Garastāvokļa svārstības, depresija, nervu sabrukums notiek katrā sieviete. Neatkarīgi no tā, kāds bija iemesls - miega trūkums, pārmērīgi liels darbs, kritiskās dienas, jūs varat atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem ar dabīgām augu tējām. Visnoderīgākie no tiem ir šādi.
Melissa tēja
Viens no efektīvākajiem antidepresantiem ir balzams.Šīs augu žāvētas vai svaigas lapas tiek gatavotas kā neatkarīgs dzēriens vai pievienots parastajai tējas pagatavošanai. Bet varbūt visvairāk noderīga nomierinošas tējas iegūst, ja maisījums brūvēt lapas un ziedi citronu balzams( 4 daļas), tādu pašu summu rožu gurniem un puse violeta.Šī tēja nedrīkst būt ļoti spēcīga - uz 20 g augu maisījuma ņem 1 litru verdoša ūdens.Šāds dzēriens ir efektīvs cīņā pret galvassāpēm un sāpēm vēderā.
Asinszāle fiziskai un garīgai veselībai
Efektīva augu pret depresiju - Jēkabpils. Tas ir īpaši noderīgi tiem, kuri cieš no nepamatotas trauksmes, bezmiega un panikas noskaņas. Lai stiprinātu nervu sistēmu, katru dienu jālieto līdz 6 tases jostas tējas. Sagatavot to šādi: augu vajadzību karbonāde, ieliet verdošu ūdeni, wrap dvieli un atstāj ievilkties.Šo dzērienu var sajaukt ar parasto tēju. Asinszāle palīdz stiprināt imunitāti.
Sievietes, kas cieš no menopauzes vai kritiskās dienās, ir nepieciešams savienot asinszāli ar apiņu koncentrātiem. Un, lai uzlabotu uzmanības koncentrāciju, ir ieteicams raudzēt asinszāli un Melissu.
Hawthorn un rozmarīna
Vēl augs, kas palīdz pārvarēt nemieru un trauksmes, - vilkābele. Papildu labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu, vilkābele normalizē nieru, aknu, uzlabo stāvokli, sirds un asinsvadu sistēmu, bet nav toksisks un neradot atkarības. Uzlabojiet garastāvokli un atbrīvoties no sliktas domas var veikt tēju no Hawthorn: tējkaroti augļu ielej 250 ml verdoša ūdens, divas stundas uzstāt siltuma, izkāš un dzer pirms katras ēdienreizes līdz 4 reizes dienā.Lai aizmirst par bezmiega, dzert tinktūra vilkābeles ziedi: 40 grami ziedu pārlej ar glāzi verdoša ūdens un uzstāt vismaz stundu, tad filtrē un ņem karoti 4 reizes dienā.
Rosemary ir augs, kas kopš seniem laikiem tika izmantots psihisko traucējumu ārstēšanai, cīņā pret depresiju un sirds slimībām. Lai uzlabotu noskaņojumu sagatavots rozmarīna tēja: 1 tējkaroti lapām šī auga ir pagatavota tasi karsta ūdens( ne vārot), un uzstāt 15 minūtes pirms brokastīm un pusdienām, izdzert tasi tējas, tas ir īpaši noderīgi, lai novērstu saaukstēšanās rudenī.