Kā pagatavot mazuļa omlete viengadīgajam bērnam no vistas un paipalu olām? Vai viena gada vecmeitu omlete var grūtniecības laikā zīdīt bērnu?

raksts: vienkāršas receptes, lai omletes bērnu ēdienkartes.

omlete Kādā vecumā var dot bērnam omleti?

Diemžēl visas olas, t.sk.un paipalas, attiecas uz pārtikas produktiem ar augstu alerģisko aktivitāti.

Ar ieejas noteikumi olu produktus uzturā bērna jūs uzzināsiet, izlasot rakstu Kādā vecumā var dot jūsu mazulim cieto pārtikas olu baltums, olas dzeltenums, olu pilnīgi? Cik paipalu un vistu olas var būt bērns dienā, nedēļā līdz pat gads, gadu vecs, 2 gadu laikā?

Svarīgi: ola, parastā veidā "+ dzeltenuma proteīns", var ievadīt bērna izvēlnē, no 1 gada vecuma( ja jums ir alerģija pret olu baltu vai olu dzeltenumu, dabīgā piena) sasniegšanas.

dienas likme

• omlete patēriņš bērnam, "1+" - 50 g,
• bērnam "2+" - 75 g,
• bērnam vecumā 3-7 gadi -100 g

olas jāiekļauj izvēlnēkazlēnu 3-4 reizes nedēļā.

Vai omlete grūtniecības laikā?

ir iespējama, ja nav medicīnisku kontrindikāciju.

Svarīgi: olu ēdieni ir rūpīgi termiski apstrādāts. Ar pozīcijā sieviete nevar ēst omleti vai ceptas olas vārītas "maisā" olas, ja nav pārliecināti par to kvalitāti.

Vai omlete māsu māti?

var, ja nav individuālo nepanesību produkta( kā mātes un bērnu).

olas jābūt barojošām mātēm izvēlni 3-4 reizes nedēļā.

1 reizi jūs varat ēst 1 olu un 4-5 paipalas, ti,kopējais daudzums produkta - 3-4 vistu vai paipalu olas 12-20 nedēļā.

Omlete bērna krāsnī.Bērnu omlete 1 gadu: sastāvdaļas un recepte( no olām)

Bērnu omlete barošanai

sastāvdaļas, kas nepieciešami, lai sagatavotu omleti 100 g svars: -( . Vai 1 gab)

• vistas ola 45 g
• piens jebkuru tauku saturu - 60 ml. Pienu var aizstāt ar piena formulu, uz kuru tiek izmantots jūsu mazulis.
• sāls - pēc garšas
• sviestu ieziešanai formu.

Kā pagatavot:

1. karstumizturīgu formu ar biezu apakšu rūpīgi ieziediet ar sviestu. Sildiet cepeškrāsni līdz 180 ° -200 ° C.
2. ērtā traukā ielej olu un pienu, pievieno sāli.
3. Pareizi sajauciet piena un olu maisījumu.

Svarīgi: maisījums būtu maisot, nevis pēršana! Omletnaya maisījums ir pārsātināts gaisu gatavošanas procesā, pumpas, un tad izbalināt. Gatavā traukā būs nepareiza konsistence.

4. Ielieciet ovlets maisījumu sagatavotajā formā.. Augstums slāņa 2,5-3 cm

ietekmes augstuma omlete ir atkarīgs vienīgi no lieluma un formas numurs omletnoy maisījuma. Jo lielāka ir forma, jo smalkāks ir gatavais omlete.

5. Cept omlete krāsnī.Cepšanas laiks: 8-10 minūtes. Gatavā traukā ir gaiši dzeltena garnele. Gatavā trauka elastīga, viendabīgs, mīksta konsistence. Pirms pasniegšanas ļaujiet atpūsties mazliet omleti krāsnī( apmēram 10-15 minūtes).
6. Gatavs omlete var būt vēl sacīkstes ieliet izkausēto sviestu.

