Říká se, že oči - zrcadlo duše. V tomto článku se zaměříme na vlasy - zdravotní zrcadlo. A je třeba postarat se o ně, a to nejen s pomocí kosmetiky, které produkují dočasný efekt, ale zevnitř - tělo výživné látky, které jsou schopny obnovit vitamin rovnováhu, zajistit krásu a zdraví vlasů po dlouhou dobu. Chcete-li pomoci tento šikovný seznam účinných vitamíny pro vlasy.
- Essential Vitamíny
- účinný komplex
- Aevitem
- Vitrum Beauty
- Pantovigar
- Perfectil
- Revalid
- Alerana
- Merz
- Doppelgerts
- Solgar
- Duovit
- Complivit Radiance
- Vitamin
- maska obnovit
- K posílení
- pro elektrárny
- Recenze
důležitých vitamínů
Užitečné pro vlasy jsou vitamíny B, C, a a E, které působí na vlasy různými způsoby:
- B1 nebo thiamin: posiluje a stimuluje růst vlasů.To je nalezené v rostlinách z luštěnin rodiny, špenát, pšeničný chléb, droždí, stejně jako prasečí a hovězí maso, játra, ledviny a mozek.
- A nebo retinol: regeneruje poškozenou strukturu vlasů, zvyšuje pevnost a pružnost, je antioxidant. Největší množství je v rybím oleji.
- B2 nebo riboflavin podporuje vlasů pružnost, zabraňuje vzniku rozdělených konců, vypadávání vlasů a lámavé vlasy. Kromě toho, pozitivní vliv na pokožku hlavy, zabraňuje tvorbě lupů.Obsažený v játrech, ledvinách, houby, vejce a tvaroh.
- B3 nebo niacin( kyselina nikotinová), stimuluje růst vlasů, rozšiřuje cévy a poskytuje tok kyslíku do vlasových folikulů.Navíc přispívá k ochraně přirozené barvy vlasů.Je přirozeným zdrojem žitného chleba, ananas, pohanka, fazole, maso, játra, ledviny.
- B5 nebo pantothenová kyselina: nedostatek v těle vede k vypadávání vlasů a depigmentace, jak se podílí na tvorbě vlasových folikulů.Obsažené v zeleném, mrkev, rybí jikry, vaječný žloutek, stejně jako v živočišných produktech.
- B8, nebo inositol: účinný prostředek proti vypadávání vlasů a stimuluje jejich rychlý růst. Inotizol nalezen v pomeranče, meloun, otruby, ořechy a luštěniny.
- B9, nebo kyseliny listové: působí proti vypadávání vlasů až do zpomalení plešatosti, který je zvláště účinný pro muže. A také pomáhá udržovat pigmentaci vlasů.Jeho zdrojem - tato zelenina a byliny, obilí, hodně ovoce a zeleniny, stejně jako ryby, maso, vejce a mléčné výrobky.
- B12 nebo kyanokobalamin: podporuje, posiluje a zlepšuje vlasy pružnost. Mezi potraviny bohaté na vitamín B12, jater a ledvin.
- B7 nebo biotin: obnovuje poškozené struktury, urychlit růst vlasů, vyživuje pokožku hlavy. Obsažené v ledvinách, játrech, jakož i luštěnin, ořechů a květák.
- E nebo tokoferol, zlepšuje průtok krve do pokožky hlavy, než stimuluje růst vlasů a zabraňuje vypadávání vlasů.Jeho zdrojem jsou rostlinné oleje, maso, mléko, chléb, bílý chléb.
- C, nebo kyselina askorbová také posiluje cévy, zlepšení toku kyslíku do vlasových folikulů.Obsahuje citrusy, rybíz a jiné ovoce a zeleninu.
účinný komplex
nejúčinnějších pro obnovu vlasů jsou vitaminové komplexy, komponentykteré jsou vybírány podle konkrétních problémů s vlasy. Moderní farmaceutický průmysl nabízí širokou škálu kvalitních a cenově dostupných vitamíny pro vlasy.
na obsah ^Aevitem
má optimální poměr vitaminů A a E, v důsledku zlepšuje strukturu vlasů a stimuluje jejich růst. Lék se užívá perorálně, v kapsli denně po dobu jednoho měsíce. Vzhledem k tomu, retinol může způsobit nesprávnou vývoj plodu, neměl by být přijata bez vědomí lékaře v průběhu těhotenství.
Vitrum Bjuti
komplex vitamínů prostředek obsahuje množství minerálů a vitamínů E, C, B1, B2, B6, B12, kyselina listová, biotin, inositol, nikotinamid a kyselinu pantotenovou. Díky harmonické kombinaci složek Vitrum Beauty prakticky nevyvolávají vedlejší reakce.
Pantovigar
vitamin složité, obsahují řadu prvků, které přispívají k růstu a obnovu struktury vlasů.Zejména jeho účinné látky - je thiamin, cystin, kvasnice, to je zdrojem vitamínů B zjevný účinek nastává po 2 týdny - šest týdnů, v závislosti na rychlosti regeneraci vlasů.
Perfectil
obsahuje vitamíny B a C, tokoferol acetát, užitečné pro vlasy aminokyseliny, minerální látky a výtažky z léčivých rostlin. Perfetil podporuje rychlou regeneraci buněk, zlepšuje krevní oběh, stimuluje růst vlasů, poskytuje jim elasticitu a integrovanou strukturu.
