Cukura aizvietotājs stevia: ieguvums un kaitējums, ārstnieciskas īpašības un kontrindikācijas, atsauksmes. Stevijas zāle un lapas un tās izmantošana 2. tipa diabēta slimniekiem un svara zudums. Stevia Leovit tabletes - lietošanas instrukcija

raksts jums pateiks, kā pareizi izmantot stevia un kādi īpašumi tā piemīt.

saldinātājs Stevia: priekšrocības un kaitē, ārstnieciskas īpašības un kontrindikācijas

Stevia - augs, no kura dabas cukura aizstājēju, ko sauc par" steviozīda ".Saldinātājs iegūti no stevia auga ne tikai palīdz zaudēt svaru, tiem, kas mēģina ēst cukuru, bet arī uzlabot pārtikas un dzērienu kvalitāti tiem, kas cīnās ar diabētu. Turklāt, stevia ir liels piedāvājums minerālu mikroelementu. Stevia - garšaugs, ka tā augstums var sasniegt metru, daudzgadīgs augs.

INTERESANTI: Zinātniski pierādīts fakts apstiprina, ka senie indieši pievienoja stevia receptes to dzērieniem, bet mūsdienu pasaule ir iemācījušies par šo augu ir tikai pagājušajā gadsimtā.

bagāta un noderīga sastāvs Stevia:

• vitamīns E - palīdz uzturēt ķermeni jauniem un skaistums ādas, nagiem, matiem.
• B vitamīni - Regulē hormonālo fonu personas un ir atbildīgi par normālu darbību organismā.
• D vitamīns - atbild par kaulu veselību
• C vitamīns - uzlabo imūnsistēmas darbību organisma
• vitamīns P - "palīgs", uzlabojot asinsvadu
• maržas ēteriskās eļļas - nodrošināt iekšējo un ārējo pozitīvo ietekmi uz ķermeni un ķermeņa.
• peļņa tanīni - stiprināt ne tikai tos kuģus, bet arī uzlabo gremošanas traktu.
• Dzelzs - novērš anēmija
• aminoskābes - paildzina jaunību ķermeni, uzlabo organisma veselību.
• Vara - palīdz sintezēt hemoglobīna līmenis asinīs
• Selēna - palīdz ražošanā fermentu un hormonu
• Magnijs - normalizē asinsspiedienu un attīra traukus
• Fosfors - palīdz veidot skeleta sistēmas
• Kālija - "rūpējas" par mīksto audu struktūra( muskuļi)
• Kalcijs - ir nepieciešamakaulu un muskuļu cilvēka audu
• Cinks - uzlabo reģenerāciju ādas šūnām
• Silīcijs - stiprina kaulus
• Chrome - regulē cukura līmeni asinīs
• Cobalt - līdzekļus, kas hormonu ražošanu vairogdziedzera in

IMPORTA ANT: Šajā daļā bagāto minerālu mikroelementu, stevia ir maz kaloriju 18 kcal uz 100 g

gan izskats un aug stevia?

Priekšrocības Stevia:

• Uzņemot stevia nepiepilda persona "tukšas" ogļhidrātus( salīdzinājumā ar cukuru).
• Stevia Taste patīkama, salda, to var papildināt ar karstiem dzērieniem un desertiem.
• Stevia - augu, kas ir noderīga, lai tās mikroelementiem cilvēkiem, kas cieš no diabēta un augstu asinsspiedienu.
• Stevia maigi ņem holesterīnu no organisma, kas var veidot līdz pat vairāk nekā gadu. Stevia
• "attīra" ķermeņa uzkrāto toksīnu un kaitīgām vielām.
• augu uzlabo asins un novērš atkritumu
• Novērš hermetizēt
• Stevia var vājināt iekaisumu
• uzlabo kuņģa-zarnu trakta un aknu
• var samazināt cukura līmeni asinīs
• Stevia - spēcīgs antibakteriāls līdzeklis, kas darbojas pasākumu ne tikai muti, bet arīgremošanas traktā.
• stiprina imunitāti papildināts spēkus un enerģiju
• ķermeni ziemas laikā ir lieliska profilakse saaukstēšanās slimībām.
• uzlabo organisma vielmaiņu, bet palēninot tās novecošanos.
• «Noņem" izdalās "lieko" ūdeni, kam piemīt spēcīgs diurētiķis.

