Jaké typy masáže existují - jejich klasifikace a popis

Masáže - je dopad na tělo pomocí rukou, speciálních přístrojů a zařízení pacienta, který probíhá prostřednictvím maséra za účelem poskytnutí lékařské, zdraví, relaxace a relaxační účinek. Některé druhy masáží pro tělo původně vytvořen jako terapeutických směrů, a některé z technik zaměřený na meditaci a studiu své smyslnosti.

• Sports
• Medical
• Relaxační
• Děti
• Cosmetic
• East
• hardware
• erotické exotických masáží

Sportovní

navržen speciálně pro sportovce, se odkazuje na typ masáže pro muže a ženy, které vedou aktivní životní styl. Jeho cíle: únava

• ;
• uvolnění a uvolnění těla ze stresu;
• rehabilitace po úrazech.

Sportovní masáž je součástí tréninkového areálu a upravuje sportovcům za úspěšnou účast v soutěži. Směr snížení expozice:

• posílení prokrvení kloubů;
• svalová relaxace;
• čistící z umírajících buněk, aktivace kapilární oběhu;
  

  
  

• má otvor pro respiračního epitelu;
• výstup strusky prostřednictvím mazových a potní žlázy;
• obnovení cévní aktivity.

Po masáži, schopnost aktualizovat všechny části těla pro normální fungování, odpočinul a zpět svaly jsou připraveni na novou práci.

Indikace: změnit svalový systém ve spojení s břemeny, může dojít k rehabilitaci zranění po zranění.

Kontraindikace: onemocnění, zánětlivé procesy, těhotenství.

sportovní masážní techniky jsou, jak rozrušit nervový systém, a aby ji uklidnil.Často se skládají z:

• Strokes. Rytmické pohyby hladit s rukama může být provedena jako v rychlé a pomalé tempo. Funkce: jednou rukou kopíruje pohyb druhé.Pomalé tempo vede k uvolnění.
• Kompresní pohyby. Vyrábějí se stisknutím dlaně a palce.
• mletí - energický dopad, je nutné, aby se rozešli stagnaci a dále jejich výstup přes mízních uzlin.
• účinek na tělo spojené s odolností masírované.Je určen k hnětení svalů.

na obsah Funkce ^

Medical

léčebné masáže - regenerace těla po nemoci. Wellness masážní technika závisí na tom, jaký druh onemocnění dochází k rehabilitaci.

masáž může být prováděna jak na těle i na jeho jednotlivé části. Pohyby jsou prováděny ve směru toku lymfy a nechte ji stimulovat pohyb.

Při terapeutických masáží lze použít masti, speciální přípravky. Počet návštěv je přiřazen lékař, je důležité, aby pozorně sledovat průběh léčby. Základní masážní techniky: hnětení, tření, pohyby rukou ve směru toku lymfy. Masáž je, že stejný druh pohybu může trvat po dobu 30-60 minut.

poruchy, které vyžadují obnovu masáží:

• ischias;
• artritida;Bronchitida
• ;
• onemocnění žaludku a střev;
• nervová onemocnění;
• kardiovaskulární;
• poruchy pohybového aparátu.
• intenzivní fyzická aktivita a zotavení po zlomeninách.

Masáž není pro léčbu nemocí a obnovit po ukončení léčby. Proto hlavní kontraindikace onemocnění ve své aktivní fázi, jako fyzické onemocnění a duševní, stejně jako jakýkoliv typ intoxikace těhotenství.

Druhy:

• Classic - soubor technik pro ovlivňování tkání lidského těla, na základě principu prohloubení penetraci do vrstev tkáně.Typy evropské klasické masáže: ruské, finské a švédské.Ruská masáž se provádí ve formě pohybů v průběhu průběhu lymfatického toku, během pohybových úderů a vylepšení.Finština se týká typů masáže zad, určených k úlevě od bolesti.Švédský - podtyp klasické masáže s výrazným účinkem na klouby.
• Reflexní .Ovlivňuje zóny s cílem vyvolat nervové reflexe, které mají určitý vliv na nervový systém.
• Označeno .Aktivace tělesných bodů, z nichž každá má určitý vliv na tělo.
• Masáž pojivové tkáně .Jejím účelem je vyvolat v pojivové tkáně reflexy, které by mohly vyvolat regenerační procesy.
• Visceral - masáž břicha. Je prokázáno, že spuštění střevní peristaltiku, výstup strusky, revitalizace orgánů zažívacího traktu, zlepšují krevní oběh a lymfatický tok v splanchnickou oblasti.
• Manuální terapie pro léčbu muskuloskeletálního systému je jedním z typů masáže páteře.
• Instrumental - masáž se speciálními masážemi a příslušenstvím.
stahování. ..

na obsah ^

relaxační masáž působí primárně na zadní straně, který má velký počet bodů a nervových zakončení ve svém aktivačním stavu klidu a relaxace se šíří po celém těle. Tento postup se provádí s použitím speciálních aromatických olejů, doprovázené nevtíravé hudby podporuje aktivaci alfa vln( vlny vznikající v mozku během spánku).