Revalid
Tento komplex vitamínů a minerálů zahrnují vitamíny D, A, E, B, a lékařský kvasinkový extrakt z prosa a pšenice. Revalid pomáhá obnovit a urychlit růst vlasů, stejně jako jejich strukturu. Pomáhá eliminovat lupy, svědění pokožku hlavy, seborrheu. Navíc je biokatalyzátorem procesu buněčného růstu, ze kterého se vlasy obnovují ještě rychleji.
Alerana
Léčba se skládá ze dvou typů vitaminových komplexů: den a noc. První obsahuje vitaminy B1, C, E, kyselinu listovou, stopové prvky: hořčík, železo, beta-karoten, selen. Noc vzorec se skládá z cystinu, zinek, D-pantothenát vápenatý, vitaminy B12, B6, B2 a D3, křemík, biotin, chrom, a para-aminobenzoové kyseliny.
Merz
nástroj se skládá z nejlepších vitamínů pro vlasy: skupiny B, A, C a E, biotin, cystin a extrakt z kvasnic. Tak Merz podporuje akceleraci růstu vlasů, regeneraci vlasových buňek, obnovení struktury vlasů a jejich posílení.Vzhledem k tomu, že koncentrace vitaminu A v přípravku je dostatečně vysoká, neměla by se během těhotenství konzumovat.
Doppelgerts
lék Doppelgerts série Kosmetické a krása vlasů je součástí vitamínu C, PP, B6, cystein, biotin, kyselina pantothenová.To podporuje růst vlasů a obnovení jejich struktury, vyživuje pokožku hlavy, odstranění sucha, zlepšuje průtok krve do vlasových folikulů.
Solgar
HNS komplex pevná Solgar obsahuje vitamíny a minerály, včetně zinku, vápníku, vitaminu C a dalších biologicky aktivních látek pro zlepšení růstu, posilování vlasových kořínků, restaurování struktury vlasů.
Duovit
Droga je složený ze všech vitamínů nezbytných pro zdravé vlasy. Pomáhá zlepšovat vzhled vlasů, stejně jako jejich růst, působí proti jejich křehkosti a ztrátě.
Complivit Radiance
přídavek vitamínů a minerálních látek komplex prostředek obsahuje extrakt ze zeleného čaje.Účinkem je regenerace buněk pokožky hlavy, zlepšení přívodu krve do vlasových kořenů, které stimuluje jejich zpevnění a zlepšuje růst vlasů.
Vitamin
maska Kromě systému brát vitamíny pomáhat při rehabilitaci vlasů po těhotenství, nedostatek vitamínů nebo malování může pomoci speciální vitamínové masky.
na obsah ^Obnovení
pro postup nezbytné vitaminy A a E kapsle, jejíž obsah se nalévá do nádoby olivového oleje. U středně dlouhých vlasů postačí tři lžíce směsi. Maska by měla být aplikována na vlhké čisté vlasy po celé délce, zatímco tření do kořenů, po dobu jedné hodiny pod filmem. Poté umyjte vlasy šamponem.
do obsahu ^Posílení
směs vitamínů B mohou být přidány nebo prostředky pro mytí vlasů, nebo nechat film pod maskou. Takže, je třeba vzít vitamin B12, B6 a B2 v ampulkách, smícháme s jedním vejcem, lžící olivového oleje a lopuchu. Masku aplikujte sleduje po celé délce vlasů, hodinový oplach s šamponem. Tento nástroj pomáhá posilovat a obnovovat vlasy a dodává jim lesk.
na obsah ^Pro
moci připravit masku potřebovat lahvičku s vitaminy B1 a B6, koncentrovaná šťáva z aloe, medu a jedním žloutkem. Tento nástroj bude poskytovat lesk a zdravé vlasy strukturu, aby se zabránilo tvorbě roztřepené konečky. Za účelem dosažení hmatatelného efektu masky by měly být použity v průběhu 10 dní bez přestávky.
stojí za zapamatování: lék může být jed v případě špatného ji používat. Z tohoto důvodu, přičemž veškeré vitamíny by měly být projednány s lékařem, pokud máte vážné zdravotní problémy, nebo v průběhu těhotenství.
na obsah ^Recenze
Karina, 23 let, Perm:
«Souhlasím s tím, že vitaminy jsou mnohem účinnější než kterýkoliv z šampony a balzámy. I pravidelně pít pryč průběhu veletrhu Vitrum pro ženy. Poradil jsem jim kosmetika, než se vlasy vypadnou, rostou špatně, suchá a tenká.Každé ráno jsem se musel umýt vlasy a vlasy ve večerních hodinách již Zhirnel. Prostřednictvím čtyř měsíců po první dávce vitamínů, všiml jsem si, že vlasy hebké a měkké, také mohl umýt si vlasy každý druhý den. "
Ekaterina, 28 let, Saint Petersburg:
«Snažil jsem se maskovat a vitamíny a pít speciální komplexy pro vlasy. Mohu říci, že masky jsou dobré, a to i na úkor oleje, který přidat do vhodného konzistence. Co se týče vitamínů, viděl jsem Aleranu, ale nepomohlo moc, a pak - Duovit. Tady, že mě má rád, ale opravdu zlepšilo jejich zdraví a vlasy a nehty. "