פעם אחת בחיים לכל אישה, אולם, כפי גברים, ישן תקופה של חשבון נפש כאשר אתה יכול להסתכל אחורה ולראות החלטות השגויות שלך, טעויות, לנתח את התוצאות של מאמץ זה, וכדי להסיק מסקנות לא מחמיאות על התקדמות.לעתים קרובות לאחר מכן, יש מצב דיכאוני - מה שמכונה משבר אמצע החיים.תוכן
- כשזה
- תסמינים
- משפחה
- כיצד להתגבר
לעתים קרובות, ביקורת עצמית אנשים פרגמטיים בחברה של היום הוא לא מספיק כוח וביטחון עצמי כדי לקבל את הטעויות שנעשו קודם לכן, לקחת חסרונות משלהם, כדי לנסות לתקן את המצב ולעשות את ההבדל.כתוצאה מכך, לאדם יש תחושה של דיכאון ובלבול, אשר לעתים קרובות נותנת דרך ייאוש.
כשזה משבר אמצע החיים
מתחילה התקופה שמיום 30 עד 45 שנים של גיל ונמשך 2-3 שנים.עבור כל אדם את שעת ההתחלה ואת משך תקופה זו היא אינדיווידואלית, אבל בגיל הקריטי ביותר עבור נשים - זו היא 30-35 שנים.אצל גברים, המשבר מגיע קצת יותר מאוחר, בערך בגיל 40-45.סיבות
המשברות אצל נשים הן:
- שהוקצה האישה אחראית לידתו וחינוכו של הילד, כמו גם הוקמה על ידי החברה עבור טווח הגילים הזה.כדי ללדת את ילדם הראשון אינו רצוי לאחר 30-35 שנים, אבל רוב המין היפה מהרצון לקבל חינוך טוב ולקבל עבודות בשכר גבוה לא רוצה להקים משפחה של עד 30 שנים.אובדן החיוניות
- , כשזה לא הופך בקלות כמו לפני, לא ישן בלילה, ואפילו עם לוח זמנים עמוסים למצוא זמן ואנרגיה כדי לפגוש חברים.
- אפשרות לממש את הרצונות שלהם ואת המטרות.בנות, מי כבר מזמן גר אצל ההורים שלהם, להקשיב לעצות שלהם ולא יכולים להגשים את מאווייהם רעיונות משלהם, רוב בחריפות לסבול משבר אמצע החיים.עם זאת, ישנם הרבה מרוצה מעמדו במשפחה ובחברה, נשים להתחיל לדאוג להיבטים אלה החיים שעברו עליהם.עקרות בית עשויים להבין פתאום כי חלק גדול מחייו בילה על מרק חיתולים, בלי לראות או לדעת את "החיים האמיתיים".קריירה, ומצד שני, מבינים כי המשפחה - זה הערך האמיתי וכסף - מצב של קיום, אבל הפעם כדי לקבל משפחה חזקה ואוהבת כבר אבד לבלי שוב.כל אחד מתחיל לחסר מה יש לאחרים, וגם יכול להיות שייכים להם תחת קבוצה שונה של נסיבות.
- קשיים באינטראקציה עם גברים.אישה ב 30 הופך קשה יותר ויותר למצוא שותף לחיים.בעידן זה בעת בחירת בעל מלכתחילה הן תכונות האישיות, ולאחר מכן את הנתונים החיצוניים ומין.אם גברים אינם מתאימים לקריטריונים הנ"ל, אישה חשה תחושת אבדון וייאוש.
- הפחד של בדידות.זה קורה כי משבר אמצע חיים מגיע אישה, וכאשר גדל ילדים עומד לעוף מן הקן ההורי, ואת להתבגר הזוג ברצינות רחף השאלה כיצד להמשיך מכאן.במיוחד למשבר מסוכן כאשר חיי המשפחה כולה כבר כפופים לאינטרסים של הילדים, להורים אשר לחלוטין לא התמסרה העלאת ומתן לצאצאים.
בגיל 30-35 שנתי נשים זקנות על פניהם מתחילות להתפרץ קמטים ראשונים, האליפסה מתחילה לצוף, מאוחר כוס התה בבוקר תהיה בהכרח לידי ביטוי נפיחות, צבע דוהה, ואת ברק העלמה אבד בעיניו.
עם הגיל, הגוף הנשי מתחיל לבנות מחדש במונחים הורמונליים ופיזיים.חילוף החומרים מואט, וכתוצאה מכך הגוף מתחיל להתכווץ תכולת השריר ולהגדיל את אחוז השומן בגוף, כך עד גיל 35-40 שנים מבלי משים רוב הנשים להוסיף כמה גדלים, הקפדה על אורח החיים המסורתי ותזונה.
בנוסף, משבר אמצע החיים על המין היפה מתבטא עצבנות ואי שקט.דיכאון המלווה עצל, אדישות, חוסר הרצון לבצע את הדברים בסיסיים כרגיל.
כאשר המשבר מגיע, כמה נשים לעזוב את בעליהן בחיפוש שותף אחר, לשנות את התספורת, סגנון לבוש, להתחיל לחפש בידור חדש, לעתים קרובות לרעה באלכוהול.
