Būt liekais svars ir kļuvis par problēmu mūsdienu cilvēkam. Visa valstis cieš, jo iedzīvotāji ir liekais svars ķermeņa, kā rezultātā samazina savu produktivitāti, ir daudz slimības un citas negatīvas situācijas. Lai palīdzētu ķermeni un ķermeni kopumā, daudzus gadus, cilvēki ir izmantojuši ļoti efektīva metode - tā ir izkrauts noteiktā dienā.Badošanās dienu par molokochae - tas ir viens no variantiem, ko varat mēģināt.
Kāpēc tēja un piens? Plusi un mīnusi paņēmienu
Tas nozīmē, ka jums tiek piedāvāta iemeslu. Tēja ar pienu, kas daudziem labi pazīstama tās derīgās īpašības. Cilvēki dzert šo dzērienu katru dienu, un rezultāts ir redzams tur.Ļoti labi tēja ar pienu palīdz jaunās māmiņas, kas pabarotu bērnu, jo tas sadzīšana dzert arī stimulē laktāciju. Bet tas ir tikai viens no priekšrocībām un noderīgu produktu, nekā cilvēkiem, kuriem ir liekais svars vai ar citām veselības problēmām, tiks aprakstīts.noderīgas īpašības dzēriena uz mūsu ķermeņa
Tas ir jautri! Mēs visi zinām, ka tēja - dzēriens senatne. Tējas tradīcija pastāv Ķīnā un Japānā.Krievijā, mēs mīlam tēju ar citronu, jo Albion pievieno krējumu, bet tas ir tēja ar pienu sāka dzert pat senajā Indijā.nosaukums no dzēriena - masala. Tas ir arī papildināta ar pikantiem garšvielas. Mūsu valstī instill tradīciju zaudēt svaru molokochae varētu balerīna Blinovskaya.
tukšā dienu uz tēju ar pienu sniedz šādas priekšrocības:
- zudumu liekā svara, jo tēja ar kofeīna tās sastāvā būs laba, lai sadedzinātu tauku, piena nomierināt ķermeni no sekām lielu skaitu visvairākkofeīns. Protams, no lapām svars un ar to, ka ķermenis tiek attīrīts. Process notiek efektīvi un klusi, toksīnus, lieko, izdedži, ūdeni. Tas viss palīdz organismam zaudēt svaru 1-1.5 kg dienā uz šādu noplūdi;
- atjauno ādu un saņem veselīgu mirdzumu.Šajā gadījumā no pārpilnība tējas tas nav iegūt tumši pateicoties piena sastāvu. Arī āda izskatīsies veselīgi un ganības ar visām bīstamajām vielām;
- ķermenis iegūst signālu, kas piepildīts ar enerģiju, uzlabo garastāvokli, normalizē mieru;
- cilvēks sāk sajust gaišumu sakarā ar attīrīšanas kuņģa-zarnu traktā.Šādas izlādes diena - laba profilakse gastrīts, aizcietējums, vēdera uzpūšanos un citus gremošanas orgānu slimības;
- badošanās dienu par molokochae var pavadīt viens, ja nav kontrindikāciju dēļ pieejamību sastāvdaļām. Ikviens var iegādāties un tēja, un piens;
- sakārtot atbrīvo var būt jebkurā vecumā, jebkurā ķermeņa svara;
- tēja un piens palīdzēs atrisināt problēmu aizcietējums, un kā rezultātā, lai izvairītos no riska hemoroīdi. Arī dzert normalizē vielmaiņu;
- un tēja, un piens sastāv no daudz noderīgas sastāvdaļas. Piemēram, kalciju, kas ir tik nepieciešams, lai mūsu kauliem, matiem un zobiem. Papildus Microcell ir iesaistīts procesā sadedzinot taukus;
- dzēriens normalizē aktivitāti nervu sistēmu;
- veicina temperatūras samazināšanos un novērš tūsku;
- molokochay labi piesātināts, un tāpēc bada sajūta uz ilgu laiku nenotiek.
