ויטמינים לבריאות ויופי נשים.הוראות שימוש

ויטמיני

- הם תרכובות אורגניות להשתתף בכל התהליכים הפיסיולוגיים של הגוף האנושי יש צורך ביותר לתפקוד תקין של כל המערכות.
בעלות מאפיינים משלה, הגוף הנשי מחייב הגדרה משלה של ויטמינים וחומרים פעילים ביולוגית, מלבד הזכר.בנוסף, הצורך חלק או ויטמינים בגוף של אישה בכל גיל יש משלה, כך שאתה צריך לבחור את תוספי ויטמין תקין ותזונה נכונה עם עין על הגיל.

של הנשים תמיד מודאגים לגבי המראה שלהם - על בריאות ונעורים של העור, יופי של הידיים והציפורניים, חוזק השיער.אילו אלמנטים של "ABC בריאות" נשים צריכות לזרוח עם יופי ובריאות תמיד ובכל גיל?

צריך לנשים

ויטמינים מכל הוויטמינים הידועים לחלוטין "נשיים" מוכר חומצה פולית - ויטמין B9

.הצורך הוא הגדלת תוך נשיאת ההיריון וההנקה, אך בנוסף תקופות ארוכות הטווח הללו, B9 ויטמין ברצינות להשפיע על האורגניזם הנשי: רגולציה

• של התפתחות מינית בתקנה
• ההתבגרות של רמות הורמונלית ב
• לבגרות כדי למזער את הסימפטומים נעים במהלך גיל המעבר
• הרגולציה של תחום הנוירו-נפשי( מומלצת בתקופה שלאחר הלידה כדי למנוע דיכאון לאחר לידה)

בנוסף, הוויטמין "נקבה" עבור יציבההעבודה של הגוף הנשי דורשת ויטמינים כגון:

• ויטמין A - חיונית לראייה בריאה, עור, ציפורניים, שיער, שלד,
• ויטמין E ו עם - נוגדת חמצון רב עצמה המסייעים לגוף להילחם נגד גורמים סביבתיים שליליים, קבוצה
• ויטמיןבשנת - מווסתים תהליכים מטבוליים אשר משפיעים על רווחה, לספק אנרגיה לעור בריא; ויטמין B6 - מפחיתה את הסימפטומים של תסמונת קדם וסתית,
• PP ויטמינים - מגן על הגוף מפני מחלות העור,
• ויטמין D - הצורך בחיזוק רקמת העצם, ריפוי העור, מפחיתה כאבים בזמן הווסת.

מגוון רחב של ויטמינים, אשר נחוצים לבריאותו, נשים רצויות לקבל מנת מזון.

חשוב: המציאות היא שגם התזונה המאוזנת רציונל ביותר אינה מאפשרת מזון את כל הוויטמינים החיוניים.מוצרים סינתטיים

, סביבה ירודה, וכתוצאה מכך, הידרדרות של מוצרים חקלאיים - אלה הם הגורמים שגורמים תוסף התזונה שלהם עם מתחמי מולטי ויטמין.בבחירת תרופות שונות יהיה נכון לחלק אותם לקטגוריות על פי נקבת גיל.ויטמינים הטובים

לנשים לאחר 30

כל הוויטמינים הרשומים לעיל נחוצים לנשים בכל גיל, בתוספת יסודות קורט .

חשוב: מבוגר אישה היא, ויטמינים יותר אתה צריך גופה.נשי

שהנן 30 שנים של גיל, אנחנו צריכים יותר העוזרים לתמוך יכולות הטבעיות שלהם, ותפקוד מיני.בגיל שלושים הזדקנות טרם החל, כך

חשוב: מאמצי נשים שמטרתן שמירה על הגוף שלך במצב בריא, במיוחד כדי לתמוך בפעילות התפקודית של הגוף הנשי החשוב ביותר - את השחלות, הפקה נחוצה יופי הנשי אסטרוגן .

