Diēta svara zudumam ar zodiaka zīmēm

Pamatprincipi labas uztura un svara zudums par zodiaka zīmes.

tuvojoties pavasara daudzas meitenes mēdzcelt ķermeņa atpakaļ kārtībā.Lai to izdarītu, sēdēt visvairāk smagu un neparastu diētu. Tas palīdzēs noņemt papildus svaru par manu kuņģa un augšstilbiem uzturs zodiaka zīmes.

Vīns Diēta pēc zodiaka

Gandrīz visas metodes, svara samazināšanas aizliedz alkohola patēriņu. Izņēmums ir vīna diēta. Tā ir balstīta uz izmantošanu, noteiktu produktu un sausā sarkanvīna.

funkcijas vīna diētu:

• nevar izmantot nekādus šķidrumus, izņemot vīnu un parastā ūdens
• mazkaloriju diētu, tāpēc daži produkti pārklājas
instagram viewer
• ierobežojumi nedrīkst lietot cukuru jebkādā formā.Atļauts izmantot saldinātājus
• nepievienot sāli pārtikas

aprēķināta metodi svara zudums 5 dienas. Visu šo laiku, jums būs ēst pašu pārtiku.

paraugs izvēlne vīna diētu:

• Rīts sākas ar vārītas cieti vārītas olas un tomātiem
• Pusdienās ēst vienu ābolu. Ir vēlams, lai tas būtu zaļš
• Pusdienlaikā Palutiniet sevi ar paciņu zema tauku satura biezpienu( 200 g) un gurķu
• vakarā ar glāzi sarkanā pussausais vīns( 200 ml)

pieturēties šo izvēlni, 5 dienas. Dod šādus vīnus Cabernet, Muscat, Isabella.

Priekšrocības vīna diētu:

• zudums 5 kg īsā laika periodā
• Jūs varat dzert alkoholu, kas ir priekšrocība
• brīvdienās uzlabo asins un paaugstina hemoglobīna

piezīme, visvairāk svara zudums, jo izdalīšanos no ķermeņa šķidrumiem, pateicoties izbeigšanu sāls uzņemšanu.

Atkārtot vīns uzturs nav nepieciešams būt vairāk nekā vienu reizi ik pēc 60 dienām. Tas ir saistīts ar zemu kaloriju ikdienas uzturā.Diēta var paplašināt līdz 7 dienām, šajā gadījumā, ir daļa no zemu tauku biezpiena, nomainīt cieto sieru.Šī metode svara zudums visām zodiaka zīmēm, jo ​​zemu kaloriju un ļauj izdalīt daudz šķidruma.

diēta Strēlnieks Strēlnieks

slavena ar savu nevaldāms enerģiju un mīlestības dzīvi. Tas ir iemesls, kāpēc šie cilvēki ir atrodami starp simtgadnieku. Starp trūkumiem Strēlnieka nieru, aknu un nervu sistēmu. Var būt problēmas ar asinsrites sistēmu. Tieši tāpēc uzturs Strēlniekiem mērķis ir stiprināt aknu un nervu sistēmu.

Ieteicamie produkti:

• Sēklas
• Skābu kāpostu
• subprodukti
• Liesa gaļa
• aknu
• Granātāboli un bietes

Būtu jāierobežo to uzņemšanu tauku un cepta. No šiem produktiem cieš no aknām. Saglabājiet alkohola patēriņu līdz minimumam. Tātad, jums būs iespēja, lai attīrītu ķermeni un atbrīvoties no liekā šķidruma.

Diēta zodiaka zīme Dvīņi dvīņi

- vējains un maināmi cilvēki. Tie ir pastāvīgi kustībā un nav paziņojums nogurumu. Tieši šis ir galvenais pazīme problēmu. Attiecībā uz pārtiku, Dvīņi ir reti gatavot sarežģītas ēdienus. Tas ir vieglāk, lai dotos uz tuvāko kafejnīcu un ātrās ēdināšanas uzkodas. Tātad nav.Šie cilvēki bieži vien ir nervu un izmantot savas bažas. Rezultātā - svars un gastrītu, čūlas.

pamatnostādnes uztura Twins:

• Ēd liesu gaļu
• Palieliniet savu uzņemto piena produktiem un olām
• ēst salātus un pētersīļus
• samazināt porcijas, bet palielināt skaitu maltītes
• ēst ik pēc 2-3 stundām

Diēta zodiaka zīme Svari

Pēc pirmā acu uzmetiena, Svari ir laba veselība. Bet tas tā nav. Faktiski Svari ir zema izturība pret slimībām. Viņi pastāvīgi "noķer" dažus vīrusus un infekcijas. Tam jāpievērš liela uzmanība. Stiprināt imunitāti, lietojot zāles un veselīgus pārtikas produktus.

veidus, kā zaudēt svaru Svari:

• ideāls var uzskatīt Catherine Merimanovoy
• tehniku ​​Piemēroti Libra atsevišķas maltītes Shelton
• var pielipt veģetārisms

instrumentu neattiecas uz diētu ar zemu kaloriju diēta ar zemu ogļhidrātu.

Svari bieži liekais svars, jo viņi mīl ēst. Tādējādi jums jebkurā gadījumā būs jāsamazina svars.

