Kā izdzīvot ar laulības šķiršanu bez pārāk liela stresa?

Laulības šķiršanās gadījumā nekas nav patīkams ne vīriešiem, ne sievietēm.

Pat ja esat uzsācis šo pārtraukumu, pat ja jums patīk atbrīvojoties no cilvēkiem, pašā procesā oficiālu šķiršanās malopriyaten.

Bet vissliktākais, kad tie tevi mest. Kad viņi pat nejautā, vai vēlaties saglabāt ģimeni vai nē.

Šādos gadījumos, daudzi vīrieši ir jāmeklē « padome Kā izdzīvot šķiršanās no sievas? ", lai nerunātu par šo pieredzi. Kā sākt dzīvot pēc šāda nepatīkama notikuma?

Kā izdzīvot laulības šķiršanā vai vīriešiem ir vājās puses?

Kopš bērnības, zēniem māca: tu esi cilvēks, tev nedrīkst raudāt, gausties, sūdzas, ka vāja, sentimentāls, uc

Kā rezultātā - daudzi vīrieši, kuri nespēj tikt galā ar sāpēm, kad viņi iet cauri šķiršanās ar sievu, vai sejas citām nepatikšanām personīga rakstura.

Tas būs vieglāk, ja ļausiet sev izjust un izmantot šīs jūtas.

5 vīriešu uzvedību šķiršanās ar sievu

Ikvienam ir atšķirīgs, tāpēc tas ir dabiski, ka mēs esam uz nepatīkamo situāciju reaģē savādāk.

Vīrieši, kuriem jāizdzīvo laulības šķiršana no savas sievas, nav izņēmums.

Ir pieci galvenie uzvedības vīriešiem, kuriem ir iet caur šķiršanās ar sievu:

1. liegšanai.

   sieva teica, ka viņa vēlas atstāt mūžīgi. Tavs lēmums bija šoks, ko jūs mēģināt noliegt.

   jūs negribat nākt pie reģistratūras par iecelts dienā, slēpjot no viņas, tā, lai sakārtotu lietas, stāsta visiem, cik laimīgs jūs esat precējies.

   Tas ir, jūs vienkārši nav ņemt to kā, ņemot vērā, ka jūsu ģimene ir crumbling, un, protams, nedara neko, lai saglabātu viņu.

2. aiztures.

   Vai vēlaties pamest? Jā, Dieva dēļ!

   Jā, es ducis kā jūs atrast pēc dažām minūtēm! Man tev vispār nav nepieciešams!

   slēpt savas ciešanas, cilvēks sāk demonstrēt vislielāko vienaldzību šķirties, un, protams, nospiež savu sievu vēl vairāk.

3. Agresivitāte.

   Mācību ka viņa laulība karājas ar pavedienu, tad cilvēks sāk parādīt agresiju pret sievu, viņas ģimeni, savu jauno pielūdzējs, ja tādi ir.

   Bet upuri viņa dusmas var kļūt cilvēki, kuri ir pilnīgi nevainīgs viņa ciešanām: draugi, kolēģi, izlases kompanjoni, utt

   Man nevajag teikt, ka tas ir arī ceļš uz nekurieni, ja jūs joprojām vēlaties, lai mēģinātu, lai līme ģimeni.

4. Es esmu upuris.

   Pamests viņas vīrs( un šī versija ir raksturīga tieši uz pamestu vīriem), sāk ciest, un viņš dara to auditorijas priekšā.

   viss no tuvs draugs un beidzot izlases pasažierus sabiedriskajā transportā, cilvēks stāsta, kā viņš cieš, sūdzas par to, ka "kuces ka atstājis viņu" raud, prasa empātiju, lūdzot padomu.

   mazāk kaitīga veida uzvedības šķiršanās garīgās veselības( lai gan ne pārāk jauks pret citiem), ja periods ciešanas netiek pagarināts.

5. slēgts.

   Un tas ir visbīstamākais uzvedības stāsts šķiršanās gadījumā.

   man atsauc uz sevi, nevēlas runāt par to, kas ir noticis, nav īstenojusi visus mēģinājumus, lai palīdzētu ģimenei, vai vismaz - simpatizē.Viņš kļūst kluss, izņemts, mocis.

   No šīs uzvedības līdz smagai depresijas formai vienu soli. Ja jūs pats nevarat izkļūt no šīs valsts - pārejiet pie psihologa. Tas palīdzēs jums izdzīvot šajā grūtajā periodā.

