Cepti brokoļi un ziedkāposti krāsnī, tad recepte ar foto
Kā gatavot brokoļus ar sēnēm?
Receptes Brokoļu salāti
Kā pagatavot brokoļus un padomu un atsauksmes
Video: Cooking brokoļus pareizi
visi ir pazīstami ar šāda veida kāposti, brokoļi. Bet daudzi apiet savu pusi, dodot priekšroku cita veida produktiem. Viss jautājums ir tas, ka ļoti maz cilvēku zina, kā gatavot šis dārzenis ir garšīgs. Daudzi ir sajaukt ar savdabīgo smaržu kāpostiem.
Brokoļi ir universāls produkts, kas var pagatavot, cept, vārīt un sautējums, kā arī izmantot kā piedevu salātiem. Turklāt šāda veida kāposti ir ļoti noderīga. Mācoties gatavot brokoļus savā izvēlnē būs viens noderīgs produkts vairāk.
Ir daži universāli padomi, kas palīdzēs sagatavoties brokoļi ir garšīgs un ātri.
brokoļi pārdod veikalos divos veidos: svaigas un saldētas. Frozen kāpostus var iegādāties jebkurā gadalaikā, bet tas ir nedaudz mazāk barības vielas
universāls veids, lai sagatavotu kāposti - pavārs to. Kļūda ir garš novārījums brokoļi. Tāpēc viņa ne tikai zaudē savus vitamīnus, bet arī iegūst mīkstu konsistenci. Neaizmirstiet nav Dowar brokoļi, it īpaši salātus
brokoļi gatavošanas laiku no 5 līdz 10 minūtēm. Ja jūs izmantojat sasaldētu pārtiku, laiks var būt nedaudz palielināts
brokoļi var tvaicēti. Tātad, tas ietaupīs vēl vairāk noderīgas īpašības
savdabīgo smaržu kāpostu ātri pazūd dzesēšanas
Vārīti brokoļi var izmantot kā garnīrs vai salāti ar citiem dārzeņiem
Arī laikā, ir daudzas receptes, kur brokoļi ceptiem un ceptas
gatavošanas brokoļi
gatavošanas Noteikumi
brokoļi brokoļi - dārzeņu, kas ir pieļaujams ēst pat jēlas. Tā nav kaitīga viela par cilvēka organismu. Brokoļi Vāra tikai mīkstināt
Vārīti brokoļi nedrīkst sabrukt. Tas var būt nedaudz lūzums uz zobiem, bet būs mīksta
seethe brokoļi var būt tikai gadījumā, ja jūs gatavojaties gatavot zupa
ziedkopas kāpostu vārītu daudz ātrāk nekā cieto kājām
optimālais laiks vārīšanai brokoļi 5 - 10 minūtes
kārtībāgatavot brokoļus ir nepieciešams, lai sagatavotu: mazgāt un samazināt florets. Tad nakipyatit nedaudz sāls ūdeni. Ar verdošu ūdeni, mest sagatavoto kāposti. Pēc gatavošanas, brokoļi ir jāiznīcina pēc
caurduris Vārīti brokoļi
recepti tvaicēti brokoļi
Ja Vārīti brokoļi parasti izmanto kā papildus ēdieniem, cep brokoļi var kļūt neatkarīga garnīrs. Tās labi apvienot ar proteīnu pārtikas: zivis vai vistas.
Dārzeņu sautējums ar brokoļiem
Šī recepte ir garšīgs un noderīgs, tajā pašā laikā, un vēl - tas ir lielisks ēdiens tiem, kas gatavojas zaudēt svaru. Pēc minimums kaloriju daudzums dārzeņu un daudz noderīgu šķiedrvielu. Pievienot mazāk augu eļļu, lai recepšu diētu.
