Todo mundo tem um sinal com mingau de sêmola. Alguém tem sobre ela as melhores lembranças da infância, e ele continua comendo regularmente. Outros não toleram um mangá, e uma menção que causa tumores de ganso. Para entender se vale a pena usar, você deve falar sobre os benefícios e danos da semolina.
Propriedades úteis do mingau de sêmola
O mingau de sêmola é considerado um produto dietético. Inclui amido, proteínas e vitaminas. O mingau é cozido bastante rápido e depois de cozinhar não perde suas propriedades úteis. Contém pouca fibra, portanto, muitas vezes entra na dieta de pacientes pós-operatórios. Manka é recomendado para comer se o corpo estiver enfraquecido. Para pessoas que estão contra-indicadas em proteína animal - é um produto ideal.
Os pediatras afirmam que a semolina deve ser usada para que as crianças cresçam bem. Mas toddlers até um ano, está contra-indicado. Os adultos também são muito úteis, especialmente aqueles que sofrem de doenças do trato gastrointestinal. Ela aliviará a dor com úlcera péptica e gastrite.
Apologistas de medicina alternativa também votam a favor da semolina. Isso fortalece os dentes e os ossos, ajuda o estômago. No prato, calorias suficientes, o mingau é nutritivo, por isso pode ser cheio e não melhorar. No entanto, deve ser comido em quantidades limitadas.
O mingau útil dará força e energia.É bom para alguém que está em tratamento em um hospital para uma rápida recuperação. E também para aqueles que estão constantemente cansados.
Vantagens do mingau de sêmola é que ele se encaixa perfeitamente em muitos produtos. O sabor pode ser variado com geléia, nozes, muesli.É muito gostoso se você adicionar um pouco de baunilha ou cozinhá-lo com passas.
A semolina é hipoalergênica. Mas o mingau pode causar uma reação alérgica naqueles que não toleram lactose ou glúten. Infelizmente, a água terá um gosto completamente diferente.
Perda do mingau de semolina
Mas, juntamente com o benefício indubitável, há um uso de mingau de sêmola e lados negativos. Isto é especialmente verdadeiro para crianças pequenas. Para eles, este mingau é um produto pesado, que é difícil de digerir por causa do alto teor de carboidratos complexos.
Além disso, o mangá contém uma substância prejudicial gliadina. Por causa dele, a oportunidade de receber substâncias úteis é perdida. Um phytin contendo fósforo, evita a absorção de cálcio e ferro. Os bebês neste solo podem ter raquitismo.
O glúten para crianças está contra-indicado por até um ano, além disso, afeta negativamente o sistema digestivo imaturo. Portanto, alimentar regularmente crianças com menos de 3 anos de semolina não pode.
Então, podemos concluir que o mangá é útil para adultos. E para alimentos para bebês regulares, não cabe. As crianças podem ser administradas somente após um ano, e raramente, e ainda melhor entrar em sua dieta após três anos.