Quão úteis são as misturas com limão, nozes, mel? Como preparar uma mistura de vitamina e limão?

As misturas de vitaminas são remédios naturais e saborosos para aumentar a imunidade. Saiba como cozinhar, armazenar e receber.

No período outono-inverno, quando o risco de resfriados, infecções respiratórias agudas e gripe é especialmente alto, os médicos recomendam fortemente aumentar a imunidade de todas as maneiras possíveis. Nas farmácias, uma agotagem é criada em torno de medicamentos preventivos antivirais e complexos vitamínicos. Mas é necessário beber remédios?

Muitas pessoas estão inclinadas a acreditar que nada fortalece a imunidade, como as misturas de vitaminas preparadas a partir de vegetais, frutas, bagas, frutas secas, nozes e mel. Todos esses produtos contêm uma dose de choque de vitaminas e minerais necessários para os seres humanos, em um complexo, em uma combinação especial, eles exercem um efeito benéfico geral sobre o corpo. Além disso, o sabor de muitas dessas misturas não é pior do que o de deliciosas sobremesas.

Como preparar uma mistura de limão, gengibre e mel para imunidade?

Esta mistura tem um gosto, por assim dizer, para um amador. Mas, é um dos mais úteis, uma vez que todos os produtos que fazem parte dele já são em si muito úteis para o sistema imunológico, no complexo isso significa que não dá pouca chance.

Mistura de limão, gengibre e mel para imunidade

1. Med.É rico em açúcares naturais, que são facilmente absorvidos pelo corpo e lhe dão uma carga de energia. Além disso, este produto é dotado de apicultura pronunciado propriedades anti-inflamatórias e anti-microbianos, como as vitaminas A, C, E, K, P, e vitaminas do complexo B, aminoácidos, micro útil e macroelementos
2. gengibre. A raiz de gengibre conterá todo o grupo de vitamina B, ácido ascórbico, lipídios, óleos essenciais, gingerol, fósforo, magnésio, potássio, ferro, outros minerais. No Oriente, é considerado uma fonte de saúde. O gengibre não apenas alimenta o corpo com as substâncias necessárias. Ele tem a capacidade de influenciar positivamente o funcionamento do trato gastrointestinal: melhora a digestão, acelera o metabolismo, uluchat digestibilidade de alimentos, normaliza flora gastrointestinal e exerce um efeito desintoxicante. E, como você sabe, a imunidade é formada exatamente no intestino
3. Lemon. Este citrino - um dos gravadores para o teor de ácido ascórbico. A sua utilidade na prevenção e no tratamento de constipações dizem que não há necessidade: ele conhece cada

criança IMPORTANTE: A mistura de limão, gengibre e mel são aconselhados a tomar não só a imunidade, mas também para estabilizar os sistemas nervoso e cardiovascular, a luta contra a fadiga crônica e depressão

RECEITA: pasta de limão, gengibre e mel

necessário: raiz de gengibre - 500 g de limão - 5 pcs, mel - 250 g

• limões utilizado com a pele, de modo que eles são muito bem lavados, cortados e lavagem
• tritura gengibre., limpezaEles são cortados da pele, cortados e também passaram por um moedor de carne. Algumas pessoas preferem esfregar a raiz do gengibre em uma ralada, mas é longa e difícil.
• Coloque o gruel do gengibre torcido e do limão em um frasco limpo de vidro, adicione mel, misture bem. Infunda a mistura por uma semana
• O remédio super-frio é armazenado na geladeira e pegue 1 colher de sopa.colher um dia

VIDEO: Como fortalecer a imunidade? MISTURA VITAMINICA( GINGER, LEMON, MEL) para resfriado e gripe!

Benefícios mistura de limão e secas mistura damascos

de limão e damascos secos não só irá permitir que o sistema imunológico humano para lidar com o ataque de vírus, mas também vai fazer seu coração trabalhar como um relógio.

