Temperamento das crianças: métodos tradicionais e não tradicionais de temperar as crianças. Temperamento de crianças pelo sol e ar

O artigo irá familiarizar o leitor com informações sobre o temperamento das crianças. São considerados métodos, objetivos, princípios de endurecimento, uso e danos.

endurecimento das crianças é um procedimento que é usado por pessoas por muitos séculos. Tais procedimentos podem fortalecer a saúde, fortalecer a imunidade, aumentar a resistência da criança.

Mas, como outros procedimentos semelhantes, o endurecimento tem suas próprias características e contra-indicações. Para tornar o trabalho de têmpera apenas bom, você precisa fazê-lo, usando as recomendações acima.

Quão útil é o temperamento das crianças?

• O endurecimento do corpo de uma criança é especialmente útil, porque as reações protetoras são desenvolvidas precisamente na infância. Infelizmente, os pais muitas vezes cometem o erro de ignorar o endurecimento. Eles aquecem o bebê muito calorosamente mesmo em temperaturas moderadas, não permitam que ele mais uma vez mole os pés ou coma sorvete
• Tudo isso leva ao fato de que a criança se torna "estufa".Os pais não podem cuidar dessa criança durante toda a vida. Como resultado, entrando no jardim ou na escola, a criança começa a ficar doente com freqüência. Tudo devido ao fato de que seu corpo não é apenas capaz de lidar com o impacto do ambiente
• Endurecimento é projetado para treinar a criança para se encontrar com o mundo real, eles fortalecem as funções de proteção de todo o organismo. Zakalivaniya mostrou apenas as crianças que não possuem doenças crônicas. Em outros casos, a possibilidade de têmpera, você deve consultar um pediatra objetivos

e princípios de endurecimento das crianças

têmpera adequada tem certos princípios e objectivos.

Princípios de remoção de crianças:

• A idade da criança, suas características físicas e mentais devem ser levadas em consideração. Sequência
• .Os procedimentos de endurecimento devem ser realizados consistentemente, aumentando gradualmente o tempo de procedimentos e a carga no corpo.
• Systematic. Este princípio lembra que o endurecimento tem seu próprio modo
• . O endurecimento é necessário somente se o bebê reagir positivamente. Você não pode ter uma criança com medo de tais procedimentos, ou levá-las à força

Objetivos de endurecimento:

• Fortalece o
• sistema imunológico mantém o corpo em boa forma
• fortalece o sistema cardiovascular
• Melhora o humor da criança, afeta positivamente a psique.

Quais são os métodos para temperar as crianças?

Dependendo com que recursos ocorre endurecimento, existem vários métodos:

• Air endurecimento
• Água Solar endurecimento endurecimento

Cada um destes métodos em sua eficaz. Eles têm efeitos diferentes sobre o corpo, têm suas próprias vantagens e desvantagens.

Métodos tradicionais e não tradicionais de endurecimento. Endurecimento não tradicional para crianças em idade pré-escolar

• Os métodos tradicionais são os descritos acima. Tais métodos de endurecimento são testados no tempo, amplamente utilizados em pediatria. Os métodos tradicionais têm contra-indicações claras. Em outros casos, eles são extremamente úteis para a saúde do
• . Os métodos não tradicionais incluem aqueles em que o efeito das temperaturas contrastantes é mais visível. Tais métodos têm muitas contra-indicações, eles precisam ser tratados com maior cautela.
• Métodos não convencionais de endurecimento incluem: limpar o corpo com neve, derramar água gelada, expondo o corpo humano a temperaturas negativas do ar. Tais métodos não são recomendados para o organismo infantil, especialmente para crianças pré-escolares

. Temperamento de crianças no verão. Benefícios e dificuldades

O verão é uma excelente época do ano em que a temperatura tem que se endurecer. A saúde infantil durante este período é mais forte, então o verão é o momento ideal para tais procedimentos. Mas, os procedimentos para temperar no verão têm suas próprias características.

• No verão, é conveniente combinar jogos com endurecimento. Isso permitirá que a criança ame esses procedimentos
• Durante o verão, é conveniente combinar endurecimento com massagem e exercícios
• . Mesmo no verão, tais procedimentos são necessários com moderação. Não sobreaquecer ou sub-resfriar o bebê

Quenching crianças no inverno. Benefícios e dificuldades

Em períodos de frio, deve-se tomar cuidado ao temperar. Você não pode realizar tais procedimentos se a criança estiver doente com uma doença fria. Quando o bebê é saudável, não vale a pena negligenciar o endurecimento no inverno. Para endurecer a estação do frio, você deve seguir as regras:

• No inverno, aumentar o contraste de temperaturas deve ser extremamente cuidadoso.
• O tempo de endurecimento deve ser reduzido no inverno.
• Para garantir que a diminuição do inverno seja percebida positivamente pela criança, é necessário realizar o endurecimento ativado.
• . É necessário vestir uma criança no inverno com moderação. Você deve ouvir a opinião do bebê, levar em conta quando está quente ou frio.
• Você pode parar de endurecer no inverno apenas durante o tempo de resfriamento.

