עודף משקל הפך לבעיה של האדם המודרני.עמים שלמים סובלים בגלל האוכלוסייה הוא גוף מעודף משקל, וכתוצאה מכך, מפחיתים את התפוקה שלה, קיימות מחלות רבות ומצבים שליליים אחרים.כדי לעזור לגוף ולגוף כמכלול, במשך שנים רבות אנשים משתמשים בטכניקה יעילה מאוד - הוא פורק ביום מסוים.יום פריקה לחלב היא אחת האפשרויות שאתה יכול לנסות.
למה תה וחלב?יתרונות וחסרונות של השיטה
כלי זה מוצע לך מסיבה.תה עם חלב עבור רבים ידוע תכונות שימושיות שלה.אנשים שותים משקה כזה כל יום, והתוצאה נראית לעין.תה עם חלב הוא טוב מאוד עבור אמהות צעירות אשר להאכיל את התינוק, שכן משקה ריפוי זה מגרה הנקה.אבל זה רק אחד היתרונות, ואת שימושי יותר את המוצר לאנשים עם משקל גוף מופרז או עם בעיות בריאותיות אחרות, יתוארו בהמשך.תכונות שימושיות של המשקה לגוף שלנו
זה מעניין!כולנו יודעים כי תה הוא משקה של עתיקות.מסורת תה קיים בסין, יפן.ברוסיה, אנחנו אוהבים תה עם לימון, ב 'אלביון מוסיפים את השמנת, אבל זה תה עם חלב התחיל לשתות אפילו בהודו העתיקה.שמו של המשקה הוא מסאלה.זה גם משלים עם תבלינים מתובל.במדינה שלנו, בלרינה Blinovskaya היה מסוגל להחדיר את המסורת של ירידה במשקל על חלב.תה
כולה צום יום על תה עם חלב מספק את היתרונות הבאים:
- אובדן המשקל עודף, כי תה עם קפאין בהרכבו יהיה טוב לשרוף שומן, חלב כדי להרגיע את הגוף מפני ההשפעות של מספר רב של רובקפאין.כמובן, המשקל הולך משם בשל העובדה כי הגוף הוא ניקה.התהליך הוא יעיל ועדין, toxins, עודפים, סיגים, מים משוחררים.כל זה עוזר לגוף לרדת במשקל על ידי 1-1.5 ק"ג ליום אחד כזה פריקה;
- משחזרת את העור ומקבלת זוהר בריא.באותו זמן מן עודף של תה זה לא יהיה להחשיך בגלל החלב בהרכב.כמו כן, העור ייראה בריא חשבון עבור המרעה של כל החומרים המזיקים;הגוף
- רוכש צליל, מלא אנרגיה, מצב רוח משפר, שקט נפשי הוא מנורמל;
- אדם מתחיל להרגיש קל על חשבון טיהור דרכי העיכול.יום צום כזה הוא מניעה טובה של דלקת קיבה, עצירות, נפיחות ומחלות גסטרואינטסטינאליות אחרות;
- יום עבור חליבה יכול להתבצע על ידי כולם, אם אין התוויות נגד, בשל הזמינות של רכיבים.כל אחד יכול לקנות תה וחלב;
- יכול לארגן פריקה בכל גיל, עם כל משקל גוף;תה וחלב
- יעזרו לפתור את הבעיה של עצירות, וכתוצאה מכך, כדי למנוע את הסיכון של טחורים.כמו כן, המשקה מנרמל את חילוף החומרים;
- ותה וחלב יש רכיבים שימושיים רבים בהרכב שלהם.לדוגמה, סידן, אשר כל כך נחוץ לעצמות שלנו, השיער, השיניים.בנוסף, microelement זה מעורב גם בתהליך שריפת שומן;משקה
- מנרמל את הפעילות של מערכת העצבים;
- מסייע להפחית את הטמפרטורה ומבטל בצקת;חלב
- הוא מקור טוב של שובע, ולכן תחושת הרעב לא בא.