Ko var izjust vīrietis, laulības šķiršana viņa sieva?

Cilvēks ir cilvēks, nevis dzelzs gabals, bet cilvēkiem, protams, ir jūtas.

Ja vīrietis ir piedzīvojis laulības šķiršanu no savas sievas, viņš var justies:

Feeling	Kā	Ko darīt
	Naida jūs ienīst sievieti, kura iznīcina savu pazīstamo pasauli un vēlas( bieži vien savās fantāzijās) sāpināt viņu, tā, ka viņa var justies kā jūs jūtaties slikti.	Mēģiniet būt virs šīs naidas. Pieskaries labumam, kas bija tavās attiecībās. Meklēju sev labestību, atsaucību, upurēšanu.
	sašutums Tu esi dusmīgs ne tikai ar savu bijušo sievu, bet arī par visu pasauli. Dusmas galvenais rezultāts ir agresija visiem un visam.	neļauj šo dusmas plūdu jums, pretējā gadījumā liels risks izdarīt daudz bīstami( un sevi, un citi) darbības, kas jums būs vēlāk žēl.
Pain	Kad cilvēks ir ievainots, viņam rodas sāpes. Tas izpaužas dažādos veidos: kāds sāk dzert, kāds - sūdzēties, kāds - atsauc uz sevi, kurš meklē izārstēt sāpes.	Pirmkārt, jums jāatceras, ka pakāpeniski šīs sāpes pati par sevi samazināsies. arī vēlaties meklēt kaut ko, kas palīdzēs mazināt sāpes: strādāt ar psihologa, ceļot, iegremdējot galvu vērā darbu, garīgo saruna ar draugu, reliģijas, utt
Bailes	Pirmo sajūtu bailes ir saistīts ar to, ka jūsu dzīve ir dramatiski mainījusies, un jūs nezināt, ko darīt šajā jaunajā dzīvē.Lai to varētu sajaukt un baidīties no vientulības. visbiežāk izpausme cilvēka bailes pēc šķiršanās - uzreiz mēģina izveidot jaunas attiecības vai noliegt, ka tagad jums - vientuļš cilvēks.	Cīņa pret jūsu bailēm ir grūta, bet jums tas jādara. Izšķirot šķiršanos nevis kā pasaules galu, bet gan kā jaunu dzīves posmu, kas noteikti radīs kaut ko vieglu un skaistu.
Apvainojums	Cilvēks šajā periodā var līdzināties apvainotiem bērniem, kuri nesaprot, kāpēc viņu sodīja. Un kāds aizvainots bērns ir sūdzas pieaugušajiem, cenšoties atrast palīdzību no viņiem.	Atrodiet spēku, lai piedotu sievieti, kas tevi aizvainoja. Visticamāk, viņai nebija šādu nodomu. Tas ir tikai tas, ka dažreiz dzīve kļūst tā, ka mums ir jācieš cilvēki, kas ir tuvu mums.
Kauns	kauns šajā situācijā cilvēks var justies divos gadījumos: ja darbība vai uzvedība izraisīja šķiršanās vai kad viņa bērnības uzspiest viedokli, ka "laulība ir nepieciešama reizi par visām reizēm", "mūsu ģimenē neviens šķiršanos", "jābūtšķīries kauns "utt.	Man ir jāpārliecina, ka nekas nav kauns. Ir neērts gulēt - lai apgrūtinātu likumu - apgrūtināt, apvainot vājo - kauns. Ir daudz iemeslu, lai būtu kauns par sevi, bet laulības šķiršana viņiem nav piemērojama tieši.
Slēpts prieks	Attiecības ar savu sievu ilgu laiku jūs nesniedzat atbilstošu prieks. Jūs pats bieži domāja par laulības šķiršanu, bet visi neuzdrošinājās. Tāpēc viņa pieņēma lēmumu par jums. Jūs atbrīvojušies no garlaicīgiem kārumiem. Tas, ka jūtaties prieks, ir labs, bet jums tas nav jāuzrāda tik skaidri.	nedariet neko. Es priecājos, ka jums izdevās izdzīvot šķiršanās bez ciešanām.

Kā izdzīvot šķiršanās no sievas: dažādas versijas nepatīkamiem notikumiem

šķiršanās ikviena situācija ir atšķirīga.

