Visi iespējamie spirulina lietošanas veidi

aktīvi Spirulina audzē laboratorijās visiem stūriem pasaulē.Deficīts noderīga aļģes cilvēce nejūtas. Tomēr līdz tam, kungs, ne katrs patērētājs bija gods iepazīt šo super produktu, tik bieži minēta burvju zinātniekiem izejvielām. Kas ir aļģēs tik neparasts? Sapratīsim.

Vēsture

pieminot pirmo spirulina kā pārtikas kvalitātes produkts, kas saistīts ar cilts acteki. Kopā ar kukurūzu un pupiņas, iedzīvotāji aktīvi ēst brūnaļģes, pulcējās saldūdens ezera Texcoco. Vietējā Kuhar prilovchilis krāsnī no žāvētām spirulina kūkas, ne tikai savām vajadzībām, bet arī pārdošanai.

diez interesē Aztecs bioķīmiskā sastāva produkta, bet ciltis senos laikos atzīmēja spēja aļģu labi apmierināt izsalkumu un ir labvēlīga ietekme uz veselību.

Ja mēs uzskatām, ka daudzi no ārstniecības augiem, izpētījis un sistematizēti Aztecs kodeksā garšaugu ir ieviesti mūsdienu pasaules farmakoloģisko praksi, nav iemesla neuzticību spirulīna kā produkts, kas spēj nodrošināt pilnīgu cilvēka uzturu.

Interesanti! Viena leģenda stāsta, ka maratonisti tiek piegādāti gubernators zivju ēdieniem, bet desertions lielos attālumos papildināti brīnumus pulveri - žāvētas spirulina. Tika uzskatīts, ka produkts ir ātri veido resursus tērē organismā un paaugstinātu izturību.

Šodien dabiskā dzīvotne zilaļģes ir skaits subtropu ezeru ar īpašām bioķīmiskos parametrus ūdens. Lielākais ekonomika, kultivēšanu zāļu izejvielas tiek mākslīgu ūdenskrātuvju atrodas Indijā, Amerikā, Grieķijā, Ķīnā un Krievijā.

Interesanti fakti

spirulīna audzēšana rūpnieciskā mērogā - nav viegli. Speciālās gultas ar barības vielu ūdens vidē silda un apgaismo ar lampām. Pretējā gadījumā, zilaļģu būs iesaldēt un mirst.

Galvenā prasība novākt - nav mehanizētas iekārtas un palīgi. Iemesls ir vienkāršs - ražas ātri zaudē ārstnieciskās īpašības. No barības vielu apstrādes risinājumiem tiks pārskaitīta, un tāpēc, spirulīna zaudēt nepieciešamo koncentrāciju vitamīniem un mikroelementiem.

citu izejvielu tiek žāvētas. Tas ir ievērojams, bet aļģes nav prasīga žāvēšanas apstākļiem. Pie t = 70 ° C, tas ne tikai nav mirt, bet saglabā uzturvielas, kas ir pretrunā ar visām esošajām dabas likumiem. Tiešām, lielākā daļa no parasto augu fermentu tiek iznīcināts temperatūrā virs 50 ° C

Interesanti!karstumā pilnā žāvēšanai dīķis aļģu pārziemot laikā.Nākamreiz, kad saņemat ūdeni tas atdzīvojas un aug ar jauniem spēkiem. Sastāvs

Biophysicist M. Ljamin nodrošina, ka 1 grams pulvera spēj nodrošināt organismu ar šīm būtiskajām aminoskābēm, kuras ir iesaistītas ikdienas bioķīmiskos procesos.Šī summa ir pietiekama, lai nodrošinātu ķermeņa spēkus, lai atjaunotu un "remonts".

Par labāku izpratni par sastāvu Spirulina ir iesniegts kā sarakstu. Tādējādi procentuāli barības vielu:

• olbaltumvielas - 60/70
• ogļhidrāti - 10/20
• pelni - 7
• tauki - 5
• šķiedras - 2.

ķīmiskais sastāvs Spirulina konstatētas augstu šādu minerālu( mg / kg):

• fosfora -kālija
• 8280-4353
• kalcija - 1180
• dzelzs - 528.

kompozīcija rich spirulina šādu vitamīnu( mg / kg):

• provitamīnu A - 1700
• ipozitol( B8) -
• E vitamīns 350 - 190.

Attiecībā uz aminoskābēm, pirmais stāvoklis sarakstā, ir:

• glutamīnskābe - 12,7
• asparagīnskābes - 9,1
• leicīns - 8,7
• alanīna - 7.9.

