Como patinar corretamente? Como fazer um passeio de roote seguro para uma criança?

Logo não haverá neve na rua. Os primeiros raios do sol aquecerão a terra, tornam os brotos florescer e crescer a grama. Quando as lajes de asfalto ou pavimentação se secarem, as multidões de crianças abrirão a estação do rolo. Se o seu pouco agitado ainda não pode rolar em patins, então talvez seja o momento certo para aprender a fazê-lo?

Em que idade você pode começar a patinar?

É impossível responder esta questão inequivocamente. A coisa é que todas as crianças se desenvolvem de forma diferente. E para nomear a idade exata de quando você pode começar a dar os primeiros passos nos rolos, é impossível.

• As escolas profissionais de equitação( e existem tais) são recrutadas na seção de crianças depois de atingir a idade de 4
• Hoje as crianças se desenvolvem muito rapidamente. E é bem possível que já no 3º verão( e até aos 2 anos de idade) o seu agitação possa aprender a patinar com
• . No entanto, não é possível treinar uma criança que ainda não atingiu a idade de 4 anos profissionalmente. O que é que ele não poderá perceber os comandos do instrutor
• . Além disso, é preciso esperar até que a criança tenha um tornozelo e quando ele possa coordenar corretamente seus movimentos

Como escolher as patins?

• Se você decidir que é hora de comprar seus vídeos para crianças, então você não pode salvar. Somente "sapatos com rodas" de alta qualidade garantem a segurança. Além disso, quanto melhor as patins de rolo, mais rápido eles podem ser dominados.
• Ao escolher os rolos, é importante saber que a perna da criança cresce muito rapidamente. Portanto, para muitas vezes não mudar patins, você pode comprar um modelo com um sapato deslizante. Geralmente é regulado dentro de três tamanhos. Ou seja, este sapato pode durar pelo menos 2 temporadas. Você só terá que mudar os rolamentos e as rodas gastas.
• Escolher os rolos é melhor junto com a criança. Ele deve medir alguns pares e decidir sobre aqueles que são mais adequados para ele. Mas, aqui, é necessário explicar à criança que a escolha deve basear-se na beleza, mas no conforto. Utilização importante dos rolos, não o seu design e coloração.

IMPORTANTE: Ao escolher os rolos, é importante que a perna não fique pendurada de um lado. Se isso acontecer, então você precisa prestar atenção a outros modelos.

Onde comprar patins em linha para crianças?

• Você precisa comprar os vídeos em uma loja especializada. Você não pode usar a loja online para este propósito. Em primeiro lugar, em tal loja não há possibilidade de encaixe. E sem este processo, você não pode fazer uma tal compra. Em segundo lugar, apenas em uma loja especializada você pode obter conselhos do vendedor
• . Muitos residentes do nosso país preferem fazer compras no mercado. Sim, no mercado, como regra, você pode economizar algumas centenas de rublos ao comprar patins. Mas, muitas vezes, os produtos no mercado são de má qualidade. Portanto, as economias podem ser questionáveis ​​
• Ao escolher uma loja para comprar comerciais, é melhor parar em uma onde há uma oportunidade não só para tentar, mas também para ver os modelos na prática. Em uma situação em que uma criança segurando a mão pode caminhar alguns metros e determinar se os vídeos são adequados para ele ou se ele precisa continuar a procurar o modelo mais confortável do

. Que tipo de proteção é necessária para patinar para uma criança?

Escolher clipes convenientes é apenas metade da batalha.É muito importante escolher uma proteção confiável. Este é um equipamento muito importante e necessário para um rolo iniciante. Na Internet, você pode encontrar muitos exemplos de como a proteção sem qualidade ou o uso indevido causaram sérias conseqüências: abrasões severas e até mesmo fracturas. O kit de proteção de rolo

consiste em:

• Protetores de joelho
• Protetores de pulso
• Protectores de cotovelo

Os kits de proteção são divididos nos seguintes estilos de patinação:

• Fitness. A maneira mais fácil de proteger um rolo. Elementos de tal proteção têm pequenas dimensões compactas. Eles são pintados com cores populares, para que possam ser combinados com a cor dos sapatos. Na maioria das vezes nas lojas é apresentado o equipamento desta categoria
• Proteção para patinação agressiva. Feito de materiais fortes. Os elementos desta proteção são de tamanho grande e protegem com segurança o rolo de cair em alta velocidade. Você pode atender a essa proteção apenas em uma loja especializada
• Proteção para hóquei em rolos. Proteção especial para jogadores de hóquei em patins. Feito de materiais leves. Não é adequado para uso diário em condições urbanas
• FSK proteção. Algo entre fitness e defesa agressiva. Geralmente consiste em dois elementos: proteção nos pulsos e joelheiras. Para os skates novatos, você pode usar esta proteção, mas comprando cotovelos e capacete
• Ao escolher uma proteção, deve ser dada especial atenção ao tamanho, conforto de uso, capacidade de suportar o peso do corpo ao cair e a conveniência dos sistemas de bloqueio. De acordo com as estatísticas, a proteção de qualidade reduz o risco de lesão em 75%
• Um elemento importante de proteção é o capacete. Não está incluído no kit de proteção de rolo padrão e é comprado separadamente. O capacete deve coincidir com o tamanho da cabeça. Um pequeno capacete não pode proteger a criança das lesões na cabeça. Além disso, nela a criança não ficará confortável
• O mesmo se aplica ao capacete e a um tamanho maior. Os fabricantes de capacetes infantis produzem tal proteção para a cabeça de dois tamanhos: S e M. O tamanho pequeno corresponde à circunferência da cabeça de 45-50 cm e grande de 50 a 55 cm.

IMPORTANTE: O capacete infantil para patinação deve ser leve e ter boa estanquidade. Para montar sobre uma cobertura macia, o capacete deve ter uma camada de espuma ou borracha de espuma no interior. Para montar sobre uma superfície dura, a camada interna do capacete deve ser feita de borracha porosa.

Patins de rolo com proteção

Então, para comprar patins para criança, você precisa escolher entre fabricantes comprovados, comprar modelos com tamanho ajustável, eles devem ser confortáveis ​​e bem suportar as pernas.É desejável que ambos os rolos e a proteção sejam feitos de materiais leves.

IMPORTANTE: Escolha esses rolos onde é possível substituir rolamentos e rodas. Então você pode ter certeza de que os vídeos durarão muito tempo e falhará somente quando a criança crescer a partir deles.

Como ensinar uma criança a patinar?

• Depois de todas as perguntas com a compra de vídeos de alta qualidade e confortáveis ​​serem removidas, você pode começar a ensinar a criança a patinar sobre elas. Claro, é desejável dar o seu bebê à seção de esportes. Lá, sob a orientação de um especialista experiente, você pode alcançar um maior efeito do
• . Mas, nem todas as cidades possuem tais seções. Portanto, muitas vezes ensinando a patinação de uma criança em rolos estão sobre os ombros de seus pais. E a primeira coisa que eles precisam para ensinar seu filho é o rack direito. Você pode treiná-la em casa. E somente depois que o rack direito foi dominado, você pode sair para praticar patinação em rolos

IMPORTANTE: o suporte de rolo correto parece assim. As pernas devem ser colocadas ao longo da largura da pélvis. Ao mesmo tempo, eles devem ser colocados paralelamente uns aos outros, um pé em polbotinka deve ser empurrado para a frente. Os joelhos precisam de uma pequena dobra e inclinar o corpo para a frente. Você precisa manter suas mãos à sua frente.

As casas

• precisam treinar o rack várias vezes. Pergunte ao seu filho não apenas para ficar no bar, mas também para caminhar em tal posição para a frente e para trás. Você não precisa andar de patins. Para consertar o rack, você precisa fazer exatamente as etapas do
• . Quando a criança "memorizar" o rack principal, certifique-se de que não gira a perna para dentro ou para fora. Preste especial atenção aos joelhos. Eles devem ser dobrados, o corpo deve primavera. Em pernas completamente endirecidas, isso não funcionará.

