הגורמים, הסימפטומים והטיפול באדנומה של הערמונית

הגדלה שפירה של ערמונית

( BPH), ידועה יותר בתור אדנומה ערמונית אדנומה או ערמונית - אחת המחלות ואברי המין הנפוצות ביותר בקרב גברים מעל גיל 50 שנים.בשנת רקמות ערמונית לפתח גושים אחד או יותר, אשר מגדילים בהדרגה בגודל, הפעלת לחץ על השופכה( צינור השתן) ולהוביל פרה של הטלת שתן.שאתות אינן שייכות גידולים ממאירים, אך חוסר הנוחות הנגרמת על ידי הצמיחה שלהם, לגרום לגברים לפנות לרופא.תוכן

• תסמינים
• Irritative( סימפטומים מילוי) חסימתית
• ( הרקה סימפטומים)
• אחרים
• טפסים Consequences
• שלב
• אבחון
• טיפול
• ההכנות
• מבצע
• אחרים טכניקות פולשנית פולק
• הומיאופתיה
• מסז
• מכונת כביסה
• תרגיל
• מוצרי כַּוְרָנוּת
• אומר
• גראס
• תזונה
• מניעת

צריך להבחין בין BPH ולעיתים קרובות( ב 80% מהמקרים) soputstvuyuschy הערמונית שלה - דלקת של בלוטת הערמונית.תסמינים של מחלות אלה דומים מאוד, אך הגורמים והטיפול שלהם שונים.סיבות

נכון להיום אין נתונים אמינים על הסיבות למחלה.BPH נחשב ביטוי של גיל המעבר אצל גברים.גורמי סיכון

הם:

• גנטי נטייה .במקרים מסוימים, אדנומה מאובחן בגיל 35, ועוד כמה גברים לא יכולים לפתח.
• גיל .על פי הסטטיסטיקה, כ 50% מהגברים 40-50 שנים סובלים BPH.בשנת מחלה זקנה סניליים מפתחת ב 80-85% מגברים, ו בגיל צעיר יותר מקרים מעטים מאוד.רמת ההורמונים
• .יתרת אנדרוגנים אסטרוגנים( הורמוני מין זכרו ונקבה) בגוף של גבר עם גיל שבור, טסטוסטרון פחות מופקת, בגלל מה השליטה נחלשת צמיחה ותפקוד של תאי בלוטת ערמונית.יש

הם גם גורם בעקיפין יכולים להשפיע על ההתרחשות של BPH, אך הקשר שלהם עם המחלה לא הוכח באופן משמעותי: תהליכים דלקתיים

• בכליות או השופכה;
• הועבר המועברות במגע מיני ומחלות זיהומיות אחרות של מערכת המין והשתן;
• מעודף משקל;אורח חיים בריא
• ( תזונה לא בריאה, מופרז באלכוהול וטבק, חוסר פעילות גופנית);טרשת עורקים
• ;
• פעילות מינית סדירה, תקופות ארוכות של התנזרות;
• מוגזם לחץ רגשי ונפשי, לחץ.

גברי בלוטות מין מרחוק אינם מושפעים המחלה.

לתכנים ^ תסמינים

גילויי אדנומה של הערמונית ניתן לחלק 2 קבוצות:

לתכנים ^

Irritative( סימפטומים מילוי)

מחובר עם תפקוד לקוי של detrusor - מעיל שרירי שלפוחית ​​השתן, אשר גירשה שתן.עם הגיל, היפוקסיה גברים( חוסר חמצן) של השריר החלק של שלפוחית ​​השתן, מה שמוביל לחוסר יציבות שלה: השתנה תכופה

• , נוקטוריה( לדחף בלילה).הופעתה של דחיפות
• ( ריק, שאינן מסתיימות במתן שתן), כולל בלילה.חוסר
• להחזיק שתן כאשר הדחף, הופעתה פקיעתה המבוקרת על השופכה.

לתכני ^ חסימתית

לחץ גורם

( רקת סימפטומים) ערמונית מוגדלת בצוואר שלפוחית ​​השתן לשופכה, וזו הסיבה שיש חוסר היכולת למלא והצבירה שתן שיורית:

• קשה, התחלה מאוחרת של השתנה.
• זרם דק, רך, רצוף של שתן, לפעמים הקצאת שלה מתרחשת ירידה טיפה.כדי לרוקן טוב יותר אדם צריך המתח לחבר את השרירים של העיתונות.
• הפחתת נפח של שתן פלט, תחושה של ריקון שלם של שלפוחית ​​השתן.כמות השתן פוחתת מעמדת 200-250 30-50 מיליליטר בהדרגה לרמת mochevike שנותרה הנוזל מגיעה עד 1 ליטר.