SVARĪGI: Daudzi pētījumi ir stingri: Stevia ir nekaitīgi ķermeņa, un tikai atsevišķos gadījumos( ja ir neiecietība sastāvdaļa), var dabūt "negatīvs" sekas. Iespējams kaitējuma risks

Stevia:

• ir svarīgi zināt, ka stevia nevar izmantot uzreiz lielos gabalos. Ievadiet to uzturā vajadzētu būt pakāpeniski tā, lai ievainot sevi.
• Ja jūs dzert stevia un pienu tajā pašā laikā, jūs varat saņemt caureja.
• Kad individuālo uzņēmību, stevia var izraisīt alerģiju.
• Ja jums nav kontrolēt izmantot stevia( ar diabētu), var radīt lielu kaitējumu sev.
• nevar izmantot stevia tiem zems spiediens ir atšķirīgs.
• Lai izvairītos sliktāk, nelietojiet pārmērīgu daudzumu stevia, ja Jums ir kuņģa un gremošanas sistēmas traucējumiem hormonālu vai asins slimību.

SVARĪGI: pirms lietošanas Stevia ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu par iespēju tās biežai lietošanai pārtikā.

Stevia - dabīgs saldinātājs

Grass un atstāj Stevia: lietošana pacientiem ar 2. tipa diabētu

«medus zāli" Bieži saukta stevia par patīkamu aromātu un saldums. Sweet ir augu lapas. Kas ir interesanti ir tas, ka stevia ekstrakta ir daudz saldāki par parasto cukuru. Tas netraucē svara zudums, jo tas nav palēnināt vielmaiņu.

Kad persona ir diabēta tips 2, ir atļauts izmantot stevia vairākos veidos:

• tabletes - lapas no augu ekstraktu
• sīrupu - izraksta stevia sīrupu var būt dažādas gaumes.
• tēja - sausās augu lapas, liels vai grūsti
• ekstrakts - ekstrakts auga

Grass un atstāj Stevia: izmantot uzturā, kaloriju

Stevia - iekārta, kas var palīdzēt persona cīņā pret svara zudums. Tās patīkama salda garša un derīgās īpašības būs tikai derīgās īpašības uz ķermeņa.

Kas ir laba, svara zudums Stevia:

• Grass spēj likvidēt palielināta apetīte
• Dod salduma nepievienojot kalorijas
• piesātina ķermeni ar būtiska veselīgu uzturu ar vitamīniem un aminoskābēm.
• novērš jebkuru iekaisuma procesus, neveicot ķerties pie cilvēka "kaitīgu" ķīmiskās zāles.
• uzlabo zarnu un "tīrs", tas no uzkrātajiem toksīniem.

SVARĪGI: Ja jūs nevarat dzert tēju vai kafiju bez cukura - jūs varat to aizstāt ar Stevia tabletes, kuru var iegādāties kādā aptieka. Daudz vairāk lietderīgi dzert tēju no svaigām vai žāvētām lapām.

Kā lietot stevia?

sīrups ir mazāk ieteicams lietošanai, jo tas paredzēts medicīniskiem mērķiem un satur daļu cukura. Tēja ar steviju ir salda un ļauj cilvēkam "lūdzu sevi" saldu. Tajā pašā laikā regulāri cukurs organismā nenāk, un viņš sāk meklēt citus veidus, kā iegūt ogļhidrātu, tauku paslēpti "krājumi" ķermeņa.