לקבלת מידע!תה למשקה ניתן לקחת ירוק או שחור.ראשית, כמובן, יותר שימושי, אבל אם אתה לא יכול לשתות את זה, ועל אחת כמה וכמה עם החלב, אז תה שחור גם לתת תוצאות חיוביות.אבל אתה צריך רק לקחת טופס גיליון.ניתן להוסיף כפית דבש לטעם נעים יותר.
מי לא צריך לשתות תה טכניקת
molokochay וחסרונות, אם נצרך בכמויות מוגזמות, יכול לעורר לא להרגיע את מערכת העצבים, אלא להיפך, ההתרגשות שלה, כי צריכת המשקה יכולה לגרום לנדודי שינה, גירוי.תופעות לוואי עלולות להיות באמצעות טכניקה כלשהי עבור פריקה, כי זה כל כך חשוב להבין את הכלל הבסיסי - לא להתעלל, לא משנה כמה הריפוי לא היה אמצעי.
משקה מוריד את הלחץ, ולכן זה בלתי אפשרי לארגן פריקה עם תת לחץ או שאתה יכול לפחות לאבד את ההכרה.אין להשתמש תה עבור אנשים שיש להם אבנים או חול בכליות, כפי שאתה יכול לעורר החמרה של המחלה.
הדבר הנורא ביותר שיכול להיגרם על ידי התעללות מתמדת במשקה הוא התפתחות אונקולוגיה, אשר מוסבר על ידי העובדה כי הוא נמצא בנוכחות חלב בתה כי אחוז מסרטנים עולה.כמובן, אתה לא יכול לארגן יום צום החליבה בהריון נשים מניקות, למרות העובדה כי במקרים ספורים ביום זה משקה מסייע לקטגוריה זו של נשים.אזהרה
!אם יש לך חוסר סובלנות חלב, מוצרי חלב, לקטוז, אז אתה לא רשאי לסדר יום כזה.כמו כן, לא לענות את עצמך, אם אתה פשוט לא אוהב חלב, כי הלחץ על הגוף יהיה גדול יותר.
מתכונים של יום בצום על חלב
יכול להיות מתכונים רבים.הדרך הקלה ביותר להכין בעצמך תה עלה רגיל, לשפוך אותו לתוך חצי כוס להוסיף כמות גדולה של חלב, אשר מבושלים מראש.חלב הוא נלקח הטוב ביותר לא יותר מ 2.5% שומן.
אתה יכול להכין משקה ולכן:
- חלב בגודל של ליטר אחד חייב להיות מבושל.לאחר מכן תן לו להתקרר במשך כ 10-15 דקות.יתר על כן, כאן כדי לשפוך תה בהיקף של שלוש כפיות.תן לזה להתבשל.לאחר מכן מאמץ ושתה כוס או קצת פחות מ 5-6 פעמים ביום.
- חלב צריך להיות מבושל, ואז, קורטוב של קינמון הוא הוסיף, מנטה או מליסה ושלוש כפות תה תה ניתן להוסיף.לאחר 20 דקות, המשקה משולב עם מים רותחים.מים לא צריך להיות יותר מחצי ½ חלב.ניתן להוסיף 1-2 כפות של דבש לנפח זה.
חשוב!אתה יכול לשתות משקה באותה כמות זמן, אתה יכול כל שעה על כוס, אתה יכול גם באופן שרירותי, אבל, והכי חשוב, נפח הכולל לא צריך להיות יותר משני ליטר.
לבסוף כמה טיפים.תה יכול לגוון, לא לשתות משקה אחרי שמונה שעות אתמול, אתה לא יכול להירדם.לפני שתתחיל פריקה, יום טוב יותר לאכול מזון קל.כמו כן, לא לצאת יום בצום בבת אחת.כלומר, לאכול למחרת צריך גם להתחיל עם ארוחת בוקר קלה.מומחים ממליצים לשתות מיץ גזר, אשר יסייעו לאחד את התוצאות.
יום פריקה זה עבור תה וחלב יכול להיות השיטה הסודית שלך לאבד משקל השגת גוף בריא.אבל תמיד לזכור את הניואנסים.