Cik noderīgi ir maisījumi ar citronu, riekstiem, medu? Kā sagatavot vitamīnu citronu maisījumu?

vitamīns mix - gardas dabas līdzeklis, lai uzlabotu imunitāti. Uzziniet, kā tos pagatavot, uzglabāt un saņemt.

imunitātes rudenī un ziemā, kad risks saaukstēšanās, gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekcijas ir īpaši augsts, ārsti stingri iesaka uzlabot imūnsistēmu visos iespējamos veidos. Aptiekas izveidots uztraukums ap profilakses pretvīrusu līdzekļiem, un vitamīnu kompleksu. Bet vai ir jālieto zāles?

Daudzi sliecas domāt, ka nekas, kas stiprina imūnsistēmu, kā vitamīnu maisījumu, kas izgatavoti no dārzeņiem, augļiem, ogām, žāvētiem augļiem, riekstiem un medu. Visi šie produkti satur piesātinājuma devu vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešami personai, kompleksā, īpašā kombinācijā tiem uz ķermeņa kopumā labvēlīga ietekme. Turklāt garša daudzi no šiem savienojumiem ir ne sliktāks nekā garšīgus desertus.

Kā sagatavot maisījumu citronu, ingveru un medu pret imunitāti?

Ar šo maisījumu, garša, tā sakot, par amatieru. Bet tas ir viens no visvairāk noderīga, jo katrs produkts iekļauts tās sastāvā, jo pats par sevi ir ļoti izdevīga imūnsistēmu, tajā pašā kompleksā ir līdzeklis nedod nekādas izredzes uz saaukstēšanos.

maisījums citronu, ingveru un medu imunitātes

1. Honey. Tā ir bagāta ar dabas cukuru, kas ir viegli uzsūcas organismā un dod tai palielināt enerģijas. Arī šis produkts tiek piešķirtas biškopības izteikta pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības, kā A, C, E, K, P, un B vitamīnu, aminoskābju, lietderīgās mikro- un makroelementu
2. ingvera. Ingvera saknes glabāt visus B vitamīnus, askorbīnskābi, lipīdus, ēteriskās eļļas, gingerol, fosfora, magnija, kālija, dzelzs un citu minerālu. Austrumos tas tiek uzskatīts par veselību. Ingvers ne tikai baro ķermeni ar nepieciešamajām vielām. Viņam ir iespēja pozitīvi ietekmēt kuņģa zarnu trakta: uzlabo gremošanu, paātrina vielmaiņu, uluchat pārtikas sagremojamību, normalizē kuņģa-zarnu trakta floru un iedarbojas detoksikācijas efektu. Kā zināms, imunitāte tiek ģenerēts zarnās
3. Lemon. Tas citrusaugļi - viens ieraksts par saturu askorbīnskābi. Tās lietderību profilaksei un ārstēšanai saaukstēšanās saka, ka nav nepieciešams: to zina katrs bērns

Svarīgi: citronu, ingveru un medu maisījumu, ir ieteicams lietot ne tikai imunitāti, bet arī, lai stabilizētu nervu un sirds-asinsvadu sistēmu, cīņu pret hronisku nogurumu un depresiju

RECIPE: pasta citronu, ingvera un medus

nepieciešams: ingvera sakne - 500 g citronu - 5 gab, medus - 250 g

• Citroni lieto kopā ar ādu, tāpēc tie tiek rūpīgi nomazgā, sagriež un tipināt ingvera
• mazgāt., tīrīšanaayut no ādas, sagriež un izlaista caur gaļas mašīnā.Daži cilvēki dod priekšroku aizrestot ingvera sakni rīve, bet tas ir garš un grūti
• vieta mīkstuma savīti ingveru un citronu stikla tīrā burkā, pievieno medu un kārtīgi samaisa. Uzstāj maisījumu nedēļas
• Super līdzekļus aukstuma uzglabāt ledusskapī un ņem 1 st.ielieciet dienu

VIDEO: Kā stiprināt imūnsistēmu?maisījums vitamīns( ingvers, citrons, medus), saaukstēšanās un gripas!

Priekšrocības maisījums citronu un žāvētas aprikozes

maisījums citronu un žāvētas aprikozes ne tikai iespēju cilvēka imūno sistēmu, lai tiktu galā ar uzbrukumu vīrusu, bet arī dos savu sirds darbu kā pulksteni.