Os damascos secos são uma fruta seca útil.damascos

, damascos secos, um cubo de vitaminas A, C, B e RR.Além disso, contém uma grande quantidade de potássio, de cálcio, fósforo, sódio, ferro, magnésio e outros elementos da tabela periódica, tem um efeito benéfico sobre o funcionamento do organismo humano.
Damascos:

• reforça a
• músculo cardíaco ajuda o corpo limpo de toxinas
• melhora a digestão melhora
• hemoglobina normaliza

pressão arterial IMPORTANTE: Infelizmente, damascos pode não ser útil para todos. Está contra-indicado para diabéticos, hipotensão e pessoas que têm alergias a ele. A norma de frutos secos - não mais do que 100 gramas por dia RECEITA

: mistura de limão com damascos secos

Necessário: limão - 3 peças, damascos secos - 300 g perneiras

• e lavagem limão, limão cortado em pedaços que são fáceis de passar através de uma torção picadora de carne
• tudo. Coloque no vidro
• Coma 1 colher de sopa.cama por dia, em si cocktail de saúde são armazenados no frigorífico ou num local escuro na varanda

Benefícios mistura limão, mel, damascos secos e nozes cocktail

de limão, damascos secos, mel e noz - uma variante dos meios para melhorar a imunidade. Muitas donas de casa completá-lo usando em conjunto com damascos secos e até passas, datas, ameixas, e outros frutos secos, juntamente com nozes e outros frutos secos.

Uma mistura clássica - frutas secas, nozes, limão e mel.

Cada um dos produtos da mistura pode competir pelo título de mais útil para a saúde. Juntos, eles fornecem ao corpo uma proteção duradoura contra doenças causadas por vírus e bactérias, além de ter um efeito benéfico em todas as suas funções.

IMPORTANTE: Esta mistura de vitaminas é muito saborosa. As crianças que não são alérgicas a um ou outro de seu ingrediente pode com segurança a sua adição uso

para a melhoria mistura imunológico ajuda:

• delicadamente limpar o trato digestivo e melhorar a sua
• desempenho normalizar a frequência cardíaca e fortalecer a
• músculo cardíaco normalizar
• pressão arterial para melhorar a tireóide trabalho
• melhorar a visão
• melhorar a condição da pele, cabelos e unhas
• superar a fadiga
• resolver problemas de sono
• retardar o processo de envelhecimento no

corpo de saúde Cocktail sexoé muito gostoso.

RECEITA: mistura para melhorar a imunidade de frutos secos, nozes, citrinos e mel.

Necessário: frutos secos de sua escolha( tipicamente, passas, damascos secos, ameixas) - 100 g, nozes - 200 g de limão - 2 pcs, mel - 250 g

• lavadas e frutas, nozes descascadas, limões foram lavados e cortados secos cozinhados.tritura, a mistura resultante foi adicionada
• mel infundir-la no frigorífico em um recipiente de vidro durante 7-10 dias. Depois de comer todos os dias por 1 colher de sopa.colher do cocktail de vitaminas milagrosas

Como tomar uma mistura de alho, mel e limão?

Uma mistura de alho, mel e limão possui propriedades de melhoria e rejuvenescimento.

Uma mistura de mel, alho e limão para o benefício do corpo.

é recomendável tomar para:

• melhorar
• eficiência melhorando a memória, atenção e concentração combate
• distúrbios neurológicos melhoria
• dos vasos e do coração, em particular para combater a aterosclerose
• melhorar fígado e rim
• reforçar a imunidade prevenção do câncer
• etc. RECEITA

: Elixir de saúde de uma mistura de mel e limão com alho.

É necessário: limões - 3 peças, alho - 2 cabeças, mel - 250 g.

• passada através de um moinho de carne lavados e cortados em fatias de limão, lavado e descascado alho
• resultante massa misturado com mel. Elixir é colocado em um frasco de vidro, onde ele irá insistir para cerca de uma semana, e depois armazená mistura
• vale bem-lo na geladeira, e apenas em um lugar fresco e escuro.
• Coma Elixir é recomendada para 1 h. Colher na parte da manhã ou no meio da noite dia
• ele não foi recomendado, uma vez que dá um bom impulso de energia e pode interferir com o sono

Contra mistura de alho com limão

Super Elixir de saúde de alho, mel e limão pode ser usadonão para todos:

1. seus componentes - alérgenos forte o suficiente, se alguns deles há uma reação, a mistura é melhor não comer limão
2. azedo e amargo, contido nos ossos, são contra-indicados para pessoas com elevada acidez do estômago,astritom e úlcera
3. é impossível usá-lo também para aqueles que têm problemas com os rins e mistura

fígado de mel, alho e limão, você não pode agradar a todos.

