kļūst slinks mūsu pasaulē ir daudz vairāk, nekā jums nepieciešams, lai šodien mēs mācīsimies kā tikt galā ar slinkums .
Un vissvarīgāk, mēs sapratīsim iemeslus, kas mūs izraisa apātiju un nevēlēšanos kaut ko darīt.
Lēnums vai kaut kas cits: kā rīkoties ar kaut ko, kas neeksistē?
Es domāju, ka pasaulē nav tik daudz cilvēku, kuri nekad netiktu pakļauti goda aizskaramībai - slinkums.
Jā, ir grēks noslēpt, dažreiz pats pats uzkrāju visus spēkus, lai es varētu strādāt.
Un ir pat gadījumi( reti, un man tas ir briesmīgi kauns!), Kad "es - tukšgaitas" prevalē pār "i - darbinieks".
izskaust ieradums slinks, es pat devās uz apmācību, kur es solīja mācīt, kā tikt galā ar slinkums .
Iedomājieties manu pārsteigumu, kad treneris Marina sākums darba nav gatavu receptes, un mini-lekcija par tēmu: "Nav slinkums neeksistē."
Izrādās, ka šis vārds attiecas uz motivācijas trūkumu, sliktu veselības stāvokli, nogurumu, bailēm un daudz ko citu.
Ir jācīnās nevis ar slinkumiem, bet gan ar iemesliem, kas to izraisīja.
Tāpēc vecās receptes: "Spēlē sevi!", "Darbs ar to, ka es nevaru" - ne vienmēr ir efektīvi.
es jums pateiks godīgi, ka pirmie vārdi treneris man bija sajaukt, bet tad, kad mēs sākām analizēt katru no uzbrukumiem Slinkums locekļu mūsu mazā grupā, es sapratu, ka Marina ir pilnīga taisnība: tā vienmēr ir iemesls bija, no kuriem es negribēju to darīt, vaicits darbs.
Slinkums uzbrukumi neuzbrūk tieši tāpat, ka, protams, ja jums nav pasakains Emelja kurš medīt tikai uz krāsns meliem.
Kāpēc mums jācīnās ar slinkumu? Lai sāktu, jums tiks pārbaudīts
: tu slinks parasts( ti, bezjēdzīgi radījumi, kuri vispār nevēlas to darīt šajā dzīvē), vai arī - normāls cilvēks, kurš tikai reizēm jātiek galā ar slinkums.
Es neplānoju palīdzēt pirmajai kategorijai, kamēr viņi paši par sevi nenolemj, ka ir laiks pabeigt veģetatīvo dzīvi un sākt mainīties.
Bet otrā veida cilvēki, pirms pāriet uz receptēm, lai cīnītos pret slinkumu, jums ir jāatrod tā cēlonis.
Šeit ir visbiežāk sastopamais:
-
motivācijas trūkums.
Lielāko daļu laika mēs esam sajukuši tikai tāpēc, ka tas ir.
Jebkurš normāls cilvēks vēlas saprast, kāpēc viņš dara to vai citu darbu, kādas priekšrocības tas dos viņam personiski vai ar citiem cilvēkiem, un, ka viņš varētu saņemt arī darot šo darbu.
Ja uz saviem jautājumiem atbildi dzird: "Vai tāpēc, ka tas ir nepieciešams, un kāpēc tas ir nepieciešams, es nezinu", vēlme kaut ko darīt, parasti ir zaudēta.
-
Nav atalgojuma.
Gatavās namdaris Bobs viens darbs boss, veica otro aktu, kā trešo, un reakcija nav galvenais( nevis, ka balva nav jāsteidzas, lai rakstītu, pat vienkāršu "paldies" par Vassenka nožēlu).
Ir skaidrs, ka pirms ceturtā galddatora uzdevuma uzbruks slinkums.
-
Bailes no neveiksmes.
Tas bieži notiek, kad uzdevums ir sarežģīts, un mums šķiet, ka ar to nav iespējams tikt galā.
Tad mēs sākam segtu bailes no kauna vai pievilt citi teikumi: "Ak, es esmu tik negribīgi" un citi.
-
kompleksi.
Jā, jā!Jūsu zemapziņas prāts sūta signālu: "Pēc šī darba pabeigšanas jūs nopelnīsiet lielu naudas summu, saņemsiet paaugstinājumu, galvenais tevi slavē utt."