Žāvētas aprikozes - žāvēti augļi noderīga.

aprikozes, žāvētas aprikozes, rumbas vitamīnu A, C, B un RR.Turklāt tas satur lielu daudzumu kālija, kalcija, fosfora, nātrija, dzelzs, magnija un citu elementu periodiskās tabulas, ir labvēlīga ietekme uz darbību cilvēka organismā.
Aprikozes:

• nostiprina sirds muskuli
• palīdz organismam attīrītas no toksīniem
• uzlabo gremošanu uzlabo
• hemoglobīns normalizē asinsspiedienu

SVARĪGI: Diemžēl, aprikozes var būt noderīgi ne visiem. Tas ir kontrindicēts diabētiķiem, gipotonikam un cilvēkiem, kam ir alerģija pret to. Norma žāvētu augļu - ne vairāk par 100 gramiem dienā

RECIPE: citronu maisījumu ar žāvētas aprikozes

Needed: citronu - 3 gabali, žāvētas aprikozes - 300 g

• stulpiņi un citronu mazgāt, citronu sagriež gabaliņos, kas ir viegli iziet caur gaļas mašīnā vērpjot
• visiem. Ievieto stikla
• ēst 1 ēdamk.gulta dienā, veselības kokteilis pats uzglabāt ledusskapī vai tumšā vietā uz balkona

Priekšrocības citronu maisījumu, medus, žāvētas aprikozes un valrieksti

kokteiļu citrona, žāvētas aprikozes, medus un valriekstu - variants no līdzekļiem, lai uzlabotu imunitāti. Daudzi mājsaimnieces papildināt to, izmantojot kopā ar žāvētām aprikozēm un pat rozīnes, datumiem, žāvētām plūmēm, un citi žāvēti augļi, kopā ar valriekstiem un citiem riekstiem.

Klasiskais mix - žāvēti augļi, rieksti, citronu un medu.

Katrs no produktiem maisījumu var sacensties par titulu visvairāk labvēlīga veselībai. Kopā tie nodrošina organismu ar pierādījumu aizsardzību pret slimībām, ko izraisa vīrusi un baktērijas, kā arī uz to, labvēlīgi iedarbojas uz visām tās funkcijām.

SVARĪGI: Šis vitamīns ir ļoti garšīgs maisījums. Bērni, kuri nav alerģija pret vienu vai otru no tās sastāvdaļu var droši tā izmantošanu

papildinājums uzlabot imūnās maisījums palīdz:

• maigi attīrītu gremošanas traktu un uzlabot tās darbības
• normalizē sirdsdarbību un stiprina sirds muskuļa
• normalizēt asinsspiedienu
• uzlabo vairogdziedzera darba
• uzlabot redzi
• uzlabo ādas stāvokli, matiem un nagiem
• pārvarēt nogurumu
• risināt miega problēmas
• palēnināt novecošanās procesu ķermeņa

Cocktail seksa veselībaichaetsya ļoti garšīgs.

RECIPE: maisījums, lai uzlabotu imunitāti žāvētu augļu, riekstu, citrusu un medu.

Nepieciešams: žāvēti augļi jūsu izvēles( parasti, rozīnes, žāvētas aprikozes, plūmes) - 100 g, valrieksti - 200 g citrons - 2 gab, medus - 250 g

• Mazgā un tvaicēti žāvēti augļi, rieksti, mizoti, mazgātas un sagrieztos citronus.mince, iegūtais maisījums tika pievienots medus
• ievilkties to ledusskapī stikla traukā 7-10 dienas. Pēc ēšanas katru dienu 1 st.karote brīnums vitamīnu kokteilis

Kā lietot maisījumu ķiploku, medu un citronu?

dziedē un atjaunojošas īpašības ir maisījums ķiploku, medu un citronu.

maisījums medus, ķiplokiem un citronu par ieguvumiem ķermeņa.

ieteicams veikt, lai:

• uzlabot efektivitāti
• uzlabot atmiņu, uzmanību un koncentrēšanās
• apkarotu Neiroloģiski traucējumi
• uzlabošanu kuģu un sirdi, jo īpaši, lai cīnītos pret aterosklerozi
• uzlabo aknu un nieru
• stiprināt imunitāti
• vēža profilakses
• utt

RECIPE: eliksīrs veselības maisījuma medus, citronu un ķiploku.

Nepieciešams: citroni - 3 gab, ķiploki - 2 galvas, medus - 250 g

• caur gaļas mašīnā mazgā un sagriež citrona šķēlītēm, mazgā un mizoti ķiploki
• rezultātā jaukta masu ar medu. Elixir tiek ievietots stikla burkā, kur tas būs uzstāt apmēram nedēļu, un pēc tam uzglabāt
• maisījumu ir labi tā vērts ledusskapī, un tikai vēsā tumšā vietā.
• ēst Elixir ieteicams 1 h. Spoon no rīta vai dienas vidū
• vakarā viņš nebija ieteicams, jo tas dod labu stimulu enerģijas un var traucēt miega

Kontrindikācijas ķiploku maisījumu ar citronu

Super Elixir veselībai ķiploku, medu un citronu var izmantotne visiem:

1. tās sastāvdaļas - spēcīga pietiekami alergēni, ja daži no viņiem ir reakcija, tad maisījums ir labāk ne ēst
2. Sour citronu un rūgta, kas ietverti viņa kauliem, ir kontrindicēta cilvēkiem ar augstu skābumu kuņģī,astritom un čūla
3. nav iespējams to izmantot arī tiem, kam ir problēmas ar nierēm un aknu

maisījumu medus, ķiplokiem un citronu, jūs nevarat lūdzu ikvienam.

