כיצד לשחזר במהירות קול - -

• למה נעלמת כפי
• לשחזר תרופות
• טבליות
• פולק
• אוצר

קולי - היכולת לייצר צלילים דרך גוש האוויר בנשיפה דרך הפה והאף.עובר דרך הגרון, האוויר, רוטט מיתרים או מיתרי קול, ויוצרים רטט קול.גוון קול מיוחד ואישי לתת גבישים, אשר מבצעים את התפקיד של החלל מלא האוויר( בלוע, אף ואת קנה נשימה עליונה).בדרך כלל, אם מחלה קרה או ויראלית אינה מעורבת, מיתרי הקול ירטיבו היטב ויביאו שוב את תפקידיהם.

למה

נעלם לרוב הקול נעלם בעונה הקרה, כאשר גובה זיהומים ויראליים: ARD, ARVI, שפעת.לאחר הצטננות, היפותרמיה של הרגליים ו / או את כל הגוף, התאוששות של פונקציות קול עשוי גם להיות נדרש.במקרה זה, חולשה יכולה ללוות יובש גרון כואב, פרשניה, שיעול, צרידות, חום, חום.

אחר גורם aphonia( אובדן צוֹלְלוּת קול, תוך שמירה על היכולת לדבר בלחש): דלקת לוע כרונית

• ואת הגרון.לפתח אחרי חצבת undertreated, חום ארגמן, שעלת, כאב גרון, בכל קרון מתמיד של חיידקים פתוגניים( Streptococcus, staphylococci), פטריות( קנדידה) עם שאיפה ממושכת של אוויר מזוהם מדי חם, קר, מאובק או כימי.
  instagram viewer
• אוויר מוגזם משפיע לרעה על הרצועות.זה יכול להיות בקיץ בחום קיצוני או להפך, בחורף, כאשר הרוח הקרה נושבת ברחוב, ובחדר הוא overdried על ידי תנורי חימום.
• מתח ממושך של מיתרי הקול( שיחה), צרחות, נשימה לא נכונה והידרציה נדירה של הגרון.כל מי שקשור לפעילותו של הקול( מרצים, מורים, מפעילי מוקד טלפוני וכו ') נופל לתוך אזור הסיכון.עמדה נפרדת על ידי זמרים - עומסים קבועים ושינויים בגוון של קול להפוך את צרורות שלהם "תירס העבודה".
• תסיסה חמורה, הלם או מתח לעיתים קרובות גורם paresis או שיתוק של הגרון( קהות), צרידות.זה כולל גם clamping, חוסר קול, חוסר יכולת לדבר, כאשר התלונות מצטבר נפשית לכסות את הגרון של האדם.
• תופעות של הפונקציונליות של הצלילים מצוינות לעיתים קרובות לאחר פעולות על בלוטת התריס, הסרת שקדים, גרון או התערבויות אחרות ב- nasopharnx.
• הקול החרישי, במיוחד בבוקר, טמון במעשנים כרוניים.הפער עשוי
• קול לאחר הקרנה או כימותרפיה בטיפול בסרטן של לוע האף, כמו גם ממשל כרוני של תרופות מסוימות.
• מזון יבש, לעיסה גרועה, יכול לגרד או לגרות את הקרום הרירי של הגרון, גורם צרידות.קטגוריה זו כוללת: קרקרים, זרעים, צ 'יפס, אגוזים, משקאות מוגזים, קפה, אלכוהול, תבלינים, מזון חם מדי או קר.

כיצד לשחזר

ישנם כמה טריקים וטיפים פשוטים על איך לשחזר קול מצומק במהירות:

• שקט.Bundles גם צריך לנוח.יש צורך לעטוף את הגרון שלך עם משהו חם במשך זמן מה פשוט שתוק.אם יש צורך לדבר, עדיף לעשות זאת בלחש.
• משקאות חמים.מומחים רבים ממליצים לשתות משקאות חמים: תה, משקאות פירות, decoctions צמחים.העיקר שהם לא בוערים.חלקם מעדיפים להיות מטופלים עם משקה חריף.הטוב ביותר הוא עזר יין, קוניאק או בירה, שיכור בלילה, ממש לפני השינה.כדאי להוסיף קצת דבש, זנגביל, פירות יער של ויברנום או פרוסת לימון במשקה.
• לשטוף.כדי להכין את המרק, מומלץ להשתמש decoctions של עשבי תיבול ולשטוף את הגרון כל שעה וחצי.
• שאיפה.אדים חמים יהיה חם לחות הגרון.לחטא ולרכך את ההליכים הרגילים עם נבולייזר( משאף חומרה) עם תרופות או עשבי תיבול.
• האוכל הנכון.כדי לשחזר את הרצועות אתה צריך מזון חלבון קל, פירות וירקות טריים ואפויים.מומלץ: בשר וירקות מרק, בשר לבן מבושל, יוגורט, חלב, חמאה ושמנים צמחיים, פירות יער, פירות הדר, שום, בצל, גזר, סלק וכו '
• פחות עשן ולנסות לנשום אוויר humidified. .
• טיפול בעצבים.נסו לא להיות עצבני, לא להרים את הקול במצב מלחיץ, טכניקות הרפיה הורים, תרגילי נשימה, יוגה.אם יש לך בעיות חמורות, בקר פסיכולוג.טעינת
. ..

