Ja jūsu ģimene naktī nenes riešanu Pekinietis kaimiņš, ne kliedzienus kaislīgu pāriem, un pat ne "patsanchiki ar rayonchik", kas veikti patika pagalmā dzeramo alu, un savu vareno krākšanu, tad ir pienācis laiks rīkoties.
Un ārsti nav ieteicams atlikt risinājumu šai problēmai. ..
Tātad lasīt, kā atbrīvoties no krākšanas ar mājās un padarīt mūsu nakts patiešām mierīgs.
7 iemesli, kuru dēļ jums ir, lai uzzinātu, kā pārtraukt krākšana mājās: atrast un neitralizēt
-
Gulēt uz muguras.
Pat ja jūs audzināti internātskolā par cēliem meitenēm, kur viņi māca to gulēt šajā pozīcijā, tomēr pasargāti nevainīgs Segas līdz zoda, jums vajadzētu zināt, ka šī pārklāšanās mīksto rīkles audu. Gaisma nāk mazāk gaisa un krākšana notiek.
interneta "Kulibins" ieteicams šūt pidžamā kabatā( vietā, kur saplūst asmeņus), un viņš kaut ko cietu, piemēram, bumbu galda tenisa galda. Kad sapnis jūs savukārt jūsu atpakaļ, jums nebūs iespēja apgulties ērti un mainīt pozu.
- Smēķēšana izraisa hronisku iekaisumu trahejas un balsenes. Tāpēc, ja vēlaties pārtraukt krākšana, atbrīvoties no cigaretēm, cik drīz vien iespējams. Un vispār - veselīgs dzīvesveids tagad ir modē.
- «Nezāles» Health: palielinātas mandeles, malocclusion, atkāpies starpsienu, alerģijas ucŠeit ir atbrīvoties no krākšanas Molodetsky mājās nestrādās, lai palaistu pie ārsta!
-
Alkohols ne tikai iemirdzēties jūsu gurdens vakarus, bet arī atslābina muskuļus aizdegunē.
Tieši tāpēc piedzēries cilvēks - bieži vien cilvēks krākšana( labi, īsts dāma, pat nogurdinošas brendiju, nav krāc, un melodisks snuffle).
-
Hormonālās "vētra", var arī izraisīt krākšana Molodetsky.
Tātad, ja jūs esat pie konkursa vecumā no pusaudža, vai esat stāvoklī, nekas dīvains fakts, ka jūs esat sācis uzmākties radiniekiem krākšana. Pārmērīgs svars.
Jā, stroynyashkoy kļuvuši nepieciešami ne tikai iekļūt šauro kleitu izmērs XL, bet arī atbrīvoties no krākšana. Kas nav arguments, lai vilktu sevi beidzot no rīta jog?
-
sauss gaiss telpā.
Tas ir tāpēc, ka tas var notikt spazmas muskuļos aizdegunē, tās ierobežojumiem, un, kā sekas - ar krākšanu, bet tā, lai jūs varētu dzirdēt visus kaimiņus uz nosēšanās.
vecmāmiņa nav slikti padomu: 8 receptes tradicionālās medicīnas, lai atbrīvotos no krākšanas mājās
Cepti burkāni.1-2 dārzeņu gabali jāēd 1 stundu pirms katras ēdienreizes.Ārstēšana ilgst vairākas nedēļas. Protams, ne viskijs un kola, bet tas ir diezgan pieļaujams, ja jums vajag atbrīvoties no krākšanas.
1 ēdamkarote kāpostu sulas sajauc ar medus karoti, lai cīnītos ar krākšanu.
Šī tinktūra( 1 ēdamkarote) tiek ņemta katru dienu pirms gulētiešanas līdz pilnīgai atgūšanās no krākšanas. Nav garšīgāks nekā tavs mīļākais suši ar tunzivīm, bet ēdams. Atbrīvoties no ienīsto
krākšana bez palīdzību medikamentu un palīdzēt nākamo Herbal: diždadža sakne, kosa, cinquefoil, melnā plūškoka veikt tādā pašā apmērā un sasmalcina gaļas mašīnā.
ēdamkarote šīs "raganas brūvēt" pagatavota tasi verdoša ūdens un atstāj ievilkties vienu stundu. Paņemiet zāles 5 ēdamkarotes dienā 1 ēd.k.karote, kamēr viņi aizmirst par krākšanu.
smiltsērkšķu eļļa.
Pirms gulēšanas tas jādrīkst dažās stundās, pa vienam pilienam katrā nāsī.Ietekme būs ievērojama pēc 2,5-3 nedēļām, un pēc tam - sveiki, mierīgi iemīlēties mājās, ieskaitot Boniface kaķi!
Tradicionālās dziednieki apgalvo, ka jūs varat atbrīvoties no krākšana un dzeršanas pirms gulētiešanas, glāzi vārīta ūdens ar ēdamkaroti medus.
Mums jāmēģina - tas noteikti nebūs sliktāks!
žāvēti kliņģerīšu ziedu un sasmalcinātu ozola mizas arī palīdzēt apturēt krākšana mājas
ēdamkaroti šo sastāvdaļu ir piepildīta ar ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai septiņiem un nekavējoties izņemt no karstuma. Uzliek 2 stundas zem vāka.
Šī brīnumainā infūzijas izskalot muti, pirms gulētiešanas, lai atbrīvotos no dārgas zāles bez krākšana. Un jūsu zobārsts būs prieks, jo šie augi nostiprina zobus un smaganas.