Omlete ar paipalu olām bērnam: receptes, sastāvdaļas, foto

sastāvdaļas, kas vajadzīgi, lai sagatavotu omleti sver 100 g:

• olu paipalas - 45 g( vai 4-5 gab.)
• piena ar jebkura tauku saturu - 60 ml. Pienu var aizstāt ar piena formulu, uz kuru tiek izmantots jūsu mazulis.
• cietais siers( krievu valoda, Poshekhon, holandiešu) - 16-20 g
• sviests pelējuma eļļošanai.

Kā sagatavoties:

1. Siltuma biezu apakšējo formu ar biezu dibenu ar sviestu. Sildiet cepeškrāsni līdz 180 ° -200 ° C.
2. Ērta traukā ielejiet olu un pienu, pievienojiet smalki sarīvētu sieru.
3. Pareizi sajauciet piena un olu maisījumu.

Svarīgi: maisījums ir jāmaisa, nevis saputota! Omlete maisījums, pārāk piesātināts ar gaisu, vārīšanas procesā, uzbriest un tad nokrīt. Gatavā traukā būs nepareiza konsistence.

4. Ielieciet omleta maisījumu sagatavotajā formā.Slāņa augstums ir 2,5-3 cm.

Svarīgi: oveļas augstums ir atkarīgs tikai no pelējuma izmēra. Jo lielāka ir forma, jo smalkāks ir gatavais omlete.

5. Cepiet omlete ārā krāsnī.Cepšanas laiks: 8-10 minūtes. Gatavā traukā ir gaiši dzeltena garnele. Gatavās ēdiena konsistence ir elastīga, viendabīga, mīksta. Pirms pasniegšanas ļaujiet omletei kādā laika periodā atpūsties cepeškrāsnī( apmēram 10-15 minūtes).
6. Gatavo omeliātu var papildus izliet ar izkausētu sviestu.

Svarīgi: ēdiens nav piemērots diētai 5!

Padoms. Ja jūs neizmantojat cieto sieru, pirms cepšanas neaizmirstiet iesālīt omlete.

omlete pāris par bērnu dubultā katlu: omlete recepte

par pāris bērnam dubultā katlu

attiecību sastāvdaļu par iepriekš aprakstīto "pareizo" omleti. Ja Jūs vēlaties mainīt garšu jūsu pārtikas, pirms termiskā apstrāde pievienot omletnuyu maisījums garšaugu, siera / siera, dārzeņu, gaļas ucVisām papildu sastāvdaļām, izņemot zaļumiem un biezpienu / sieru, jābūt gatavai lietošanai. Tas nozīmē, ka dārzeņi un gaļa būtu jāleta vai jāizdzer.

Ja cepšanas perspektīva jums nepatīk, pagatavojiet tvaika omelets. Tas ir viegli, un rezultāts būs patīkams gan tev, gan mazulim. Turklāt šis ēdiens ir piemērots ēdienu galdiņiem.
1. Sagatavojiet cepšanas veidnes: tās jāmazgā ar sviestu.
2. Ielieciet omlete maisījumu veidnēs. Pamata recepte omletei, skat. Raksta sākumu.
3. Uzstādiet veidnes uz steamera acs. Novietojiet tīklu tvaikā ar verdošu ūdeni. Noslēdziet tvaikonis.

omlete pāris bērnam: kā uzstādīt veidnes ar maisījumu režģa omletnoy tvaikoņi

4. Pagatavošanas laiks kursi - 10 minūtes( no brīža verdoša ūdens).

Omlete ar tasi vai pot bērnu

omleti ar tasi vai pot

bērnam Vēl viena lieliska iespēja sagatavošana zīdaiņu omleti - ar krūzē vai burkā.

1. Tīrā sausā burkā, piemēram, no mazuļas biezenī, ielieciet pienu un olu, sāli. Pamata recepte omletei, skat. Raksta sākumu.

