Zácpa může být vyhřátá doma: lidové prostředky a tipy

mnoho lidí každý den dochází k problémům s střevech, a zejména s jeho vyprazdňování.

A to je velmi vážný problém, protože při absenci řádné řešení situace může vést ke komplikacím, což vede k zácpě.

Co je zácpa?

Co je zácpa a proč se objevuje? Toto onemocnění se vyznačuje absencí pravidelného vyprazdňování střeva.

Jestliže osoba není křeslo po dobu delší než dva dny, to je zácpa, který je třeba řešit, i když nevedlo k závažným důsledkům, jeden z problémů by mohla být hemoroidy a anální trhliny.

Skutečnost, že jídlo po štěpení do střeva, přes který pokračuje ve svém pohybu, které spadají nakonec do tlustého střeva.

Přichází největší absorpci kapalný, a proto, když je stolička zůstává v tomto oddělení trochu delší je položen, a pak se stanou příliš pevná.

Protože tohoto člověka má moc tlačit, což vede ke zvýšenému průtoku krve v žilách konečníku. Nadměrné natahování stěnách cév vede k tvorbě hemorrhoidal kuželů, které se později vytvoří řadu problémů a symptomů.

boj s touto chorobou - svatý příčinou

vzniku zácpy by neměla zůstat bez povšimnutí.Nemůžete jen doufat, že tato nemoc pomine sám od sebe, protože to se nestane, pokud je onemocnění nezačne včas léčit.

Ale před tím, než diagnostikujete tyto problémy sami, měli byste se poradit s odborníkem. A až poté, co začne provádět lékařské činnosti.

Zhoršení nepříjemný proces jistě vyvolá řadu dalších problémů, zbavit se, že bude mnohem těžší.

Onkologické onemocnění mohou být přidány k hemoroidům a análním trhlinkám. To je důvod, proč by měla být zácpa vyléčen co nejdříve, a to lze provést i doma, což pro mnohé je mnohem výhodnější.

Cíle léčby získat požadovaný efekt, je nutné přesně splnit všechny požadavky a dodržovat určitou dietu, která urychlí proces hojení.Během celého období je nutné dosáhnout určitých cílů, které stanoví eliminaci zácpy.

To je to, co budete potřebovat, aby se dosáhlo:

• normalizaci stolice;
• pro dosažení rovnoměrnosti hmoty fekální hmoty saturací jejich kapaliny;
• zlepšit tón střeva jako celku a především tlustého střeva;
• začnou vést živější životní styl.

Léčba tohoto onemocnění na domácí

Jakmile je stanovena diagnóza, lékař předepíše léčbu. V takovém případě se často vše může snížit na změnu výkonu a na režim.

V každém případě, bez něj, jak se zbavit této nemoci nebude fungovat, a strávili léčbu jen dát trochu oddych před dalším zhoršením problému.

Dodržování normalizovat funkci střev a aby to fungovalo jako dobré hodinky, je nutné dodržovat stanovený režim.

K tomu, nastartovat striktně v určitém čase, jíst malé porce a vybírají na přírodní a sportovní haly. To je nezbytné pro zvýšení tónu celého těla a zvýšení aktivity gastrointestinálního traktu.

To „učí“ tělo na denní vyprázdnění tlustého střeva by mělo začít po snídani, jít na záchod.

Ale nemusíte okamžitě jít na toaletu, ale jen hodinu po ranním jídle. Dále nezapomeňte na ranní cvičení.

Umožní tělu začít pracovat aktivnější, což přispívá k aktivaci všech životních procesů.A to vede přímo k normalizaci defekace.

Snídaně a všechna následující jídla by měla být provedena ve stejnou dobu. To umožní, aby tělo bylo připraveno k trávení, a na konci předepsané doby a odstranění jídla, z něhož bylo přijato všechno cenné a nezbytné.

Power Pravidla

pravidelné jídlo není všelék pro léčbu zácpy, protože to není dost, aby bylo dosaženo požadovaného výsledku.

nutné postupovat podle pokynů níže:

1. sám jídlo by mělo být vysoce kvalitní , obsahují potřebné látky, a nesmí vést ke stagnaci ve střevech.
2. Přídavek nutně zahrnuje produkty, které mají laxativní účinek , což v případě problémů s stolicí bude velmi užitečné.Jaké potraviny přispívají k častějšímu vyprazdňování střev? To je prakticky veškerá zelenina, žitný chléb, ovoce, včetně sušených, stejně jako některé produkty z kyselého mléka. Pro normalizaci
3. potravin prostřednictvím pohybu střev, produkty by měl obsahovat rostlinných vláken a celulózy , který je „vyčištěn“ cestu, neumožňuje jídlo přebývat v něm a nakonec otrávit tělo.
4. Každý den byste měli začít s kaší .V tomto případě by měla obsahovat maximální množství vlákniny, které je nezbytné pro střevo a jeho normální fungování.Pohanka a ovesná kaše se nejčastěji používají při výrobě jídel pro zácpu. Ale z krupice a zejména rýže, by měly být vyřazeny, protože mají fixační účinek.
5. Také musí zahrnovat ve své stravě více čerstvého ovoce a zeleniny .Saláty z mrkve, řepy, zelí ochucené nerafinovaným rostlinným olejem budou mít pozitivní vliv na střeva a usnadní snadné vyprazdňování.A to je přesně to, co je potřeba pro člověka, který se bojí zácpy.
6. Nezapomeňte na o cibuli , která může být konzumována jako samostatná miska a jako součást zeleninového salátu. Kromě velkého množství vitamínů obsažených ve výrobku, tělo dostane potřebnou projímavý účinek, který usnadňuje jít na záchod, když nutkání pochází ze střev. Je zapotřebí
7. Protože při léčbě zácpy u domova ke zvýšení tekutin příjmu , tam bude víc než obvykle zahrnují první pokrmů na jídelním lístku. Produkty pro ně mohou být všechny stejné zelí, řepa, mrkev a cibule, s malým přírůstkem brambor. Ale druhá by neměla být utažena, jinak se tento efekt nedosáhne. Tekutina může vstoupit do těla i do nápojů.Je velmi užitečné vzít ovocné šťávy, ovocné nápoje a kompot ze sušeného ovoce. Například mrkvový džus má výrazný laxativum a naplní tělo různými látkami a vitamíny, které jsou v této rostlině obsaženy. Kromě těchto nápojů byste neměli zapomínat na obvyklou čistou vodu. Nejpodkolejněji doplňuje vodní rovnováhu těla, což přispívá k vytvoření kvalitní stolice, která se při příštím defekaci uvolní ven.
8. Příspěvek by měl zahrnovat sušené meruňky a sušené meruňky .V tomto případě musí být sušené ovoce naloženo na prázdný žaludek, aby byl účinek co nejsilnější.Ale ořechy mohou být použity jako meziprodukty. Jsou vhodné pro podporu jídla střeva, což je nezbytné, abychom se zbavili tohoto onemocnění.

Můžete jíst a zdravé a chutné

Zde jsou některé recepty na chutné pokrmy s dietou na zácpu:

1. Na jedné části bude potřebovat nejméně 50 g sušených švestek a meruňky tolik .Také připravte několik gramů Senna bylin a rozinky. To vše je nutné k broušení a nalijte směs rostlinného oleje a medu. Pak se promícháme a necháme vařit. Vezměte si tento dezert v noci na jednu lžíci, umyjte vařenou vodou.
2. také doporučil speciální cukroví , které lze udělat doma. To bude vyžadovat švestky a fíky. Tyto přísady je třeba podle potřeby brousit a pak přidat trochu koriandru. Výsledná směs musí být rozdělena na stejné části a tvarována. Denní norma takové pochoutky by neměla přesáhnout pět kusů.Ale stačí pít čaj párkrát denně.

lékařské recepty

Lidové léky, které jsou vhodné pro léčbu zácpy u dospělých a dětí:

1. Pro projímavý účinek se doporučuje užívat řešetlákový kůra tinktura .Cook doma nebude žádné potíže, a nástroj sám o sobě je snadné koupit v každé lékárně.Pro každé sklo kapaliny budou potřebovat asi dvě polévkové lžíce zemního materiálu. Toto množství je oparováno vroucí vodou a ponecháno na hodinu. Sklenice by měla být pokryta víkem, aby se budoucí tinktury rychle nezchladily. Vezměte toto laxativum v noci, ne více než polovinu skla.
2. Existuje také další způsob přípravy potřebných prostředků .Vyžaduje to 25 gramů kůry a 35 gramů peprné máty. Všechno toto by mělo být správně smícháno, a pak nalít vodu a vařit po dobu 5-7 minut. Pro každé dvě polévkové lžíce je třeba sklenici tekutiny. Jakmile je vývar hotový, je filtrován a zachycen v noci a vypít jednu sklenici.
3. Pro projímadlo, které nejen umožní volný jít na záchod, ale také dát tělu vitamin nabíjení , by měla připravit směs: 100 g sušených meruněk, fíky a švestky smíchaných v lžíci ricinového oleje. Vezměte tento lék každé ráno na prázdný žaludek jednu lžíci. Po příjezdu si napijte sklenici vody.

V návaznosti na doporučení a přesné provedení všech akcí může být zácpa doma vyléčena. Toto onemocnění není verdiktem a ve většině případů trvá několik týdnů.

Ale jak se zbavit nemoci nemůže být zastaven zahájil dietu, protože můžete získat nový zhoršení vzniku starých problémů.

Procházka, pravidelná jídla a převaha vaření zeleniny by se měla stát zvykem této osoby.

Se správným přístupem ke všem výše uvedeným požadavkům nebude docházet, a další problémy spojené s prací gastrointestinálního traktu. To znamená, že člověk bude cítit nejen zdravé, ale také musí být stále na vzestupu, což umožní dosáhnout jakékoliv vítězství v každodenním životě.