SVARĪGI: Šis vitamīns maisījums ir ļoti savdabīga smarža, tāpēc ir reizes, kad tas ir tāpēc, ka viņa cilvēki nevar izmantot,

Ieguvumi maisījumu linsēklu eļļu ar ķiploku

maisījumu linsēklu eļļu un ķiplokiem - pie lielā mīļāko. Ne visi var glabāt šī eliksīra garšu un smaržu. Bet zinot viņa lielo labumu no ķermeņa, tas ir vērts mēģināt!

Flaxseed eļļa ar ķiplokiem -Par spēcīgu imunitāti.

linsēklu eļļa satur neaizvietojamās taukskābes. Pirmkārt, cilvēka ķermenim tie ir vajadzīgi. Otrkārt, tie uzlabo vitamīnu uzsūkšanos.

Linu eļļa ir arī uz ķermeņa detoksikācijas efektu stabilizē sirds un asinsvadu, nervu, endokrīno un citu sistēmu no ķermeņa, ir novērst vēzi. Dispersijas metabolismu, linsēklu eļļa veicina svara zudumu.

RECIPE: eļļa - ķiploku maisījumu

• Nepieciešams: Ķiploki - 3 galviņas, linu eļļa - 200 ml
• ķiploku attīrīts tiek nodota caur preses vai izspiedējs
• sajaukts ar nedaudz uzsildīts eļļas
• stikla burkā tika turēti ledusskapī 10 dienas
• pieņemts pirms maltītes trīs reizesdienā uz 1 h. The maisījums karoti

notievēšanai ar ingveru un citronu. Zaudēt svaru ar maisījumu citronu, ingvera un medus

Izmantojot vitamīnu kokteilis ir iespējama ne tikai, lai stiprinātu imunitāti, bet arī samazina svaru. Piemēram, maisījums ingvera citronu:

• dzēš
• normalizē zarnu gremošanas
• paātrina vielmaiņu, ir antioksidanta īpašības

PIEZĪME: Šāda labvēlīga ietekme uz organismu, veicinot svara zudums maisījumā, jo ingvera satur īpašu vielu - gingerol.

maisījums citronu, ingveru un medus palīdz samazināt svaru.

maisījums, kas iegūts pietiekami garšīgi, daudzi cilvēki šajā procesā zaudēt svaru, tas aizvieto saldumu.

var pievienot maisījumam un medu. Tā ir bagāta ar ogļhidrātiem, bet tie ir ļoti labi uzsūcas, nav deponēti rezervē( protams, ja jums nav ēst medus kilogramus).Tāpēc, lai samazinātu svaru, viņš netraucē.

SVARĪGI: izmantot maisījumu vislabāk no rīta, stundu pirms pusdienām, piemēram. Pēc tā var parādīties apetīte

recepte: novājēšanu maisījums citronu un ingvera

Needed: ingveru - 100 g Citrons - 2 gabali, medus - 3 ēdamk.karotes, zemes kanēlis.

• medus šo recepti, bet, lai garša
• Jūs varat pievienot kanēli. Viņš padarīs maisījums vairāk patīkams un arī ietekmēt procesu zaudēt svaru
• Ingvers mazgāti, attīrīti un zemes. Citronus mazgā un sagriež.Miss viss caur gaļas mašīnā, pievienojiet maisījumam bišu produktiem un kanēļa

VIDEO: dzert ingvera un citronu - dzērienu notievēšanas

Cik ilgi var lietot maisījumu citronu?

Ir daudz lietderīgākas vielas no maisījumiem, kas aizsargā no citrona, organismā neuzkrājas. Lai noturētu aukstā sezonā, jums ir jāņem šie maisījumu kursi.
Ieteicamais kursa ilgums ir 3 mēneši. Pēc tam jums vajadzētu pārtraukt 2-3 nedēļas. Pēc derīguma termiņa beigām kursu var atkārtot.

SVARĪGI: Jūs varat lietot maisījumu ar citronu no oktobra līdz aprīlim. Vasarā, kad daudzi svaigi augļi un dārzeņi, organisms nesatur vitamīnu trūkumu, tas nav īpaši nepieciešams.

VIDEO: vitamīnu maisījums, lai stiprinātu imunitāti