Lai panāktu lielāku ietekmi zaudēt svaru, kad patērējošām stevia būtu pilnībā pielāgot savu diētu, samazinot tauku un ogļhidrātu. Turklāt jums noteikti vajadzētu dzert lielu daudzumu ūdens dienā un vēlams doties sportā.No pirmās dienas jūs nedrīkstat ēst steviju lielos daudzumos, sāciet ar vienu tasi tējas vai vienu vai divām tabletēm.

SVARĪGI: Ja pēc patērē stevia nonākat niezi, zarnu kairinājumu, drudzis un izsitumi, var būt nepanesība ir klāt Stevia. Izņemiet steviju no diētas vai samaziniet patēriņu.

Stevia tabletes "Leovit" - norādījumi par lietošanu

Kompānija "Leovit" ražo stevia tabletes vairākus gadus pēc kārtas.Šis produkts ir vispopulārākais un pieprasīts aptiekās kā saldinātājs. Stevia tabletes tiek uzskatītas par dabīgu uztura bagātinātāju, kas var labvēlīgi ietekmēt cilvēku.

Viena neliela brūna stevia tablete no Leovit satur augu lapas ekstraktu - 140 mg.Šī deva ir pietiekama sākotnējai un sistemātiskai lietošanai.

Indikācijas Stevia:

• Diabetes
• vielmaiņas traucējumi
• SAMAZINĀJUSIES ogļhidrātu vielmaiņu organismā
• Aptaukošanās
• vāju imunitāti
• Ādas slimības
• profilakse novecošanos
• pārkāpšana kuņģa-zarnu trakta
• sekrēcija trūkums
• slimību
• aizkuņģa dziedzeris Low skābums
• zarnu traucējums
• sirds slimību unasinsvadu sistēma
• Augsts holesterīna līmenis

Kontrindikācijas izmantošanai stevia:

• Alerģija
• Individuālseperenosimost
• Jutīgi zarnas

liek tabletes ir paredzams iekšējai lietošanai. Tie ir nepieciešami, lai saldinātu šķidrumu( karstu un aukstu).Vienai vai divām tabletēm pietiek vienreizējai lietošanai. Ir svarīgi nepārsniegt tablešu dienas devu - 8 gab.

Stevia - cukura aizstājējs tabletēs

Kā un kas var dzert fito tēju ar steviju?

Tava ar steviju ir piedzēries, ja ir liekais svars, profilaktiski un ārstnieciski. Jūs varat iegādāties zāles aptiekā, tās var audzēt dārzā vai pat uz palodzes. Pievienojiet steviju jebkurai citai tējai, lai tās saldinātu.

Kā pagatavot tēju, daži veidi:

• pirmo metodi: ieliet svaigas lapas ar verdošu ūdeni un ļaujiet tai ievilkties 5-7 raktuvē.
• Otrais veids: ielej sausu zāli ar verdošu ūdeni un ļauj 3-4 minūtes pazust.
• Trešais veids: pievieno svaigas vai sausas lapas regulārai tējai. Stevia tējas pagatavošanas recepte:
  • Stevia - 20-25 gr.
  • Verdošs ūdens 60-70 grādi - 500 ml.

  Sagatavošana:

  • pārlej verdošu ūdeni
  • augs augu uzlējumiem 5 minūtes ar vāku slēgts
  • Celma rezultātā tēja
  • zāli izgrieztu atkal piepilda ar verdošu ūdeni termosā un turiet 5-6 stundas.
  • dzert tēju trīs reizes dienā
  • dzert tēju pusstundu pirms pārtikas

  noderīgu tēju no

  Stevia Kā un kam var lietot ar stevia sīrupu?

  Stevia sīrups bieži izmanto kulinārijā un veselīgu uzturu ievārījumu augļu un ogu. Sīrups tiek pievienots arī tēju, kafiju vai ūdeni mazos daudzumos, lai saldinātu dzērienu. Ar sīrupu tiek ražoti kompoti un citi dzērieni: limonāde, infūzija, ziedu novārījums, pat kakao.