Bez iepriekš minētajām sastāvdaļām, kuras sastāvs ir Spirulina vairākas citas vitamīnu, minerālvielu, taukskābju un pigmentiem. Nē askorbīnskābe, bet tas ir labi.Šis vitamīns var aizpildīt citiem augļiem un dārzeņiem.

priekšrocības bioloģiskā pārtika

terapeitisko efektu

mūsdienu patērētāja ir aizdomīgs visām inovācijām pārtikas un kosmētikas nozarēs. Varbūt tas ir pareizi. Drudžains dzīvesveida, korozijas un nepilnvērtīgs uzturs, jo īpaši izraisīja ķīmiskās attīrīšanas produktus noved pie kopējo deficītu bioloģiski aktīvo vielu, kuras ir atbildīgas par būvniecību un uzturēšanu dzīves paša organisma šūnām.

Strādājot ar pacientiem, ārstiem maz uzmanības pievērš uztura jautājumiem, dodot izmantot spēcīgu narkotiku vai operācijas. Taču šīs metodes pastiprinātu negatīvo slodzi uz ķermeņa, saistībā ar kuru apelācijas sūdzība uz bioloģiski aktīvām vielām, kļūst arvien aktuālāka.

Zinātne ir pierādījusi, ka spirulīna kārumi:

1. hroniska noguruma sindroms, palielinot efektivitāti, normalizē miegu un ēstgribu
2. aterosklerozes, uzlabojot veselības un fiziskās īpašības smadzeņu, sirds un nieru
3. hipertensijas, kā arī asinsvadu distonijas, kā rezultātā spiedienu
4. likmikuņģa-zarnu trakta slimību, it īpaši, vairākas hroniskas slimības( pankreatīts, gastrīts, kuņģa čūlas).

Turklāt, izmantojot spirulina parādās:

1. palielināšanā imūnsistēmu, kā rezultātā ir kārtībā samazinās risku slimības SARS
2. normalizāciju cukura līmeni asinīs, kas diabētiķiem
3. kā spēja stimulēt asinsradi un ātri uzlabot hemoglobīna( ti, tā ir nenovērtējamaapstāties anēmijas, tostarp gadījumos, kad farmakoloģiskā dzelzs tabletes bija neefektīva).

informācija! Preparātus ar saturu spirulina aļģes tiek izmantotas kompleksā ārstēšanā šiem slimību veidiem, un atsevišķi bez lietojot citas zāles. Bet atceries! Racionāla jebkuru narkotiku definēts ārsta!

problēma liekā svara

rumored būt ļoti noderīga, lai ņemtu spirulina svara zudums. Tā ir taisnība. Kā proteīna produkts ar masu svarīgu elementu, aļģes kompensētu trūkumu barības vielu organismā sieviešu uzturā.Tas ir īpaši svarīgi veikt Spirulina šīs pārtikas piedevas kampaņas fitnesa klubā.

zinātnieki arī pierādīts, ka aļģes normalizēt organisma vielmaiņu, tas ir, netieši veicina svara zudumu. Pati

tomēr spirulīna veids, kā zaudēt svaru, nav. Tātad, izmantot to kā sagatavošanos atbrīvojoties no liekā svara, bez papildu nosacījumiem un procedūrām, nav piemēroti.

Uzmanību! Pēc izmantošanas aļģes ieteicams dzert daudz šķidruma!

Kontrindikācijas Do

kategorijas patērētājiem, kuri nav atļauts lietot narkotikas, pamatojoties uz spirulīna - pulveri, sīrupi, uztura bagātinātāji, tabletes? Jā.Tā:

• grūtniecības un zīdīšanas
• pacientiem ar nieru mazspēju
• gipotoniki cieš no zema spiediena.

Reti, bet ir atbildes uz sievietēm, kas pēc tam, kad, ņemot Spirulina uztura bagātinātāji minētajās veselības pasliktināšanos, reibonis, neparastu miegainību. Vēlāk izrādījās, ka katrs no tiem pieder kategorijai iepriekš izraudzīta. Secinājums - tas ir nepieciešams, lai izlasītu norādījumus, pirms pieņem BUD spirulina uzmanīgi. Nē, ja tur atrunas?

Šī kontrindikācijas izmantošanai spirulīna, tai skaitā svara zudumu, beigām. Tiek uzskatīts, ka tas ir droši un var pievienot pārtikai bērniem.