Pacient by měl ukázat důvěru v procesu pustil všech zbytečných myšlenek, pak se jeho city jsou hlubší minimální odpor umožňuje masér přijít do kontaktu s pacientem. Meditativní a emocionální složka činí relaxační masáž jedním z nejoblíbenějších typů masáží pro ženy.

Hlavní cíle masáže: úleva od únavy

• ;
• se ponoří do hluboké relaxace;
• zklidňuje nervový systém.

Indikace: stres, únava, chronické napětí jednotlivých částí těla.

Kontraindikace: onkologie , kožní léze, krev, zánětlivé a purulentní procesy, infekce, trombóza.

Techniky:

• hladit - široký pohyb ruky, a jeho hrany s cílem změkčení primární epiteliální navržen tak, aby připravit pokožku k hlubší dopad.
• Tření se provádí pro zahřátí hlubších vrstev pokožky, provádí se ručními pohyby ve formě cikcaku.
• Hnětení jednotlivých bodů se provádí na vyhřívané pokožce. Způsoby hnětení: klouby prsty, palce, stisknutím pravé ruky vlevo, lokte. Klouby mohou být jak bodové, tak i rytmické.Tato technika se provádí za účelem aktivace průtoku krve v páteři.
• Vibrační lisování se provádí pomocí rytmických bodových vlivů indexu a prostředního prstu oběma rukama.

Druh:

• Standardní masáž zad s olejem;
• Masáž celého těla.
• Masáž nohou.
• Masáž krku a ramen.
• Masáž hlavy a obličeje.
• Hluboká masáž - delší sezení, schopné vstoupit do hlubokého stavu translace a zahájit proces samoléčebného těla.

na obsah ^

Děti

baby masáž může být přiřazen k dítěti s prvními 3 měsíce po porodu, tato technika zvolena v závislosti na věku a perspektivu.

Kontraindikace: očkování, pláč před operací, nemoci.

Druhy:

• Léčebné .Je určen k léčbě patologických stavů.
• Oprava .Předepisuje se po ukončení léčby.
• Preventivní .Používá se k zamezení vývoje abnormalit.

Techniky:

• Stroking - uklidňující pohyby směrem k lymfatickému odtoku.
• Intenzivní tření se provádí pomocí falangií prstů.Mutace
• - kruhové pohyby zaměřené na svaly.
• Vibration - tělo oddělené prostory pro zmírnění křeče oscilace probíhají současně dva ukazováčky.

na obsah ^ Masáž obličeje

Cosmetic se provádí na obličej a tělo. Jeho funkcemi jsou: - zlepšení kvality pokožky, bolesti kožních onemocnění, zastavení stárnutí epitelu. Během zasedání se používají speciální zástupci( masti, oleje, kosmetické přípravky).

Indikace masáže tvář: kožní onemocnění, nadměrné olejnatost epitel, stárnutí, chronický stres svaly obličeje, temné kruhy kolem očí, ochablý obličej obrys. Kontraindikace

: alergické reakce na olejů používaných pro masáže, zvýšený nitrolební tlak, virové infekce a zánětlivé procesy v těle. Typ

:

• Classic .Vyrobeno pomocí krému nebo oleje, je pohyby prstů a tření.
• Myostimulující .Pohyb na suché kůži se provádí silou a tlakem. Pomáhá se zbavit nadměrného obsahu tuku v kůži, zlepšuje svalový tonus obličeje.
• Zlikvidován v Jacquet .Jeho technikou je roztrhat kůži masážními linkami.
• Skulptování .Jedná se o druh ruční masáže, spojené s hlubokým dopadem na všech vrstev kůže pomocí několika typů masáží - lisování, hlazení, štípání.
• Lymfodrenáž .Tento typ masáže spouští správný pohyb lymfy v oblasti obličeje. Pomáhá omlazovat obličej. To se provádí jak ručně, tak pomocí speciálního zařízení.

na obsah ^ země

East

Východní bohaté na masážních technik.