Omlete banka: Tab sastāvdaļas

2. Satura bankas aizveriet vāku un rūpīgi sakrata.
3. Pot potītes apakšpusē ievietojiet silikona pārklāju vai atbilstoša izmēra auduma drānu. Ielejiet burku ar omlete, ielieciet ūdeni( uz plecu kannām).Pagatavošanas laiks - 10 minūtes no ūdens vārīšanās punkta.

Omlete banka: Pavārmāksla omlete

bērnus multivarka

omleti bērniem

multivarka Ar Multivarki jūs varat vai nu cept omletnuyu masu, vai sagatavotu to pāris.

opcija Nr. 1.Cepšana

1. Sagatavojiet omlete maisījumu( skatīt iepriekš minēto recepti).
2. Ieeļļojiet daudzfunkciju eļļas bļodu.
3. Ielieciet maisījumu multivarkas traukā.
4. Iestatiet režīmu "Cepšana".Pagatavošanas laiks ir atkarīgs no maisījuma tilpuma. Omlete no 1 olas ir pietiekami 10 minūtes.

Svarīgi. Omeļas augstums šajā gadījumā ir atkarīgs no omlete maisījuma apjoma: jo vairāk olas un piena, jo lielāks ir omlete.

5. Neatveriet daudzfunkciju vāku tūlīt pēc pīkstiena. Padariet traukai nedaudz atpūsties( 5-10 minūtes).Bet automātiskā apkure ir labāk atvienot.

opcija Nr. 2.Tvaicēšana pāri

1. Sagatavojiet omlete maisījumu.
2. Ielieciet ūdeni bļodā( līdz minimālajam līmenim, kas iezīmēts bļodas iekšpusē).
3. Ielieciet maisījumu ugunsizturīgās veidnēs, kas iepriekš ieeļļotas ar eļļu. Veidnes tīrīšanai tvaicēšanai. Iestatiet režģi multivarkas bļodā.
4. Iestatiet tvaika gatavošanas režīmu uz "Steam".Pagatavošanas laiks - 10 minūtes.
5. Neatveriet daudzfunkciju vāku tūlīt pēc pīkstiena. Padariet traukai nedaudz atpūsties( 5-10 minūtes).Bet automātiskā apkure ir labāk atvienot. Omlete

microwaved zīdaiņu

omlete microwaved zīdaiņu

1. Sagatavot omletnuyu maisījumu( skat. Recipe iepriekš).
2. Izmantojiet piemērotu trauku, kas piemērots izmantošanai mikroviļņu krāsnī, ar sviestu. Tas var būt ieziestās veidnēs( keramikas un silīcija), krūzes vai glāzes piemērots skaļuma
3. Ielej maisījumu uz iepriekš sagatavotas veidnes, kas uz krāsns šūpuļa, vāka-Dome( App. Apkures traukus).
4. Pagatavošanas laiks no 3 minūtēm. Tas viss ir atkarīgs no jūsu krāsns jaudas un omeļas maisījuma daudzuma.

omlete, vārīta

omlete paketē, vārīta

paketē 1. Sagatavot omletnuyu maisījumu( skat. Recipe iepriekš).
2. Ielieciet omlete maisījumu pārtikas plastmasas maisiņā vai cepšanas uzmavā.Ja jūs nolemsiet izmantot piedurknes, rūpīgi piestipriniet to no viena gala, pirms to ielejiet omlete. Uzmanīgi iesaiņojiet maisu / piedurkni ar maisījumu.
3. Iesaitiet omletu papildu iepakojumā.Jums arī jāpiesaista papildu pakotne.
4. Iepakojums ievieto verdošā ūdenī.Pagatavošanas laiks: 10 līdz 30 minūtes( viss atkarīgs no omlete maisījuma daudzuma).

Omlete sagatavošana iepakojumā

5. Ielieciet gatavo omlete uz plāksnes.

Video: Kā pagatavot omleti gaiss iepakojumā - vienkāršākais recepti omleti