O que é arginina e qual é o efeito sobre o corpo humano?

Os aminoácidos foram primeiro isolados da proteína em 1810.A ciência moderna conhece 20 aminoácidos envolvidos na síntese de proteínas importantes no corpo humano. Um deles, a arginina, foi descoberto em 1895.No momento, as propriedades da arginina são cuidadosamente estudadas, aprendeu-se a sintetizar em escala industrial e é ativamente utilizado em medicina, nutrição esportiva e cosmetologia.

• Geral
• Que contém
• Propriedades úteis
• Mulheres
• Para Homens Para preparações
• crianças com arginina
• danos

Características gerais

Arginina( L-arginina) - aminoácido condicionalmente essenciais.

Na sua forma pura, parece um pó de pequenos cristais sem cor. Dissolve-se rapidamente na água.

Ele é activamente envolvidos nos processos bioquímicos do corpo e é muito importante para uma pessoa - ajuda a produzir colagénio, e é a fonte de óxido nitroso aumenta a produção de insulina, activa a produção de hormona do crescimento.

Síntese de arginina no corpo está ausente em lactentes, aumenta gradualmente para a adolescência e diminui na idade avançada( aminoácido endógeno).

Onde é

Uma pessoa adulta saudável precisa de 6,1 gramas de arginina por dia. Se a arginina é insuficientemente produzida pelo corpo humano, ela deve ser reabastecida comendo nozes, sementes, carne, peixe, frutos do mar, alguns cereais.

úteis

Arginina é único. Sem ele, o corpo humano não pode funcionar corretamente. Possui as seguintes propriedades:

• Melhora o desempenho do cérebro;
• Efeito positivo no sistema nervoso( regula a ativação das terminações nervosas);
• Melhora a função hepática e ajuda a eliminar toxinas do corpo;
• é um dos componentes do colágeno;
• Normaliza o funcionamento do sistema imunológico;
• Participa na produção de esperma;
• Ajuda a reduzir a pressão intraocular;
• Reduz o colesterol e ajuda a prevenir a aterosclerose;
• Um antioxidante eficaz, reduz o risco de desenvolver câncer;
• Graças à presença de colágeno estimula a renovação celular, ajuda a restaurar ligamentos e cartilagens após lesões e cirurgias.

gerado a partir de arginina melhora a circulação, normaliza o sistema cardiovascular( remove vasoespasmo).

Mulheres

Arginina é uma ferramenta indispensável na manutenção da beleza e harmonia:

• Suporta a saúde da pele devido ao aumento da oferta de sangue para o corpo.
• Fortalece os bulbos de cabelo( reduz a perda de cabelo, torna os cabelos mais densos e brilhantes).
• Acelera o metabolismo, remove toxinas, promove a perda de peso.
• Aumenta a libido.

Homens

arginina é capaz de estender os homens jovens:

• estimula a produção de testosterona;
• Restaura uma potência, fortalece uma ereção;
• Melhora a função da próstata.
• Afecta positivamente a qualidade dos espermatozóides produzidos( usado para tratar a infertilidade masculina).

Crianças

Arginina entra no corpo da criança com a leite da mãe( o conteúdo de L-arginina no colostro - 96%).Isso desencadeia a liberação do hormônio do crescimento. Até a idade de 14 a 16 anos, o organismo da criança produz uma quantidade insuficiente de arginina, de modo que as crianças precisam consumir alimentos ricos neste aminoácido.

Preparações

com arginina arginina é tomado como um suplemento dietético. Na farmácia você pode comprar os seguintes medicamentos:

• Glutargin .Aplicado para o tratamento de encefalopatia hepática, cirrose, intoxicação alcoólica, os efeitos de envenenamento com venenos.
  Contra-indicado em pessoas com menos de 18 anos, grávida e em lactação, em pacientes com insuficiência renal, com aumento da excitabilidade.

  

• Vazoton. indicado para doenças cardiovasculares em baixa taxa de crescimento, colelitíase, colecistite, hepatite, cirrose hepática, incluindo o desenvolvimento após o uso a longo prazo de drogas, álcool tratamento, infertilidade masculina, enfraquecimento da actividade sexual e potcia, diabetes de tipo II.Recomendado para grandes esforços físicos( para atletas intensamente treinados com mais de 30 anos).
  Contra-indicações: esquizofrenia, herpes, gravidez e aleitamento, intolerância individual aos componentes da droga.
  
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• Alkoklin .Prevenção da intoxicação alcoólica e hepatotoxicidade. Tratamento da intoxicação alcoólica aguda de gravidade leve e moderada, bem como na terapia complexa de distúrbios pós-toxicologia após intoxicação aguda por álcool grave.
  Contra-indicações: idade até 18 anos, gravidez e aleitamento, fenilcetonúria, comprometimento da função renal.

  

• L-arginina de Solgar .Aplicado com enfraquecimento da imunidade, esforço físico sério, síndrome de abstinência alcoólica e narcótica.
  Contra-indicações: idade inferior a 18 anos, herpes viral, esquizofrenia, doenças oncológicas.

  

produtos mais populares que você pode comprar em nutrição lojas de esportes:

• Arginina AAKG fabricante Maxler ;

  

• L-Arginina de NOW ;
  
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• Arginine Power da Ultimate Nutrition. Activamente

  

este aminoácido é usado na produção de produtos cosméticos de protecção, nutritivos e anti-envelhecimento:

• Matrix Biolage Scalpsync Soro calmante para couro cabeludo;
• Garnier Express loção para remover a maquiagem dos olhos 2 em 1;
• NL International Balm-care para lábios;
• GI BEAUTY Creme de rosto revitalizante e muitos outros.estudos

de laboratório mostraram que o uso de arginina como suplemento dietético é melhor e mais rápido efeito sobre a melhora da pele e do cabelo, do que o uso de produtos cosméticos com arginina.

danos

Arginina - substância altamente activo e é contra-indicada nos seguintes casos:

• intolerância indivíduo;
• para esquizofrenia;
• com herpes;
• em caso de comprometimento do funcionamento do fígado e dos rins;
• com infecções ativas, pois pode melhorar os processos inflamatórios no corpo;
• durante a gravidez e a lactação;
• no período de crescimento ativo em crianças, pois sua recepção descontrolada pode levar ao gigantismo. Em geral, é perigoso que as crianças tomem arginina sem a recomendação de um médico.