Čištění střev pomocí slané vody

šetřit zdraví po mnoho let, je doporučeno pravidelně čistit tělo. Pak se jeho orgány budou fungovat bez závažných poruch, aby se zabránilo nebezpečným chorobám. Očistit střevní běžně používané slanou vodu, která má baktericidní účinky a je schopen odstranit plýtvání a toxiny.

• Proč trávit
• přípravky pro čištění
• sůl koncentrace vody
• jak provádět
• cvičení Po zákroku
• Kontraindikace

metody převzatého z jógy a nazývá sankha prakshalana( doslova - působení pláště) - voda a sůl se prakticky není absorbováno tělem a průchodůskrze něj, zúčtování téměř všechna oddělení žaludku a střev a otslaivaya jejich stěnách dlouhodobých vkladů.

Proč utrácet

Střevo je hlavním orgánem trávení a vylučování člověka. Má délku přibližně 4 metry a sestává z tenkého a tlustého střeva. Ve střevě, trávicí proces probíhá, absorpci do krve živin formování výkalů z nestrávených zbytků potravin a škodlivých látek, jejich odstranění z těla. Nesprávné

a nevyvážená strava, nízká tělesná aktivita, některá onemocnění střev ohybu jeho zdi objeví nájezdy odpadní látky, které se postupně zhutňuje a tvoří fekální kameny. To vede ke zhoršení práce těla, vzhledu nadýmání, plynatost, zácpa, až do ucpání střev. Také, toxiny jsou neseny krevního oběhu v celém těle, přerušovat provoz svých systémů.Odborníci doporučují

čištění v pravidelných intervalech a nejméně 2x ročně.

Při tomto postupu:

• zlepšuje střevní motilitu;
• čistí ji toxinů;
• podporuje dobré absorpce potravy, což vede k normalizované hmotnosti( technika se často používá pro snížení tělesné hmotnosti);
• má posilující a stimulační účinek na játra;
• zlepšuje pleť, kůže, tělesný pach, zabraňuje tvorbě akné;
• posiluje imunitní systém, pomáhá vyrovnat se s nachlazením a jinými chorobami mnohem rychleji;
• normalizuje krevní oběh;
• zvyšuje účinnost;
• odstraňuje alergické onemocnění;
• způsobuje nárůst síly a elánu.

To se děje vyplavování prospěšné mikroflóry, která je charakteristická pro čistící klystýr.

Čisticí přípravky na několik dní předtím, než postup by měl následovat speciální dietu, které umožňují tělu, aby snadněji pohybovat čištění:

• snížení nebo odstranění živočišných produktů - maso, drůbež, vejce, mléko a mléčné výrobky.
• vyhnout těžké na břiše, ostré nebo příliš slaných potravin.
• odmítnout alkoholické nápoje - přispívají k dehydrataci.
• jíst pouze přírodní sladkost - rozinky, sušené meruňky, med.
• vypít tolik, kolik čisté vody - barva moči by měl být velmi lehký.

očista střev může trvat několik hodin, takže postup se doporučuje zvolit denně.

slaná voda Sůl Koncentrace

zabraňuje absorpci vody přes sliznice a odstranění její moči. Nicméně, během postupu nepoužívá sůl a lehce osolené vody - podle pravidel jógy, tekutiny do těla, by měly mít stejnou hustotu se svými přirozenými tekutinami. Pro získání požadované řešení

na 1 litr do varu a zahřívá na teplotu 40 stupňů vody trvat déle než 10 gramů( 1 polévková lžíce) sůl, s výhodou mořské vody nebo surové tabulky. V případě, že voda se zdá být příliš slanou chuť, je nutné snížit koncentraci. Aby se zabránilo pocit nevolnosti v roztoku může být přidat trochu citrónové šťávy.

jak vést

očistu těla je třeba řešit ráno na lačný žaludek. Tento algoritmus je následující:

• Připravte 2-3 litry teplého roztoku soli. Vzhledem k tomu, že je nutné postupně pít, můžete připravit nápravu v několika přístupech, počínaje 1 litrem.
• Pít 1 šálku roztoku.
• Proveďte řadu speciálních cvičení.
• Pokud potřebujete vyloučit prázdné střevo.
• Zbytek zbývajících 2-3 litrů tekutiny vypijete do jednoho skla, střídajícím se každý z nich s průběhem cvičení a evakuací stolice.
loading. ..