Tad jūs viņam: "Nē, man nav pelnījuši bagātību un panākumiem. Es esmu zaudētājs. Es izlikšu, ka esmu pārāk slinks. "
-
Slikta veselība vai hronisks nogurums.
jums nevajag slinks patiesībā, tu esi vienkārši slims, jūs nevarat gulēt uz ilgu laiku, nosmakuši zem kaudzes citu izcilu gadījumos uc
-
Slikts garastāvoklis.
Jūs sarunājās ar savu mīļoto, saplēsa jaunu svārki darba vietā, sadedzināja pīrāgu utt.un tamlīdzīgi.
Kad esat neapmierināts, jūs vienkārši nevarat koncentrēties uz darbu, tāpēc jūs nolaižat rokas un sakāt: "Es negribu kaut ko darīt šodien".
7 iespējas cīnīties ar slinkumiem
Kā jūs varat iedomāties, lai piedāvātu jums vienu recepti, lai cīnītos pret slinkumu, es nevaru, bet, ja jūs saprotat iemeslus, kas izraisa nevēlēšanos strādāt un vēlmi iesaistīties darot neko, tad, protams, jūs varat palīdzēt viens no šādiem veidiem:
-
Sākt lēni strādā.
Dažreiz, apskatot darba apjomu, sākat baidīties, ka mums ir nepieciešams, uzņēmums kareivju un mēnesi laika, lai ar to strādāt.
Un, sākoties, jums nav laika, lai atgūtu, kā jau laikā un rokās mazgāt pēc veiksmīgi izpildīta uzdevuma.
-
Atrodiet pareizo motivāciju.
domāt, "Te es esmu tagad, es pievienotu šo rakstu un saņems maksu par 300 grivna, un līdz ar to varēs iegādāties labu skropstu tuša, kas nav mizu off un padara mani izskatās panda."
Tiek saprasts, ka tas ir aptuvens teksts, bet sapņu atlīdzība ir biedējoša slinkums.
-
Mainiet darbību.
Jums jāpabeidz kursa darbs, bet nevēlaties to pat nogalināt.
Jums nav piespiest sevi izmantot datoru.
Labāk iekļūsti skapī, mazgājiet traukus, cepiet garšīgas sīkdatnes.
Pēc fiziskā darba jūs droši vien vēlaties kaut ko saprātīgu.
-
Pietiekami atpūsties.
Ja iemesls sava slinkuma - plain noguris, tas ir pietiekami labs, lai atpūsties, lai briesmonis palaist prom bez meklējat atpakaļ.
Noguliet gulēt stundu vai divas stundas, apskatīt kādu interesantu gaismas filmu.
Ja jūs varat, un atliekat nākamās dienas darbu, lai risinātu to ar jaunu spēku.
-
Noņemiet visu, kas jūs traucē.
Kad mēs esam slinki, mēs automātiski sākam meklēt kaut ko novērst.
Tad, protams, ir sociālo tīklu vietnes ar tenkas par zvaigznēm, svara zudums receptes, avīzes ar anekdotēm un vairāk.
Pat lidojums, kas pārmeklē uz galda, var novērst tevi.
Aizveriet visas nevajadzīgās vietas vai kādu laiku atspējojiet internetu, ja jums tas nav nepieciešams darbam, sakopt galdu un pieskarties biznesam!
-
Izmetiet sliktas domas.
atceries, ko Scarlett O'Hara teica pati?"Es par to domāju rīt."
Izmantojiet savu taktiku.
Jums nav jākoncentrējas uz strīdiem ar tuvu, tehnisku kļūdu, rājieniem no boss un citiem negatīviem aspektiem.
Jums būs laiks tos šķirot, bet tagad jums ir nepieciešams strādāt.
-
Uzskatu, ka jums ir pelnījuši panākumus.
Un viņš uzvarēs tevi tikai tad, kad iemācies tikt galā ar dīkstāvi.
Un tomēr es nolēmu dalīties ar jums video par to, kā
ir slinks un kā to pārvarēt.
Pāriet uz apskatu! Tas būs interesanti!😉
Vai nav man pateikt, ka cīņa ar slinkumu iespējams, to var tikai atteikties.
Es ļoti labi zinu, ka tas nav taisnība.
Pirms grūtībām nokļūst tikai vājdzimšanas un assholes.