Většina lidí věří, že nejlepší ranní nápoj - čaj. Koneckonců, to má neméně povzbuzující účinek než káva, a to zejména pokud ji vařit správně.Existuje mnoho druhů čajů s různou příchutí.Tento nápoj může být nejen tradiční cukr, ale i jiné potravinové doplňky, z nichž jeden - mléko.
- Benefity
- během těhotenství a po porodu
- Recepty
- vaření Ivan-tea
- mongolské čaje s jehněčím
- Zelený čaj s jasmínovou
- Černý čaj s jahodami
- Vařené černý čaj
- Černý čaj s rozpuštěným mlékem
- Classic černý čaj s mlékem
- classic zelený čaj s mlékem
- Kontraindikace
Výhody
tyto dvě skleničky a individuálně mají mnoho užitečných vlastností, a pokud je mix, dostanete dvojí účinek. Mléko čaj nejen zlepšuje celkový zdravotní stav Při pravidelném používání, ale má také pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Vzhledem
mléko čaj lepší diuretické vlastnosti, které podporuje odstranění toxinů z těla s přebytkem kapaliny.
nápoj zlepšuje činnost trávicího traktu, kdy čistý čaj narazí na stěnu žaludku, může to ovlivnit jejich dráždí a mléko zjemňuje tento efekt posiluje trávicí systém.
Vzhledem k tomu, čaj s mlékem je jakousi uklidňující, to může být opilý před ulehnutím do postele, což není žádoucí, aby se prostě silným čajem.
Mléko je dobré přidat nejen v černém čaji, ale také v zeleni. To je užitečné zejména pro lidi, kteří se snaží udržet tvar.kalorický obsah tohoto nápoje je téměř nulová, a to zejména v případě, že je nízkotučné mléko a pití může být na dlouhou dobu necítí hlad.
Milk inhibuje kofein v čaji, tento nápoj není škodlivá pro lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem.
na obsah ^během těhotenství a po porodu
mléko samotné velmi užitečný produkt, a to zejména pro těhotné ženy, protože obsahuje chemické látky nezbytné pro vývoj dítěte, ale silný čaj je zdraví škodlivý vzhledem k vysokému obsahu kofeinu v ní, alemléko kofein blokuje. Lze dospět k závěru, že mléko čaj pít, můžete: přidat trochu čajové lístky( půl lžičky na šálek) a dostatek mléka a příjem omezení, která se 2 šálky denně.
Po porodu, tento nápoj se nedoporučuje až do konce kojení.
do obsahu ^recepty
Jeden z nejjednodušších a nejběžnější jsou následující:
na obsah ^se Ivan čaj
To je jeden z nejužitečnějších bylinných čajů.Získat ji z fermentovaných a sušených listů fireweed, rostlin, které hojně vztahuje mokřady v Rusku. Tyto listy vařilo s vařící mléko, voda se nepoužívá.Nápoj se vaří asi 10 minut, po které se připraven k použití.Tento čaj se používá nejen jako nápoj, ale jako léčivý vývar, který pomáhá vyrovnat se s mnoha nemocí.
mongolský čaj s jehněčím
Tato neobvyklá pro Evropskou nápoj lze připravitzeleného nebo černého čaje lisované.Na lžička dlaždic( 30-50 gramů) dostatečné, aby se několik dávkami vody, soli a mírně se vaří po dobu 10 minut. Poté vylití vařící kapaliny pro mísy, přidáme mléko dle chuti, trochu tuku skopové maso tuk nerozpustí.Můžete měnit chuť tohoto druhu čaje polévky, vydatné a působením tepla, téměř jakýkoliv kořenících směsí dobře s masem.
Zelený čaj s jasmínovou
Křehká vůně jasmínu je perfektně spojena s jemností chuti mléka. Vyvarujte si svůj oblíbený zelený čaj s jasmínovými lístky( velmi často se prodávají již ve směsi, ale můžete smíchat ingredience těsně před vařením) a ochutnat mléko. Teplota vaření zeleného čaje je mnohem nižší, než je černá, a není třeba ji naplnit vroucí vodou: jen ohřát na 65-80 stupňů vody.
na obsah ^Černý čaj s jahodami
obyčejný černý čaj je snadné vylepšit ovocné poznámky, dodává vaření některé hrozny sušené nebo čerstvé jahody. Lesní jahody jsou menší, ale více vonné než zahrada, její sušené větvičky jsou také dobré v složení čaje. Mají mírný diuretický účinek a bojují proti nachlazení, takže černý čaj, který se s nimi vaří, zejména v případě, že je přidáváno mléko, je v zimě ideální.
Vařené Vařené
černý čaj černý čaj nemůže být nazýván ušlechtilý nápoj, má silnou hořkou a svíravou chuť.Nicméně, vzhledem ke koncentraci kofeinu v něm i taniny účinně posiluje, pomáhá při trávení a odstraňuje toxiny. Chcete-li to, nalit do vroucí vody obyčejný černý čaj( 2-3 lžíce na hrnek) a vařit po dobu 10-15 minut. Mléko přidané do tohoto čaje částečně neutralizuje hořkost.
na obsah ^Černý čaj s mlékem rozpuštěným
Bude nutné připravit mléko, vyhřívané s ní vařit až žlutohnědé barvy a příjemnou vůní.Poté se obvyklým způsobem připravuje černý čaj, který se zředí roztaveným mlékem na požadovanou koncentraci. To je zvláště dobré s množstvím cukru a sladkostí.
na obsah ^Klasický černý čaj s mlékem
Přivést mléko do varu, nalijte čaj. Nápoj je připraven bez vody, infuze 5-10 minut.
na obsah ^klasické zeleného čaje s mlékem
vařit zelený čaj podle pravidel( horko, ale ne vařící vodou, krátká macerace), smícháme s mlékem vařit. Zelený čaj se může také vařit pouze mlékem. Množství vaření a mléka může být libovolné, podle chuti.
Kontraindikace Použití této kombinace je kontraindikováno u:
- galaktosemií a jiných metabolických poruch, což vede k nesnášenlivosti mléka a mléčných výrobků.
- Při alergii na určité složky.
- S srdeční choroby a dalších podmínek, které jsou kontraproduktivní potravin obsahujících kofein by měly být nahrazeny s pravidelným čaj vrbový čaj nebo rooibos, který to není.