Postup by měl být řízen určitými pravidly:

• Doporučuje se vypít nejméně 250 mililitrů roztoku každých 30 minut. Dokonce i v případě přetrvávajícího odporu ke slané vodě byste neměli přestat užívat, jinak nemůžete dosáhnout požadovaného výsledku.
• Po každém přívodu vody může dojít k vyprázdnění střeva. Za prvé, hmoty stolice mají tmavou barvu a vysokou hustotu, postupně se stávají světlejší a měkčí.Postup je považován za dokončen, když začne vycházet čistá voda.
• Pokud se po 6 nápojích roztoku vynecháte potíže, s pocity nevolnosti a přetečení žaludku, musíte udělat 2-3 série cvičení v řadě.Pokud evakuace nepocházela - zavolejte ji slaným klystrem s 0,5 litry studené vařené vody. Takže vyprazdňovací mechanismus začne a v budoucnosti se s ním nevyskytnou potíže.
• Po ukončení čištění se doporučuje vypít další 2 sklenice vody( nebo špetku sody) a způsobit zvracení.Díky tomu se žaludek zcela vyprázdní a evakuační mechanismus se vypne. Pokud se tak nestane, nutkání na defektování nastane nějakou dobu.
• Nedoporučuje se jíst jídlo v procesu čištění střev. Můžete vypít trochu rostlinného oleje - pomáhá obnovit sliznici trávicích orgánů, poškozenou velkým množstvím slané vody.

Cvičení

Pro nejrychlejší pohyb tekutiny směrem ke střevě a podél ní existuje řada cvičení.Měly by být provedeny v přísném pořadí:

• Cvičení 1 .Ve stoje postavte nohy ve vzdálenosti asi 30 centimetrů od sebe, prsty se otáčejí a zdvihněte dlaně nahoru, lokty a záda se neohnou. Vytáhněte hladký svah doleva, pak bez zastavení, doprava a znovu vlevo a vpravo. Takže proveďte 8 svahů( 4 na každé straně).
• Cvičení 2 .Počáteční pozice stojí, nohy jsou od sebe vzdáleny od ramen. Vytáhněte pravou ruku vodorovně dopředu a vložte levou část do hrudníku tak, aby se ukazovák a palce dotýkaly pravé klíční kosti. Neodstraňujte nohy z podlahy, abyste otočili kufr doprava, vytažte nataženou ruku co nejvíce dozadu a podívejte se na její prsty. Pak udělejte zrcadlo pro levou ruku. Otočení se provádí také čtyřikrát v každém směru.
• Cvičení 3 .Lehněte si na podlahu dolů, opřete se o prsty a dlaně roztažené paže. Vzdálenost mezi nohama by měla být 30 centimetrů.Můžete se naklonit na kolena. Otočte tělo doleva a dozadu a podívejte se na patu pravé nohy. Opakujte cvičení pro druhou stranu. Celkový počet otočení musí být 8krát.
• cvičení 4 .Skočte dolů, opírajte se o prsty a položte nohy na vnější stranu stehen, ve vzdálenosti 30 centimetrů od sebe. Dejte pravé koleno na podlahu a nechte své tělo otočit doleva, zatímco táhnete levou nohu k žaludku. Opakujte pro druhou stranu těla. Cvičení provádějte čtyřikrát pro každou stranu.
loading. ..

Po proceduře

K dispozici jsou některá pravidla chování po čištění střev:

• třeba dát svému tělu odpočinek po dobu asi 30 minut, pak se ujistěte se, že jíst během půl hodiny.
• první jídlo, je vhodné zvolit rýže, vařené ve vodě a zkušený s máslem. K tomu můžete přidat trochu osolené rajčatová šťáva, vařená čočka nebo mrkev. Není dovoleno používat pepř a pikantní koření.
• Místo toho můžete jíst rýži, pšenici nebo ovesné vločky, těstoviny, kořeněné strouhaným sýrem.
• Během 2-3 po sobě jdoucích dnů, aby se zabránilo maso.
• Nepoužívejte mléko a mléčné výrobky. Výjimkou jsou tvrdé sýry v malých množstvích.
• pár dní by se měly zdržet konzumace kyselých potravin, syrovou zeleninu a ovoce.
• Po pročištění střev člověk cítí velkou žízeň.Avšak použití jakékoliv kapaliny před prvním jídlem žádoucí, aby se zdržela - podporuje pouze stolice mechanismus.
• první nápoje mohou být minerální vodu( bez plynu, nebo lehce), vápna nebo mátový infuze.
• je přísně zakázáno pít alkohol v první den po čištění.New
• nucení na stolici, že nebude dříve než 24-36 hodin.

Kontraindikace

očista střev se slanou vodou se nedoporučuje v následujících případech:

• nemocizažívacího traktu v akutním - vředy, kolitida, úplavice, průjem.
• zánět slepého střeva( apendicitida).
• Rakovina žaludku nebo střev.
• Těhotenství.
• Individuální nesnášenlivost.