נשים

מי הגבירו אבן דרך 30 שנה, צריך ויטמין E , B6 , B9 , B3 , B12 , D ו עם .ויטמין E מסדיר פונקציות מינית, מסנתז הדרושים מצב העור טוב של אלסטין וקולגן, B3 ו- B6 מסדיר מטבולית( Exchange) תהליכים, תומך במערכת החיסונית מנרמל את מערכת העצבים.רכב זה של ויטמינים זמינים הכנות מולטי ויטמין Duovit , אלפבית הקוסמטי , Vitrum , ActiveLife .

ויטמינים לנשים לאחר 40

והתחדשות בגוף של ארבעים נשים להתחיל תהליכי כוונון דהיית פונקצית וסת, מופעלת על ידי תהליך ההזדקנות.תפקוד השחלות להחליש ויש לו לייצר פחות הורמונים המווסתים את תפקוד מיני ובכך מעניקים נעורים ויופי.הפעל

לא יכול להפוך את התהליך של ריקבון, כך

חשוב: להציל את היופי של ארבעים נשים יש שימוש בחומרים מפגינים פעילות נוגדת חמצון.הם מעכבים את תהליך ההזדקנות

ובמהלך תקופה זו חשוב מאוד להשתמש מאלה ויטמינים כי הם שותים 30 נשים בת, ויטמינים A , E , עם , F , B12 .תוספי ויטמין לנשים בגיל בוגר - פיטו 40 , Menopace , Vitrum יופי עלית , אלפבית .

ויטמינים לנשים מעל 45 כדי להצעיר

לאחר 45 שנים, האישה מרגישה המחסור כבר רציני של אסטרוגן כעבודה השחלות במצב מאוד רגוע.בעידן זה של עור נשי מאבד את האלסטיות, ישן היווצרות פעילה של קמטים עמוקים בהדרגה מתחילה להאפיר לנשור שיער, הצלחות מסמרות להיות רזה לבין להיות פריך.

בקיע שיני בעיות עם מערכת הלב וכלי דם רקמת עצם.עצמות השלד הם דלפו פעילות סידן, הם הופכים שבירים, את הסיכון לפתח אוסטאופורוזיס.בגין שינויי טרשת עורקים.בשל ירידה חדה ברמת האסטרוגן קרובות נשים להתחיל לעלות במשקל מהר, שומן בעיקר באזור הבטן.

Vazha: עכשיו הצורך העליון לרכוש את החומר, תומך בלב, כלי דם ועצמות

מלבד ויטמינים אלה ששתיית ויטמינים בן 40 שנים הוסיפו לקידום בריאות.זה ויטמין D , F , ידי .ובכל זאת צריך נוגדי חמצון ( ויטמינים A , C, E ).יחד, ויטמינים אלה יספקו פחות או יותר פונקציונליים נורמלים של הגוף וכן להשעות את תהליך ההזדקנות.בגיל זה הוא מתחמי המתאים ביותר: צ'י-Klim אלאנין , Complivit 45 פלוס , Centrum , Vitrum יופי עלית , Vitrum Perfomens , Vitrum Osteomag .

ויטמינים לנשים מעל 50 כדי להצעיר

גיל זה מאופיין תחילת גיל המעבר, המשתק פעיל של הגוף הנשי.

חשוב: צעד נשי Milestone בחצי המאה הנדרשות ביותר נוגדים חמצון פעיל למניעת מחלות סרטן, כדי לתמוך רמות נורמליות של ריריות לחות עור.

במהלך תקופה זו, המשימה העיקרית - כדי לשמור על הקמטים באותה הרמה ואינו מאפשר להם ללכת עמוק יותר וארוך יותר.חומרים בעלי פעילות נוגדת חמצון אינו מאפשרים הריריים לקבל יבש מדי, וזה חשוב מאוד למניעת זיהומים בדרכי נשימה נפוצה, מחלות של האזור ואברי המין ושמירת פעילות מינית ברמה מתאימה.בנוסף, הלב, כלי דם ועצמות צריכים הגנה אפילו יותר מן ההשפעה השלילית של גורמים חיצוניים.

