איך לשתות מים

אדם הוא 60 אחוז מים.יום לתפקוד תקין של הגוף דורש שתיית לפחות אחד וחצי ליטר נוזלים.במהלך החיים אדם שותה, בממוצע, כ 75,000 ליטר מים.בעונה החמה, הזנחת הנוזל החיוני מאיימת על סכנה חמורה בצורה של התייבשות, אשר עלולה לגרום למוות בתוך מספר שעות.עובדות אלה אינן מעניקות לנו הזדמנות להטיל ספק בחשיבות המים בחיינו.עם זאת, איכות המים הזורמים מן הברז משאיר הרבה כדי להיות הרצוי.איזה סוג של מים מייצג את התועלת הגדולה ביותר, לא רק מבלי לגרום נזק, אלא גם תורם משמעותית לשיפור הבריאות?בוא ננסה להבין את זה.

מים מצינור המים

מביטים פנימה לתוך הקומקום, ניתן למצוא על קירותיו שכבה ניכרת מאוד של קנה המידה.הריח הלא נעים שהגיע ממי הברז היה חייב להיות מורגש לפחות פעם אחת בחיים לכל אדם.ו, ייתכן מאוד, לא ברגע שיש לך גילו כי צבע של נוזל זורם מן הברז הוא רחוק מאוד מן השקיפות, הוא קרוב למדי אפור לבן לא ברור.זה בכלל לא הכרחי להיות אקדמאי כדי להסיק כי מים זה אינו מתאים לעיכול.

על פי המסורת ה"טובה "הישנה, ​​אנו נושאים את המים לרתוח כדי להשמיד את כל החומרים המזיקים הנמצאים בו.בינתיים, גם לאחר מי ברז רותחים מהווה סכנה לבריאות האדם.העובדה

מים הברז כולל חיידקים שונים, וירוסים, מלחים של מתכות כבדות, כלור לשמצה הרבה, הרבה יותר.לכן, כתוצאה מתגובות כימיות רותחות מתרחשות בהשתתפות כלור וחומרים אורגניים, וכתוצאה מכך נוצרות התרכובות התורמות להתפתחות הסרטן;חיידקים שגורמים למספר מחלות, למשל, פתוגנים של הפטיטיס A, למות רק לאחר רותחים במשך שלושים דקות;זיהום מים שונים, כולל מלחים של מתכות כבדות, לאחר רותחים ונשארים במים.

מים מסוננים

באשר המסנן הזול הרגיל, זה בהחלט מנקה את המים במידה מסוימת.האופציה הנפוצה ביותר - מסנני פחמן, אשר לטהר מים של מזהמים מסוימים, אבל, למרבה הצער, הם כמעט חסרי אונים במאבק נגד מיקרואורגניזמים.היתרון של מסנן זה הוא כי הוא סופג תרכובות כלור, וכתוצאה מכך מים להיפטר מסרטן מסוכן.הודות לטיהור זה, המים הופכים לטהורים יותר, נעים יותר לטעם.אם תבחר בסוג זה של מכשיר, היזהר לשנות את אלמנט המסנן בזמן.אחרת, המסנן לא יטהר עוד מים, אלא להיפך, להדביק אותו.

אם מי הברז באזורכם מכילים מספר רב של מלחים, מומלץ להשתמש במסנן קרום המפתור בעיה זו.אתה יכול לקנות אותו עם שכן עם השכנים, שכן הוא די יקר.

סינון טוב יותר נעשה על ידי מכשירים תעשייתיים.המים במקרה זה עוברים מחמש עד שבע שלבי טיהור, טיהור מוחלט.עם זאת, בו זמנית הוא של מינרלים מועיל לגוף, וכתוצאה מכך, היא כבר לא נושאת בפני עצמה את היתרונות שהיא צריכה.באופן אידיאלי, מים לאחר ניקוי כזה צריך להיות מועשר עם האלמנטים הדרושים.כך פועלים הצמחים המייצרים בקבוקי מים.

בואו להתעכב על שיטות ניקוי המשמש במשך מאות שנים.לפני כמה מאות שנים, הנמכת לתוך מיכל עם נוזל נותן חיים של כף כסף לפתור את הבעיה עם איכות מי השתייה.בימינו שלנו, אדמה ומי תהום מזוהמים כל כך, ששיטה כזו אינה יעילה.

יש דעה כי מים שימושיים יכולים להיות אם לדלל את זה עם אפיפני, אחד כי הוא מקודש ביום זה.הפרופורציות הן כדלקמן: עבור 10 ליטר מים רגילים - 10-15 גרם "מקודש", ולאחר מכן את המים הוא מעורב.

ארטזית( עתיקה) מים

מים אלה נחשבים לניקוי ביותר, בשל העובדה כי הוא מוגן על ידי מספר שכבות של אדמה מחדירה של חומרים מזיקים.במקרה של בית פרטי או דאצ'ה, קידוח כזה טוב הוא האופטימלי ביותר.לבאר יש עמידות, המים בה נקיים, וכמותה כמעט בלתי מוגבלת.עם זאת, כאן זה לא יכול להסתדר בלי מכשולים.ההרכב של המים נקבע על ידי זמן היווצרות של שכבת הקרקע;זה לא יכול להיות מוכר ללא מחקר מעבדה.

בתנאים עירוניים, מים ארטזיים זמינים בחדרי המשאבה.מערכת זו מאפשרת לך להסיר מים על פני השטח, עובר אותו דרך מסננים מיוחדים המבטיחים מראש טיהור.בדרך כלל, ישנם מבנים על פני הקרקע המאפשרים את השימוש של המקור.עם זאת, במקרה זה, אחד לא יכול לתת ערובה מוחלטת כי מים יש תכונות שימושיות במיוחד ואינו לשאת כל נזק לגוף, שכן לא כל הבארות מנוהלים כראוי.לכן, זה יהיה טוב כדי לנקות את המים.