Ja jūs vēlaties izdzīvot ar savām sievām izdalīšanu ar minimālu emocionālu zaudējumu, rīkojieties atbilstoši situācijai.

1) Jūs esat pārtraukuma iniciators.

Jūs tikāt satikt citu sievieti vai sapratu, ka jūs vairs nepatīkat savas sievas. Neatkarīgi no iemesla, tā rezultāts ir tas, ka jūs uzsācāt laulības šķiršanu.

jūs šajā gadījumā iet cauri šķiršanās ar sievu, tas ir nepieciešams:

1. ārstēt ar izpratni par to, ka viņa sieva cieš.
2. Neuzskatu savu prieku atklāti: "Hurray-ah-ah!"Es beidzot brīva! "
3. Nelieciet to savstarpēju draugu acīs.
4. uzvesties kā īsts vīrietis, nevis iedoma, kurš ir pienācis pieprasīt tosteris, jo "mēs viņam bija mana māte."
5. Ar cieņu un pateicību par pavadīto laiku, lai ārstētu sievieti, kuru jūs kādreiz mīlēja un ar kuru bija laimīgi.

2) Jūs esat izmest.

Pretējā situācija ir tāda, ka jūsu sieva bija šķiršanās iniciators. Tam var būt dažādi iemesli:

• ir cits vīrietis;
• ir jūsu nodeva;
• ir jūsu piedošana un nakts dzeršana;
• mīlas izzušana no attiecībām;
• jūsu sliktā attieksme pret to utt.

Kā izdzīvot šķiršanās ar sievu šajā gadījumā:

1. nerādīs agresiju attiecībā pret savu ģimeni.
2. Neveiciet stulbus darbus: iepērties, cīnīties, pamest darbu utt.
3. Neuzspiediet, ja vairāki mēģinājumi saglabāt laulību nav veiksmīgi.
4. Neaiziesiet sevi, noraidot visa veida palīdzību.
5. Dariet kaut ko noderīgu, lai sevi aizņemtu.

3) Vai jums ir bērni.

Ir grūtāk izdzīvot laulības šķiršanu, ja ģimenei ir bērni. Kamēr pieaugušie uzzina attiecības, bērni cieš.

Pārdzīvojušais šķiršanās no sievas, jums nevajadzētu koncentrēties tikai uz viņu ciešanām, bet lielākā daļa no visiem, ir jādomā par bērniem:

1. Izskaidrojiet viņiem, ka tas nav viņu vaina, ka mamma un tētis ir šķīrušies.
2. Neuzglabājiet naidīgumu pret savu sievu par bērniem, ko viņa dzemdēja.
3. Nenoliedziet bērnus no iepriekšējās laulības no savas dzīves, pat ja radījāt jaunu ģimeni.
4. pavadīt laiku kopā ar viņiem, piedalīties viņu dzīvē.
5. Palīdziet viņiem finansiāli un ļaujiet viņiem būt ne tikai minimāliem alimentiem, bet arī vērtīgām dāvanām, kabatas naudu utt.

Izdzīvo laulības šķiršanu no savas sievas un dzīvo tālāk!

Ja jūs nevarētu kaut ko darīt, lai saglabātu attiecības, un laulības šķiršana jau ir notikusi, ņemiet to par faktu. Nenoliedz, kas noticis.

Ticiet man, dzīve nebeidzas pēc tam. Patiesībā šis apgalvojums ir gatavs apstiprināt daudz šķīrušos vīriešus.

. .. Ja jums ir iniciators plaisa, pārliecinieties, ka jūs patiešām vēlaties būt žēl vēlāk.

Ja šī sieva tevi atstāj, un tu turpini viņu mīlēt, mēģini viņai atgriezties. Vissvarīgākais ir noskaidrot viņas aiziešanas iemeslu un izdarīt atbilstošus secinājumus.

Piemēram, viņa pamet, jo jūs ļaunprātīgi lietojat alkoholu. Ja jūs pametat dzeramo, viņa, visticamāk, atgriezīsies pie jums.

Ja jūs zināt, ka jūs nevarat kaut ko novērst, tad šķiršanās no savas sievas var tikt piedzīvota. Kā to izdarīt, konsultē ģimenes psihologu:

1. Neatmetiet radinieku palīdzību, ja jums tas ir nepieciešams, bet neļaujiet viņiem iejaukties viņu lietās.

   Talking uz dvēseles ar draugu ir viena lieta, un sūtīt mātei runāt ar savu sievu, lai labāk domātu, ir vēl viena.

