מתכונים טעימים ובריאים לסלט כרוב.איך להכין סלט עם כרוב לטבלה חגיגית?

click fraud protection
כרוב

- עשיר ירקות ויטמינים.סלטים ממנה מהרגיל טעים ובריא.הם יכולים לשים על היומיום, חגי השולחן.תוכן המתכונים

  • סלט תזונתיים עם "סלט כרוב כרוב Vitaminka»
    • סלט כרוב "סלט מיוחד»
    • של כרוב סיני "וידאו טריים»
  • : "המתכון דיאטה.סלט כרוב עם »
  • כיצד להפוך סלט יוצא דופן של כרוב עם תפוזים?
  • וידאו: "סלט עם כרוב ותפוזים» סלט
  • של כרוב סיני עם מתכון פלפל
  • וידאו: "סלט עם כרוב ופלפל» מתכון סלט
  • מ גזרים, סלק, כרוב וידאו
  • : "סלט עם כרוב, גזר וסלק»
  • איך להכין סלט עם כרוב ונקניק?תמונות של סלט סלט
    • "סלט פק»
    • עם כרוב ונקניק "סלט הולידיי»
    • עם נקניק וכרוב כבוש "וידאו
  • » לבבי: "סלט עם כרוב ונקניק» סלט
  • עם וידאו
  • מתכון כרוב ופירות ים: "סלט עם כרובופירות ים »
  • סלט ויטמין עם כרוב, מתכון
  • סלט של כרוב סיני עם גבינת פטה, מתכון
  • וידאו:" סלט כרוב פטה »מתכון
  • סלט עסיסי עם שעועית, כרוב ועגבניות
  • וידאו:" כרוב סלט עם שעועית
  • איך טעים לבשל כובעstnye סלט: טיפים וסקירות וידאו
  • "תכונות שימושיות של סלט כרוב דיאטה»

מתכון עם כרוב

instagram viewer

כרוב - ירק טעים ושימושי להפליא.אין תזונאים רבים ממליצים פלא דיאטה שלהם במוסף היומי עם סלטים טריים ומגוון של מנות של כרוב.יש כרוב רגיל חומרים רבים ויסודות קורט שאינן מועילות לגוף האנושי: ויטמין C

  • ו- B
  • נדיר keratins בטא U-ויטמין
  • חומצות אורגניות אנזימים
  • סידן
  • מנגן
  • ברזל
  • זרחן
  • אשלגן
  • סיבים
כרוב נדיפים - מעייןויטמינים ויסודות קורט

חשובים: כרוב - מוצר תזונתי.זהו מוצר דל קלוריות, כך שהוא מאוד שימושי במגוון מוצרים עם הירק הזה.סלט כרוב

"Vitaminka»

כדי להכין את הסלט תצטרך מרכיבים אלה:

  • 300 גרם
  • כרוב קצוץ דק אחד בינוני גזר
  • אחד תפוח, רצוי חמוץ
  • ירוק הנוצות קשת
  • חמניות או זית שמן
  • חומץ או מיץ לימון
  • מלח, פלפל

כרוב רצוי לטחון עד מגרסה קונבנציונלית או קוצצים דקים ביד.גזר ולשפשף תפוח על פומפייה גסה, בצל קצוץ דק.מתובל בתבלינים וירקות sdobryayutsya 2 כפות שמן.

סלט "סלט כרוב Vitaminka»

"מיוחד»

כדי להכין סלט 'מיוחד' תצטרך:

  • סדוק כרוב קטן 250 גר '
  • כרוב ים 200g
  • ביצי 2 יח
  • נוצות בצל ירוק
  • שמן צמחי או מיונז ביתי
  • מלחכרוב ופלפל

כתוש המגרסה, laminaria ידני לקרקע כדי גדלים מקובלים.ביצים מבושלות לחתוך לרצועות קטנות, בצל ירוק קצוץ.סלט מעורב, להוסיף שמן צמחי או מיונז תוצרת בית.לבקשת חסה יכול להיות בתוספת שומשום.סלט

"מיוחד" "Fresh»

סלט של כרוב סיני

תצטרך סט של מרכיבים:

כרוב
  • מלפפון
    • מלח עונתי תירס משומר
    • ירק
    • , שמן פלפל

    כרוב התאהבות סכין( חלק לבן וירוק) חותך חצאים מלפפון.סלט התירס להוסיף עשבי תיבול טריים: שמיר, פטרוזיליה, בצל ירוק, כוסברה, בזיליקום.הוא מתובל בשמן ומתובל במלח ופלפל.

    סלט «Fresh»

    וידאו: «מתכוני דיאטה .סלט כרוב עם »

    כיצד להפוך סלט יוצא דופן של כרוב עם תפוזים?

