8 receptes, kā uzlabot redzi

Atcerieties labo veco joks:

"Man ir briesmīgs redzi, un tāpēc es vienmēr iet ar brillēm. Dažreiz draugi izmēģina viņus un jautā: "Vai tas ir man?".Nu, ko es varu teikt šim, noslēpumaino runāšanas vietām? "

Smieklīgs? Jā, bet tikai tad, ja tas nav par tevi. Tātad, ja jūs jau ar aizvērtām acīm varat atrast ceļu uz veikalu "Optika", ir pienācis laiks uzzināt , kā ātri uzlabot redzi.

«Ļoti sēdēt, skatīties prom" 3 vispārīgi ieteikumi par

1. uzlabot redzi Jo tavas acis - ne pastāvīgas kustības mašīna, tas prasa regulāru atpūtu.

   Pēc katras datora darbības stundas aizveriet tās 2-3 minūtes. Tajā pašā laikā, un nervu sistēmas piekrastē, atpūstos no iespaidīgā galvas kails galvas.

2. Ja jums jau ir "zaudētās" ar to, ka valkāt brilles vai lēcas, neļaujiet jūsu redzējums ir ļoti daudz "atpūsties maizītes»: noņemt visus sīkrīkus acs vismaz pusstundu dienā.ir nepieciešams
3. svaigs gaiss un dabiska gaisma, ne tikai, lai iegūtu veselīgu sejas, bet ērgļa redze, tāpēc mest izaicinājumu savam slinkums, maigi čukst pie jums, "Let 's ir piepildītas uz dīvāna!" Un iet pastaigāties.
   instagram viewer

5 svarīgi pārtikas, lai ātri uzlabot redzi: un baro un veselīgu

Tie, kuri domā nopietni, nekā uzlabot redzi, oftalmologs ieteiks sākt nevis ar kādu burvju Burtot par pieaugošo mēness, un ietver šādas pārtiku savā uzturā:

• burkāni.

  Ja jūs vēlaties, lai nodrošinātu, ka jūsu organisms cieš šoka deva A vitamīna, kā arī dzelzs, vara, kālija, un citi labumi par jūsu acīm, palaist tirgū šo augu.Īpaši burkāni palīdz mazināt tuvredzību un "vistas" aklumu( slikta redze krēslas laikā);

  Un tas absolūti nav ilgojās vienatnē ar burkāniem, varat pārslēgties ar puravu, ķirbju, bietes, tomāti un citi pārtikas produktus ar augstu A vitamīna( retinola);

• garšaugi( pētersīļi, koriandrs, dilles, baziliks, un viņu kolēģi visā dārza) iemest armfuls ar jebkuru ēdienu, ja jūs vēlaties, lai ātri atjaunotu redzi. Visu grupu un kostīmu vitamīni būs priecīgi palīdzēt jūsu acīm uzmanīgi redzēt.

  Un jūs arī atcerējās par gruzīnu šašliku kebabiem ar koriandra "biezokām" uz šķīvja. Tas pats ir. .. Vai jūs esat redzējuši daudz kaukāziešu garīgām aknām, kas ir brilles?

• melleņu ir ideāls risinājums jautājumam "Kā uzlabot redzi?".

  Ogas ir ne tikai nopelt garšīgs, bet arī palīdz mazināt spriedzi no acīm pie lielām slodzēm, uzlabo asinsriti tīklenē.Kopumā viss pusnaktī pusēm ar viedtālruni ir rokās, dodot "patīk" pa kreisi un pa labi;

• apelsīni, citroni, greipfrūti un citi citrusu augļi, kā arī svaigi spiestas sulas no viņiem ne tikai izskatās skaisti rīta Instagrame, bet arī palīdz ātri nostiprināt redzi;

• jūras zivis stiprina muskuļus acs nav sliktāks, nekā tupēt - muskuļiem priesteru, tāpēc gardēdis veselību.

  Jūsu maciņš vēl nav gatavs šādai redzes aprūpei? Mēs piedāvājam vairāk budžeta iespēju - pienu, sviestu, olām, biezpienu, šķiņķi. Tirgus aicina mūs, un mēs ejam uz to ar lielu loku!

Tradicionālā medicīna talkā: 8 receptes, kā uzlabot redzi "apejot" ārstiem

Vecmāmiņa-dziednieks zina, kā īstenot sapni par jebkurām četrām acīm - strauji uzlabot redzi:

• infūzija ziediem vai lapām aveņu.

  1st.l.dry izejviela( lapām vai ziedi) Pour 200 ml verdoša ūdens, atļauti ievilkties pusstundas līdz filtrē.Nepieciešams dzert 3 reizes dienā par pilnu glāzi, ka redze ir uzlabojusies. Jūs izskatāties, un drīz sākt veikalu zīmēm lasīt puskilometru!

• 1-2 milimetru kviešu asnu acis pateiks milzīgs "paldies".Ēst

  nepieciešams vismaz 100 g dienā.Prieks, protams, apšaubāms, bet tas nepadara par labu skatu?

• var uzlabot redzi ar medu un tēju.