לתכני ^

האחר

גם גילויים אחרים אדנומה: ריח גוף לא נעים

• , פה;שינוי צבע
• , שתן מטושטשת;
• כאבים באזור המותני או suprapubic, הבטן;
• ירד בכוח;
• שפיכה מכאיבה( שפיכה);עצירות
• ;
• לירידה בתיאבון;
• המראה של תחושה של יובש בפה;
• אנמיה;
• חולשה כללית, עצבנות מוגזמת.טעינת
. ..

לתכנים ^

טפסים

בדרך כלל קשר התגבשה באמצע של הערמונית, בצד תופס את חלקה, ולאחר מכן גדל בכיוון של שלפוחית ​​השתן או המעי.בהתאם למיקום של אדנומות, שעוקבים אחר צורותיה: השלפוחית ​​

• - גדל לכיוון השלפוחית.
• מינון - מתפתח לכיוון פי הטבעת.
• Retrotrigonalnaya - הממוקם תחת mochevika במשולש בפיהם של השופכנים ואת החור הפנימי השופכה.במקרה זה, הגידול מעכב את זרימת השתן משלפוחית ​​השתן ומעביר אותו דרך הפה של השופכן.
• Multifocal - בדים צומחים לכמה כיוונים.

לתכנים ^

שלב

התפתחות המחלה תלויה במיקום, בגודל ובשיעור הצמיחה של הניאופלסמה, מידת הפגיעה בשלפוחית ​​השתן.מחלות

הם הצעד הבא:

• הראשון( פיצוי) .זה נמשך 1-3 שנים והוא בא לידי ביטוי על ידי עיכוב בהשתנה, עייפות, דחפים מהירים.ריקון שלפוחית ​​השתן הוא שלם, ללא שתן שיורית.
• השני( subcompensated) .בשל הלחץ הגובר על השופכה, את היכולת של שלפוחית ​​השתן לתפקד כרגיל לגרש את השתן הוא איבד.יש תחושה של התרוקנות לא מלאה, מקטינה את רמת שלפוחית ​​הצפת נוזלים מופרשת מוביל פריק רצונית של שתן, זה ערפול אפשרי.סימפטומים של תפקוד כליות כלולים.
• השלישי( מפוקפק) .שלפוחית ​​השתן יגדל בשל כמות גדולה של שתן שיורית כי הוא מופרש על ידי ירידה.צבע הנוזל מעונן, זיהומים של דם או מוגלה אפשריים.כישלון כליות מתפתח, לאדם יש חולשה, ירידה במשקל, ריח שתן עם נשיפה, הקאות, עוויתות.
Loading. ..

לתכנים ^

ההשלכות של BPH מטופלת יכולה להוביל לסיבוכים חמורים של המחלה: אצירת שתן חריפה

• - הוא הצורך צנתור מיידי;
• תהליכים דלקתיים של מערכת המין ודרכי השתן - דלקת השופכה, דלקת שלפוחית ​​השתן, דלקת בערמונית, pyelonephritis;
• המטוריה( דם בשתן);
• Urolithiasis( הופעת אבנים בשלפוחית ​​השתן);
• reflux vesicoureteral( הפרשת שתן מהשלפוחית ​​מעלה את השופכן);
• דיברטיקולה של שלפוחית ​​השתן( בליטה חדה של הקיר);
• hydronephrosis( מערכת נימים מורחבת של הכליות);
• אי ספיקת כליות כרונית;uremia
• - הרעלת ניקוטין המתרחשת בחולי אי ספיקה כלייתית ומוביל, לרבות הפרות של המוח ועל ההתנהגות המוזרה;
• במקרים מסוימים, אדנומה של הערמונית יכולה להתדרדר לגידולים ממאירים.

