Fígado de galinha - deliciosoe um produto útil que contém uma grande quantidade de nutrientes, vitaminas e macronutrientes. Os nutricionistas recomendam fortemente a inclusão na dieta do fígado de frango como um prato com baixas calorias. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas com diminuição da hemoglobina.
A partir deste subproduto orçamentário e acessível, é possível preparar uma variedade de pratos. Bom, por exemplo, panquecas feitas de fígado de frango. Eles são preparados de forma muito simples e rápida, não são necessários ingredientes especiais para isso. Alguns tipos de panquecas, por exemplo, com queijo e cogumelos, serão adequados mesmo na mesa festiva de Maslenitsa.
Segredos de cozimento
- Para tornar as panquecas deliciosas e gratificantes, é muito importante assumir a responsabilidade pela compra do produto principal. O fígado deve ser fresco, não congelado, leve e não escuro, sem um remendo cinzento, manchas e odor desagradável.
- Os ovos de frango, a farinha e outros ingredientes são adicionados ao enchimento: os muffins manterão a forma e não se espalharão por toda a frigideira.
- O uso de vários condimentos( verduras, pimentas, ervas) é bem-vinda.
- Fry panquecas de fígado, geralmente em óleo de girassol. Além disso, gordura e até mesmo manteiga podem ser usadas para este propósito, mas neste caso o prato será muito gordo e não dietético.
- Pode ser usado como uma panela com revestimento antiaderente e ferro fundido convencional, pois as panquecas também não queimam. Você pode fazer panquecas do fígado de frango no multivark no modo "Hot", a tampa não fecha.
- O fígado tem um gosto e um cheiro específicos, portanto, como regra, os bebês não gostam, no entanto, este produto é muito útil para o organismo infantil. Para persuadir os pequenos sacerdotes a experimentar um prato nutritivo, muitas mães seguem o truque, adicionando-lhe ingredientes adicionais: batatas, arroz, repolho.
Receita clássica
Ingredientes: fígado
- - meio quilograma;Ovos
- - 1 peça;Farinha
- - 3-4 colheres de sopa de farinha de trigo;
- óleo vegetal - para fritar;
- creme azedo com baixo teor de gordura - 4 colheres de sopa;
- cebola - 2 cabeças;Cebola Farinha Ovos
- sal, temperos - de acordo com seu gosto.
Preparação:
- Descongelar o subproduto, lavar, cortar o filme e as veias, rolar o moedor de carne junto com as lâmpadas. Algumas donas de casa preferem usar um liquidificador.
- Adicione creme azedo, ovos chicoteados, sal e temperos à mistura. A farinha deve ser preenchida com cuidado: a picada não deve ser muito grossa, caso contrário as panquecas acabarão por ter um sabor duro. A massa hepática deve ser a mesma que a massa para panquecas regulares.
- Aquecer a frigideira e aquecer o óleo vegetal. Coloque a mistura sobre ela e frite nos dois lados até ficar marrom. O principal - não secar panquecas e, ao mesmo tempo, não deixe o meio da umidade.
Panquecas feitas de fígado de frango são suculentas, suaves e dietéticas, elas podem ser administradas a crianças pequenas.
No manga
Ingredientes:
Fígado- - 500 gramas;Semolina
- - 80 gramas;Lâmpada
- - 1 peça;Ovo
- - 1 peça;Farinha
- - 30 gramas;
- óleo vegetal;
- sal, pimenta - a gosto.
Preparação:
- Rolo de cebola e fígado através de um moedor de carne.
- Bata o batedor de ovos e misture na mistura.
- Pimenta, sal.
- Adicione farinha e manga. Mexa para tornar a consistência homogênea.
- fritar fritos colocando pequenas porções em uma frigideira em pequenas porções.
Pancakes com um mangá são muito exuberantes, uma vez que a croup não só faz o fígado picada macia, mas também, inchaço, aumenta o volume.
Dieta com cenouras
Ingredientes:
- frango - 600 gramas;Ovo
- - 1 peça;
- cenouras crus, cebola - 1 peça;
- manga - 3-4 colheres de sopa;Óleo
- - para fritar;
- sal, pimenta, tempero - a gosto.
Preparação:
- O fígado lavado e descascado é passado através de um moedor de carne juntamente com cebolas e cenouras. Se um monte de líquido se formou no processo, ele deve ser drenado.
- Adicione os produtos restantes, mexa para que não haja grumos.
- Panquecas assadas com cenouras a fogo moderado.
Receita de Ducan
Recentemente, a dieta do Dr. Pierre Ducane é muito popular. Baseia-se na ingestão diária de proteínas animais, em particular, subprodutos. Para diversificar o menu no período de seguimento desta dieta, você pode cozinhar deliciosas panquecas de fígado.
Uma vez que, além do fígado, são utilizados outros ingredientes, você pode começar a mimar-se com este delicioso prato somente da segunda etapa( "Cruise"), para "Attack", eles não funcionarão. De acordo com esta receita, o amido de milho é adicionado ao enchimento, a batata não é usada, esta é uma diferença fundamental.
Ingredientes: fígado
- - 500-600 gramas;
- cebola - 2 cabeças;Amido de milho
- - 2-3 colheres de sopa;Ovo
- - 1 peça;
- óleo vegetal - para fritar;
- sal e tempero - a seu critério.
Preparação:
- Grind o fígado e as cebolas em um liquidificador.
- Introduza um ovo batido na mistura.
- Adicione sal, temperos, amido, misture bem.
- Fry da maneira usual, tentando usar o mínimo de óleo possível.