מלבד ויטמינים כי הם שותים ב 45 שנים, יש צורך להוסיף ויטמין A , עם , D , ידי , F , E .הם תורמים לשמירה על הגוף הנשי בתקופת גיל זו. ויטמין D שומרת על העור האופטימלי התייבשות, עוזרת לשמר את גמישותו, שומרת על יפיו של שיער וציפורניים.בנוסף, ויטמין זה ממלא תפקיד מוביל למניעת אוסטיאופורוזיס, להסדרת העיכול של סידן ומונע ממנו שטיפת מן העצם.
כדי לחזק את השיניים צריכות ויטמין K , הוא גם משמש רגולטור עבור קרישת דם נורמלית. ויטמין F משפר את זרימת הדם לנרמל מיקרו בעור, ובכך מסיר התנפחות רקמות.הויטמינים הטובים ביותר עבור נשים בין הגילאים 50: Vitrum Centuria , אלפבית פלוס 50 , Undevit , Perfectil .

לקרוא בעיון את ההרכב ושיטת הממשל.ויטמינים

לנשים ידי

נשירת שיער לאחר 30 שנים, נשים לעתים קרובות להתמודד עם הבעיה של כוח נשירת שיער.
צר זאת בשל ההשפעה השלילית של גורמים סביבתיים ושינויים פיסיולוגיים בגוף הנשי.

הסיבות לנשירת שיער:

• מתח ממושך,
• לטווח ארוך קבלת תרופות שונות, תזונה הרזיה
• , גיל המעבר
• , מחלות אנדוקריניות
• , במיוחד מחלת בלוטת התריס, תקופה
• לאחר הלידה, זיהומים פטרייתיים
• של העור של הראש,
• התקרחות.

חשוב: הסיבה הנפוצה ביותר של אובדן מספר גורמים להעדיף את השיער, הוא שיער לנשים בריאות לחלוטין נושר במהלך הפגרה, במיוחד באביב, כאשר הגוף נחלש בשל חוסר בחומרים דרושים.

ויטמינים דרושים יופי שיער

• ויטמין A - משחק תפקיד מוביל את הצמיחה של שיער הערעור החזותי שלהם, מה שהופך את השיער חזק, מבריק וסמיך.
• ביוטין ( B7 ויטמין ) - מגרה את צמיחת השיער ומונע שבריריותם ומחזק מרקם שלהם.
• ויטמין B12 - מסייע להטמעת מאבקים אורגניזם פה עם נשירת שיער פתולוגי.
• ויטמין C - נוגד חמצון המונע מאפיר מוקדם, לחות ומחזק את צמיחת השיער.
• ויטמין E - מונע שיער יבש, שביר, מנרמל את זרימת הדם בתוך השיער והיופי הקרקפת, ויטמין.Trichologists

( רופאים מעורבים בטיפול בשיער) להמליץ ​​על מתחמי טיפול-הוויטמין הבא נגד נשירת שיער:

Pantovigar - קבלה: 1 כמוסה 3 פעמים ביום, משך הקורס - 3 עד 6 חודשים, היא תווית הריון.
מרז ( מורכבים של ויטמינים A , עם , E , ביוטין, בטא-קרוטן , ויטמינים B, L-ציסטאין, תמצית שמרים) למנות 1 בבוקר Tablet והערב.
Revalid - 1 כמוסה 3 פעמים ביום לפני הארוחות במשך 2-3 חודשים.
Perfectil ( ויטמינים B, עם , E , מינרלים, חומצות אמינו, ותמציות צמחים), לקחת 1 כמוסה ליום לאחר הארוחות, שיעור האשפוזים של 1 חודש.

ויטמינים לנשים עבור ויטמיני הוראות

שימוש - חומר חיוני עבור נשים מדפים עמוסים כל מיני תרופות מרקחת מודרניות.מה אתם בוחרים מכל המגוון המוצע?

Duovit
לנשים לנשים 30 שנים. מכיל ויטמינים הקבוצה בשנת , , C , E , וכן מינרלים עשיר סט .מצוינות בעומסים גבוהים על הגוף, לחץ על חָסֵר ו avitaminosis, תזונה ארוכה, עניי דיאטות קפדניות. לוקח פעם בבוקר לאחר אכילת שתי גלולות - כחולות ואדומות, במהלך 30 ימים.תוויות נגד
: לב, אי ספיקת כליות, פקק, קיבה או כיבים במעיים, מחלת Vakeza.