במפעלים, מים ארטזיים מועברת גם דרך מסננים ורק אז הוא בבקבוק.

מים מינרליים

מה זה מים?למעשה, זה טבעי או מים מלאכותיים עם תוכן גבוה של מלחים או יסודות קורט.אין לה סוכני צבע וסוכר, אין לה ריח, זה מרווה לגמרי צמא.מים אלה משמשים בצורה הטובה ביותר ישירות מן המקור.

טכנולוגיות מודרניות מאפשרות מים מינרליים להיות בבקבוק.בעת רכישת מים בבקבוק, לשים לב להרכב המצוין על התווית.בכמות בלתי מוגבלת של מים מינרליים ניתן לצרוך רק אם התוכן מלח בו אינו עולה על 1 גרם.לליטר נוזלי.מים אלה נקראים חדר אוכל מינרלי.מים עם תוכן מלח ממוצע של 1 עד 10 גרם.לליטר, הנקרא חדר האוכל הרפואי, הוא לעתים קרובות לא בשימוש, אבל עם גבוה( יותר מ 10 גרם לליטר), שנקרא טיפולית, עדיף להשתמש רק כפי שנקבע על ידי הרופא.מים אלה מיועדים למניעה וטיפול במספר מחלות.מהלך הטיפול במים מינרליים הוא הטוב ביותר בפיקוחו של רופא או על המלצתו.

אתה יכול ללמוד על ריכוז מלחים במים, למשוך תשומת לב כתובות כאלה על החבילה כמו "משקעים ב 180 מעלות" או "מינרליזציה סה"כ".על איזה מים לבחור?

איזה מים מתאימים לשתייה?איזה סוג של מים לא גורם נזק לבריאות?קודם כל, להסתכל על התווית, למצוא את "מינרליזציה סך" פרמטר.זה צריך להיות פחות מ 1 גרם.לליטר.רק מים אלה מומלצים לשימוש קבוע.בעת בחירת המקום הטוב ביותר להישאר על המותג ידוע.אם אתה לא מוצא את המידע על התוכן מלח לליטר של נוזל על התווית, נמנע לקנות מים כאלה.

בנוסף מים מינרליים, אתה יכול גם לשתות חדר אוכל ארטזית כי עבר את הצורך ניקוי של מזהמים מזוהמים מזיקים.

אם אתם מעדיפים לנקות את המים בעצמכם, אז לא להיות קמצני ולקבל מערכת ניקוי המשתמשת מסנן קרום.ובכן, אם המכשיר לטיהור מים יש מסנן- mineralizer, אשר לא רק מטהר מים, אלא גם מעשיר אותו עם מינרלים בריכוז הנדרש.

טיפים למי שתייה

אם אתה במצב "מעניין", קח ברצינות את הבחירה של מים, כי זה משפיע לא רק על הבריאות שלך, אבל את הבריאות של התינוק שטרם נולד.אנשים הסובלים ממחלות לב או מערכת העיכול צריך להתייעץ עם הרופא שלהם לפני שתיית מים מינרליים.

שתיית משקאות עם קרח מוביל לבעיות עיכול.מים חמים מקדם היווצרות גז.לכן, עדיף לשתות מים בטמפרטורת החדר, גם אם אתה חם.

מאווררים של מים מבקבוק מומלץ לשנות את המותג שלה לעתים קרובות יותר.לכן, אתה יכול להפיק את המרב של המים של כל מין.

מה שאנחנו חושבים, מים יש חיי מדף, אז עדיף לשתות רק מים מתוקים.התאריך על הבקבוק מצוין על התווית.ככלל, המים מאוחסנים במיכלי פלסטיק במשך 3 עד 18 חודשים, במיכלי זכוכית לתקופה של עד 24 חודשים.עם זאת, זוהי תקופת האחסון של מים אטום בבקבוק.ואחרי הפתיחה שלו, המים צריכים להיות נצרך בתוך שלושה ימים.אם תקופה זו פג, יש להרתיח את המים.

בבוקר על בטן ריקה, לשתות כוס מים - זה יתרום להסרת רעלים מהגוף ולהפחית תיאבון, אשר יאפשר חלק קטן יותר של מזון בארוחת הבוקר.

עבור חובבי המיסטיקה - מדענים רבים מפתחים תיאוריה לפיה ניתן "לחייב" מים, הן כאנרגיה שלילית והן חיובית.לפיכך, לאחר שיכור מים, טעונה רגשות שליליים, אתה יכול לחלות, ואם אתה מנסה חיובי חיובי, להיפך - לרפא מחלות.עם זאת, זה לא יותר מאשר תיאוריה.

סטטיסטיקה אומרת כי כ 20% מהמים הזמינים בשוק - מזויף.ישנם מקרים גם כאשר נוכלים יוכנסו לבקבוקים מי ברז פשוט, הוא טרח לא על ידי טיהור ואפילו בקבוקי השטיפה, ולמכור אותו תחת המסווה של תהום.עם זאת, בדרך כלל אלה "חברות" לא נמשכות זמן רב.קרא בעיון את התווית, אם כי הכיר בכך היצרנים מציינים שם לפעמים הוא לא כל המידע הדרוש.קנה מים או בבית מרקחת או בחברת rozlituyu מכירות מיקום מרכזית עם שם היסטוריה.לא לקמץ על בריאות - לשתות רק מים באיכות טהורות!

כללים כוח קלאסי
  • Mar 17, 2018
  • 50
  • 1933