Medus tiek uzskatīts par ne tikai vērtīgu dabīgu produktu, bet arī lielisku diētas sastāvdaļu. Tas ir saldāks par cukuru, bet ar tā palīdzību jūs varat zaudēt aptuveni desmit papildu mārciņas mēnesī.
Cik noderīgs medus ir par
diētu Ogļhidrāti, kas bagāti ar medu, palīdz saglabāt ķermeni tonī pat diētas laikā.Turklāt, pateicoties viņiem, metabolisms tiek paātrināts, kas palīdz sadedzināt lieko tauku daudzumu.
Honey, pateicoties spējai regulēt kuņģa sulas skābumu, spēj optimāli pielāgot gremošanas sistēmu, kura kļūst par provocējošu faktoru, lai iegūtu lieko svaru. Arī medus labvēlīgi ietekmē jau esošo ķermeņa tauku rezervuāru degšanas procesu. Turklāt produkts var labvēlīgi ietekmēt gandrīz visu cilvēka orgānu sistēmu veselību un aizsargāt asins šūnas no holesterīna.
Medus uztura noteikumi
Diēta, kuras pamatā ir medus lietošana, neietver cietes saturošu produktu izmantošanu. Bet ar skābuma piena produktiem medus ir lieliski savienots. Parādīts arī dārzeņu un augļu patēriņš, izņemot cieti saturošus kartupeļus un banānus. Priekšroka dodama augļiem, kas satur šķiedrvielu, A vitamīnu un karotīnu. No šādas kombinācijas ķermenis ne tikai iegūs, bet arī ātri atbrīvos no nevajadzīgiem taukiem.
Medus diēta svara zudumam paredzēta sešām dienām.Šajā laikā jums katru dienu jāizmanto līdz četriem tējkaroti medus. Turklāt, no šiem augļiem jums ir jāuzliek burkāni, bietes, āboli, tomāti un sulas - to lietošana ir ierobežota tikai ar veselo saprātu( tas nav, pārēdot sāpes kuņģī).
Tas arī parāda visu veidu raudzētu piena produktu un piena ar mērenu tauku saturu izmantošanu. Viņus var ēst ar medu.
Bet tas beidz sarakstu atļauto produktu. Noraidīt šo stingro medus diētas produktu sarakstu nav iespējams, jo noteikumu neievērošana var novērst visu diētas ietekmi.
Sešām šādām ēdienreizēm jūs varat zaudēt astoņus kilogramus nevajadzīgā svara. Lai palielinātu svara zudumu, jūs varat izbaudīt patīkamas procedūras, piemēram, medus vannu un masāžu.
Procedūras, kas paaugstina medus diētas
ietekmi Lai uzņemtu vannu, jums būs vajadzīgi pāris ēdamkarotes medus, pāris glāzes jūras sāls un tējkaroti zemes sarkani pipari.Ūdens vannas istabā ir jābūt karstai, bet nedegošai.Šādas vannas ilgums nav ilgāks par 15-20 minūtēm.
Masāžai ar medu ir nepieciešams ieeļļot problēmu zonas ar vīnogu sēklu eļļu. Tad palmās sasmalcina pāris tējkarotes šķidrā medus un intensīvi masāžas tiem problemātiskajās zonās. Kustībām jābūt diezgan stiprām. Pēc slīpēšanas jāuzgaida desmit minūtes un medus mazgājiet ar ūdeni.