Pancakes cogumelo de fígado
Ingredientes: fígado
- - 600 gramas;Cogumelos
- - 400 gramas;Queijo
- - 100 gramas;
- creme azedo - 1 copo;Farinha
- - 100 gramas;
- cebola - 1 peça;Ovos
- - 1 peça;Creme amargo Queijo Champignons
- sal, temperos
- de refrigerante - um quarto de colher de chá;
- óleo vegetal para fritar.
Preparação:
- Torne o fígado através de um moedor de carne.
- Adicione creme azedo ao creme azedo( você pode usar kefir) e deixe por 10 minutos para inchaço.
- Cogumelos( na maioria das vezes, os cogumelos são usados) e cortar a cebola finamente, fritar, adicionar à mistura hepática. Esses ingredientes também não podem ser fritos para quem não gosta de pratos gordurosos. Percorra o fígado.
- Bata os ovos, misture com farinha, sal e temperos, adicione ao fígado.
- Queijo( é melhor usar um grau duro) para ralitar em uma ralada grossa, combinar com carne moída.
- Fritar em uma frigideira quente, aplicando uma colher de sopa.
Panquecas com arroz
Ingredientes: fígado
- - 500 g;Arroz
- - meio copo;
- ovo - 1 ovo;
- limão - metade de citrinos;
- cebola - 1 peça;
- sal, tempero - a gosto.
Preparação:
- Fígado e cebola para percorrer um moedor de carne.
- Arroz( em vez de arroz, você pode usar uma farinha de pérolas ou flocos de aveia) para ferver, aguarde que esfrie completamente e misture com carne picada com fígado.
- Esprema o limão, despeje o suco na mistura hepática.
- Adicione ovo batido, sal, tempero.
- Fritar em uma pequena quantidade de óleo.
Com trigo sarraceno
Ingredientes: fígado
- - 1 quilograma;
- trigo sarraceno - 2 xícaras;Ovo
- - 2 peças;
- cenouras, cebolas - 1 peça cada;
- sal - a gosto.
Preparação:
- Fígado para rolar.
- Trigo mourisco cozido, fresco, misturado com carne picada.
- Adicione a cebola e as cenouras, adicione a mistura ou percorra o moedor de carne juntamente com o subproduto.
- Adicione o ovo batido.
- Fry da maneira usual.
com repolho branco
- fígado - 600 gramas;Repolho
- - 300 gramas;
- cebola, cenouras - 1 peça;Alho
- - 3 fatias;Ovos
- - 2 ovos;Farinha
- - 3-4 colheres de sopa;
- creme azedo - 2 colheres de sopa;
- sal, pimenta vermelha ou terra preta a gosto.
Preparação:
- O fígado, cebola, cenoura, repolho e alho devem ser percorridos através de um moedor de carne.
- Adicione farinha, sal, especiarias, ovos batidos, creme azedo à mistura. A massa não deve ser muito grossa.
- Fritar em óleo assado até ficar corado.
Com batatas
Ingredientes:
- fígado - quilograma;
- batatas - 3 peças;Batatas Sal, temperos Alho
- ovos - 1 peça;
- cebola - 1 peça;
- alho - 3 dentes;
- óleo de fritura;
- sal, especiarias a gosto.
Preparação:
- Batatas, alho, cebolas, fígado para passar através de um moedor de carne.
- Bata o ovo, adicione à mistura.
- Sal, pimenta, você pode adicionar quaisquer temperos que estejam disponíveis.
- Os fritos fritos com batatas devem estar em fogo médio para cozinhar adequadamente.
Com bacon fumado
Ingredientes: fígado
- - 600 gramas;
- cebola - 2 peças;Ovo
- - 1 peça;Gordura
- - 150 gramas;
- creme azedo - um quarto de xícara;Farinha
- - 6 colheres de sopa;
- sal, pimenta a gosto.
Preparação:
- Corte o fígado, banha de chá, cebola e alho em fatias, passe através de um moedor de carne.
- Adicione o resto dos ingredientes ao enchimento. A mistura deve ser líquida.
- Você pode torná-los mais do que panquecas regulares de tamanho, para que pareçam panquecas. Neste caso, espalhar na panela não é uma colher, mas uma porca.
Bolo de fígado
Ingredientes para "creme" e recheios:
Maionese- - 200 gramas;Alho
- - 3 fatias;
- salsa e enxertos - para provar;Vegetais
- ( cenouras, cebolas) - 2 peças;
- cogumelos( cogumelos) se desejado - 100 gramas. Maionese Cenoura, cebola
Alho Salsa e aneto
Preparação:
- Em um prato grande, despeje a maionese.
- Grind alho, greens e misture com maionese.
- Cogumelos, cebola, costeleta de cenoura, fritar.
- Refresque a panqueca da cobertura do fígado com molho de maionese, aplique uma mistura de cebolas e cenouras, de cima, coloque outra panqueca, dê uma leve comunicação. Em seguida, coloque as camadas na mesma sequência, sem esquecer de lubrificar os lados com molho. O topo deve ser ricamente engrasado com maionese e molho de alho.
- terminou Cubra a assadeira com papel alumínio ou papel alumínio e deixe repousar por várias horas, por isso estava encharcado e suculenta.bolo
- pode ser decorada com verdes, desfiado gema de ovo de galinha, tomates cereja cortados e até mesmo vermelho.
- Corte antes de servir, como um bolo normal, em pedaços.
Como você pode ver, a partir do fígado de galinha de costume pode ser cozinhado muitos pratos deliciosos. Bon appetit! Vídeos
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