טיפול בנחירות אצל גברים ונשים

נחירה - בעיה כי מאובחנת לעתים קרובות יותר.בדרך כלל, המחלה של סבל גברים בגיל העמידה ומבוגרים, אבל הבעיה עשויה להתייחס לנשים, לצעירים ואפילו ילדים.הסיבות הרבה rhonchopathy, בעיקר על התרחשותו מושפעת ממכלול של גורמים.חיסולם יעזור להפחית את הסיכונים ולשפר את מצבו של החולה באופן משמעותי.תוכן

• כמה מסוכן
• טיפול תרגילים ההכנות
• מבצע
• אביזרים
• תרופה עממית עבור הריון
• ילדים
• סיבות מניעת

לפי הסטטיסטיקה, rhonchopathy מתרחשת 30% מהמבוגרים ו 10% של ילדים ומתבגרים.נחירות מתרחשות בשל גידול של השמים ואת רקמות האף והלוע - קנה הנשימה צמצמה קשות, רעידות השאיפה מתרחשת, בליווי צליל נוהם-מאפיין נַחֲרָנִי.בדרך כלל, נחירות מוגברות במצב שכיבה.נחירות

יכול להתרחש עקב:

• מומים מולדים( תסמונת דאון, חיך שסוע);
• עקמומיות של נוכחות האף מחץ
• של פוליפים באף;השמנת
• או עלייה במשקל יתר;לוע אף פציעת
  

  
  

• , אף או פה;
• קבלת תרופות חזקות, כולל כדורי שינה;מחלות בדרכי נשימה חריפות
• ;אלכוהול וטבק
• ;שינוי גיל
• ( להפחית) ברקמות הגרון;
• נוכחות של גוף זר;אי ספיקת לב
• .

לתכנים ^

איך

מסוכן על מנת לאבחן את הסיבות נחירות יש צורך לחסל את הסיכון של דום נשימה חסימתי בשינה.החזקת נשימה קצרה זה יכול לגרום לבעיות עם לחץ, אי ספיקת לב, חמרה של זרימת דם, ובמקרים חמורים לגרום למוות של הפרט.במהלך ההתקפה דום נשימה דרמטי מגביר את לחץ הדם, מה שעלול לגרום להתקף לב או תנאים טרום שבץ.במקרים מסוימים, עלול לפתח יתר לחץ דם ריאתי בשילוב עם אי ספיקת לב.נחירה דום נשימה

מתרחשת במהלך ספונטני להתאושש ממצב זה במהלך לוע האף הרחבת myshsch.בשל חוסר אספקת חמצן של תאי המוח מתרחש בחולי ירד המודיעין, ביצועים נופלים וגורמים לישנוניות בשעות יום חמורות.מחלות דורשות השגחה רפואית קפדנית,-נשלל עצמית.

לתכני ^

טיפול

להבין איך להתמודד עם נחירות אצל נשים וגברים שמסוגלים רופאים מומחים אף אוזן גרון.בבית, אתה יכול לנסות להתמודד עם נחירות ללא סיבוכים.כדי לסייע לחולים מוצעים מגוון של תרופות, מכשירים, התעמלות ואפילו דיאטה.

לתכנים ^ תרגילי

נחירות טיפול בבית כולל תרגילי נשימה מיוחדים המחזקים את הרקמות של לוע האף.טכניקות מיוחדות, כגון מערכת Strelnikovoj.על פי הטכניקה שלה, נשימות פתאומיות דרך האף שנעשו סקוואט, עיקולים, ואת המורדות של הגוף - וכך ניתן להשתמש בשרירים החזקים מעורבים נשימה, - הסרעפת.תרגילים לנרמל נשימה, לחזק את שריר הלב, לשפר את זרימת הדם ולהגביר את איכות השינה.

כמו תרגילי נשימה יכול להיות מנופח בלונים או להשתלט על המשחק של כלי הנשיפה.אסאנות יוגה מסוגלת לעזור ופשוט, כגון חתולים או נחשים לדגמן.כדי לבצע את התנועות בצורה נכונה, מומלץ להתחיל תחת הדרכתו של מאמן מנוסה.התעמלות תיקח לא יותר מ 15 דקות, אבל הוא צריך לעשות על בסיס יומי.

לתכנים ^ הכנות

לרפא נחירות ניתן לרכוש בבתי מרקחת, רוב התרופות המומלצות נמכרים ללא מרשם.

• בין התרופות הנפוצות ביותר הן טיפות מנחר.רוב הסוכנים בהרכב כוללים מים מטוהרים, גליצרין, שמנים טבעיים ושמנים אתריים.
• תרופה נחירה מיידית( תרסיס לאף) אין התוויות נגד, עוזר לשפר את הנשימה, להיפטר גרון קר וכואב.תרסיסים פופולריים הם שתיקה פורטה ו Slipex, טיפות של לילה טוב או Asonor.
• טבליות נחירה הם גם מאוד פופולרי.התרופה הנפוצה ביותר ובלתי מזיק - גלולות הומיאופתיות Snorstop ו Antihrap.הם מכילים קומפלקס של תמציות צמחים וחומרים מינרליים טוניק, לקדם את הגמישות של רקמות nasopharyngeal, להרגיע, למנוע תגובות אלרגיות.
• כמה אנטיהיסטמינים יכולים להפחית נפיחות בגרון.היתרון הנוסף שלהם הוא אפקט היפנוטי קל.
טוען. ..