Trīs citronu un 2 mizoti ķiploku galviņas kauliņi palīdzēs ar krākšanu.
Šīm sastāvdaļām jābūt maltiem gaļas mašīnā un jānosūta uz ledusskapi.1 ēd.k.karotiņas zāles jālieto 2 reizes dienā - tukšā dūšā no rīta un vakarā pirms gulēšanas.
8 pārbaudīti vingrinājumi, lai atbrīvotos no krākšanas mājās: padomi pieredzējuši
1) "Charge" no snoring: jautri un efektīvi!
-
30 reizes, lai pārvietotu žokli uz priekšu un atpakaļ no krākšanas.
Veiciet vienu reizi dienā, pats svarīgākais - nevis sabiedriskajā transportā, pretējā gadījumā jūs noteikti kļūsit par YouTube zvaigzni.
-
Ar visu manu spēku, lai stiept mēli 25-30 reizes, lai justos muskuļu spriedzi.
Tas ir pietiekami, lai to izdarītu vienu reizi dienā, lai atbrīvotos no krākšanas uz savu.
-
30 reizes( 2-3 reizes dienā) skaidri izrunājiet skaņu "un".
Jā, mēs piekrītam: izskatās, ka tas ir kā jūs uzdodat jautājumu partizāniem.
-
Ik pēc pāris minūšu laikā, lai atbrīvotos no krākšanas, ar zobu turiet mazu nūju vai karoti.
Tomēr, iespējams, nav vērts pieskarties ģimenes sudraba.
-
Reizi dienā atveriet plati muti un pārvietojiet apakšējo žokli apli( 10 reizes katrā virzienā).
Bet tas izskatās kā munching kamieļu.
-
Lai atbrīvotos no ienīstu krākšanas palīdzības un parastā svilpe.
Walk for fun, svilpinot savu iecienīto melodiju.Šajā gadījumā nevajadzētu pieķerties. Galvenais ir nevis izbēgt garāmgājējus ar dedzīgu "Aria" vai Mansona Mansona trāpījumu izpildīšanu! Viņi nevar novērtēt jūsu mūzikas vēlmes.
2) Jogi nav snūdēt!2 labākie vingrinājumi no savas prakses, lai ārstētu krākšanu mājās
-
mēģināja elpot 4 posmos( nepievērš uzmanību spītīgs smiekliem mājsaimniecībām), lai atbrīvotos no krākšanas mājās:
-
vispirms maksimāli palielinātu apakšējo daļu vēdera;
-
tad paplašināts vidus daļu;
-
zemāks nospiediet vēlreiz veikt problēmu;
-
beigās palielināt krūtis.
-
-
Savukārt elpot dažādas nāsīs, otro aizvēršanas pirkstu. Pieci šādas kustības jādara gan pusi no deguna.
Lai atbrīvotos no krākšana, vienkāršu komplekss jādara katru dienu mēnesī.Un jums būs laimīgs, saskaroties uzreiz, iegūt pietiekami daudz miega otro pusi!
3 labākās zāles, ko var iegādāties bez receptes, lai apturētu krākšana mājas
| № p / p | nosaukums narkotikas | Action |
|---|---|---|
| 1 | «Asonor» | aerosols stiprina gļotādu debess muskuļus un mitrina |
| 2 | «Slipeks» | eikalipta, mentols,piparmētru izrādīt aizsargājošu darbību |
| 3 | «Dr. krākšana» | smidzināšanas toniku, samazina pietūkumu un deguna radrazhenie |
vēstures Katie par to, cik svarīgi ir zināt, kā pārtraukt krākšana mājās vai krākšana eņģeli neviens nepieciešams!
trausls Katyusha, raksta autors draudzene, viņas porcelāna āda, noslīpēts skaitlis un kuplas baltu matu brauca traks visu vīriešu skaitā rādiusā kilometru attālumā.
Kāds bija prieks viens no šiem populārajiem "jātnieku", Pāvils, kad viņa piekrita doties ar viņu nedēļu ilgā pārgājiens, tam šķīrās ar internetu, kosmētikas un mīļotajai Jorkšīras terjers.
Tā kā teltis tika četrvietīgus stils uzņēmums nakti tika sadalīti divās grupās. Pasha, protams, likts Kate viņam blakus, lai nodrošinātos savu miega blondu eņģeli. Bet izrādījās, ka meitene ir krākšana kā japāņu sumo cīkstoni pēc cīņas aizmiga.
Kā atzinās puisis pēc pirmās nakts kopā( jā, jā, mēs zinām, kā tas izklausās), visa aura izsmalcinātība un trausluma Keitijai pazuda kaut kur, un tāpēc, ka stāsts par to attiecības beidzās, tāpēc skaidri un nesākas.
Mēs domājam Katyusha vērts domāt agri par to, kā pārtraukt krākšana.
Neatkarīgi no šādiem veidiem izvēlaties apturētu krākšana mājas apstākļus, nav gaidīt tūlītējus rezultātus. Būs vismaz dažas nedēļas, lai strādātu par risinājumu šai problēmai.
Kā es varu pārtraukt krākšana?
Skatiet praktiskus padomus:
Bet tas ir tā vērts, jūs neesat gatavojas in "trimdā", kas virtuvē vai uz gultiņas nākamajā telpā?