Recipe par vienkāršu, bet barojošu ēdienu! Sastāvdaļas: 1 ēd.k.lskābs krējums, ½ kg zaļie zirnīši, 1 tējkarote. Spirulina, garšaugi un zemes pipari pēc garšas. Konservēti zirņi ielej aukstu ūdeni, uzvāra, pavārs ne vairāk kā 5 minūtes. Tad ūdens bija iztukšota vārglāzē un pievienot putukrējums produktus, izmantojot blenderī līdz biezeņa. Visbeidzot gatavo zupa garšvielām ar smalki sakapātiem pētersīļiem un pipariem.

Spirulina kosmetoloģijā

Reģistratūra spirulina aļģēm iekšpusē formā tablešu vai kapsulu labvēlīga ietekme uz iekšējiem orgāniem, kas nevar ietekmēt ārējos datus.

Noteikti pozitīva ietekme uz matu stāvokli. Viņi pārtrauc izkrist, kļūst biezāki un izskatās veseli. Tajā pašā laikā tas iegūst ievērojamu stingrību, svaigumu un jauneklīgu ādu.

divkāršot noderīgas īpašības Spirulina ieteicams kopā ar lietošanu uztura bagātinātāju, kas rūpējas kosmētikas produktus, pamatojoties uz šo neparasto aļģēm. Ražotāji ar pasaules mēroga nosaukumu ražo veselas masku, šampūnu un balzamu līnijas. Tomēr, tā kā pie rokas parasts spirulina pulveri jūs varat veikt pats mājās ir pilnīgi dabisks produkts, intensīvai kopšanai matu vai ādas.

sagatavot barojoša maska ​​

matu produkti

Receptes ar spirulina ir diezgan dažādi. Alga perfekti "saņem" ar daudzām detaļām, kas padara to universāls sastāvdaļa, kas piemērots visiem matu tipiem. Mēs piedāvājam ieviest receptes divu efektīvas maskas:

1. bojātu cirtas. Vienu tējkaroti pulvera pievieno 2 ēdamkarotes burkānu sulas. Iegūtos kausējumus sajauc ar olu dzeltenumu. Gatavo maska ​​ar spirulina ir piemērots sausiem matiem, vienmērīgi sadalīt sastāvu visā garumā un, kuras veikušas viņa galva vāciņš, atstāj uz pusstundu. Pēc noteiktā laika galva tiek mazgāta, kā parasti, ar šampūnu.
   

   Uzmanību! Burkānu pigments var sabojāt blondu matu krāsu! Apelsīnu sula nomainiet ar pienu.

2. Pret matu izkrišanu. Spirulīna pulveris apmēram 1 tējkarote.sajauc ar 2 olu dzeltenumiem un 1 tējk.citronu sula. Samaisa sastāvu uzklāj uz matiem un nomazgāt pēc pusstundas, izmantojot savu iecienītāko šampūns. Maskas

ādas

etiķete iegādājies spirulīna pulveris parasti ietver norādes par to izmantošanu, vai norādījumus par šo produktu. Tātad, nākamais derīgās īpašības jūraszāles:

• plūsmas un baro ādu ar vitamīniem, saskaņā
• sarakstu stimulē kolagēna un elastīna atjauno
• tonis palēnina novecošanās pazīmes.

baudīt šādas receptes pieprasījumu maskas sejai ar spirulina:

1. vienu tējkaroti pulvera, iemaisa tējkaroti ūdens un pēc tam kopā ar pusi ēdamkaroti olīveļļas. Jūs varat pievienot pilienu iecienītākās ēteriskās eļļas, kas viegli samitrināt nepatīkamu smaku aļģes. Iegūto maska ​​uzklāj ar otu uz sejas un nomazgāt ne agrāk kā 20 minūtes.
2. Viena tējkarote Spirulina( pulveri) tika samaisīts ar 3 tējkarotēm šķidra medus. Uzklājiet uz ādas un nelieciet 15-20 minūtes.
3. Viena tējkarote spirulina atšķaidīts ar 1,5 ēdamkarotes ūdeni un uzklāj uz standarta sejas. Nomazgāt pēc 20 minūtēm. Pēc šīm manipulācijām

āda kļūst mīksta un spīdīga. Rezultāts ir redzams jau pēc pirmās pieteikumu.

Pārbaudījusi terapeitiskās īpašības un kontrindikācijas izmantošanas spirulīna, ir pienācis laiks izvērtēt. Brūnaļģes ir vērts atzīt noderīgu produktu mūsdienu cilvēkam. Bet! Vienmēr ir vērts atcerēties vienkāršu patiesību - viss ir labs ar mēru! Esiet veseli.