2. Pēc laulības šķiršanas ņemiet atvaļinājumu un dodieties atvaļinājumā.

   Tas ļaus mainīt situāciju un novirzīties no skumjām domām.

3. Ielaidieties darbā, tad nebūs laika ciešanām.
4. Neveiciet elpas atklāšanu , neatmetiet radinieku un draugu ielūgumu.
5. Atrodiet sev hobijs , jo tagad jums ir pietiekami daudz laika, lai darītu to, kas jums patīk.
6. Centies saglabāt ar savu sievu, ja ne draudzīgi, tad vismaz vidēji draudzīgas attiecības .

7. Noņemiet saderināšanās gredzenu.

   Vēl labāk - pārdodiet to un iegādājieties sev kādu laiku, par ko sapņojat, bet sieva to neļāva.

8. Sāciet datumus .

   Nav vērts dibināt nopietnas attiecības, bet mūka dzīves vadīšana nav nepieciešama.

9. Izlasiet dažas interesantas grāmatas laulības šķiršanas tēmā.

   Tajās jūs atradīsiet atbildes uz daudziem jums interesējošiem jautājumiem.

   Piemēram:

   • Andrejs Kurpatovs "7 reāli stāsti. Kā izdzīvot laulības šķiršanā ";
   • Oļegs Iviks "Laulības šķiršanas vēsture";
   • Bruce Fisher, Robert Alberti "Atgūšana pēc laulības šķiršanas";
   • Džons Ventura, Mary Reed "Laulības šķiršana par dummijām";
   • Helmut Figdor "Laulības šķiršanas problēmas un to novēršanas veidi."

10. Ar optimismu izskatu par nākotni un ticu, ka patiesa mīlestība un ģimenes laime ir priekšā jums.

    Pirmā laulība bija tikai mēģinājums.

Laulības šķiršanas process ar sievu ir pilns ar daudzām niansēm.

galā ar tiem palīdzēs padomu pieredzējis jurists:

«Surviving šķiršanās ir vieglāk, ja jūs zināt, ka nodalīšana labas»

Es atceros mans draugs pārdzīvo šķiršanos.

Ar Olgu Igors dzīvoja 3 gadus. Bija vēl precējušies studenti. Viņas draugs vienkārši viņu mīlēja, viņa arī saglabāja savas sajūtas.

Pirmais solis atkāpšanās dēļ bija atšķirīgas darba intereses. Pēc vidusskolas beigšanas Igors ienāca maģistrantūrā, palika mācīt, strādāja pie kandidāta. Ir arī strādājis komercsabiedrībā.

Money, viņa nopelnīja daudz vairāk. Viņa nesaprata viņas zinātniskos centienus. Viņa bija dusmīga, ka viņš deva viņai maz laika, nesniedza dārgas dāvanas, nepārstāvēja romantiskus vakarus.

Un tad viņas mīlestībā iekļāvās kolēģis. Pēc neilga, bet vētraina romance Olga iesniedza šķiršanos.

Igoram tas bija šoks, jo viņš bija pārliecināts, ka viss bija brīnišķīgs viņa ģimenē.

Cilvēks ir izgājis visas pieredzes fāzes: noliegšana, dusmas, pārpratumi, vaina, bailes utt.

Viņš sevi aizver. Es negribēju par to runāt. Es domāju, ka pat nokāpt maģistrantūras kursu un atrast darbu, kas atbilstu viņa Olenkai.

Un tad, būdams saprātīgs cilvēks, es sapratu, ka tas vispār nav darbs. Vienkārši viņi bija dažādi cilvēki, un, jo vecāki viņi kļuva, vairāk acīmredzami šīs atšķirības izpaudās. Viņi būtu sadalīti vienīgi vēlāk.

5 gadus pēc šķiršanās Igors atkal precējies - skolotājam no viņa krēsla. Viņi ir laimīgi un ceru, ka viņu pievienos ģimenei.Ļaujiet

Tagad jūs nesaprotat, kā izdzīvot šķiršanās no sievas un neiet traks no sāpēm.

Ticiet man, tas viss iet.

Diena notiks, kad jūs jutīsieties labāk, kad esat optimistisks par nākotni un atvērtu jaunas attiecības.