לתכנים ^ שיטות הסקר הבא

אבחון

יכולות לשמש לאבחון: סקר

• . מעריך את חומרת התסמינים.גברים מוזמנים לענות על 7 שאלות, בחירת אפשרויות בין 0 ל -5 נקודות.עם מידה זו, מטופלים נחלקים 3 קבוצות: קלות( 0-7 נקודות), בינוניות( 8-19) או חמורים( 20-35) סימפטומים.בדיקת פי הטבעת.עם זאת נקבע גודל הערמונית, חלקות השטח שלה, שבריר סימטריה, קיומו או אי קיומו של חותמות.בדרך כלל, ערמונית בעל אורך של 25-45 מ"מ, רוחב זהה, נפח עד 30 סמ"ק, ואת האצבע מוקפת בקלות.המחקר הוא כמעט ללא כאבים ומאפשר לחסל סרטן הערמונית.בדיקה ויזואלית
• ומישוש של הבטן - בוצע במצב שכיבה.שלפוחית ​​שתן ריקה אינה בריאה.אם זה צפוף, זה בולט קצת והרגיש את המגע.
• אולטרסאונד דרך הרקטום( TRUS) - מחקר אולטרסאונד של בדיקה רקטלית הערמונית.
• Uroflowmetry - מדידה של קצב זרימת השתן באמצעות מנגנון מיוחד( Uroflowmeter) או זכוכית נפחית ו סטופר.
• Cystography - צילומי רנטגן של שלפוחית ​​השתן כאשר הוא מתמלא חומר ניגוד.ציסטוסקופיה
• - בדיקה של פני השטח הפנימי של שלפוחית ​​השתן באמצעות אנדוסקופ( קטטר עם מערכת אופטית), אשר הציג דרך השופכה.הוא מתבצע על פי הסימנים.ניתוח
• כדי לקבוע את רמת אנטיגן ספציפי לערמונית( PSA) בנסיוב הדם - זה מגדיל משמעותית לסרטן הערמונית או הערמונית.
• הערכת תפקוד הכליות. כולל בדיקת שתן, דם אוריאה קריאטינין, אולטרסאונד.ביופסיה
• של אדנומה הערמונית - נטילת רקמות ערמונית לבדיקה תחת מיקרוסקופ, שנערך עבור חשד לסרטן.

לתכנים ^

טיפול

בהתאם לשלב המחלה, הטיפול עשוי להתבצע על ידי מספר שיטות:

לתכנים ^

פורמולציות

ניתן להציג צורות שונות של ייצור - כמוסות, טבליות, פתילות רקטלי, חוקן מיקרו, פתרונות להזרקה:

• אלפא-1-אדרנרגיים חוסמי( alfuzosin, Vezomni, doxazosin, Cardura, Omnic, tamsulosin, terazosin, Urorek).חסלו את התכווצות של השרירים החלקים של דרכי השתן, מה שמקל לתת שתן ומניעת החסימה( חסימה) של השופכה.חוסמי
• ( מעכבים) של 5 אלפא רדוקטאז( Dutasteride, Indigal, פרוסקר, פינסטריד).למנוע היווצרות של dihydrotestosterone, לעזור להפחית את גודל אדנומה הערמונית חסימת נגד השופכה.צמחים תמציות
• ( Uno Prostamol) - להסדיר תנועתיות של דרכי השתן.
• Antibacterials ( Azithromycin, Amoksiklav, גנטמיצין, nolitsin, טטרציקלין) - יעיל עבור נגעים דלקתיים במקביל הנגרמת על ידי פתוגן חיידקי או פטרייתי( הערמונית, השופכה).פרוביוטיקה
• ( Bifidumbacterin, Lineks) - משמש כדי לשחזר את פלורת המעיים לאחר טיפול אנטיביוטי.סוכנים
• אנטי-דלקתיות( Diklovit, Diclofenac, Prostatilen, Prostopin, Tykveol) - להקל על דלקת של הערמונית ואיברים שמסביב.
• משככי כאבים ( Anestezol, Indomethacin, Nimesil, אין-ספא) - להחיל תחת תסמונת כאב הביעו.Immunostimulants
• ( Derinat, אינטרפרון Pyrogenalum) - משמשים כדי לעורר חסינות בנגעים זיהומיות.ההכנות
• שיפור זרימת הדם הערמונית( Trental) - להבטיח זרם הדם כדי ליצור את ריכוזי התרופה הנדרשת הערמונית.תרופות לבעלי חי
• ( Vitaprost, Uroprost) - בקר תמצית ערמונית.