Indikace pro použití: nervové poruchy, nemoci pohybového aparátu, stres. Orientální masáže pomohou dosáhnout stavu hluboké meditace, což nám umožní začít s regeneračními procesy v energetickém a fyzickém těle.

Téměř pro každý poddruh orientální masáže mohou být kontraindikace - kožní onemocnění, zánětlivé procesy, infekce. Pokud je účelem masáže léčba, je nutné diskutovat s mistrem stávající nemoci a zjistit, jaké patologické procesy těla mohou masáž léčit. Pokud je účelem masáže relaxace, pak je přítomnost onemocnění kontraindikací.

Druh:

• Spot( akupresura) .Na základě myšlenky přítomnosti kanálů - meridiánů, kterými proudí Qi energie, v základním stavu jsou tyto kanály čisté a zásobují lidské tělo energií, jeho orgány dostávají dostatečnou výživu. Podle čínské filozofie, pokud se tyto kanály ucpávají, pak energie přestává proudit do fyzického těla a vzniká problém. Bodová masáž je navržena tak, že stimuluje určité body k odemčení ucpaného kanálu a obnovení správného toku energie podél poledníku. Typy akupresury: akupunktura a stimulace bodů prsty. Samotné umístění bodů je stejné, nicméně pro postup akupunktury je nutné mít velmi dobrou znalost techniky a mít vhodný nástroj. Chcete-li provést akupresuru, stačí poznat umístění bodů a zjistit, jak správně stisknout palce.
• Thai .Masáž je založena na ayurvedě a čínské medicíně.Není určen k odpočinku, ale k léčbě.Skládá se ze souboru pohybů rukou a nohou z pozice, jak stojící, tak sedící, masér může obsadit určitou pozici, být v kontaktu s klientem. Lisování se může projevit rukama, nohou, loktem. S rukama maséra může terapeut vyšetřit tělo, vyšetřit ho a najít bod bolesti, který se pak snaží masírovat. Relaxační a terapeutický účinek je způsoben odstraněním svorek vnitřních svalů.
• Gouache je jedním z typů čínské masáže. Provádí se škrabáky - to jsou desky různých velikostí od kamenů a kostí zvířat. Masáž se provádí pomocí oleje, technika vám umožňuje nastavit hloubku tlaku.
• Konzervovaný je další druh čínské masáže. V masáži plechovek se používá původní technika. Zvláštní banky se nacházejí v určitých bodech po energii meridiánů, předtím je kůže mazána mastí nebo olejem. Po instalaci provádí masér měkké sklíčko plechovek, tento postup má relaxační účinek a harmonizuje energii meridiánů.
• Qigong .Jedná se o velmi jemnou formu čínské masáže, je zaměřena na hojení nejen těla, ale i energetického pole. Masér nemusí znát žádné naučné pohyby, musí cítit lidské tělo a vědět, kde projíždějí meridiány. Masér testuje, jak energie prochází poledníky. S pomocí speciálních pohybů provádí harmonizaci těla a intuitivně se cítí, kde má dotek. Pohyby odpovídají prvkům. Silné lisování - zem, bod - kov, broušení - oheň, hladení - voda, bezkontaktní dotyk - vzduch, tingle - dřevo.
• Amma je japonská masáž meridiánů.Vyrobeno z posezení.Velitel určuje, které části odpovídají energii Yangu a jaké jsou Yinovy ​​energie. Pak pokrývá části Yin s polštářem a stimuluje zóny Yan. Předpokládá se, že takový postup harmonizuje energii Yin a Yang v těle.
• Shiatsu je druh japonské masáže, která se provádí stisknutím biologicky aktivních bodů těla, které jsou vybrány intuitivně.Lisování se provádí s oběma prsty a dnem dlaně.To může být krátké během několika sekund a dlouhé - 1-3 minuty.
• Ayurvedic .Jedná se o mazání lidského těla pomocí éterických olejů za účelem relaxace v určitých liniích. Mohou být použity různé oleje, z nichž každý přináší účinek popsaný v Ayurveda. Masáž může být krátká nebo až 3 hodiny, což vede k hluboké relaxaci.

k obsahu ^

Hardware

Indikace pro masáž : celulitida, nervová onemocnění, nadváha, ischias.

Kontraindikace : onemocnění kardiovaskulárního systému, problémy s tlakem, těhotenství, infekce, zánětlivé procesy, onemocnění krve a lymfy.