    לגוון את התזונה היומית, ותפריט מלא של סלט טרי בריא של כרוב ותפוזים.לשם כך, תצטרך מרכיבים פשוטים למדי: כרוב

    • - 300 גרם תפוזים
    • בגודל בינוני - 2 חתיכות
    • בזיליקום ירוק - פטרוזיליה אחד קרן
    • - קרן אחת עירית
    • זית שמן או חמניות
    • חומץ
    • מלח ופלפל

    כרוב לגרוס,בקערה גבוהה, תיבלה במלח מקומט פעיל ידיים לניפוח מיץ.אחד כתום הדחוס בתוך מיץ, והשני הוא כתוש לקוביות ללא עור וסרטים.הירוקים נחתכים.עונה עם חמאה חס מיץ, כמה טיפות של חומץ תוספנה חומציות.סלט כרוב

    עם תפוזים

    וידאו: «סלט עם כרוב ותפוזים» סלט

    של כרוב סיני עם סלט מתכון פלפל

    עסיסי וטעים להפליא מתקבל פלפל כרוב הפעמון סינית( או כל מתוק אחר).יהיה עליך: כרוב

    • - 300 גרם
    • פלפל 2 חתיכות( אדום וצהוב)
    • אחד עשבי בינוני גזר
    • : שמן צמחי פטרוזיליה ושמיר
    • או מיונז
    • מלח, פלפל

    כרוב שמץ או לחתוך לרצועות ארוכות.גזר שפשף על פומפיה גדולה או על פומפיה של גזר קוריאני.פלפל חתוך בקש.הירוקים קצוצים דק.בסלט נוסף רוטב, מלח, פלפל.אם תרצה, אתה יכול לשפר את הסלט עם אפונה משומר ושעועית.סלט

    עם כרוב ופלפל

    וידאו: "סלט עם כרוב ופלפל»

    סלט מתכון מ גזרים, סלק, מקורי כרוב

    ושימושי הוא סלט של ירקות טריים:

    • כרוב
    • גזר חי
    • חומץ
    • מלח
    • סלק גלם

    סלט שמן פשוט מאוד להכין, וכל מה שאתה צריך לעשות - גרוסי ירקות כרוב לגרר.כרוב מקומט מלח בקערה גבוהה ולאחר מכן מוסיפים את הירקות האחרים, מתובל בשמן וחומץ.סלט

    עם כרוב, גזר וסלק

    וידאו: "סלט עם כרוב, גזר וסלק»

    איך להכין סלט עם כרוב ונקניק?סלט חסה תמונה

    עם כרוב ונקניק הוא חג כי יש לו טעם עשיר ובאותו הזמן קל.עלה כרוב עסיסי מדגיש באופן מושלם את הטעם של מוצרי בשר ומשלים אותו.סלט זה לקשט כל שולחן חגיגי ואורחים בהנאה "התקפה" על אותו.ישנם כמה סוגים של סלט עם כרוב ונקניקים.סלט

    "פק»

    כדי להפוך סלט זה אתה צריך כרוב, אבל אם רוצים, או היעדרה בחנות, אתה יכול בקלות להחליף אותו עם כרוב כרגיל.המצרכים

    : כרוב

    • - אחד מלפפון בינוני הראש
    • - אחד גדול או שניים
    • ביצה קטנה - 3 חתיכות נקניק סלמי
    • - 200 גרם
    • ירוקים
    • מיונז
    • מלח

    חלק ירוק ולבן קצוץ דק כך בקערה נפרדת בעזרת הידיים לישה לתת מיץ.מלפפון חתוך דק חצי טבעות או רצועות.ביצה ונקניקיות מבושלים כמו גם לחתוך לרצועות.עשבי תיבול טריים קצוצים.מוגש עם שום מיונז שומן מלוח לטעום.סלט

    "פקאן»

    סלט עם 'הולידיי' כרוב ונקניק

    מאוד טעים סלט עשיר הופך 'הולידיי'.זה דורש:

    • פקין כרוב( או כרוב) נקניק
    • או
    • ביצה ונקניק - 2 יח
    • עגבניות
    • תירס
    • ירוקים
    • מיונז שום קרקרים

    Crush כרוב סיני.Cut אינו קוביות גדולות מאוד של נקניק עגבניה yaytsp.מערבב את החומרים בקערת סלט ולהוסיף הצנצנת של תירס משומר ללא נוזל( זה לא לשפוך או משקה -! זה יהיה שימושי).פרוסות של לחמנייה ב מעט מלח ומטגנים מעט במחבת חמה ויבשה כדי להקשיח.מערבבי piala קטנים שלוש כפות מיונז עם בנקי סירופ תירס שתי כפות, הוספת ירקות קצוצים( רצויה שמיר) ושתי שיני שום לסחוט.הרוטב שנוצר לבוש עם חסה ומפזרים קרוטונים תוצרת בית.סלט טעים

    "הולידיי"!סלט

    עם נקניק וכרוב כבוש "לבבי»

    אחד הסלטים הפופולריים ולבבי ביותר.יהיה עליך: כרוב

    • ( כל) גזר
    • - 2 נקניק מעט דברים
    • מבושל 300 גרם
    • שימורי תירס - אחת ביצים קשות הבנק
    • - 4 חתיכות
    • נוצות בצל - 50 גרם
    • מיונז, מלח

    ב התגלמות זו, סלט יכול לשמש בייג'ינגכך כרוב צעיר.כרוב קצוץ דק או משפשף על המגרסה.נקניק וביצים מבושלים לחתוך לרצועות דקות.גזר צריך להרתיח, ואז קוצצים או לגרר - פשוט להיות קשים.כל המרכיבים מתווספים בצל( קצוץ על 2 ס"מ), וגם תירס, מיונז.