  SVARĪGI: Koncentrēts un salds sīrups izmantošana terapeitiskiem un profilaktiskiem mērķiem, bet ne svara zudums. Stevia sīrups ražots vārot garo zāli. Tas ir ļoti koncentrēts viela un pievieno dzērieniem jābūt ierobežotos daudzumos: daži pilieni glāzē.

  

  sīrups Stevia Kā izmantot stevia pulveri?

  pulveris Stevia - augsts vielas koncentrācija, un tādēļ ir jālieto uzmanīgi un ievērojot devu. Vienkārši sakot, pulveri - izsmalcināts vielu "Stevioside".Pārspīlējums deva Stevia izmantošana receptes var sabojāt traukā un padarīt to cloying salda garša.

  Stevia pulveris

  Vai es varu ņemt saldinātājs stevia grūtniecības laikā, barojošām mātēm?

  Katrai sievietei ir jābūt uzmanīgiem par savu stāvokli, uzraudzīt savu veselību un uzturu, augļa attīstību.sievietes bieži vien tādā stāvoklī, nolemj izmantot stevia. Tā vietā, lai cukura, nevis, lai iegūtu papildus kilogramiem.

  laimi, stevia ir absolūti nekaitīgs un droša grūtniecēm un nav drauds nenes augļus. Turklāt pirmajā trimestrī( ja ir bieži izteikti slikta dūša), stevia ilustrē izmantošanu toksicitāti. No otras puses, ja grūtniece ir slims un ir diabēts, tad stevia uzņemšanu, pārliecinieties apspriest ar savu ārstu.

  Vēl piesardzīgi - ņemt vērā iezīmes spiediena, stevia pazemina to un tā var spēlēt sieviešu veselību "nežēlīga joks" un kaitējumu. Nekādā gadījumā nedrīkst pārkāpt noteikto devu tā, lai pasliktināt savu stāvokli.

  es varu paiet saldinātājs stevia bērnus?

  Kā mēs zinām, bērni - ir lieli fani salds no dzimšanas, kad mātes krūts piens garša. Vecāki bērni bieži atkarīgi no pārmērīga šokolādes un cukura. Nomainiet šo "slikto" pārtikas produktiem, ko varat iekļaut recepšu stevia( sīrups, pulveri, tinktūras vai tabletes).

  Ēšanas dzērienus un mājās saldumus uz stevia, bērns ne tikai nevarēs ievainot sev pārāk daudz ogļhidrātu, bet arī sev liels labu: iegūt vitamīnus, stiprina imūnsistēmu un īstenot novēršanu saaukstēšanās. Dzemdībām ar stevia var būt( bet ne obligāti), bet sešus mēnešus jau ir mazliet saldinātu dzērienu un ķirbji.

  SVARĪGI: Sekot mazuļa jūtas, vai viņš bija izsitumi un zarnu kairinājumu pēc stevia. Ja viss ir labi, tas nozīmē, ka ir alerģija pret kādu vielu bērnu tur.

  saldinātājs Stevia: izskata

  Valeria: «Es jau sen pārgājuši uz tabletēm stevia nevis cukuru. Es zinu, ka tas ir minimums par manu veselību, bet es cenšos, lai veiktu pareizu dzīvesveidu un nevēlas kaitēt sev "tukšas" ogļhidrātus. "

  Darius. «Es sēdēt uz Dukan Diēta un vienmēr lietot tabletes, pulveri un tējas stevia pa labi, lai pārietu uz savu mērķi un atrast slim skaitlis"

  Aleksandrs: «Par Stevia uzzināja nesen, bet, tā kā es nevaru bez tā.Es dzert tēju - tas ir jauks, salds un garšīgs. Viņš arī izraida lieko šķidrumu un man palīdz uzturēt veselīgu dzīvesveidu, kā arī, lai zaudēt svaru, »

  Video:" Live veselīgi! Stevia. Saldinātājs »