חזרה לתוכן

מבצע

• עם צמצום חמור של הגרון הנשימה ואת הסיכון של דום נשימה בשינה הלילית, התערבות כירורגית יש צורך.המהות שלה - הסרת הרקמות המורחבות של השמים .לרוב, החולה הוא prescribed uvulopalatoplasty, אשר משפיע על הקשתות palatine ואת הלשון.במקרים מסוימים, pharyngouvulopalopopasty אפשרי, במהלך הניתוח, את השקדים מוגדל מוסרים בנוסף.הליך זה לא רק מבטל נחירה, אלא גם מקטין את הסיכון של הצטננות תכופים.
• לאחרונה, טיפול נחירה כבר נפוץ.הנוהל מקצר את זמן הפעולה ואת תקופת השיקום.חלק מהרקמה הרכה נשרף באמצעות קרן מכוונת במדויק.בתהליך של הצטלקות, הם מוחלפים על ידי רקמות חיבור צפופה יותר, לומן של הגרון הנשימה הוא שוחרר, ומכאן האדם מפסיק לנחור.
• אם הסיבה לנחירה היא פוליפים באף, הם מוסרים באמצעות אזמל .עם זאת, כדאי לשקול כי לאחר זמן מה את הצמיחה תופיע שוב.לפני הניתוח, נדרש ייעוץ מקצועי, אשר ישקול את כל הסיכונים ולעזור לקבל את ההחלטה הסופית.

לתוכן ^

גופי

• כרית הנחירה היא הפתרון הפשוט והזול ביותר בבית.זה ניתן לרכוש בבית מרקחת או סלון אורתופדי, בחירת גודל וצפיפות הנכון.המוצר מתמלא בחומר היפואלרגני המחזיק את הצורה היטב ועומד בכל דרישות ההיגיינה.בקצוות, הכרית מורמת מעט, באמצע יש דיכאון.המוצר נועל את הראש במצב נוח, ולא מאפשר לחולה להתגלגל על ​​גבו.כרית טובה משחררת את הלחץ על הצוואר, מאפשרת לך להירגע לחלוטין ומנוחה מלאה.
• קליפ מנחירה הוא לא פחות פופולרי.מכשיר הסיליקון, המצויד בכדורים מגנטיים, מונח על גשר האף לפני שהוא הולך לישון ומרחיב את דרכי הנשימה.המכשיר אין התוויות נגד והוא מאוד פשוט לשימוש.
• הצמד יכול לעזור להרים את השמים.כדי להסתגל יש צורך להתרגל, אבל זה יכול להקל לחלוטין מ ronhopathy מסובכת.מהלך הטיפול נמשך 2-3 שבועות, ואז אתה יכול לסרב הקאפה.
• התקני ACAP של מתאימים לצורות חמורות של נחירה ודום נשימה.התקנים מורכבים אלה מסדירים את קצב הנשימה של המטופל, את אספקת החמצן, והרמה משתנה בהתאם לשיעור הנשימה.בשיטה זו, השמים לא נופלים, החולה יכול לנשום בחופשיות.ישנם מכשירים, בתוספת מכשירי האדים ומצב אוטומטי, אשר אינו דורש כוונון ידני.החיסרון היחיד של טיפול CPAP הוא המחיר הגבוה.
טוען. ..

חזרה לתוכן ^

תרופות עממיות

ישנם מתכונים עממיים רבים שיכולים לחזק את הרקמה של השמים, לשפר את הנשימה ולמנוע התקפי לילה לנחור.

• מכשירי האדים ביתיים הם מאוד שימושי.הם להסיר יובש אוויר מוגזמת, להסיר אבק, והחולה יכול לנשום בקלות עם האף שלו.כדי לשפר את האפקט במים, שמנים אתריים, ברקמות בריאות של nasopharynx מתווספים.אסתר מתאימה של לימון, אשכולית, אקליפטוס, ארז, רוזמרין.
• שמן אשחר הים מטהר את מערכת הנשימה היטב ומסייע להקל על נפיחות.4 שעות לפני השינה, 2-3 טיפות של התרופה משוחררים לתוך כל נחיר.הטיפול נמשך 2-3 שבועות, אז זה שווה לקחת הפסקה.
• פתרון זול ונוח נגד נחירה הוא שטיפת האף עם .ב 1 כוס מים חמים, 1 כף.כף מלח ים.ההליך נעשה 2 פעמים ביום, בבוקר ובערב.

זה המטופל שיכול להחליט מה עוזר עם נחירות.מומלץ לנסות כמה שיטות ולהתמקד אחד כי ייתן את התוצאות הטובות ביותר.