לתכנים ^

מבצע

השיטות הבאות משמשות:

• Cystostomy .זה חתך( או לנקב) בקיר הבטן, שדרכו צינור חלול( catheter) מוכנס לתוך הגוף של שלפוחית ​​השתן עבור זרם של שתן.זהו טיפול מניעתי לפני הניתוח, הוא מבוצע בשילוב עם טיפול אנטי דלקתי ומאפשר להפחית שיכרון, לשפר את מצבו של המטופל, לנרמל את תפקוד הכליות, ולהפחית את מספר הסיבוכים לאחר התערבות כירורגית.
• פתוח( cavital) מבצע( transnical adenomectomy) .זה נעשה עם טופס התחיל( גודל גדול) של אדנומה הערמונית או את האפשרות של הסרת אותו בדרך אחרת.זה נעשה תחת הרדמה כללית דרך חתך של חלל הבטן בין הטבור לבין הערווה.הוא מאופיין בטראומה רבה ומספר רב של סיבוכים.
• לפרוסקופיה .משמש לגדלים גדולים הערמונית נוכחות של מחלות במקביל( urolithiasis, dverticula, שבר השדרה).זה נעשה באמצעות 3-5 trocars - צינורות חלולים, אשר מוכנסים לתוך חלל של איבר פגום דרך חתכים קטנים.ב פערים של trocars הם הציגו כלים, כולל מצלמת וידאו.לעומת ניתוח פתוח, הסרת לפרוסקופי מאופיין בשכיחות נמוכה יותר של סיבוכים, תסמונת כאב קלה, ריפוי מהיר של רקמות, אפקט קוסמטי טוב.כריתה טרנס-תרית של הערמונית( ).זהו "תקן הזהב" של ניתוח אורולוגי, ניתוח נמוך טראומטי המאפשר לשמור את הסוגר של השופכה ואת צרור העצבים הדרושים לתפקוד המיני של המטופל.במהלך הרדמה epidural, רסקטוסקופ סיב אופטי( צינור ארוך בקוטר של 1 ס"מ) מוכנס לתוך השופכה, בעזרת הלולאה החשמלית שבה הסרת שכבות של הרקמה המורחבת מתרחשת.השיטה יעילה לחומרה קלה ומתונה של המחלה.Transurethral holmium לייזר enucleation של הערמונית( HOLEP) .שיטה מתקדמת של אנדוסקופי( ללא חתכים, דרך השופכה) של מיצוי של אונות ערמונית hyperplastic לתוך חלל שלפוחית ​​השתן, טחינה שלהם לאחר מכן לשטוף דרך השופכה.התאים שחולצו עוברים בדיקה לממאירות.ההליך מתבצע באמצעות לייזר הולמיום כוח גבוהה מתאימה להסרה של BPH בכל גודל.הוא מאופיין ביעילות גבוהה, מספר קטן של סיבוכים, תקופה קצרה צנתור לאחר הניתוח של שלפוחית ​​השתן( 1 יום).
• לייזר אבלציה או לייזר אידוי רגיש .הסרת הגידול על ידי שריפתו( אידוי) בטמפרטורות גבוהות.מבוצע לעיתים קרובות באמצעות המכשיר "לייזר ירוק"( Green Light Laserscope).לא פחות יעיל מהשיטה הקודמת, ואינו דורש שימוש בפתרונות לשטיפת שלפוחית ​​השתן.
• קרישת לייזר Interstitial .בשיטה זו, הרופא מייצר כמה נקבים ברירית של אוריאה או רקמות מגודל דרכו לייזר מוזרק.תחת השפעת המנגנון, הרקמה ניגרת והלחץ על השופכה מצטמצם.החסרונות של הפרוצדורה הם תקופת התאוששות ארוכה ויעילות נמוכה, ולפעמים נדרשת פעולה נוספת.
• אמבוליזציה של העורקים של הערמונית( EAP) .מתייחס ניתוח אנדוסקולרי הוא חסימה של כלי הדם נושאת דם אדנומה של בלוטת הערמונית, פולימר מיוחד.כתוצאה מכך, הרקמות אינן מוזנות ומתמעטות.זה מבוצע תחת הרדמה מקומית באתר לנקב של עורק הירך.

לתוכן העניינים ^

שיטות מינימליות פולשניות אחרות של

בין השיטות הפחות פופולאריות שניתן להשתמש בהן לטיפול באדנומה הן:

• הגדלת בלון הוא מבוא לשופכה של קטטר עם בלון מנופח.כאשר מוביל לחלק הצר של בלון הערמונית מנופח, הגדלת לומן של השופכה.
• Stenting - התקנת סטנטלי השתן( פיגומים גליליים) כדי לשמור על רוחב לובן השופכה.אולטרסאונד ממוקד בעצמה גבוהה
• ( FUVI) - השפעות על אולטרסאונד ערמונית, תחת אשר המרקם מחומם ונהרס.ההליך מבוצע באמצעות טכניקה אנדוסקופית.
• או טיפול במיקרוסקופים.השיטה מורכבת בפעולה של מיקרוגל בתדר גבוה על הערמונית דרך פי הטבעת בעזרת רטרו היקף.מחט אבלציה Transurethral
• או טיפול בגלי רדיו - חימום והרס רקמת hyperplastic באמצעות גלי רדיו, אשר מוזנים באמצעות מחט מיוחדת, המותקנת הערמונית באמצעות ציסטוסקופ.
• קריותרפיה - חשיפה לרקמת הערמונית עם חנקן נוזלי.הוא מתבצע בעזרת אנדוסקופ, שבקצהו מצורף ראש מקפיא.^

לתכנים

הומיאופתיה בהתייעצות עם רופא מותר להשתמש בתרופות הומיאופתיות - לחלקם יש תכונות משתנות, מאפשרים להקל כאב ודלקת בערמונית.

בין האמצעים הפופולריים ביותר מהפעולות הבאות: ניטריקום ואצידום( Atsidum nitrikum), muriaticum Aurum( Aurum muriaticum), זלזלת( זלזלת), דיגיטליס( דיגיטליס), picrinicum Ferrum( pikrinikum Ferrum), בראווה Pareira( בראווה Pareyra), צפצפה רעדנית( צפצפה רעדנית), סאבאל serulata( Sabal serulata).

לתוכן

עיסוי

טיפול עזר ל- BPH הוא עיסוי ערמונית.זה משפר את אספקת הדם לגוף, משחרר נפיחות, משפר trophism ואת ההשפעה של תרופות, מקטין את הכאב.הליך

מתבצע דרך פי הטבעת עם אצבע בכפפה סטרילית למשך לא יותר מ -3 דקות.החולה נמצא במצב על ארבע או שוכב על צדו.

עיסוי מבוצע על ידי מומחים מנוסים במרפאה.בעת ביצוע ההליך בבית, על המטופל או על קרוביו לעבור קורס לימודים כדי לא לגרום נזק לחולה על ידי רשלנות.

לתוכן

מכשיר

פיזיותרפיה משמשת גם לטיפול באדנומה של הערמונית.

המכשירים העיקריים הם:

• אקוסטיקה. מפתחת גלים ביו-רזוננסים בעלי אנרגיה נמוכה ומונעת ביעילות את תסמונת הכאב, נפיחות ודלקת של הערמונית, בעלת אפקט אנטי-פרזיטי.
• Almag 01. משפיע על איברים עקב דחפים מגנטיים.בעל אפקט משכך כאבים, מרגיע, אנטי-אדמטי, אנטי-דלקתי, מנרמל את זרימת הדם.ניתן להשתמש בבתי חולים ובבית.ויטופון
• . משפיע על איברים באולטראסאונד אקוסטי.משפר את זרימת הדם, משחרר עוויתות של שרירים חלקים.
• Mavit ULP-01. משפיע על הערמונית עם שטף מגנטי פעמו, חום ועיסוי רוטט.זה חלופה לעיסוי אצבע, במיוחד עבור חולים רגישים מבחינה פסיכולוגית.
• ראנט של DMV 20-1. משפיע רקמות באמצעות שדה אלקטרומגנטים בתדר גבוה, ובכך מגדיל את הטמפרטורה של דם, רקמת הלימפה שריר, זרימת דם נורמלית, תהליכים וגודשים שיפור תפקוד ערמונית.דורש פיקוח רפואי.
• Termex 2. הוא משמש להשמדה מקומית של רקמות בלוטת hyperplastic ושחרור של השופכה.משמש תחת פיקוח רפואי.
• Ereton. מכשיר אורולוגי, ניתן להשתמש עבור עיסוי עצמי.משפיע על בלוטת הערמונית עם micervibration בתדירות נמוכה, שדה מגנטי קבוע זרם חשמלי פועם.

לתוכן העניינים ^

תרגיל

סט של תרגילים שאתה צריך רופא, היעיל ביותר הם: שרירי ישבן טכניקות הרפית

• ואת הנקבים - המתח והרפיה, ביטול הרקטום בפנים.
• הליכה על מדרגות עם עובר - דורך מעל הראשון דרך אחד, ואז דרך שני ואם אפשר דרך שלושה שלבים.
• מתיחה - אתה צריך כמה דקות כדי לשבת בתנוחת הלוטוס, מנסה לעשות "מתפצל", לגעת בידיים של הבהונות מבלי לכופף את הברכיים.מקדחת
• - עליות( יכול להיות ראשון על הארבעה), מטפס במעלה הגזע או רגליים במצב שכיבה, בתרגיל "המספרי" ו "אופניים".

