Estatisticamente, as pessoas se voltam para os dentistas um pouco menos que para os terapeutas, mas mais frequentemente do que para outros médicos. O excesso de ar, a falta de água potável eo cuidado bucal inadequado levam a vários problemas associados aos dentes. Um problema tão comum como a cárie ocorre em 70% -100% dos habitantes do nosso país( dependendo da região de residência).Além disso, além da cárie, existem outros problemas da cavidade oral. Neste artigo, você aprenderá sobre os fatores que melhoram a saúde dentária. Afinal, a doença é mais fácil de prevenir do que tratá-la em um estado de negligência.
Conteúdo da
- O que a nutrição tem um efeito negativo na sua saúde bucal?
- Melhores produtos de saúde dentária
- Vitaminas para saúde dentária
- Produtos de saúde dentária
- Pessoas que têm dentes ruins têm uma série de outras doenças
- Fatores que melhoram a saúde dental
- Teeth prevenção de saúde Vídeo
- .Qual é o principal motivo para a perda de dentes saudáveis?
A higiene da cavidade bucal desempenha um papel importante na manutenção dos dentes lindos e saudáveis. Mas, exceto pelo cuidado diário, é importante comer direito. Afinal, quando comemos alimentos diferentes, alimentamos não apenas o nosso corpo, mas também a bactéria patogênica que aí vivem. A base da atividade vital da maioria dessas bactérias é o açúcar e o amido, contidos nos alimentos. Quanto mais essas substâncias em alimentos, melhor para bactérias.É por isso que os doces têm tantas vezes problemas com os dentes.
LEMBRE-SE: O alimento favorito das bactérias que vivem na boca é açúcar refinado.
Encontra-se em vários produtos de confeitaria. Portanto, os produtos anti-classificação para dentes são os seguintes:
• Doces;
• Chocolate;
• Bebidas gaseificadas doces;
• Rolos de pão;
• Cusos que contêm açúcar.Mas, o conteúdo de açúcar na confeitaria não é a única desvantagem. Além disso, as consequências negativas do uso de tais produtos incluem a ausência de carga de mastigação. E a maioria dos pratos e sobremesas doces não pode dar uma carga aos dentes. Como resultado, os dentes perdem o "treinamento" necessário e se tornam decrépitos. Tais produtos são especialmente perigosos para crianças. Quando eles são usados, não só os dentes de crianças e adolescentes são prejudicados, mas também a dentição eo maxilar são formados incorretamente.
Não abandone completamente os doces. Mas, você não pode abusar deles. Se você não pode sem doce, substitua os produtos que contêm açúcar refinado, para aqueles em que o açúcar está presente na forma não refinada. Esses alimentos doces são menos nocivos para os dentes.
IMPORTANTE: depois de consumir alimentos doces, certifique-se de remover quaisquer resíduos de açúcar do esmalte dos dentes. Se não houver possibilidade de usar pasta de dente e escova, use goma de mascar. Mas, apenas um em que o açúcar está ausente.
Os melhores produtos para a saúde dental
Para a saúde dentária, você precisa comer alimentos que estimulam a carga de mastigação. O melhor entre eles são vegetais como cenouras, beterrabas, pepinos e maçãs. Além do fato de eles próprios serem capazes de limpar o esmalte dentário da contaminação, as vitaminas( B, D, E, K, C e PP), bem como substâncias úteis( cálcio, potássio, magnésio, sódio, fósforo, iodo,fluoreto, ferro e cobalto) têm um efeito positivo na saúde dos dentes. Especialmente nesta influência, foram observados cálcio e fósforo.
Além dos vegetais acima, os produtos TOP para saúde dentária incluem:
• Verdes( salsa, aneto, cebola e aipo);
• Bagas( groselhas e morangos);
• Nozes( amêndoas, castanha de caju e nozes);
• Produtos lácteos( leite, queijo cottage e queijo duro);
• Marisco( camarão e algumas espécies de peixes);
• Ovos;
• Med.Além do efeito positivo nos dentes, todos os produtos acima são extremamente úteis para todo o organismo.