לתוכן העניינים ^

כאשר ההריון הוא

במקרים רבים, כאשר נשים מתחילות לדאוג לנחירות במהלך ההריון.במהלך תקופת נשיאת הילד, נחירה יכולה להגדיל אם האישה סבלה רונטופתיה מוקדם יותר, או מתרחשת בתקופה זו, ועוצר לאחר הלידה.

תופעה זו יכולה להתבסס על הסיבות הבאות:

• שינויים הורמונליים .בגלל העלייה ברמת הפרוגסטרון בדם, המכוונת בעיקר להרגעת הרחם, הטונוס של כל שרירי הגוף, כולל הגרון, פוחת.
• משקל מוגדר .במהלך ההריון, אישה יכולה להתאושש על ידי 10-20 ק"ג, או אפילו יותר.במקרה זה, מצבורי שומן מצטברים לא רק מתחת לעור, אלא גם באיברים אחרים, למשל, בחלל התא של הצוואר, מה שגורם לצמצום הלוע.
• דלקת ריאות של בהריון, או דלקת ריאות הורמונלית.מ 20 עד 30% של נשים בהריון סובלים מקור מ 2-3 חודשים ועד סוף ההריון.מחלה זו יכולה גם לתרום את המראה של נחירות.
• נפיחות של רקמות .הצטברות הנוזלים בגוף אישה בהריון נובעת מהצורך להבטיח גמישות רבה יותר ומתח טוב יותר של רקמות בלידה.למרבה הצער, זה מוביל גם "נפיחות" של רירית הלוע, תוצאה של אשר נוחר.

אם הנחר הוא אחיד ולא מסובך על ידי עצירת נשימה, אז אישה בהריון יכול להילחם עם זה לבד.

• מומלץ לנסות לישון על הצד שלה והרים ראש;
• כדי לשלוט על צריכת מזונות מלוחים, עדיף להפחית את הכמות שלהם למינימום;
• חייב לעקוב אחר קבוצת המשקל;
• לעשות תרגילים פשוטים עבור השרירים של הלשון ואת הגרון ואת ההתעמלות הנשימה.

עם זאת, עם תסמונת של דום נשימה, הדרך הטובה ביותר היא ליצור קשר עם רופא, סומנולוג, שכן אין יעיל "הביתה" טיפולים.רק אבחון בזמן וטיפול נכון יסייע לנרמל נשימה בחלום ולספק את הילד בעתיד עם התפתחות בטוחה ולידה.

לתוכן ^

אצל ילדים

עם זאת, לעתים קרובות את הסיבה לנחירה אצל תינוק הם adenoids( מוגדל lasopharngeal שקדים).ישנן שלוש מעלות של פיתוח של adenoids:

• הראשון - מאופיין קשיים נשימה ו נדירים גילויים של נחרני לישון;
• השני - מאופיין נחירה קבועה בחלום וקוצר נשימה לא רק דרך האף, אלא גם דרך הפה;
• השלישי - מאופיין בקוצר נשימה מתמיד( גם בשעות אחר הצהריים), עלייה בסיכון לדום נשימה ותדירות גוברת של מחלות ENT( דלקת שקדים, דלקת הלוע, סינוסיטיס).

הסיבה האמיתית של נחירה יכול להיות רק הוקמה על ידי otolaryngologist.ככל שתבצע אבחון מוקדם יותר, כך יהיה ניתן להיפטר מוקדם יותר מהתחושות הלא נעימות וההשלכות השליליות האפשריות.טיפול בזמן של המפרקים מגביר את סיכויי ההצלחה בשיטה שמרנית( תרופה), בניגוד לזו המבצעית, המוצגת בשלבים מתקדמים.בשלבים הראשונים של המחלה, הטיפול מורכב משטיפת nasopharynx ויישום פיזיותרפיה, ואילו בשלב השלישי, החמור ביותר, התערבות כירורגית נדרש - הסרת כירורגית של adenoids.

לתוכן העניינים ^

מניעה של

מניעת התקפות נחירה תסייע בדרך הנכונה של החיים.הפחתת משקל, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון של "serenades ליליים."

• מומלץ להגביל את כמות הקלוריות הכוללת של הדיאטה, לדחות מזונות שומניים ומטוגנים, ממתקים תעשייתיים, משקאות מוגזים.
• כדי לשפר את האפקט, מומלץ לא לכלול מזון ומשקאות המעכבים מים בגוף.הם לא רק להגדיל את המשקל, אלא גם לתרום בצקת של רקמות.
• חמוצים, מוצרים מעושנים, מזון מהיר, קפה ותה שחור חזק מוסרים מהתפריט.
• מומלץ לצרוך יותר ירקות, דגנים מלאים, מוצרי חלב דלי שומן, דגים.מוצרים אלה לא רק לעזור להיפטר קילוגרמים מיותרים, אלא גם לחזק את חסינות.

תשובות חד משמעיות, איך לרפא נחירות אחת ולתמיד, לא קיים.הכל תלוי בסיבות הופעתה, במאפייני האורגניזם, בנוכחות ובהיעדר מחלות כרוניות אחרות.