לתכנים ^ תרופות

פולק

להסיר סימפטומים לא נעימים לשפר את איכות החיים ולסייע שיטות של רפואה מסורתית:

לתכנים ^ מוצרים

Bee Bee

• Podmore. 2 כפות של חומר גלם יבשים התגודדו מקופל לתוך צנצנת זכוכית, להוסיף 0.5 ליטר וודקה, כיסוי ולשים באמבט מים במשך 25-30 דקות, רועד מדי פעם.לאחר מכן, השאר את המיכל למשך שבועיים במקום יבש כהה, רועד מדי יום.1 כפית תמצית המתקבל מעורבב עם כף אחת של דבש נאכל ליום, מחולק 3 מנות.
• פרופוליס - משמש להכנת נרות רקטלים.50 גרם של החומר הוא עקורים עם אותה כמות של שמן דלעת, להוסיף 100 milliliters של אלכוהול מחומם באמבט מים במשך כ -30 דקות.אמצעים להתקרר וליצור נרות.הכנס לתוך פי הטבעת לפני השינה.רצוי בו זמנית לקחת בתוך 10% תמיסת פרופוליס.
• Perga. יש צורך לאכול 1 כפית של המוצר 3 פעמים ביום במשך שעה 1 לפני הארוחות.

לתוכן ^

דשא

• שורש אדום ( שורש עץ פרוטה).עירוי של הצמח הוא משתן סוכן immunostimulating.לאכול בתוך 25 גרם של חומרי גלם יבש לשים תרמוס, יוצקים 2 כוסות מים רותחים ולהשאיר במשך 3-5 שעות.לקבלת חוקן ניקוי 1 כפית השורש הוא שפך עם 1 ליטר מים רותחים.קצוות בצל. נקה 2 נורות, יוצקים 0.5 ליטר מים ומרתיחים באמבט מים במשך 5-7 דקות.נקע במרק ולקחת 0.5 כוס 3-4 פעמים ביום עם תוספת של דבש.אסיר תה. עירוי של הצמח יש השפעה אנטי דלקתית, מונע את התפשטות הערמונית ואת התנוונות הממאירה של התאים שלה.2 כפות של ערבה תה לשפוך 0.5 ליטר מים רותחים, לאפשר לצנן ולשתות 0.5 כוסות 3-4 פעמים ביום.בתה, אתה יכול להוסיף שורש של ארדוק או סרפד, ניצנים ליבנה.

לתכנים ^

את המאכלים הבאים יש לכלול בתזונה: כבד

• ( בקלה, בשר);
• מאכלי ים;דייסות, שעורה, שיבולת שועל, שעורה פנינה(
• );נבטי חיטה
• , שעועית;
• אגוזים, גרעיני דלעת יבשים, שומשום;
• שמן צמחי - זית, דלעת, פשתים;ירקות
• , פירות, פירות יער - עגבניות, גזר, פטרוזיליה, סלרי, שום, בצל, rosehips, הים אשחר;
• מוצרי חלב חמוצים( גבינת קוטג ', קפיר, חלב אפוי מותסס);
• compotes, kissels, תה ירוק או צמחים.

מזונות שאינם מומלצים לשימוש: קפה

• , תה חזק, משקאות מוגזים אלכוהול;
• מאכלים שומניים, מתובלים ומלוחים, מזון משומר, תבלינים;
• סוכר, אפייה.

אם כמות החומרים המזינים המתקבלים עם מזון אינה מספיקה, מומלץ לקחת קומפלקסים של ויטמין-מינרלים עם אבץ וסלניום.

לתוכן העניינים ^

מניעה של

עם זאת, עיכוב המראה שלה יעזור אורח חיים בריא:

• חיים מיניים קבועים - שפיכה היא סוג של עיסוי הערמונית ומונעת תהליכים עומדים באורגן;
• תרגילים פיזיים, נהלי מים, עיסוי - גם לשפר את זרימת הדם;
• תזונה נכונה, תיקון מסת הגוף;
• דחייה של הרגלים רעים;מצב טוב של בריאות - היפותרמיה, עצירות, שימור שתן, מחלות זיהומיות משתקפים במצב של איברי המין;
• בדיקה מונעת שנתית על ידי מומחה.