פשתן הוא צמח ייחודי, הוא משמש בתעשייה, קוסמטיקה, רפואה.הגבעולים מעובדים לייצור רקמות, שמן מתקבל מן התבואה, מוצר בעל ערך המשמש כתוסף מזון.זרעים מכילים מספר רב של חומרים שימושיים לגוף האדם.
מ זרעי פשתן שימושיים
אנשים משתמשים פשתן עבור מחלות רבות, למניעה, טיפול.זרעי פשתן יש צורה מאורכת, הקליפה מבריקה, חלקה.במתכונים עממיים שמן פשתן משמש לטיפול בהפרעות של מערכת העיכול, חתכים, כוויות, שחין, תהליכים דלקתיים, לירידה במשקל.זרעי פשתן הם נצרך כולו, הקרקע, שטף עם כוס מים או כל משקה חלב חמוץ.הגרגרים להתנפח בבטן, יצירת תחושת שובע, לשפר את תהליך העיכול, הוא דחף את השרפרף דרך המעיים, מאיצים את תהליך ההתרוקנות.רכב
אפקטים שימושיים על הגוף בשל ההרכב הייחודי של זרעי פשתן: צלולוזת
- - מניעת סרטן המעי גס, סילוק רעלים, עוטף את קיר הבטן, מונע את הספיגה של חומרים מזהמים, יוצר תחושה של שובע.
- ויטמינים C, A, E, B, F הם חשובים, שאין לו תחליף לנוער, יופי, חסינות.
- Oleic, palmitic, חומצות לינולאית - לשחק תפקיד חשוב בתהליכים פיזיולוגיים.
- חומצות אומגה -3 הן חומרי בניין לכל התאים.
- Lignans - לחסום את התפתחותם של תאים סרטניים.
- נוגדי חמצון - להאט את תהליך ההזדקנות.
תכונות טיפוליות של
ההשפעה של נטילת זרעי פשתן ניכרת מהימים הראשונים של השימוש בהם.הם יכולים לשמש מניעה, טיפול במחלות רבות.תכונות שימושיות:
- אנטי דלקתי;ירידה של כולסטרול
- ;
- הוא משכך כאבים;
- הוא עוטף;
- מונע התפתחות של גידולים;
- הוא חומר מגלם.
- מסיר רעלים;
- מונע התפתחות של קרישי דם, אשר חשוב סוכרת.
איך לקחת תודה
דיאטה פשתן למספר תכונות לתרום במשקל אובדן תוספת, השימוש בו אינו מפריע מהתפריט הרגיל.איך לקחת פשתן כראוי?הרכב הדגן כולל סיבים, אשר, מקבל לתוך הבטן swells, יוצר תחושה של רוויה.קלוריות התוכן של המוצר הוא נמוך, ויש הרבה חומרים מזינים בו.
כיצד לצרוך זרעי פשתן עדיין?אתה יכול לבשל מרתח שנראה כמו ג 'לי.זה ייתן ניידות כדי villi של המעיים, אשר יקל על הסרת רעלים מהגוף.הודות לכך, כל החומרים מועילים יתחילו להיות נקלט באופן פעיל במהירות להזין את הדם.עיכול כדי לשפר, את חילוף החומרים יאיץ, תהליך של ירידה במשקל יתחיל.עדיף לא לקחת פשתן במהלך ההריון הנקה.
כיצד לקחת זרעי פשתן להשפעה משלשל?המתכון הוא פשוט: מערבבים את החומרים - 100 גרם של קפיר, 1-2 כפות.l.זרעי פשתן, לאכול 2-3 פעמים לפני הארוחות במהלך היום.פשתן משמש לטווח ארוך הרזיה, עם השפעה ארוכה לאחר מכן של שימור משקל.השימוש במוצר במזון אפשרי ללא הפרעות, שכן אין לו התוויות נגד.לקבלת השפעה טובה יותר בעת לחימה במשקל עודף, הגדלת אפקט תזונתי, פשתה ניתן לנבוט בבית.זרעי פשתן
לניקוי המעי
השפעה משלשלת קלה מושגת על ידי שיפור הניידות של villi של רירית המעי.שמנים שונים, שומנים, סיבים לתרום להאצת תהליך העיכול, שחרור של מוצרים פירוק, סיגים.איך זרעי פשתן נכון?ישנם כמה מתכונים פשוטים לניקוי:
- לחלוט בתרמוס 1 כף.l.זרעים 2 ליטר מים רותחים.המתן כמה שעות, השתמש 30 דקות לפני הארוחות חצי כוס.
- Mix 200 מיליליטר מיץ גזר טרי ללא עיסה עם כפית שמן פשתן וזרעים כתושים.אתה יכול לאכול במקום ארוחת בוקר, ארוחת ערב, חטיף.
מי לא מומלץ לקחת זרעי זרעי פשתן
נוכחות של תכונות חיוביות של זרעי פשתן אינו שולל את קיומו של מספר התוויות נגד:
- זרעי פשתן אינם משמשים במהלך ההריון.
- נוכחות של מחלות נשים - אנדומטריטיס, ציסטות, fibromas.אבנים של כיס המרה, שלפוחית השתן.
- דלקת, גסטריטיס, חסימת מעיים.
- אי-סובלנות אישית למוצר.
- נוכחות של תגובות אלרגיות.
וידאו: מעי טיהור עם זרעי פשתן
ביקורות
ויקטור, 61 שנה
אני מקבל דגנים הקרקע במשך כשנתיים, חליפות התוצאה.עצירות, נפיחות במעיים נעלמו, וקלילות.המתכון שלי הוא פשוט: אתה צריך לחלוט זרעים תרמוס flaked בקמח, לקחת 3 פעמים ביום, לפני אכילה.לפעמים אני מבשלת ריבה עם מיץ תפוחים.
Tanya, בן 27
כיצד לקחת זרעי פשתן לירידה במשקל, לנקות מן המדריך שלך במועדון כושר.החליטו לנסות לשתות תערובת של שעועית אדמה עם יוגורט.התוצאה שארגנתי - במשך 3 חודשים מינוס 5 ק"ג.לכן, אני מייעצת לחברות שלי להפחית במשקל, לנקות ולהתכונן לעונה החוף.
רוז, בן 58
אני משתמש גרגר של פשתן כתוספי מזון טבעיים.אני שופכת קצת דייסה דייסת דייסה בבוקר לעצמי ולנכדים שלי.קראתי כי זה שימושי שיער, עור, מסמרים, להאט את תהליך ההזדקנות להיפטר רעלים, ואתה יכול לרדת במשקל.