de um estado hipnótico. Colocando-o em transe com a sua conversa, no início da sessão, você deve avisar a pessoa sobre como exatamente ele vai acordar.
- A sessão de hipnose geralmente termina com um grande palhaço de mãos.
Um pouco sobre hipnose escondida
Milton Erickson, o criador deste método de hipnose, argumentou que a hipnose é mais eficaz, usando métodos psicológicos para influenciar o subconsciente do paciente.
Hipnose Ericksoniana. A fórmula de orientação do trance e outras técnicas - video:- Para aprender hipnose, que é capaz de introduzir uma pessoa em transe contra sua vontade, é conduzida na distância mais próxima possível.
- Aproximando-se intimamente de seu interlocutor, o hipnotizador começa a copiar seus gestos e coloca sem parar.
- Tendo conseguido uma conexão fisiológica, ele descobre que tipo de( cinética, audível ou cinética) que pensa o paciente, então ele usa diferentes métodos para sua convicção final.
A hipnose de Erickson recebeu recentemente muita atenção.
Perguntas frequentes
- A hipnose é prejudicial às crianças?É possível fazer hipnose em casa em casa?
Como foi provado por muitos anos de prática, os métodos de influência hipnótica prestados por um especialista competente não são contra-indicados tanto por adultos como por crianças.
- É possível aprender hipnose por si mesmo em 3 dias?
A hipnose( assim como tudo o que tem a ver com a psique humana) é uma técnica muito séria que requer muitos anos de prática. Por um período tão curto, dificilmente é possível compreender até mesmo o básico deste e, até o momento, matéria misteriosa.
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