Mums nepieciešams: brokoļi, sīpoli, ķiploki, burkāni, sparģeļus un citus dārzeņus, kā vēlamo( piemēram, cukini vai baklažānu), tomātu pastas, sāls un
garšvielām sagatavo dārzeņus, sagriež brokoļus florets, sīpolu pusi gredzeni, burkāni, trīs uz rīve. No dārzeņiem sagriež kubiņos atpūtas
Ielej pannā ar biezu apakšu nedaudz olīvu vai saulespuķu eļļas. Kad eļļa sasilda, ielieciet sīpolus un apcepiet līdz zeltaini brūnai. Tad pievieno rīvētu burkānu. Fry
Pievieno tomātu pastu un nedaudz ūdeni( var izmantot vistas buljons)
mūsu Simmer mērce apmēram 5 minūtes
pievienot dārzeņus. Atkarībā sastāvu dārzeņu sautējums maisījumu 10 līdz 20 minūtes
beigām pievieno garšvielas: melnie pipari, garšaugi. Sāls pēc garšas
pagatavoti var ēst kā silts un istabas temperatūras
eksperiments sagatavošana brokoļu. Tas labi tiek nodrošināts ar krējumu un krējumu.
Dārzeņu sautējums ar brokoļiem
zupa biezenis recepte brokoļiem
Cream brokoļi - maiga un uzturs ēdiens, kas ir pārliecināts, lūdzu, gan bērniem, gan pieaugušajiem.
Lai sagatavotu zupa brokoļu biezeni mums ir nepieciešams: brokoļi, vistas krūtiņu, burkānu, sīpolu, 10% krējumu, zaļumiem un sāls
vispirms sagatavotājiem buljonu: ielieciet krūts un vāra, līdz vārīti ūdenī.Tad iegūt
krūts Atsevišķi vāra brokoļus 15 minūtes Pavārmāksla
zazharku: iesildīties eļļu un apcep sīpolu un burkānu
blenderī pamatīgi triturated brokoļi, tad cepta vistas un dārzeņu biezeni
pievienojot buljonu, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Solim un pievienojiet garšvielas. Arī ielej 200 ml zema tauku krēmu
Pirms pasniegšanas zupu, jūs varat izrotāt ar apstādījumu
zupa ar brokoļiem
Brokoļi ar siera recepte
Brokoļi iet labi ar sieru. Labākais veids, kā pagatavot šo ēdienu, ir cept krāsnī.
Lai sagatavotu brokoļi ar sieru, mums ir nepieciešams: brokoļi, siers, olas, krējums, sāls un garšvielas pēc garšas
Sagatavot brokoļus, sagriež florets kāpostiem. Lai ātri gatavot ēdienu, brokoļi var vārīta uz pāris minūtēm
Pavārmāksla siera aizpildījumu: noslaucīt, sita olu, pievieno rīvētu sieru, krējumu un nedaudz sāls. Rūpīgi samaisa
Put cepamajā brokoļiem un sieru maisījums ir aizpildīta
Mēs ieliekam krāsnī, kas iepriekš sakarsēta līdz 180 grādiem 20 minūtes. Trauku vajadzētu saņemt nedaudz brūni siera garozas
brokoļus siera
Kā garšīgi gatavot brokoļus ar olu? Brokoļu un olu kombinācija ir noderīga un garšīga kombinācija.Šo produktu kombinācijai ir daudz iespēju.
Salātos. Brokoļi labi harmonizējas ar gandrīz visiem produktiem. Jūs varat pagatavot vienkāršu salāti: brokoļi, olas, vārītas desas un konservēti kukurūzas. Brokoļiem jābūt iepriekš pagatavotiem un atdzesētiem. Kleita salāti ar zemu tauku majonēze var
Olu bieži izmanto maizes. Laba recepte - sautējums ar brokoļiem un sieru( norādīts iepriekš)
citā viegli recepte - omlete ar brokoļiem.Šī recepte var būt lieliska brokastu iespēja visai ģimenei. Lai izmantotu brokoļus kā piedeva omleti, tas ir arī nepieciešams vārīt
omlete ar brokoļiem
brokoļiem tempūrā recepšu
Fried brokoļiem mīklā ir ne tikai garšīgi, bet arī izskatās ļoti iespaidīgi.Šis ēdiens var būt jebkuras svētku ornaments.
