Lidé už dávno všimli, že zázvor zlepšuje zdravotní stav. Tato vytrvalá rostlina roste ve východních zemích. Zázvor se může prodávat pouze čerstvý nebo v práškové formě.Přidává se do čokolády a piva se používá jako koření a samozřejmě, použitý při přípravě nejzdravějších nápojů, zejména čaje. Obsah
- Value zázvor
- výhody pro ženy
- Použití u mužů
- recepty
- Multivitamin čaj ovocný
- Ginger čaj s kořením
- Očista studený
- čaj Hubnutí
- recept 1
- recept 2
- Recept 3
- Proti
- prostatitidy Za studena
- Recept 1 Recept 2
- ke zlepšení paměti
- celkem Posilovači
- za mokra kašel
- Kontraindikace
Hodnota
zázvor zázvor obsahuje účinné látky: ZinHeron, a shoagola dzhindzheron, silice a komplex základní stopové prvky, tělo: vitamin C, vitaminy skupiny B( B1, B2), A, vápník, železo, zinek, fosfor, sodík a draslík. Mnoho z nich a užitečné aminoklislot. To vše umožňuje použití zázvoru proti různým chorobám.
výhody čaj se zázvorem a medem ukázalo nachlazení, má vyvolávající pocení, vykašlávání a sedativní účinek, a jeho pravidelná konzumace posiluje imunitu.
také známo, že zázvor užitečné pro prevenci vzniku zhoubných nádorů.
trpí kinetózou zázvor je nepostradatelná.Sklenici čaj se zázvorem pomáhá s kinetózou na silnici nebo na vodě.
vhodné použít zázvor a během cvičení.Nedávné studie ukázaly, že užívání této byliny v čaji snižuje bolestivost svalů po zátěži o 25%.
Ginger čaj má uklidňující účinek, umožňuje zabývat se úzkosti a zlepšuje náladu.
čaj je dobré pro hubnutí: zlepšuje metabolismus a bojuje tukové zásoby. K udržení váhy, na výživu doporučují pití zeleného čaje se zázvorem denně.
na obsah ^Výhody pro ženy
Women doporučuje zázvorový čaj během menstruace. Látky obsažené v kořenech, snížení bolesti a zlepšení celkového zdraví.
Ginger čaj je dobré během těhotenství zmírnit toxicitu.
Ginger čaj pomáhá léčit chronické záněty, srůsty, myomy, a normalizuje hormonální rovnováhu.
Během menopauzy v boji proti migrénám a podrážděný lékaři také doporučit zázvorové pivo.
na obsah ^Výhody
muže Zázvor zlepšuje krevní oběh, což má pozitivní vliv na potenci člověka a jeho celkový zdravotní stav. To také pomáhá při léčbě nemocí močové a pohlavní soustavy, včetně prostaty.
recepty
dobré hodnocení obdržel následující recepty:
do obsahu ^Multivitamínový čaj s ovocnou
40 gramůnahrubo nasekané zázvor, pár kousků jablek, 20 g sušených meruněk, sušených třešní a švestek, citronu a pomerančové kůry s 10 g nebo plátky citronu a pomeranče, máty větviček. Vše zalijeme vařící vody( 1 litr).Vyluhovat po dobu 10 minut, pít horký.Cukr nebo med podle chuti.
na obsah ^Ginger čaj s kořením
40 gramů strouhaného zázvoru, hřebíček 2-3, 5 g skořice, půl plátky citronu, plná lžička černého čaje. Pour všechny litru vařící vody, nechte 5-10 minut, pít horký.Cukr nebo med podle chuti.
čistící ledový čaj
50 gramů zázvoru a dva čerstvé okurka jemně rošt, nalít banda máty rozbít všechny dva litry filtrované vody.1-2 lžíce medu nalít teplé vody( 100 g) a zředí vodou. Přidejte med sirup k pití.Vyluhovat 1-2 hodiny. Pít po celý den. V noci, v případě, že nápoj bude zůstat v ledničce.
na obsah ^zhubnutí
hodí následující receptury:
na obsah ^receptů 1
4-5 lžíce strouhaného zázvoru nebo lžičku prášku do 2 litrů vroucí vody a nechat po dobu jedné hodiny. Můžete přidat med a citronovou šťávu. Nepijte víc než 3-5 hrnek denně.
na obsah ^Recept 2
roštu kořen zázvoru. Stlačte na něj 2 stroužky česneku. Pour kvalitní směs 2 litry vroucí vody a nechá se 2 hodiny. Pijte celý den v malých porcích.
na obsah ^Recept 3
Squeeze šťáva z 2 citronů půllitrových hrnek, přidá vroucí vody do kruhu byla kompletní.Přidejte 1-2 polévkové lžíce medu a stejné množství strouhaného kořene zázvoru, pít horký nápoj.
na obsah ^proti prostatitida
10 g strouhaného zázvoru zalijeme 100 gramů vodky a nechat po dobu 2 týdnů, za občasného protřepání.Vezměte 15 kapek třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem.
přístup by měl receptů s chladným
:
na obsah ^receptů 1
Rošt malý kousek čerstvého zázvoru, zázvor vařit po dobu 10-12 minut v litru vody, a na konci, přidejte pepř( 5 g).Naplňte nápoj, přidejte citronovou šťávu a nechte 15 minut. Před použitím trochu medu.
na obsah ^Recept 2
Boil půl litru vody, přidejte půl lžičky mletý hřebíček, stejné množství mletého kardamomu, 1 lžičku zázvoru a 2 lžičky zeleného čaje. Zahřívejte směs na minutu a pak přidejte půl litru mléka. Vařit, přidáme 1 lžičku černého čaje a půl lžičky muškátového oříšku. Směs vaří asi minutu. Naplňte a nalijte do termosky. Používejte v průběhu dne.
na obsah ^ke zlepšení paměti
půl šálku tence oloupané a drobně nakrájenou zázvor a 4 čerstvé Lemongrass stonky kaši a smícháme dohromady. Pour 1,5 litru horké vody, se přidá 50 g cukru( nejlépe třtiny) a trochu citronu. Nechte zcela vychladnout. Vezměte si během dne. Nápoj můžete uchovávat v chladničce maximálně 3 dny.
na obsah ^obecně posílení tělesné
50 g hrubě nasekané zázvoru a sekanou jablko dát v termosce, přidejte lžíci zeleného čaje a zalijeme 1,5 litru vařící vody. K nápoji přidejte 2 lžíce citrónové šťávy. Trvejte půl hodiny. Během dne pít teplý čaj.
na obsah ^Když mokrý kašel
200 mililitry teplého mléka přidejte špetku zázvoru a kurkumy, rozpustit lžičku medu a promíchejte. Pít v malých douškách.
k obsahu ^