    סלט «ריץ»

    וידאו: "סלט עם כרוב ונקניק» סלט

    עם כרוב ופירות ים, מתכון

    מאוד מקורית ומרהיבה הופך סלט עם פירות ים.אפשר לשים על שולחן החג, ואתה יכול לבשל לעתים קרובות מאוד עבור כל בני המשפחה.יש לו טעם מדהים והוא מאוד שימושי!

    יהיה עליך:

    • אחד מולים בחמאה פירות ים
    • ראש הבנק הסיני כרוב
    • ( קפוא) - 200 גרם של ירקות השום לימון

    לקצוץ כרוב.מולים לבשל במים רותחים לא יותר מ 30 שניות.טוחן את העשבים ושופכים את החומרים בקערת סלט.בצנצנת עם פירות ים להוסיף שיני אחד או שניים של השום ומערבבים שחול.יוצקים את סלט פירות ים.שמן סלט עונה שהיא בגדה.בסוף העונה סלט עם מיץ לימון.סלט

    עם וידאו פירות ים

    : "סלט עם כרוב ופירות ים» סלט ויטמין

    עם כרוב, סלט ויטמין מתכון

    נקרא כך משום כולל ירקות עונתיים שימושיים רבים, עשירים יסודות קורט ומינרלים.

    כל יום, אתה יכול לרצות את עצמך סלט ויטמין: גזר טרי

  • כרוב
    • בצל ופטרוזיליה
    • פלפל ושמיר שום בשמן חמניות
    • מיץ לימון, שמן צמחי

    זה עוזר לספוג יסודות קורט מועילים להרוות את הגוף עם ויטמינים.כל הרכיבים גרוסים ותבלו לטעום.

    ויטמין סלט של סלט כרוב סיני עם גבינת פטה, מתכון

    מנה זו תהיה אלטרנטיבה מצוינת סלט "יווני" ולהשלים את המגוון של כל שולחן.

    תצטרך סט של מרכיבים: כרוב

    • - 1 עגבניות
    • PC - 2 יח 'מלפפון
    • - 2 חתיכות
    • גבינת פטה - חבילה אחת
    • צלפים וזיתים שחורים
    • ( או מלפפונים)
    • זית מיץ לימון ושמן

    כל המרכיבים נרמסים לקוביות.בצל, לחתוך חצי טבעות, מליח במשך 30 דקות.מרינדה: מים

    • - חצי כוס חומץ
    • - כף פלפל
    • כפית מלח כפית מלח

    סוכר ירקות ונבטים סדוקות גדול מתווספים סלט, לבוש עם מיץ שמן ולימון.Fetu לשים פרוסות על גבי החסה כך שהוא לא להתפורר.כרוב

    עם פטה

    וידאו: "כרוב סלט פטה» סלט מתכון עסיסי

    של שעועית, כרוב ועגבניות

    שימושיים וסלט תזונתי מתברר צלחת של כרוב, שעועית ועגבניות.יהיה עליך: כרוב

    • - 300 גרם
    • בנק שעועית משומרת ללא הבנק עגבניות
    • של
    • תירס משומר שתי עגבניות מיונז
    • אינו שמנוני או הביתה

    כרוב קצוץ דק בקערה סלט מערבבים את כל החומרים.אם תרצה, כרוב יכול להיות מוחלף עם כרוב כחול.סלט

    עם כרוב, שעועית ועגבניות

    וידאו: "סלט כרוב עם שעועית»

    איך טעים לבשל סלט כרוב: טיפים וסקירות

    כרוב אפשרי והכרחי עבור כל!נסה כל יום לכלול כרוב בתזונה תבחין כי הגוף מתמלא באנרגיה ובריאות.כרוב מתעכל בקלות באמצעות סיבים יש השפעה חיובית על חילוף החומרים במעי.סלט כרוב

    אי אפשר לעשות בלגן, לנסות מגוון של מוצרים שישלימו סלטים לך לוודא כי המזון שלך הוא טעים ומעניין!כרוב משולב לחלוטין עם שעועית, ירקות ואפילו תפוחים.התנאי העיקרי של סלטים טעים הוא לא להגזים עם מלח.

    וידאו: "תכונות שימושיות של כרוב"

    • Mar 17, 2018
    • 63
    • 362