Mums nepieciešams: brokoļi, olas, miltus, sāli un garšvielas pēc garšas. Kā arī augu eļļa cepšanai
gatavošanas kāposti mīklā ir ļoti vienkārša. Vispirms sagatavo brokoļus - mēs to sagriež mazos gabaliņos un vāra ūdenī 5 minūtes, tad
sagatavot mīklu: uzmanīgi vzobem olas, pievieno sāli un garšvielas. Tad pakāpeniski pievieno miltus, mīklu jābūt konsekvenci bieza krējuma būs
ar pannu, ielej augu eļļu, un gaida savu apkuri. Kāposti tuvās mīklā tā, ka tas ir vienmērīgi pārklāti ziedkopas. Put kāpostus pannā un cep no visām pusēm
Brokoļi tempūrā var pasniegt karstu vai aukstu.Šis ēdiens - lielisks papildinājums gaļas produktu
Brokoļi mīklā
Cepta brokoļi un ziedkāposti krāsnī, tad recepte ar fotogrāfiju
Vēl interesants variants sautējumiem, šoreiz no brokoļiem un ziedkāpostiem.
sautējumiem nepieciešams sagatavošanai: brokoļi, ziedkāposti, siers, krējums( krējumu vai majonēzi), olas, sāli un piparus pēc garšas
Sagatavojiet kāposti: katru daļu florets un vāra dažas minūtes.Ļaujiet atdzist
apakšā cepšanas eļļas ieeļļo un novietojiet to kāpostu
Pavārmāksla aizpildījumu: ola noslaucīt līdz gluda un sajaukta ar sieru un krējumu. Pievieno sāli un garšvielas
kāpostu Aizpildiet iegūto maisījumu un nodot uzkarsētā cepeškrāsnī 20 - 30 minūtes. Uz šķīvis jāveido garšīgus siera garoza
brokoļi un ziedkāposti
Kā pagatavot brokoļus sēnēm?
Brokoļi ar sēnēm var būt lielisks papildinājums omleti. Sēnes ir mazuļi līdz vārīti, tad pievieno nedaudz vārītu brokoļu. Maisījums no dārzeņiem ar sāli un pipariem, pārlej olas un cep zem vāka
Arī sēnes var pievienot kastrolī brokoļi vai dārzeņu sautējums. Sēnes ir jābūt iepriekš mazuļi, jo tie gatavojas ilgāk nekā brokoļi
sēnēm un brokoļi ir lieliski apvienot salātiem. Jūs varat izmantot ne tikai svaigu, bet arī marinētu sēnes
Brokoļu Receptes brokoļi salāti
salāti ar brokoļiem un vistas krūtiņu. Tās sagatavošanai mums ir nepieciešams: vārītu krūts un brokoļi, kukurūza, paprikas un sāli. Visas sastāvdaļas sagriež mazos gabaliņos un sālītas. Kā maksas var lietot nesaldinātas jogurta majonēzi vai salātu
brokoļus marinēti sēnes. Mums būs nepieciešams: vārītiem kartupeļiem un brokoļi, sēnes, garšaugi un sīpolus. Visas sastāvdaļas sagriež, samaisa un apdarinātas ar gaumi( majonēzi, jogurtu vai skābo krējumu)
salātu brokoļiem un āboliem. Par šo salāti jums ir nepieciešams: brokoļi, ābolus, citronu un nesaldināts jogurts. Salāti pagriežas pikantu un neparastu
salāti ar brokoļiem un sparģeļiem. Tas salāti dod ļoti sirsnīgs, tas ir nepieciešams, lai viņam: vārītu brokoļu un sparģeļu, olas, sieru un marinētas sēnes. Visas sastāvdaļas sagriež un apdarinātas ar zemu tauku majonēze
salāti ar brokoļiem un
Kā gatavot brokoļi: padomus un atsauksmes
Broccoli - daudzpusīgu produktu, tas var vārīties, mazuļi, cept un gatavot
vispārēju noteikumu ēdiena gatavošanai gardu kāpostu - nespēj sagremot. Lai to izdarītu, izpildiet termiņus, gatavošanas brokoļi 10 - 15 minūtes
Broccoli tiek uzskatīts visnoderīgāko veida kāpostiem. Un tas nav nejaušība. Tā satur B vitamīnus komplekss, A, E un C arī, brokoļi daudz kalcija, dzelzs, varš un sēra atoma. Brokoļi ir bagāta ar proteīnu un šķiedrvielu. Tā ir ar zemu kaloriju un barojošu vienlaicīgi
Brokoļu iet labi ar jebkuru produktu. Tas būs noderīgs garnīrs vai uzkodas
gatavošanas brokoļi 
caurduris Vārīti brokoļi 
Dārzeņu sautējums ar brokoļiem 
zupa ar brokoļiem 
brokoļus siera 
omlete ar brokoļiem 
Brokoļi mīklā 
brokoļi un ziedkāposti 
salāti ar brokoļiem un