Sīkāku! Tējas dzēriens var ņemt kā zaļa un melna. Pirmkārt, protams, vairāk noderīga, bet, ja jūs nevarat dzert, un vēl jo vairāk tāpēc ar pienu, tad melnā tēja dot arī pozitīvus rezultātus. Bet mums ir nepieciešams veikt tikai lapas formu. Jūs varat pievienot tējkaroti medus un daudz patīkamu garšu.
Kas nedrīkst dzert molokochay un mīnusus
tehniku tēju, ja patērē pārmērīgā daudzumā, var izraisīt ne nomierina nervu sistēmu, bet gluži pretēji, viņas uztraukums, jo dzēriens uzņemšana var izraisīt bezmiegu, kairinājumu. Blakusparādības var būt, izmantojot jebkuru tehniku izkraušanai, jo tas ir tik svarīgi saprast kardināls noteikums - nav ļaunprātīgi, nav svarīgi, cik dziedināšana nebija līdzeklis.
Dzēriens pazemina spiedienu, tāpēc nav iespējams organizēt izkraušanu ar hipotensiju, pretējā gadījumā jūs varat vismaz zaudēt samaņu. Neizmantojiet tēju cilvēkiem, kuriem ir akmeņi vai smiltis nierēs, jo jūs varat izraisīt slimības saasinājumu.
Visbriesmīgākā lieta, ko var izraisīt nepārtraukta dzēriena izmantošana, ir onkoloģijas attīstība, ko izskaidro fakts, ka tējas piena klātbūtnē palielinās kancerogēnu procentuālais daudzums. Protams, jūs nevarat noorganizēt dienu, kurā barojat sievietes grūtniecēm un laktācijas laikā, neskatoties uz to, ka dažos gadījumos vienu dienu šis dzēriens palīdz šai sieviešu kategorijai.
Brīdinājums! Ja Jums ir nepanesība uz pienu, piena produktiem, laktozi, tad jums nav atļauts noorganizēt šādu dienu. Arī nepieskaitieties sev, ja jums vienkārši nepatīk piens, jo ķermeņa stresa būs lielāka.
Piena dienu receptes uz piena
Var būt daudz receptes. Vieglākais veids, kā sagatavot regulāru lapu tēju, ielej to kafijas pusē un pievieno tik daudz piena, kas iepriekš vāra. Piens vislabāk tiek patērēts ne vairāk kā 2,5% tauku.
Jūs varat pagatavot dzērienu, un tā:
- Piens ar 1 litru tilpumu jāuzsilda. Pēc tam atdzesējiet apmēram 10-15 minūtes. Turklāt šeit ielej tēju apjomā trīs tējkarotes.Ļaujiet tai pagatavot. Tad nosusiniet un dzeriet glāzi vai mazliet mazāk par 5-6 reizes dienā.
- Piens jākļūst vārītiem, tad tam pievieno kanēļa šķipsniņu, piparmētru vai melissu un trīs tējkarotes tējas tējas. Pēc 20 minūtēm dzēriens tiek apvienots ar verdošu ūdeni.Ūdenī nedrīkst būt vairāk par ½ piena. Varat pievienot šim ēdienreizē 1-2 ēdamkarotes medus.
Svarīgi! Jūs varat dzert dzērienu tajā pašā laikā, jūs varat katru stundu uz stikla, jūs varat arī patvaļīgi, bet, pats galvenais, kopējais tilpums nedrīkst būt lielāks par diviem litriem.
Visbeidzot, daži padomi. Tēja var iedarboties, vakar pēc astoņām stundām dzert dzērienu, tu nevari aizmigt. Pirms sākat izkraušanu, dienā ir labāk ēst vieglas pārtikas. Tāpat arī pēkšņi neaizietas no badošanās dienas. Tas nozīmē, ka ēšanas nākamajā dienā jāsāk ar vieglas brokastis. Eksperti iesaka dzert burkānu sulu, kas palīdzēs nostiprināt rezultātus.
Šī tējas un piena izkraušanas diena var būt jūsu slepenā metode, kā zaudēt svaru un iegūt veselīgu ķermeni. Bet vienmēr atcerieties nianses.