IMPORTANTE: de acordo com alguns cientistas, o produto mais útil para os dentes é o chá verde. Os antioxidantes naturais incluídos no chá verde impedem a formação de uma placa escura nos dentes e afetam positivamente a saúde das gengivas.
Vitaminas para a saúde dos dentes
Como qualquer outro corpo humano, os dentes precisam de vitaminas. Sua deficiência pode levar a vários problemas na cavidade oral. Especialmente importante para o corpo é vitamina D .Ele é responsável pela assimilação de cálcio - um macronutriente extremamente importante para a saúde dentária.
É especialmente importante equilibrar adequadamente sua dieta vitamínica se estiver usando uma dieta com perda de peso. No dietas ricas em proteínas populares de hoje o corpo pode receber menos, como a B6 vitaminas B , B12 e B2.
fortalecer os dentes usando tal como uma vitamina complexos: «Dentovitus» , «Kaltsinova» , «Videhol» , «D3 cálcio - NIKOMED» e «Remodent» .Para proteger os dentes das crianças compre nas complexos farmácia vitamina como o «Vitaftor» e «Vita-Bears» cálcio mais.preparações
saúde bucal Às vezes, a fim de ter os dentes bonitos e saudáveis, mas a nutrição adequada eo uso de complexos vitamínicos pode não ser suficiente. Mas, graças a produtos farmacêuticos modernos, em qualquer farmácia você pode encontrar medicamentos que possam ajudar seus dentes. Para fortalecer o esmalte dos dentes, recomenda-se a utilização de dentifrícios especiais "Splat".Eles, além de cálcio e flúor, contêm todos os nutrientes necessários para os dentes.
Para remover uma dor de dente pode ser usado analgésicos tais como a: «Deksalgin 25» , «Ibufen» , «Ketanov» e «Sedalgin mais» .O tempo de sua ação é apenas o suficiente para chegar ao consultório do dentista.
Os géis especiais são usados para facilitar o corte de dentes em crianças. Tais como: «Holisal» , «Kamistad» e «Kalgel» .
Pessoas que têm dentes ruins têm várias outras doenças
As doenças podem causar outras doenças. As bactérias que levam a caries podem afetar adversamente todo o sistema respiratório humano. Além disso, correr caries pode levar à sepse.É especialmente perigoso iniciar o tratamento odontológico para pacientes com sistema imune fraco.
Até à data, os especialistas possuem até 80 tipos de doenças do corpo, que dependem diretamente da condição dos dentes. Estas doenças incluem desordens cardiovasculares, doenças digestivas, reumatismo, doenças das glândulas endócrinas, doença do rim, olho, ouvido, pele, e mesmo desordens neurológicas.
IMPORTANTE: Dentes doloridos podem "infectar" todo o corpo. As bactérias de um dente doente podem entrar no sangue e, com um sistema imunológico enfraquecido, se espalham para várias partes do corpo. Não há casos raros de influência de doenças na área da boca com doença cardíaca.fatores
que melhoram a saúde dos seus dentes Fatores
que afetam a saúde dental são:
• A hereditariedade;
• Tratamento oral adequado;
• Nutrição adequada;
• Prevenção regular.A hereditariedade é um dos fatores dominantes que afetam a condição dos tecidos dentários duros. Mas, hoje, os especialistas estabeleceram com precisão que uma doença de dente tão comum como a cárie não é herdada por herança.
Nutrição adequada também é um fator muito importante que afeta a saúde dos dentes. Com alimentos, podemos obter as vitaminas e minerais necessários. Mas, o abuso de álcool, café e alimentos doces pode levar à destruição do esmalte dentário e até mesmo a sua perda.
Portanto, é muito importante cuidar regularmente dos dentes e tomar medidas preventivas. As visitas periódicas ao consultório do dentista para fins preventivos devem se tornar uma boa tradição. Os dentes são muito mais fáceis e mais baratos de tratar nos estágios iniciais da manifestação do problema do que quando a doença é iniciada.
Profilaxia da saúde dental
No artigo sobre higiene bucal, considerou-se a questão da saúde dentária. Esta medida aplica-se não só à limpeza dos dentes antes e depois do sono, mas também a uma visita regular ao consultório do dentista para exame preventivo da cavidade oral. Vídeo
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