. Como patinar corretamente?

Para explicar à criança como se mover em rolos, coloque-o como um exemplo de pato. Deixe-o ver como esse pássaro se move de um pé para o outro. Neste caso, o suporte deve ser a perna de equitação. Em primeiro lugar, ajude a criança a manter o equilíbrio apoiando sua mão.

IMPORTANTE: é impossível aprender a patinar em rolo sem cair. Portanto, ensine a criança a agrupar corretamente ao cair. Isso ajudará a evitar consequências graves e a superar o medo de cair.

• Você precisa tentar apenas avançar. Primeiro, você precisa cair sobre as almofadas de joelho, depois nas almofadas de cotovelo. E depois disso, na palma da sua mão.É desejável que o peso do corpo cai na palma da sua mão, e não nos dedos. Com tal queda, o peso principal será assumido pela defesa, e não pelo rosto, volta ou parte de trás da cabeça.
• . É possível proceder a exercícios mais complexos somente depois que os pontos acima são dominados: o suporte correto e a capacidade de agrupar quando cair. Mas, isso não é tudo.É muito importante aprender a freir
• corretamente. O freio ao dirigir em rolos é necessário com a ajuda de um dispositivo especial com forro de borracha. Ele está preso ao sapato direito ao redor do calcanhar. Para travar, você precisa empurrar o pé direito para frente e levantar a meia
• . Você pode travar com a ajuda de um "arado".Este método é mais adequado para patinadores avançados. Para travar desta maneira, você tem que espalhar as pernas para os lados e depois reduzi-las à sua frente, descrevendo o círculo. Este método de travagem veio de patins e é usado apenas por aqueles que se sentem perfeitamente nos rolos.

Exercícios para ensinar a patinação no rolo

Existem três exercícios adequados para um rolo iniciante. Eles irão ajudá-lo a aprender a coordenar movimentos nesse passatempo:

• "Herringbone". O exercício principal no treinamento de patinação. Um pé deve ser repelido pela criança, e o outro deve ir. Neste caso, o movimento dos pés deve se parecer com a estrutura da árvore de Natal. Com este exercício, você pode ensinar a criança a transferir o centro de gravidade de um pé para o outro
• "Lanternas". Exercício, com o qual você precisa ir ao redor colocado em uma fila de copos de plástico. A distância entre eles deve ser 1,25 - 1,75 metros. Os pés da criança devem divergir aos lados do copo e se juntarem. Com a ajuda desse movimento, a criança não só poderá controlar o movimento de suas pernas, mas também aprender a reduzir corretamente a velocidade do
• "Serpente". Este exercício também requer copos de plástico. Mas, ao contrário das "lanternas", a criança deve dar uma volta ao estilo de um esquiador-slalom

Onde você pode andar de patins?

• Ao escolher um lugar para o esqui que você precisa, em primeiro lugar, para cuidar da segurança. Se as pistas asfaltadas de vias e parques forem escolhidas, é importante que o próprio rolo não se torne um perigo para os transeuntes circundantes.
• Quanto à calçada, é melhor ignorá-lo nos esquis. Além disso, não percorra os lugares onde há muitos ciclistas. Especialmente se a criança ainda não dominou completamente o seu novo "transporte"
• . Para começar o treinamento de patinação é necessário em uma ampla área.É desejável que a superfície seja suave. Mesmo pequenas diferenças em alturas podem ser um teste sério para um rolo iniciante

Comentários

Polina. Minha filha, provavelmente, não havia removido os rolos dos pés por uma semana. Ao mesmo tempo, ela não saiu da casa. Passei pelo corredor. Bom lugar permite. Mas então, quando saí em patins, rapidamente me instalou em um espaço tão grande.

Valeria. Aprendemos um filho pequeno a andar por um longo tempo. Ele se moveu em rolos como se estivesse em palafitas. Não importa quantos lhe pediram para dobrar os joelhos, não o fez. Mas, assim que conseguiu, ele foi. Agora, com os rolos não se separam. Vídeo

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