  Nē, dzert tēju ar medu, kas nav pati par sevi, nav nepieciešama. Tu neesi Anglijā piecas o`clock. Viena puse tējkarote medus maisa 150 ml stipru uzlietas melnā tēja.5 pilienus šā maisījuma jāiepilina acī divas reizes dienā piekūns skatu un labu garastāvokli:

• wheatgrass var ne tikai aizņem gultas gurķiem, bet arī ātri radīt vīziju atpakaļ normālā stāvoklī.Par šo

  1 st.lozhku sauss augi ieliet tasi karsta ūdens, vāra 3-4 minūtes, pēc tam atdzesē un filtrē.Mums ir nepieciešams veikt trīs reizes dienā 1/3 tasi;

• «magic" kokteilis sajauc vienādās daļās seleriju sulu, burkānu, pētersīļus un cigoriņiem jūsu acs būs svētīgs;

Brain Food: Top 10 produkti par

• smadzeņu nekā uzlabotu redzi joprojām ir iespējams, tāpēc tas ir iešūt abiem vaigiem jauniešu lapas nātru salātus un pirmajiem ēdieniem.

  Tātad, kur mēs esam norakstīti recepti vecāsmātes borščs zīmolu ar svaigiem garšaugiem?

• kosa, arī nepaliks malā, kad runa ir par savu vīziju.

  1 tējkaroti herb jums ir ieliet glāzi verdoša ūdens. Pēc 35-40 minūšu ilgas infūzijas celma. Mums ir nepieciešams veikt 3 reizes dienā ar glāzi.

• ātri atjaunot redzi, ielej puslitru sausā sarkanvīna un puslitru medus 50 grami rudzupuķu ziedlapiņām, tajā pašā - kaltēti garšaugi Eyebright un 0,2 kg alvejas( lapas nepieciešams labs karbonāde).

  Tas raganu dziru jums ir nepieciešams turēt 3 dienas vēsā tumšā vietā, un pēc tam badoties stundu uz tvaika pirti. Dzert pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā 1 ēdamkarote.

«Spinning, vērpšanas zila bumba. ..": kā uzlabot redzi ar speciālu bildes?

vietā pusdienas lasīt feykovye ziņas par to, kāda Glasha no ciema Kukuyev nesa ne kucēns, nevis Humanoīdu, izskatās labāk internetā bildes, speciāli izstrādāti, lai uzlabotu redzi, piemēram,šie:

ārsti, lai uzlabotu redzi ātri ieteicams apskatīt šos attēlus( un tur ir dimetānnaftalīns duci tīmeklī), vismaz 4-5 minūtes dienā.Tas mazina spazmas acs muskuļu un sūkņi, turot objektīvu. Ja jūs darāt to pareizi, tas būtu, šķiet, ka attēls spin vai trīsēt.

Galvenais - nav pārspīlēt to, jo, ja pārāk skatījās ekrānā, kolēģi var domāt, ka jums nebūs rakstīt par pārdošanas ziņojumu un pieaugušo video pārlūkošanu.

Ir arī īpaša datorprogramma, kas apvieno speciāli vingrinājumi skatīšanās attēlus - "Pierādījums skata."Tā skaistums ir tas, ka tīkls ir jābūt publiski un nav nekas pret lielāko daļu Windows( Vista, XP, NT, 2000 un citi.) Operētājsistēmas.

neesat sācis lejupielādēt šo programmu? Un tu jautā, ko jūs varat uzlabot redzi? Neesiet tik!

Cik ātri uzlabot redzi ar īstenošanu: 3 efektīvas metodes

šo trīs visefektīvākajām metodēm, par to, kā uzlabot redzi autorus, teikt, ka lielākā daļa cilvēku ir ar brillēm tikai sakarā ar to, ka tie ir pārāk slinks, lai darījumu ar, teiksim, brilles vai vieglāksaņemt par nekā dažus mēnešus veikt vingrinājumus, bet mēs esam pārliecināti, ka mūsu lasītājiem - īsta "trudyazhki", un nepadodieties bez cīņas, un uzmanīgi proshtudiruyte grāmata:

• "Uzlabots redzamības bez brillēm, izmantojot Breits metodi"( W. Breits).

  Un jums nav ķirurģiskas iejaukšanās!

• "Kā iegūt labu redzi bez brillēm"( MD Corbett);

• "Muļķa pieredze vai ieskats"( M.Norbekovs).

  Ak, ar nosaukumu ir skaidrs - tas būs aizraujoši!

Un, ja pirmajām divām grāmatām ir jāizdodas, tad to var lejupielādēt bez maksas internetā.

nākt klajā ar kādu svaigu attaisnojumu nevar darīt savu redzējumu, vai nopūta par viņa likteni briļļainais ātri aizņem lietu?

Ja neesat vēl gatavi ienirt vienu no ierosinātajām "Talmuds", lai uzlabotu redzi, vismaz regulāri darīt vienkāršos vingrinājumus:

Kā uzlabot redzi mājās?

Skatīt pārskatīšanas 5 veidi, kas tiešām strādā:

Tagad jūs zināt, gandrīz tikpat daudz veidos, kā jūs varat uzlabot redzi kā austrumu skaistuma Scheherazade - pasakas. Ir nepieciešams parādīt tikai mazu uzmundrinājumu, un pasaule atkal atradīs jums skaidras kontūras un spilgtas krāsas.