Vai tiešām ir anti-novecošanās produkti, vai tas ir vēl viens mīts, ko izgudroja viltīgi tirgotāji? Pirms pāris gadu desmitiem amerikāņu zinātnieki veica pētījumus, nosakot mērķi identificēt pārtiku, kas veicina ķermeņa atjaunošanos. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka daži pārtikas produkti ir antioksidanti, kas, regulāri lietojot, palīdz palēnināt organisma novecošanos.
Ņemot vērā pētījuma rezultātus, zinātnieki ir izstrādājuši pat īpašas anti-novecošanās diētas, kas izrādījušās pietiekami efektīvas.
Top 5 atjaunojošie produkti
Apskatīsim top 5 produktus, kas palīdzēs mums augt lēnāk.
- Melnā šokolāde. Tas satur ne tikai derīgus antioksidantus, bet arī mūsu ķermenim nepieciešamās vielas, tādas kā kofeīns un teobromīns. Tie palīdz normalizēt asinsspiedienu, palēnina novecošanās procesu. Kakao, kas ir pietiekami šokolādes, palīdz organismam cīnīties ar iekaisuma procesiem.
- Visu veidu tēja. Protams, mēs runājam par dabīgām tējām: zaļām, melnām un sarkanām. Katrā no tiem ir polifenoli, kas aizsargā ķermeņa šūnas un stiprina imunitāti. Cilvēki, kas katru dienu dzer tēju, uzlabo nieru darbību, asinsriti un, pateicoties dažādu tējas veidu bagātajām ēteriskajām eļļām, nervu sistēma nomierina. Dzerot 2 tases tējas, jūs drīz paziņojat, ka ķermenis kopumā darbosies labāk.
- Dabīgā kafija. Tas uzlabo vielmaiņas procesus, tonizē un atjauno ķermeņa šūnas, veicina līdzsvarotu gremošanas sistēmas darbu. Bet cilvēkiem, kuriem ir sirds un asinsvadu vai nervu sistēmas problēmas, jāizmanto ļoti piesardzīgi.
- Varbūt tu esi dzirdējis pasaku par āboliem? Kā saka, pasaka ir meli, bet tajā patīk mājiens. .. Un patiesībā ābolu, jo īpaši zaļo, ikdienas lietošana palīdz saglabāt jaunību.Šajos brīnišķīgos augļos ir daudz vitamīnu un vērtīgu minerālu, piemēram, kalcija, magnija, dzelzs un joda. Arī āboli uzlabo gremošanu un attīra asinis. Pateicoties šādām noderīgām īpašībām, āboli tiek izmantoti daudzās diētās, un ir ieteicams tos lietot vismaz 2 gab. Dienā.
- Visos ogas ir arī anti-novecošanās īpašības. Un no tiem līderi ir mellenes un melnie jāņogas.Šīs ogas ir bagātas ar vitamīniem un mikroelementiem, tās palīdz normalizēt vielmaiņu un atjaunot mūsu ķermeņa šūnas.
Skatieties diētu, jo ikdienā ķermenim vajag daudz lietderīgu vielu. Ja jūs izmantojat pietiekamu skaitu anti-novecošanās produktu, par ko mēs šodien runājām, jūsu veselība būs labāka, un tāpēc izskats būs lūdzu.