ביצי שליו - תכונות שימושיות

התוכן של
  • מהם המאפיינים השימושיים של ביצי שליו?
  • איך לבשל ביצים שליו שימושי
  • האם יש נזק ביצי שליו?

ביצי שליו הם מוצר תזונתי יקר, כי כאשר מיושם כראוי, יכול להרוות את הגוף עם ויטמינים, microelements וחומצות אמינו.הם, למרות גודל זעיר, מסוגלים להביא הרבה תועלת לגוף האדם.

לעומת שליו ביצים עוף מכיל כמעט פי 5 יותר מאשר כמה ויטמינים, מיקרו מאקרו אלמנטים.מוצר חשוב כזה מומלץ לאכול באופן קבוע הן מבוגרים והן ילדים.

מהם המאפיינים השימושיים של ביצי שליו?

  1. ביצים שליו מכילים חומרים פעילים ביולוגית יותר מאלו המתקבלים מעוף.הם יכולים לתת לגוף יותר ויטמין B12, B1, B2 ו- A, כמו גם מגנזיום, מנגן, אבץ, זרחן, ברזל ואשלגן.
  2. תזונאים מאמינים כי מוצר זה הוא מאוד שימושי עבור vegetarians שסירבו בשר.
  3. לעתים קרובות ביצים שליו נקבעים אם יש צורך לשמור על דיאטה.הם דל קלוריות ועדיין מכילים כמות גדולה של חלבון.
  4. רופאים ממליצים להשתמש בהם לאנשים עם פעילות גופנית תכופה, כמו גם לאלה לצפות בדמות.כדי לקבל חלק של חומרים שימושיים, זה מספיק כדי לאכול כמה ביצים ביום.
  5. ביצים זעירות מסייעות בפסיכוסו
    מטוזות ובנוירוזות, אסטמה סימפונית, מחלות לב.הם, אם אתה שולל מהתפריט מוצרים עם כולסטרול, אתה יכול לאכול אנשים מבוגרים.החומר הזה בהם כמעט אינו קיים, ולכן עבור נשים וגברים בגיל מתקדם המוצר albuminous נתון אינו נורא.
  6. זה שימושי במיוחד עבור נציגי מין הוגן להשתמש באופן קבוע זה מוצר תזונתי.אחרי הכל, ביצים שליו יכול לתמוך הרקע ההורמונלי של הגוף הנשי: הם משפיעים על אברי הרבייה בשל החלבון הכלול בהם, חומצה פולית ושומנים בריאים.
  7. כאשר ההריון, מספיק כדי לאכול 3 חתיכות ביום כדי לשחזר את אספקת ויטמינים ומינרלים להחזיר את הגוף לקדמותו.

צפה בסרט ביצי שליו - מיתוסים ומציאות:

השימוש ביצי שליו לגברים

  • העובדה ביצי שליו שימושיים מאוד לגברים הוא גם חשוב.זוהי אלטרנטיבה רצינית לוויאגרה, וטבעית לחלוטין.הזמינות ואת הזיק של המוצר לעשות את זה מאוד פופולרי.זה לא מפתיע, כי זה באמת מגביר את העוצמה.
  • אנשים רבים של גיל סובלים עודף של כולסטרול בגוף, ולכן הם להגביל את הצריכה של מזונות מסוימים, כולל ביצים עוף.בעוד שלווה הם יכולים להשתמש, כי הם מסוגלים להוריד את רמת הכולסטרול.
  • היתרון הוא גם כי הם מסייעים בטיפול אנמיה, מחלות לב, כאבי ראש חמורים, cholelithiasis, דלקת הקבה, אסתמה הסימפונות.
  • אם אתם כוללים את הביצים שליו של דיאטה ולאכול אותם באופן קבוע, את העבודה של מערכת העצבים צריך לשפר.תכונות שימושיות של מוצר זה מוסברים גם על ידי התוכן הגבוה של זרחן, אשלגן ברזל בו - חומרים אלה לחזק את הזיכרון.מומחים ממליצים לגוון את התפריט עם ביצים זעירות לקשישים, אשר לרוב סובלים הידרדרות הזיכרון.
  • מוצר זה מסייע גם לנרמל את הלחץ ולשפר את העיכול.תזונאים לרשום את זה לאנשים שעברו ניתוח או מחלה, שכן מוצר זה יש תכונות אנטיבקטריאלי ו immunomodulating.

