Visi cenšas organizēt savu uzturu tā, lai viņi varētu patērēt tikai noderīgu un dabīgu pārtiku.Šķiet, ka šodien ir visas iespējas: par televīzijas un radio no skaļruņiem pastāvīgi lejot mums plūsmas reklāmas "ļoti noderīgi, dabas, uztura, mazkaloriju" pārtika.
Bet nebūt zazombirovannym šīs informācijas plūsmu, mums ir jāatceras, ka haizivs pārtika mūsu veselībai ar jums vienkārši nav vienalga, peļņas - galvenais, kas interesē tiem. Ražotāji cenšas maksimāli paaugstināt cenas saviem produktiem un samazinātu izmaksas, un tad, kā saka, visi labi: no agresīva un, maigi sakot, nav ļoti uzticama reklāma izmantot ražošanā lētu un zemas kvalitātes izejvielām.
Pārtikas produktu ražotāji arvien vairāk sāka izmantot mākslīgā veidā iegūtās dabīgās sastāvdaļu ķīmiskās piedevas un analogus. Un tāpēc, ka vairums lielveikalos pārdoto produktu ir noderīgi un videi draudzīgi, to nevar izsaukt.
Vai tas kāds brīnums, ka pārtikas ražotāji papildus ietaupīt veselības patērētājiem joprojām bauda jebkāda iespēja naudas par savu nodomu ēst labi. .. Šeit ir pāris vārdus par garšīgi, bet maz pārtikas.
"Low-Calorie"
produkti Mūsdienās populāras ir zemas kaloritātes produkti. Katrā veikalā varat atrast lielu skaitu produktu, kas, ja jūs uzticaties reklāmai, nodrošina ātru un efektīvu svara zudumu. Patiesībā, šāda ēdiena ne tikai nepalīdz zaudēt lieko mārciņu, bet arī var radīt ļoti nopietnus traucējumus organismā.Ātra svara zudums stimulē akmeņu parādīšanos zarnu traktā, kā arī var izraisīt patoloģisku glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs.
Turklāt, strauji samazinot svaru, gandrīz vienmēr tiek aizstāts ar strauju savākšanu pēc atgriešanās pie iepriekšējās uztura. Un cilvēks kļūst par "mūžīgi zaudēt svaru," atkal un atkal atkārto novājēšanu kursus, un atkal kļūst "mazkaloriju" pārtikas produktiem un uztura bagātinātāji svara zudums. Un tas ir izdevīgi galvenokārt uzņēmumiem, kas nodarbojas ar "uztura" produktu un visu veidu zāļu ražošanu, kuru izmaksas nav tik mazas.
Turklāt daudzi produkti, kas reklamēti kā zemas kalorijas, patiesībā tādi nav. Tātad daudzi beztauku pārtikas produkti apmaiņā pret taukiem, kas iegūti no tiem, satur milzīgu cukura daudzumu un dažkārt ļoti kaitīgi mākslīgiem mākslīgiem saldinātājiem. Galu galā, nesniedzot papildu saldumu, viņi ir tik garīgi, ka daži cilvēki tos pērk otrreiz.
Izstrādājumi no visām
slimības Ļoti bieži redzam reklāmas par produktiem, kas bagātināti ar dažādiem vitamīniem, minerālvielām, derīgiem bagātinātājus ka bifidobaktērijas un citas ļoti noderīgas sastāvdaļas. Cute modeļus un aktierus, kas rada tik ļoti pieredzējušiem ārstiem apliecināt mūs televīzijā, ka šie produkti palīdzēs mums atbrīvoties no dažādām slimībām, no aterosklerozes līdz dysbiosis, un pat spēj cīnīties ar ļaundabīgiem audzējiem.
Protams, šādu produktu cena ir daudz augstāka par analogiem bez šādām piedevām.
Šajās reklāmās ir neliela patiesība: vielas, kas minētas reklāmās, faktiski tiek pievienoti šiem produktiem. Bet vai viņi patiešām var būt ārstnieciski iedarbīgi?
Pirmkārt, derīgās īpašības dažu šo piedevu ir apstiprināta tikai ar apšaubāmiem pētījumiem, ko finansē paši milži pārtikas rūpniecībā.Kā jūs domājat, cik objektīvi ir šo pētījumu rezultāti?
Otrkārt, pat tad, ja produktiem tiek pievienoti ļoti noderīgi komponenti, to saturs ir ļoti mazs. Lai iegūtu devu, no kuras jūs varat sagaidīt kādu ievērojamu efektu, jums vajadzētu dienu, lai ēst dažas mārciņas, un pēc tam tonnas šo produktu.
Ko teikt par to, ka daži no piedevām, piemēram, bifidobaktēriju, lai saglabātu tās derīgās īpašības prasa rūpīgu atbilstību produktu uzglabāšanas un transportēšanas apstākļi, kuros tie ietverti. Vai šos nosacījumus izpilda pārvadātāji un darbinieki? Tālu no fakta. ..
Un tomēr, vai jūs pērkat "super-noderīgus" produktus?
Izvēle, protams, ir jūsu. Bet atcerieties, ka lielāko daļu zemu kaloriju pārtikas tiek pārdoti vieni un tie paši agrārās rūpniecības giganti, kas ražo nerentablus pārtikas produktus ar augstu tauku saturu. No tā izriet, ka nevajadzētu ņemt nopietni skaļu reklāmu, jo pārtikas uzņēmumu milži patiešām rūpējas par patērētāju veselību, un viņu interesēs nav ražot derīgu pārtiku.
Lai zaudētu lieko svaru un nedaudz uzlabotu uzturu, jums nav nepieciešams tērēt naudu par brīnumajiem produktiem ar trīs vērtībām. Vienkārši ir nepieciešams, lai jūsu daļa nedaudz mazāk, samazinātu taukainus, sāļus pārtikas produktus un mēģinātu pārvietoties vairāk, piepildīt savu dzīvi ar pozitīvām emocijām un, ticiet man, nekas nav labāks par veselīgu mieru. Tas ir pietiekami, lai jūsu figūra būtu kārtībā, neiztukšojot savu maku.