טבליות

סמים עבור שיקום ההצבעה:

• Faringosept - תרופה אנטיבקטריאלית המשמש לטיפול חלל הפה.יש הכנה בשילוב מיקרוביאלית, אנטי דלקתי, משכך כאבים השפעה מרגיעה -
• Septolete.
• Decatalin - בעל מאפייני חיידקים, פטריסטיות וכאבים.
• Gomeovoks - תרופות הומיאופתיות מורכבים המשמשים לטיפול במחלות של הגרון( צרידות, דלקת גרון, איבוד הקול, עייפות של מיתרי הקול וכן הלאה.).
• כאשר מטפלים תרסיסי גרון יעיל מאוד:
• Geksoral - אנטיספטי, אנטי-מיקרוביאלית, משכך כאבים, עוצרים דמום, תכונות עוטפות לחות.
• Ingalipt הוא חומר חיטוי אנטי דלקתיות.
• Chlorophyllipt הוא סוכן אנטיבקטריאלי על מרכיבים טבעיים.
• Kameton - בשילוב הכנה לטיפול בחלל הפה, חיטוי השפעות אנטי דלקתיות.טעינת
. ..

פולק

לשיקום מרפאים עממיים ההצבעה ממליץ: תאנים

• לשפוך את החלב מחומם ומועכים.חלב להרתיח להביא אין צורך.לאחר שינוי הצבע, המשקה מוכן לשימוש.לשתות 2-3 פעמים ביום.
• מומלץ לשתות חלב חם עם דבש ללילה לפני השינה.ניתן להוסיף חתיכת חלב בחתיכת חמאה או חמאת קקאו, עם רכה טובה יותר.
• Gogol-mogol יעזור עם כאב גרון, צרידות כדי לשחזר קול.להכין משקה על ידי מכות 2 חלמונים עם סוכר או 2 כפות של דבש.לאחר מכן מוסיפים חצי כוס חלב חם.כמה מתכונים מציעים להוסיף עוד מיץ תפוזים, תבלינים, כמה כפות של קוניאק או רום.החלבונים שנותרו מוחזקים לתוך קצף תלול עם סוכר ומוסיפים לתערובת.לשתות בצורה חמה.
• לקחת חלקים שווים של קוניאק, מיץ לימון סחוט, דבש וביצה מוכה.מערבבים היטב, חם לשתות חצי כוס 3-4 פעמים ביום.
• מערבבים בחלקים שווים של הדשא: קמומיל, אקליפטוס, קלנדולה.יוצקים כף של תערובת עם מים רותחים, מתעקשים חצי שעה.לגרגר עם מרק חם כל 1.5-2 שעות.
• חם לדחוס על הגרון למשך הלילה.אתה יכול להיות כל שמן צמחי או עלו כרוב מחומם, דבש משומן.לאחר מכן לעטוף את הצוואר עם צעיף חם.

תרגילים

הנפוץ בשנים האחרונות לטיפול בפתולוגיות של הקול קבל fonopediya - סעיף קלינאות תקשורת העוסק בשיקום של הצבעה על ידי טכניקות פדגוגיות מיוחדות.תרגילי Fonopedicheskie מפותחים בנפרד עבור כל מטופל, תוך לקיחה בחשבון את המאפיינים של הפרעות קול ורצועות מצב מולד.אימון

מתחיל עם ההגייה של סט של הברות סגורות בשילוב עם צלילים רכים: בית גברות

• , אבדון, סכר, דים;
• נתון, דונג, דונג, דן, דין;
• נתן דולרים, התפוצץ, דאל, Dil;
• המפץ, בונג, בום, בום, BIM;..
• איסור, בון, לחמנייה, בן, בן, וכו '

ואז ממשיך לכוון בר עם סוג סונור:

• ma, מו, מו, DOE, נעשינו זאת;
• על, אבל, גם, ne, אותנו;
• לה, והנה, lu, le, ly ויחסי ציבור.

ואחריו נשימה ותרגילים צליל דומה raspevki זמרים.

• לזרוק בחזרה את ראשו לאחור, ולעשות קולות כאילו גרגור עד נשימה;
• גווע תוך הקשה על הנחיריים עם אצבעות;
• קשה אצבעו על שפתו העליונה, אומר בהברות "שואפת יש לבצע" באותה הנשימה;
• לאחר נשימה עמוקה יש דפיקות על החזה ובאותו זמן תנועה בהגיית צלילים;
• «להוות האריה" - כמה שיותר בשביל לתחוב את לשונו ולנסות לבטא את הצליל 'K'.

כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר של טיפולים ותרגילים רצוי לעסות את הגרון.כדי לעשות זאת, בשתי אצבעות לביצוע בתנועה סיבובית באזור הגרון ולאחר מכן לנוע לכיוון החזה.