IMPORTANTE: Este mistura de vitaminas tem um cheiro muito peculiar, de forma que há momentos em que é por causa do seu povo não pode usá-lo

mistura Benefícios de óleo de linhaça com a mistura de alho

de óleo de linhaça e alho - a um grande amante. Nem todos podem suportar o sabor e o cheiro desse elixir. Mas, sabendo o seu enorme benefício para o corpo, vale a pena tentar!

Óleo de linhaça com alho para uma forte imunidade.

O óleo de linhaça contém ácidos graxos essenciais. Primeiro, o corpo humano precisa deles. Em segundo lugar, eles melhoram a absorção de vitaminas.óleo

Linho também tem sobre o corpo efeito desintoxicante estabiliza o cardiovascular, nervoso, endócrino e outros sistemas do corpo, é a prevenção do câncer. O metabolismo da dispersão, óleo de linhaça promove a perda de peso.

RECEITA: óleo -

• mistura alho Necessário: Alho - 3 cabeça, óleo de linho - 200 ml
• Alho purificado é passado através de uma prensa ou espremedor
• misturado com o
• óleo ligeiramente aquecida num frasco de vidro foi mantida no frigorífico durante 10 dias
• tomado antes das refeições, três vezesum dia para 1 colher de chá de

Mistura emagrecida com gengibre e limão. Perder peso com a mistura de limão, gengibre e

mel Usando vitamina cocktail é possível, não só para reforçar a imunidade, mas também reduzir o peso. Por exemplo, uma mistura de gengibre limão:

• limpa
• normaliza intestino digestão
• acelera metabolismo tem propriedades antioxidante

NOTA: Um tal efeito benéfico no organismo, facilitando a perda de peso numa mistura porque gengibre contém substância especial - gingerol.

Uma mistura de limão, gengibre e mel ajudará a reduzir o peso.

A mistura é bastante saborosa, muitas pessoas que estão em processo de perda de peso, que substituem doces.

Você pode adicionar à mistura e mel.É rico em hidratos de carbono, mas eles são muito bem absorvido, não depositados em reserva( claro, se você não comer quilos de mel).Portanto, para reduzir o peso, ele não interfere.

IMPORTANTE: use a mistura melhor pela manhã, uma hora antes do almoço, por exemplo. Depois de receber ele pode aparecer apetite

RECEITA: mistura de emagrecimento de limão e gengibre

Necessário: gengibre - 100 g de limão - 2 partes, mel - 3 colheres de sopa.colheres de canela moída.

• Mel nesta receita, em vez disso, para o gosto de
• Você pode adicionar canela. Isso tornará a mistura mais agradável e também afetará o processo de perda de peso
• O gengibre é lavado, limpo e moído. Os limões são lavados e cortados. Senhorita todo através do moedor de carne, adicione à mistura de produtos apícolas e canela

VÍDEO: bebida de gengibre e limão - bebida de emagrecimento

Quanto tempo pode levar uma mistura de limão?

É mais substâncias úteis de misturas para imunidade de limão que não se acumulam no corpo. Para aguentar durante a estação fria, você precisa seguir esses cursos de mixagem.
A duração recomendada do curso é de 3 meses. Depois disso, você precisa fazer uma pausa por 2-3 semanas. Após a expiração, o curso pode ser repetido.

IMPORTANTE: você pode tomar a mistura com limão de outubro a abril. No verão, quando um monte de frutas e vegetais frescos, o corpo não sofre de falta de vitaminas, não há necessidade particular disso.

VIDEO: mistura de vitaminas para fortalecer a imunidade