השימוש ביצי שליו לנשים

אם לסיכום, את המאפיינים השימושיים של ביצי שליו נראים כך:

  • ניקוי של הכליות והכבד;
  • ריכוך רעלים במהלך ההריון;
  • נורמליזציה של מערכת העיכול;
  • חיזוק של עצמות, שיניים, שיער בשל תכולת סידן גבוהה;
מומלץ לנשים להוסיף ביצים שליו של דיאטה במהלך ההריון וההנקה, שכן הם מקור חשוב של ויטמינים, יסודות קורט וחומצות אמינו.
  • לחץ נורמליזציה;
  • ניקוי הגוף של radionuclides;
  • חיזוק ושחזור של חסינות עם השפעות שליליות של גורמים סביבתיים.

צפה וידאו ביצי שליו - סם החיים של בני נוער: יתרונות פגז

של ביצי שליו אורגניזם

  • כמו רופאי מחקר, פגז יכול להיות לא פחות יעיל מאשר המוצר בתוכו.זה מורכב של 90% של חומר כגון סידן פחמתי.מלבד קונכיות מתעכלות בקלות מכילות את כל האלמנטים הדרושים לכך שהוא( fluoro, נחושת, גופרית, אבץ, צורן ועוד.).
  • הרכב הקליפה דומה מאוד להרכב השיניים והעצמות האנושיות.לכן, זה באמת יכול לעזור למי שיש מחסור של סידן בגוף וממריץ את פונקצית hematopoietic של מח עצם. המוצר מכיל כמות גדולה של סיליקון מוליבדן, אשר קשה למצוא סוגים אחרים של מזון.חומרים אלו חשובים ביותר לגוף: הם תורמים למסלולם הרגיל של כל התהליכים הביוכימיים.
בעת אכילת פגזים ביצי שליו, אתה לא יכול לדאוג זיהומים חיידקיים ותופעות שליליות אחרות.כאלה, למשל, כמו urolithiasis, הפקדות עצמות המפרקים - כל עודפים יכולים להיות מופרשים מהגוף.
  • חוסר סידן מטופל עם פגזים קטנים על ידי ילדים קטנים שחווים היווצרות עצם.הפגז מסייע גם עם דימום, עצירות, נדודי שינה ועצבנות.

לדברי מומחים, מן הקליפה יכול להכין סידן תרופה מאוד שימושי:

  1. חייב לנקות ביצת שליו אחד.
  2. מערבבים את הקליפה עם מיץ לימון טרי ביחס של 1: 1.
  3. השאירו למשך יום כדי לתרופות.
  4. ואז לקחת את התרופה עבור 1 כפית ביום.היתרונות

של ביצי שליו לילדים

הורים רבים מתעניינים בשאלה, האם אפשר לאכול ביצי שליו לילדים ומתי עדיף להתחיל לעשות את זה?יש

מספר גורמים לטובת הביצים שליו לאכול זאטוטים באמת צריכים:

  1. זה מעניין.אם הילד לא רוצה לאכול ביצי עוף רגילות, אתה יכול להציע לו שליו.לעתים קרובות, הם מתעניינים יותר בילדים, והם אוכלים אותם בהנאה.
  2. זה שימושי.ביצי שליו, כאמור, מכילים חומרים שימושיים רבים יכולים לשפר את העבודה של האורגניזם כולו.זה מספיק כדי לאכול באופן קבוע כמה ביצי שליו ביום כדי לחזק את מערכת העצבים, לשפר את הראייה והזיכרון.
  3. זה דיאטה.ביצת שליו נחשב מוצר תזונתי, ולכן זה יכול להיות אכלו על ידי ילדים בגיל צעיר למדי.

עם זאת, מוצר זה, שהוא מאוד שימושי עבור כל, יש מגבלות בשימוש.לפני שתכניס אותו לתזונה של הילדים, עדיף להתייעץ עם רופא ילדים.