אלפבית סדרה מתאים לכל הגילאים.קלאסי אלפבית - ואת מכלול מולטיויטמין polymineral מורכב משלושה לוחות צבעים שצריכים להילקח בזמנים שונים - בבוקר, בצהריים ובערב, לקחת ויטמינים 1 חודש, ואחריו הפסקה 2 שבועות ולחזור על הקורס.קוסמטיקת אלפבית - תרופה עבור התחזוקה של יופי, מורכבת כל הרכיבים לעיניים, עור בריא, ציפורניים, שיער.קח 1 Tablet 3 פעמים ביום( כל צבע בזמן אחד של היום) 1 חודש.

Vitrum - קומפלקס מולטי ויטמין בתוספת מינרלים( 13 ויטמינים ומינרלים + 17) בכל אחת מקטגוריות הגילאים מציעה תרופה משלה.Vitrum יופי מתאים לנשים עד גיל שלושים.קח 1 Tablet 2 פעמים ביום לאחר הארוחות עם קורס של 30 ימים.
Vitrum היופי עלה לנשים לאחר 30 שנים, לקחת 2 טבליות ביום למשך 2 חודשים.
Vitrum Centuria לנשים לאחר 50 שנים, לשתות 1 טבליה לאחר הארוחות עבור 3 חודשים.

Complivit ( 12 ויטמינים ומינרלים + 8) המומלץ על ידי הקבלה של 1 לוח 1 ליום.שיין Complivit מוצר מיוחד שמטרתו שמירה על הבריאות והיופי של המין היפה.

צ'י-Klim - פירושו עבור נשים מעל 45 שנים של גיל, מומלץ להקלה על תסמינים הקשורים לגיל המעבר.קח 1 Tablet ביום עם מזון לפחות 2 חודשים.

Revidoks - מוצר ייחודי של מפיקי ספרדית, המורכבת תמציות טבעיות של גרגרי ענבים ורימון.מכיל מינון חזק של נוגדי חמצון, אנטי-אייג'ינג, לשפר את הבריאות הכללית ואת האינדיקטורים החיצוניים.לשתות Revidox 1 כמוסה בבוקר על בטן ריקה במשך 2-3 חודשים.

ויטמינים לנשים: ביקורות ועצות

לדברי הנשים עצמן, ההכנות ויטמין הטובים ביותר הם Duovit , Vitrum , אלפבית , Perfectil ו Multi-לשוניות .

בנוסף, השיער והיופי פופולרי עם האוכלוסייה הנשית הם תכשירי ויטמינים:
Complivit , Vitrum יופי , Neurobeks , אלפבית קוסמטיקה , Vitasharm , Tsinkteral , Farmamed , צ'י-Klim , גרימקס .

אלכסנדר, הישן 37 שנים:
לאחר לידה לילד שלישי, כמעט קירח.ראיתי Perfectil, לעשות מסכה של יוגורט בלילה פעם בשבוע והכל הלך.

מריה, 29 שנים :
נשירת שיער Vitrum אני הציל.למרות שהחברה לא עזרה בכלל.כל אחד בנפרד.בשבילי, ויטרום הוא תרופת פלא.Saw 2 חודשים, שפשוף שמן דקורית, מאוד מועילות, בתוספת ציפורניים כבר לשבור את העור התבהר.טבליות באמת מאוד ריח גדול ובלתי מעורר תיאבון, אבל בשביל היופי הוא שאתה יכול לסבול.

אירינה, 36 שנים :
Duovit - הויטמינים הטובים ביותר של כל הזמנים!אני שותה כבר את הקורס הרביעי, אני מרגיש בסדר!

Ivanna : רופא רשם לי את האלפבית.לא אהבתי.ראשית לקחת את נוח, שלוש פעמים ביום, אני שוכח כל הזמן, וגם התחיל צרבת.היא עזבה אחרי שבוע.בעלי סיים את האריזה שלו - הוא מרוצה, הוא אומר, הוא מרגיש טוב יותר.

וידאו: ויטמינים לנעורים וליופי עבור וידאו

בריאות האישה: איך לקחת ויטמינים?