Diēta zodiaka zīme Ūdensvīrs Ūdensvīrs

arī neatšķīrās laba veselība, tomēr pareiza pienākumu sadale un labi organizēta darba diena, var izvairīties no daudzām slimībām, kas saistītas ar nervu sistēmu. Aquarians bieži cieš no slimībām, muskuļu un skeleta sistēmas, tāpēc jums nevajadzētu veikt svaru un kontrolēt slodzi uz kājām un mugurkaula.

Aquarians nepieciešams pievērst uzmanību:

• par to, cik saldumu. Pārstāvji ar šo zīmju briesmīgā salds zobu
• Samaziniet garšvielas un kūpinātas
• dzert nesaldinātu tēju un kafiju
• Ūdensvīrs Liela uzmanība jāpievērš gulēt. Ir nepieciešams gulēt vairāk. Bezmiegs var radīt traucējumus, kas ir CNS

Diēta zodiaka zīme Jaunava Jaunava

- aizdomīga zīme, kas bieži sagrābj problēmas ar kaut ko saldu. Parasti šīs pazīmes, nav nosliece uz pārēšanās, bet patīk ēst konfektes vai gaļu. Bieži vien ir problēmas ar gremošanas trakci.

uztura ieteikumi Dev:

• Limit patēriņš rauga mīklu. Tas palielina apjoms zarnas dēļ
• gāzu Samazināt patēriņu svaigu augļu un dārzeņu. Vēlams gatavot tos tvaicēti vai cepta
• Ievadiet uzturā auzu klijas
• Jaunavas bieži cieš no aizcietējumiem, tāpēc šķiedras tas nesāpēs
• Svara zudums ir ieteicams lietot dārzeņu diēta

paraksta Diēta Mežāzis

Mežāzis - apgādnieka, bet ne tāpēc, ka labu veselību, unzināšanas par pasākumu.Šīs zodiaka zīmes pārstāvji ir reti pārēsties, tāpēc nav iespējams, ir liekais svars. Bet problēma rodas ar lēnu vielmaiņu. Lai paātrinātu vielmaiņas procesus, pirms maltītes var dzert 50 ml aperitīvs.

Diēta Mežāzis ieteikumiem:

• ēst mazāk saldu
• Lose svars var būt griķi un dārzeņu diēta
• izmantošana daudz svaigu augļu un dārzeņu
• ēst mazās porcijās

Diēta ar Leo

Lions patīk ēst, lai vakariņas parasti ēd pirmais izvēlnēotro un desertu. No šādas pārtikas izvēles vajadzētu pamest. Lauvas ir pieraduši, ir labākais no visa, tāpēc ir grūti atteikties no parasto izvēlni.

Tips Lions:

• ēst mazas maltītes
• mainīt ierasto izvēlni
• Aizstāt tradicionālo zupu un gaļas ēdienus japāņu virtuvi. Tie ir ar zemu kaloriju un veicina svara zudums
• Aizstāt cukuru ar medu un neēd salds

Diēta vēža

Vēža izvēlas vienkāršas maltītes, tie aizstāvji konservatīvismu. Kad gatavošanas lietojot veselīgu pārtiku bez pārcenšanās garšvielas un sāli. Tādēļ viņi reti cieš no liekā svara.

Ieteikumi vēzi:

• Slimming izmantot skaidra diētu, maksimāli 7 dienām
• nepārēsties
• ēst vairāk dārzeņus
• nav jāizslēdz no uztura zupas

Diēta zodiaka zīme Skorpions Scorpions

bieži uzvedas kā bērni. Viņiem patīk visu dienu uzturēties, un vakarā viņi ēd līdz izgāztuvē.Tie ir atkarīgi no audzēju izskats, pateicoties tauku un cepta ēdiena mīlestībai. Viņiem ir jāpārskata viņu parastā izvēlne.

Skorpioni nevajadzētu ēst šo produktu:

• Taukskābju gaļa un desas
• Konservēti un kūpinātas
• konditorejas

daudz sāls vislabāk ir doties uz pareizu uzturu un nodot daudz svaigu augļu un dārzeņu izvēlnē.

Diēta zodiaka zīme Vērsis Vērsis

bieži iet tā ir taisnība gardēžus un cienītājiem grilētas gaļas un kebabu. Tāpēc viņiem var rasties problēmas ar muguras, izdales sistēmu un dzimumorgāniem. Pastāv hormonālie traucējumi un dažkārt neauglība.

Ieteikumi Vērsis:

• pārstāvji šajā zodiaka zīme izslēgt salda, sāļa un kūpinātas
• novājēšanu nedrīkst lietot īstermiņa metodes svara zudums, kā ilgi
• Lai zaudēt svaru, izmantojiet Ducane diētu un Atkins

Vērsis zodiaka zīme diētu

Zivis ir nosliece uz depresiju, un tādēļ konfiscētviņu sāpes, saldumus vai ar vīnu izskalo. Attiecīgi zivis bieži vien ir traumas, tās ir uzņēmīgas pret infekcijas slimībām. Zivis ir nosliece uz abscesiem, varikozas vēnas, audzējiem.

Ieteikumi zvejai:

• No izvēlnes noņemiet sarkano gaļu. Nomainiet to ar mājputnu un jūras veltes
• nevis alkoholu
• Ievadiet uzturā salātiem un svaigiem dārzeņiem
• Pērc bagātinātāji gremošanas trakta

Kā jūs varat redzēt, diētu zodiaka zīmes vērā vājās cilvēku dzimuši ar konkrētu zvaigznājā.Turklāt tas palīdzēs pareizi zaudēt svaru, nekaitējot veselībai.

VIDEO: Diēta pēc zodiaka