Druh:

Vibromasáž

• .Provádí se pomocí přístroje vibrato. Je určen k obnově lymfatického toku, hnětení svalů.
• Hydromasáž .Má několik poddruhů: masáž pod vodou, Charcotova sprcha, kruhová.Jedná se o všechny typy masáží pro hubnutí a působí proti celulitidě.Masáž s vodními tryskami namířenými koupele ve speciálních vanách, například, jacuzzi a bazény, přispívá k uklidnění nervového systému, se používá pro křečové žíly, to umožňuje léčit páteř a zmírňuje chronickou únavu.
• Ultrazvuk .Vyrábí se speciálním vybavením. Snižuje křeče, bolesti a záněty.
• Vakuum .Jedná se o druh anticelulitidové masáže. Náraz se provádí pomocí speciálního přístroje, jehož přísavky se připevňují k tělu a čerpají vzduch přes určité oblasti a pak je znovu spouštějí.Podporuje hojení nervového systému.
• Can. Vyrábí se posunutím plechovek na olejované těle ve směru proudění lymfy. Typy plechovek se mohou skládat: čínské a ruské.Jejich postup je podobný.Jediný rozdíl spočívá v tom, že čínská masáž bere v úvahu polední linie a ruský - pouze směr pohybu lymfy.
• Tlaková komora .Masáž se provádí uvnitř tlakové komory pomocí umělé změny atmosférického tlaku.

na obsah ^

Erotic Erotická masáž

dostat zažít sexuální potěšení, uspokojení, a prozkoumat jejich smyslnost. Zasedání vyžaduje vhodnou atmosféru, která způsobuje naprosté uvolnění a příjemnou hudbu.

Techniky erotické masáže jsou různé, to je pole pro experimenty. Jeho zvláštnost spočívá v tom, že začíná masáž celého těla. Masér prochází příjemnými hnacími pohyby na zádech, nohou, hýždě.Mohutná může být, stejně jako v poloze ležet na zádech a na žaludku.

Postupně při močení masírovat terapeut ovlivňuje erotogenní zóny. U mužů - hýždě, varlata, penis.Ženy začínají s lehkými dotyky erogenních zón, pak se může objevit náhodná tingle, klitorální stimulace začíná vzácnými dotyky. Podstatou erotické masáže v postupném vypouštění potěšení, vzhledem k tomu, že proud kontaktu od velmi lehký k intenzivnější a hladce do cílenou stimulací jednoho nebo dvou erotogenní zóny současně, což pacienta k nevyhnutelnému vyvrcholení.Nicméně v procesu erotické masáže není důležité ani tolik samotného orgasmu, jako celého procesu.

Erotická masáž může být použit jak pro potěšení a pro léčebné účely - vaginismus, anorgasmie u žen, erektilní dysfunkce u mužů.budící potíže někdy spojené s mentální stres vyplývající ze vztahu se svým partnerem masáž podporuje psychické uvolnění a pomáhá soustředit se na pocity, a ne na emoce spojené se vztahem. To pomáhá člověku naučit se rozlišovat jejich smyslnost jako nezávislý proces.

Druhy:

• Klasická masáž se stimulací erogenních zón masážními technikami;
• thajská masáž těla , kterou dívka tráví s jejím tělem;
• Aqua-pěna , prováděné v koupelně nebo v turecké parní místnosti pomocí gelu nebo mýdlové pěny.
• Tantrická masáž je masážní linka, která se objevila na základě praktik Osho Tantry. Praxe tantry vede k dosažení vnitřní harmonie mezi pocity a pocity v procesu intimity s partnerem. Tantrické meditativní masáže provádí masér terapeut, který pomáhá pacientovi vstoupit do styku, důvěry a meditace.

k obsahu ^

Exotické typy masáží

• Masáž se zpěvními mísami .Druh masáže, pocházející z Tibetu. Je založen na principu energetického vibračního účinku zpěvů, harmonizace energetického pole. Je to bezdotykový typ. Jeho technikou je držet zpěvnou misku nad tělem člověka. Masáž rozvíjí synaestézu - schopnost vnímat zvuk i pocity současně.
• Filipínská masáž s kapucí způsobuje příjemné pocity, odstraňuje únavu a stres.
• Masáž se sopečnými kameny .Velmi užitečné pro páteř, má také relaxační efekt. Kameny během masáže jsou obvykle ohřívány.
• Masáž se šneky probíhá v Japonsku. Jeho terapeutický účinek je spojen s prospěšnými vlastnostmi hlenu vylučovaného kochle, je účinek tohoto hlenu na kůži obličeje cenný.
• Masáž se hadi .Tento postup se používá k léčbě nervového systému. Umožňuje vám zbavit se strachu a deprese. Ve svém kurzu se používají ne-jedovatí hadi, které se prolézají po těle klienta.