Endurecimento por ar de crianças. O que isso implica?

• A extinção com o ar é considerada a mais natural. Ele pode ser realizada mesmo para crianças muito jovens
• Air endurecimento ocorre mesmo inconscientemente: durante anda com a criança, ventilar o ambiente, vestir bebê
• Os pais precisam de apoio no apartamento ar fresco e limpo, arejar regularmente instalações
• Um cuidado especial deve ventilar o ambiente após o sono eantes. A temperatura ambiente deve ser de 22-23 graus
• Mesmo com crianças pequenas você precisa andar regularmente ao ar livre. A criança precisa de usar para os pediatras tempo
• fortemente recomendam que as crianças, especialmente no verão, tanto quanto possível no
• rua Em bom tempo você pode mandar para um bebê cochilos ao ar livre

endurecimento das crianças ao sol: como implementar este método endurecimento?

O sol é apagado por meio de banhos solares. O sol não causar danos ao bebê, deve implementar as recomendações:

• Sunbathing recomendado cocar tempo de luz cor de segurança
• da atividade solar - antes de 11 horas e após 16 pm
• Banho de sol é melhor tomar 2 horas depois de uma
• refeição Se seu filho tem grandemoles ou manchas pigmentadas, eles devem fechar a faixa de temperatura recomendada sol
• banhos de sol é de 18 graus
• Levante tempo banhos de sol devem gradualmente
• deve contactar oNimanie sobre o bem-estar da criança. Se ele estiver doente, tonto, então pare imediatamente o procedimento
• . Quando você está tomando sol, você precisa beber bastante líquido.

Procedimentos de endurecimento da água

endurecimento de água são considerados os mais eficazes. Eles gostam muito de crianças, especialmente no verão. Se os pais estão convencidos do bem-estar da criança, não perturbá-lo no verão para brincar com água. Recomenda-se usar as praias de piscina, rio e mar. Mas têmpera em água deve ser introduzido gradualmente. Aqui estão alguns passos:

• limpar com um pano úmido ou esponja. Verter pés
• água revés.
• Douches com pequenas diferenças de temperatura.banho
• local( mãos, pés) dip
• na Piscina em Métodos

águas abertas para o endurecimento das crianças de métodos de endurecimento pré-escolar e em idade escolar

crianças muito jovens e crianças em idade escolar são um pouco diferentes. Para pré-escolares não contrastando endurecimento recomendado. Para os alunos que são regularmente realizadas antes de tais procedimentos, prestação de endurecimento a temperaturas mais baixas.característica importante

- a saúde da criança e seu hábito de temperar procedimentos. Se a criança é saudável, uma criança comete um procedimento, com o tempo crescente que faz sentido para complicar o procedimento.

Endurecimento - prevenção de crianças escolar e pré-escolar idade doenças catarrais

crianças de todas as idades estão sujeitas a resfriados. Portanto, procedimentos de proteção de desenvolver proteção em qualquer idade. Em termos de desenvolvimento da imunidade, os mais importantes são o processo de endurecimento água.

se moderando as crianças mal?

Endurecimento danos a crianças só em tais casos: a mudança

• afiada no modo
• temperatura muito contrastante procedimentos de proteção presença
• de uma criança de doenças virais
• crônicas ou temporários intolerância pessoais a um método específico de têmpera Regras

endurecimento crianças doentes

Como mencionado acima, o endurecimento - uma ótima maneira de prevençãomuitas doenças. Se uma criança é muitas vezes doente, cancelar a têmpera não é necessário. Isso deve ser feito no momento em que o bebê é saudável. E seguir algumas regras:

• para crianças doentes precisam de caminhadas regulares no ar fresco que você precisa
• Durante o Verão, os pés foram os mais aberto. Se possível, dar ao seu filho descalço andar através da grama
• para crianças doentes é recomendada para iniciar o endurecimento procedimentos Rubdown e contraste banhos mãos e pernas
• Como pediatras dizem que o registro filho na piscina será uma grande contribuição para a sua

sentir a presença de doenças crônicas, a possibilidade eamétodos de endurecimento é melhor consultar um médico.

educação física e têmpera crianças

em um corpo saudável - mente saudável. Endurecimento - este é apenas um passo para um estilo de vida saudável. Além disso, é necessário anexar o bebê para a atividade física. Para este fim, é necessário combinar endurecimento com um jogo para celular. O mesmo procedimento é benéfico para a força ea resistência do bebê do corpo.procedimentos de proteção

são importantes para as crianças de todas as idades. Eles devem ser realizados em creches e escolas. Mas ninguém, exceto os pais que não fazem o procedimento, regular e o mais útil.

Vídeo: Onde começar endurecer o bebê

vídeo: Valor endurecimento das crianças