לתכנים ^משפחה
כשאישה מכסה משבר, משפחתה נדירות יכול מיד כראוי להעריך את הסיבות לשינויים האופי וההתנהגות שלה.לעתים קרובות בעלים באותו המצב מתחילים להאמין כי בן הזוג שלהם היה שכפאו שד, בלי לדעת את הסיבות האמיתיות של התנהגות כזו.העצבנות שנצבר במשפחה, בעיות בל יתואר שצצו, כמו כדור שלג.זה לעתים קרובות תוצאות ההרס של המשפחה או פשוט להשאיר אותו על המעטפת החיצונית, שבתוכה שני אנשים להתקיים על רגל, להיות זרים זה לזה.
אם המשבר של האישה בגיל העמידה הגיע בתקופה המקבילה של האיש, המשפחה יש לי רעיון אפילו יותר קשה.גברים במצב הזה לעתים קרובות נוטים לחפש פתרון לבעיות בצד שבו רגישה וצנועה( ולעתים קרובות אפילו צעירה) אישה להקשיב, לגנות אשתו רציונלית prigreet מתחת לכנף החמה.כדי
משבר נשי לא ופנה אל הגברות בקריסת מערכת היחסים המשפחתיים, כדאי לך לנסות ככל האפשר כדי להגן על יקיריהם מפני ההשפעה שלו.לשם כך, רצוי לא לבצע את המשפחה של הסבל שלו, מתחמים וחוסר הסיפוק בדמות ספקנות שערורייה.
צריך לדבר עם משפחותיהם, כדי לספר לבעלה על המשבר לה שדואג המיוסרת ומה היה רוצה לראות את הקשר המשפחתי.אתה לא יכול להרחיק את הילדים, כמו גם לא צריך לנסות למשוך אותם לעצמו עוד יותר - עלינו לנסות להפוך גם לחבר וגם עוזר, ולאחר מכן, גם לאחר שעזב את בית אביו עבור ילדים בוגרים, הם יחזרו לעתים קרובות ו בהנאה.טעינת
רווק לא יכול לסגת לתוך עצמם, עדיף להיות בין אנשים, איפה בדיוק אתה יכול למצוא את נפש התאומה שלך.במקרה זה, אנחנו יכולים לעזור לכל מיני קורסים, שיעורים וסדנאות, שבו הרבה אנשים חדשים ומעניינים הקרובים.כדי
שפעת המשבר הייתה לפחות קטלנית, צריך להיות אסור לחשוב על עצמו ועל חייו במפתח "NO".אל תהיה עצוב שהם לא עשו את זה, עדיף לחשוב על הישגים חדשים וניצחונות.כמו כן כדאי לחשוב על איך להרחיב את האופקים שלהם ומי הטובים להבין ולהעריך את זהות נשית בוגרת.קריאה
כיצד להתגבר
הדבר הראשון שיש לזכור הוא כיאת האטרקטיביות של אישה תלוי איך היא מרגישה את עצמה.אם זה בטוח הופך אישה זקנה מצומקת, אשר אינה מסוגלת מישהו ריבית - זה יהיה כך.וגם, מצד שני, אדם מעניין בצחוק עליז, עיניים בוערות מסה של האינטרסים תמיד תמצאו אוהדים ואפילו פרישה יהיה ביקוש, וכיף בגיל צעיר.
גיל במהלך המשבר כדי למנוע סימפטומים לא נעימים כגון כגון עלייה במשקל, נשים חייבות להתקדם מחדש משטר דיאטה ופעילות גופנית כדי להפחית את ערכו הקלורי של העלייה הראשונה והשנייה.
שימושי להתייעץ פסיכולוגים, ולא לחפש ראיות המפתות ליושנה בעיני האחרות.עדיף להקדיש זמן ומאמץ עובד על המראה שלך - כושר, תזונה, טיפולי יופי מודרני במכוני לעשות פלאים ללא אמצעים כירורגיים דרסטי.אתה יכול גם לגייס את עזרתו של רפואה אסתטית, אשר תסייע לשנות את המראה ואת הגישה שלך.
אחרי הכל, הבעיה העיקרית של תחזיות פנימיות היא כי אישה לא מרגיש את עצמה להיות ביקוש, pores עצמה על מחשבות משלה על חשבונה.לכן, תחביב חדש הוא בדיוק הדרך אשר יסייעו למצוא יישום של זמן פנוי וכישרונות לא ממומשים.
למרות האופי הדרמטי של המצב, משבר גיל העמידה של גברים ונשים תמיד מסתיים בהגדרה עצמית ובהגדרת יעדי חיים חדשים ומטרות.אדם מבין שהחיים חולפים, ומתחיל להעריך כל רגע חי.האשה מתחילה בהבנה ובזהירות כלפי רגשותיהם ורצונותיהם של בעלה וילדיה.היא מוצאת רגעים נעימים בחיי המשפחה, מבחינה במשהו טוב, שלא שמה לב אליו קודם.