ביצי שליו, כמו סוגים אחרים של מוצרים אורגניים, מכילים חומר שנקרא ovomucoid( הוא מזין את החלבון).עבור אנשים מסוימים, ovomucoid הוא אלרגן חזק.

חומר זה, המשפיע על גוף מבוגר ובריא, בדרך כלל לא עושה לו שום נזק, אבל להגיד את זה על ההשפעה של ovomucoid על הגוף של הילד לא יכול.אלרגן זה יכול להוביל לבעיות חמורות בילדים ולגרום דיאתזה חזקה.

רוב רופאי הילדים אינם מומלץ לכלול ביצי שליו אצל ילדים מתחת לגיל שנה.במיוחד זה נוגע לילדים האלה שכבר כבר שם לב אלרגיה דגים או מוצרי חלב.הם יוכלו לנסות את האוכל הזה בגיל 5 שנים.

לכן, כאשר מציגה את הביצים האלה לתוך האכלה של תינוק, חשוב לקחת בחשבון את מצבו הגופני ואת הגיל.

איך לבשל ביצים שליו שימושי

ראשית אתה צריך לקנות מוצר טריים ואיכותיים.האם זה רק במקום שבו אתה תהיה בטוח לחלוטין שלא תוכל למכור ביצים עם חיי מדף ארוכים.

  1. בבית, לשטוף את הביצים שליו היטב( במיוחד אם אתה הולך לאכול פגז).
  2. להרתיח מים ולשים אותם בתוכה.
  3. מבשלים עד מוכן: רך מבושל - זה 1-2 דקות, עבור ביצים קשות - לא יותר מ 5 דקות.

ביצי שליו גם מוכנים לעתים קרובות "בשקית": ביצים

  1. צריך להישטף ולשים במים קרים.
  2. ואז להביא לרתיחה ומיד להסיר את הסיר מהצלחת.
  3. השאירו את הביצים במים חמים למשך כ -30 שניות.
  4. לאחר מכן לנקז את המים ולשטוף את המוצר במים קרים.

האם יש פגיעה ביצי שליו?

  • כפי שכבר צוין, חלבון ביצי שליו מכיל חומר Ovomucoid, שהוא אלרגן רציני.אנשים עם אלרגיות וילדים מתחת לגיל שנה לא מומלץ לאכול ביצי שליו בגלל הסיכון הגבוה של תגובה אלרגית.
  • כמו כן, תזונאים לא ממליצים על התעללות במוצר זה, למרות שזה תזונתי.חשוב מאוד לבדוק את התפוגה של הביצים לפני השימוש.הם יכולים להישמר מספיק זמן אם הטמפרטורה בחדר לא יעלה על 10 מעלות.בתנאים אלה, הם יכולים להיות מאוחסנים עד 3 חודשים.בטמפרטורת אוויר מעל 10 מעלות, ביצי שליו יישארו טריים ושימושיים לא יותר משבוע.
  • גם מומחים לא ממליצים לקחת עניין רב במוצר זה למי יש מחלות כבד.יותר מ 5 ביצים לא ניתן לאכול על ידי אנשים עם סוכרת או טרשת עורקים.
אם אתם מחפשים קומפלקס ויטמין טבעי, לא ממהרים ללכת לבית המרקחת.קנה ביצים שליו טרי מאוד שימושי כי לאחסן מחסן של חומרים חשובים.

עם שימוש נכון, מוצר זה יביא הרבה יתרונות לגוף יהיה להתאים את הפעולה של כל המערכות שלה.קיבל כתוספת לארוחת בוקר או צהריים, זה לא יביא קלוריות רבות, אבל יהיה להשביע אותך עם ויטמינים ואלמנטים קורט.ניתן להשתמש בו בצורה גולמית או מוכנה.

סרטונים קשורים:

2:44
ביצים שליו שימושי ביותר
6:36
ביצים שליו גלם לאכול.ביצי שליו טובים וטובים.מוצר של היום - ביצי שליו
  • Mar 02, 2018
  • 36
  • 9851